Alguna vegada has entrat a una farmàcia o a una gran botiga i has comprat un producte per a la cura de la pell, només per quedar-te desconcertat per la llista d'ingredients escrits en lletres minúscules al darrere? Alfa-hidroxi això, beta-hidroxi això, retinol, pèptids ... Quan veus aquests noms, de vegades et preguntes si és alguna cosa que t'estàs posant a la pell o un experiment de laboratori químic. No et preocupis, no estàs sol. Molta gent té aquest problema. Així que avui, parlem del que signifiquen aquestes paraules, què fan per la teva pell i com triar la més adequada per a tu.
Tipus d'àcids renovables per a la pell: AHA i BHA
No us espanteu quan sentiu aquests noms. Tot i que diuen "àcid", no són coses fortes com les que mengen piles. Són molt beneficioses per a la pell, especialment per eliminar les cèl·lules mortes i mantenir la pell fresca i brillant.
Alfa-hidroxiàcids (AHA)
En poques paraules, aquests són el que sovint s'anomenen "àcids de fruita". Perquè sovint es fabriquen a partir de coses com la canya de sucre, la fruita i la llet. Potser heu sentit a parlar de noms com ara àcid glicòlic, àcid làctic i àcid cítric . Tots aquests són tipus d'AHA.
- Per a què serveix? Són ideals per a coses com les línies d'expressió, la pigmentació irregular i les taques de l'edat. Dissolen suaument i eliminen la capa superior de cèl·lules mortes de la pell, revelant la pell sana i radiant que hi ha a sota.
- Aneu amb compte! Algunes persones poden experimentar una lleugera cremor o enrogiment quan utilitzen AHA. I el més important, la pell es torna molt sensible a la llum solar quan s'utilitzen aquests . Per tant, si utilitzeu un producte que conté AHA a la nit, definitivament heu d'aplicar un bon protector solar l'endemà al matí. En cas contrari, el sol intens del nostre país augmenta el risc de danys a la pell.
Si ets nou en l'ús d'AHA, comença amb una concentració baixa. Aplica'l cada dos dies al principi i després augmenta gradualment fins a l'ús diari un cop la teva pell s'hi acostumi.
Beta-hidroxiàcid (BHA)
El principal i més popular d'aquesta categoria és l'àcid salicílic . Aquest nom probablement és familiar per a moltes persones que pateixen acne.
- Per a què serveix? L'àcid salicílic pot penetrar profundament als porus de la pell i netejar-los. L'acne sovint és causat per una acumulació de greix, brutícia i cèl·lules mortes de la pell. L'àcid salicílic dissol aquestes acumulacions i destapa els porus. Per tant, és molt eficaç per controlar l'acne. També ajuda a millorar la textura i el color de la pell.
- Avís especial! Les persones al·lèrgiques a l'aspirina no han d'utilitzar productes que continguin àcid salicílic per cap motiu. Perquè tots dos pertanyen a la mateixa família química. A més, les dones embarassades o en període de lactància han d'evitar l'ús d'àcid salicílic. Si teniu cap dubte, el millor és consultar amb el vostre metge.
Solucions per a imperfeccions i decoloració de la pell
El to desigual de la pell i la pell amb taques són problemes que afronten moltes persones. Fem una ullada a alguns ingredients que poden ajudar amb això.
Hidroquinona
Sovint és l'ingredient principal de les "cremes blanquejadores" o dels "agents aclaridors".
- Per a què serveix? S'utilitzen per tractar taques fosques a la pell, taques solars, taques de l'edat i una afecció anomenada melasma que es produeix a causa de canvis hormonals (com ara durant l'embaràs). En poques paraules, funciona reduint la producció de melanina, que fa que la pell s'enfosqueixi.
- Atenció: la hidroquinona no és adequada per a tothom. Algunes persones poden ser-hi al·lèrgiques. A més, les dones embarassades han d'evitar-ne completament l'ús. Si aquests productes no són adequats per a tu, pots considerar productes que continguin àcid kòjic o niacinamida (vitamina B3) . Però el més segur és consultar un dermatòleg abans d'utilitzar qualsevol producte.
Àcid kòjic
Aquest també és un ingredient aclaridor de la pell com la hidroquinona. Està fet d'un tipus de bolet. S'ha popularitzat com una alternativa més suau a la hidroquinona.
Superestrelles que controlen els signes de l'envelliment
Ara parlem d'alguns ingredients potents que ajuden a prevenir les arrugues i la flacciditat de la pell.
Retinol
Això és una cosa feta de vitamina A. No hi ha res de dolent en anomenar-lo el rei de la cura de la pell antienvelliment .
