Aprèn sobre l'estenosi espinal

De vegades pateixes mal d'esquena i una sensació de formigueig que et recorre les cames? Aquest dolor augmenta quan camines una curta distància o et poses dret, i disminueix quan t'asseus o t'inclines cap endavant? Aquest és un problema comú per a molta gent. Avui parlem d'una afecció anomenada " estenosi espinal " que pot causar això, sobretot a mesura que envellim.

En poques paraules, què és l'estenosi espinal?

Pensa en la teva columna vertebral com una canonada d'aigua. La medul·la espinal, l'arrel nerviosa principal que prové del nostre cervell, i els nervis que se'n ramifiquen, viatgen a través d'aquest tub. Amb el temps, per diverses raons, l'espai dins d'aquest tub disminueix gradualment i comença a estrènyer-se. Aleshores, aquests delicats nervis de l'interior comencen a comprimir-se. Això és el que simplement anomenem estenosi espinal .

Aquesta compressió pot produir-se a qualsevol lloc de la columna vertebral. Els símptomes depenen d'on es produeix la compressió. No es desenvolupa de sobte, sinó que normalment es desenvolupa gradualment al llarg dels anys.

Hi ha dos tipus principals d'estenosi espinal:

Aquesta afecció es pot dividir en dos tipus principals segons on es produeix:

1. Estenosi espinal cervical: és quan la via nerviosa del coll s'estreny.

2. Estenosi lumbar: Aquest és el tipus més comú. Es produeix quan l'arrel nerviosa de la part baixa de l'esquena, la columna lumbar, es comprimeix.

Algunes persones poden tenir els dos tipus alhora. També és possible que aquesta afecció es produeixi a la part mitjana de l'esquena, tot i que és una mica rar.

Tu també tens aquests símptomes?

No tothom experimentarà símptomes. Algunes persones poden tenir la condició en una ecografia però no experimentar cap dolor ni molèsties. Tanmateix, si apareixen símptomes, normalment es veuen de les maneres següents:

Quines són les causes de l'estenosi espinal?

Com hem comentat anteriorment, la causa principal és l'artritis, que arriba amb l'edat.La condició. Quan el cartílag que encoixeix les nostres espines es desgasta, els ossos es freguen entre si. Aleshores, a mesura que el cos intenta curar-se, creix os nou. Aquests nous esperons ossis estrenyen el pas del nervi.

A més, hi ha diverses altres raons .

Factors de risc

El principal factor de risc per desenvolupar aquesta afecció és tenir més de 50 anys . Les dones i les persones que s'han sotmès a una cirurgia d'esquena prèvia tenen un risc més elevat. A més, les persones que neixen amb una afecció com l'escoliosi o que han patit una lesió greu d'esquena a una edat primerenca també poden desenvolupar aquesta malaltia abans.

Com diagnosticar la malaltia?

Si teniu símptomes com aquests, el primer que heu de fer és consultar un metge qualificat.

1. Parlar amb el metge: DoctorPrimer, se us preguntarà sobre els vostres símptomes, com van començar i quan empitjoren.

2. Exploració física: A continuació, us examinaran per detectar zones amb mal d'esquena, entumiment a les cames i força muscular.

3. Proves d'imatge: Es pot demanar una exploració per confirmar el diagnòstic i determinar la gravetat de la malaltia.

• Ressonància magnètica : permet veure l'estat de la columna vertebral, els discs, els lligaments i els nervis en una imatge tridimensional molt clara.
• Tomografia computada: es pot utilitzar per examinar l'estat de la columna vertebral. De vegades, una mielografia per TC, que utilitza un colorant especial, pot determinar la ubicació exacta de la compressió nerviosa.

Quins són els tractaments?

Tot i que no hi ha cura per a aquesta afecció, hi ha molts tractaments que poden ajudar a controlar els símptomes, reduir el dolor i ajudar-vos a viure una vida millor. El vostre metge determinarà el millor tractament per a vosaltres.

• Medicació: Hi ha diversos medicaments disponibles per reduir el dolor i la inflamació. El metge pot receptar analgèsics generals, medicaments per al dolor nerviós i relaxants musculars. De vegades, una injecció de corticosteroides a la zona afectada pot proporcionar un alleujament temporal.
• Fisioteràpia: Aquesta és una opció de tractament molt important. Un fisioterapeuta t'ensenyarà exercicis adequats per a tu. Aquests exercicis poden enfortir els músculs de l'esquena i l'abdomen, reduir la pressió a la columna vertebral i ensenyar-te a realitzar activitats diàries amb menys dolor.
• Cirurgia: Si tots els altres tractaments han fallat, el dolor és insuportable, les cames estan massa febles per caminar o el pacient ha perdut el control de la bufeta/intestí, el metge pot recomanar una cirurgia. Això implica augmentar l'espai on es comprimeix el nervi. Hi ha diferents tipus de cirurgia, com ara la "laminectomia" i la "laminoplàstia". Com que es tracta d'una decisió important, és important parlar dels avantatges i els inconvenients amb el metge.

Canvis a fer a casa i en l'estil de vida

A més del tractament mèdic, petits canvis en el teu estil de vida poden proporcionar un gran alleujament.

• L'exercici adequat: Pregunta al teu metge o fisioterapeuta quins exercicis són adequats per a tu i fes-los diàriament. Coses com caminar i nedar són fantàstiques.
• Mantingueu una bona postura: Poseu-vos drets quan estigueu drets i asseguts. Quan aixequeu peses, doblegueu els genolls, no l'esquena.
• Control del pes: A mesura que augmenta el pes corporal, augmenta la pressió sobre la columna vertebral. Per tant, mantenir un pes saludable és molt important.
• Dispositius d'assistència: De vegades, el metge pot recomanar l'ús d'una fèrula o caminador especial per reduir el dolor i facilitar la marxa.
• Coses a evitar: Eviteu aixecar objectes pesats, esports d'alta pressió com córrer i saltar, i mantenir-vos en la mateixa posició durant llargs períodes de temps (per exemple, davant d'un ordinador).