- Per a què serveix? El retinol pot augmentar la taxa de renovació de noves cèl·lules de la pell. També pot estimular la producció de col·lagen, que dóna fermesa i elasticitat a la pell. Com a resultat, el retinol ajuda a reduir les línies fines, les arrugues i el to desigual de la pell, donant a la pell un aspecte més juvenil.
- Retinol vs. Tretinoïna: Potser heu sentit a parlar del Retin-A. Aquest medicament conté tretinoïna . És molt més fort que el retinol, per la qual cosa només es pot obtenir amb recepta mèdica . El retinol és una versió més suau i sense recepta.
- Avís:El retinol també pot causar sequedat, enrogiment i descamació de la pell. Per tant, comenceu amb una quantitat molt petita i aneu augmentant gradualment la tolerància de la pell. El retinol no es recomana per a dones embarassades o en període de lactància.
Vitamina C
Aquest és un potent antioxidant, és a dir, redueix els danys causats pels radicals lliures a la pell per coses com la contaminació i la llum solar.
- Per a què serveix? El major benefici de la vitamina C és que pot augmentar la producció de col·lagen. Això ajuda a reduir les arrugues i les imperfeccions, i dóna a la pell un aspecte radiant i saludable. L'ús d'un sèrum de vitamina C sota el protector solar al matí pot reduir encara més els danys solars.
Coses que hidraten i enforteixen la pell
La humitat és essencial per a una pell sana.
Àcid hialurònic
Quan sents aquest nom, no és un àcid que resseca la pell, és com un imant que atrau i reté la humitat.
- Què fa això? Una molècula d'àcid hialurònic pot absorbir i retenir 1000 vegades el seu pes en aigua. Així doncs, quan s'aplica a la pell, ajuda a la pell a obtenir la humitat que necessita, fent que sembli tersa i suau. En realitat, és una cosa que està present de manera natural al nostre cos, a la nostra pell i a les nostres articulacions. Aquesta quantitat disminueix a mesura que envellim.
Pèptid de coure
Els pèptids són petites peces de proteïna que formen la pell.
- Per a què serveix? Els pèptids de coure poden ajudar a produir col·lagen i elastina (la proteïna que dóna elasticitat a la pell). La investigació ha demostrat que això pot ajudar a la pell a ser més ferma i suau. Però és important recordar que de vegades els resultats de laboratori poden ser superiors als que s'obtenen a la vida real.
| Ingredient | Funció principal | Coses amb les quals cal anar amb compte |
|---|---|---|
| AHA (àcid glicòlic, àcid làctic) | Eliminació de cèl·lules mortes, il·luminació de la pell, reducció d'arrugues fines. | La pell és sensible a la llum solar. Assegureu-vos d'utilitzar protector solar. |
| BHA (àcid salicílic) | Control de l'acne, neteja de porus. | No utilitzar si és al·lèrgic a l'aspirina. No apte per a dones embarassades o en període de lactància. |
| Retinol (vitamina A) | Reducció d'arrugues, producció de col·lagen, renovació de la pell. | Pot causar sequedat i enrogiment de la pell. Començar lentament. No apte per a dones embarassades/lactants. |
| Vitamina C | Antioxidants, producció de col·lagen, il·luminació de la pell. | Trieu un producte que estigui correctament envasat (l'exposició a la llum i a l'aire farà que perdi la seva qualitat). |
| Àcid hialurònic | Hidrata la pell, la reomple. (Hidratant) | Hi ha poques coses de les quals preocupar-se especialment, i la majoria de la gent estarà bé. |
El més important és que no tothom té la pell igual. El que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra. Si no esteu segurs de la vostra condició cutània, consulteu el vostre metge o dermatòleg abans de provar res de nou. És el més savi i segur.
Missatge per emportar
- Prova abans de provar alguna cosa nova: Abans d'aplicar-te un producte nou per a la cura de la pell a la cara, aplica'l en una zona petita, com ara darrere l'orella, i espera 24 hores per veure si tens una reacció al·lèrgica (prova d'al·lèrgia).
- Comencem:Quan utilitzeu productes forts com el retinol i els AHA, feu-los servir en concentracions baixes, uns dos o tres dies a la setmana, i augmenteu la freqüència un cop la pell s'hi acostumi.
- El protector solar és el teu amic: independentment de la cura de la pell que utilitzis, fes un hàbit d'utilitzar protector solar durant el dia. Això és especialment important si utilitzes AHA o retinol.
- Demana consell mèdic: si tens problemes com l'acne i les imperfeccions que són difícils de controlar, és millor que consultis un dermatòleg en lloc de gastar diners en conjectures.
- Aneu amb compte especialment si esteu embarassada: si esteu embarassada, intentant concebre o alletant, parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol producte per a la cura de la pell. No es recomana l'àcid salicílic, els retinoides ni la hidroquinona durant aquest període.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari