Tens un dolor estrany al costat esquerre de l'estómac? Podria ser la síndrome de la flexura esplènica?

De vegades sents un dolor agut a la part superior esquerra de l'estómac? Com ​​si et clavés un ganivet? Et sents ple i de vegades amb nàusees? Et sents molt incòmode amb aquestes coses? Si és així, és possible que tinguis una afecció anomenada síndrome de la flexura esplènica. No et preocupis, no és una malaltia perillosa. Tanmateix, si no es tracta adequadament, el dolor pot arribar a ser tan intens que no puguis fer les teves activitats diàries. Avui en parlarem en detall.

Què és l'anomenada síndrome de la flexura esplènica?

En poques paraules, la síndrome de la flexura esplènica és una afecció en què l'aire queda atrapat en un punt específic del nostre estómac, a l'intestí gros (còlon). Ara us preguntareu què és aquesta "flexura esplènica". És una corba pronunciada del nostre intestí gros, concretament a la cantonada superior esquerra . Imagineu-vos-hi com una canonada d'aigua que de sobte fa una corba pronunciada en un punt, causant un petit bloqueig en el flux d'aigua.

Aquesta afecció es considera part del grup de símptomes de la síndrome de l'intestí irritable (SII) . Això vol dir que no és una malaltia gaire greu. Tanmateix, com s'ha esmentat anteriorment, si no es tracta, pot tenir un impacte en la vida quotidiana. Perquè el dolor abdominal que causa de vegades pot ser insuportable.

Quins símptomes pots veure?

Ara vegem quins símptomes podeu experimentar amb la síndrome de la flexura esplènica:

• Inflor: Sensació de tenir l'estómac molt inflat i ple.
• Sacietat: Sensació de sacietat fins i tot després de menjar una petita quantitat.
• Nàusees i vòmits: Algunes persones poden experimentar nàusees i rarament vòmits.
• Dolor agut a la part superior esquerra de l'abdomen: aquest és el símptoma principal. Pot semblar un dolor punxant o una opressió. Aquest dolor pot ser constant o anar i venir.

Important: Aquests símptomes poden ser similars als d'altres problemes d'estómac, per la qual cosa si teniu aquests símptomes, és millor que consulteu un metge.

Per què es produeix aquesta situació? Quines són les raons?

Per a moltes persones, la síndrome de la flexura esplènica és causada per l'acumulació de gasos a l'estómac . Ara vegem com es produeix aquesta acumulació de gasos.

A causa de la ingestió d'aire (aerofàgia)

Quan mengem o bevem, ens empassem aire amb nosaltres. Això és normal. Tanmateix, si mengeu o beveu massa ràpid, o mastegueu xiclet amb freqüència, podeu empassar més aire. Aquest excés d'aire s'acumula a l'estómac.

A causa d'alguns aliments i begudes

Alguns dels aliments que mengem contenen carbohidrats que no es digereixen correctament a l'estómac i a l'intestí prim. Aquests carbohidrats no digerits passen a l'intestí gros. Quan els bacteris de l'intestí gros descomponen aquests carbohidrats, produeixen gasos.

Imagineu-vos, l'aire que surt de l'estómac ha de viatjar a través de l'intestí gros i finalment sortir per l'anus. Normalment, aquest aire pot passar fàcilment a través de la flexura esplènica. Tanmateix, si la quantitat d'aire augmenta massa, es pot quedar encallat en aquesta flexió, igual que un corrent d'aigua es queda encallat quan fa un revolt pronunciat en un riu. És llavors quan comencen a aparèixer símptomes com el dolor i la inflor.

A causa d'un canvi en la posició de l'intestí gros

Rarament, algunes persones neixen amb una curvatura del còlon més gran o més pronunciada del normal. Aquestes persones també poden experimentar aquest problema d'acumulació d'aire.

Com ho descobreixen exactament els metges?

Quan vagis a veure un metge amb aquests símptomes, primer et preguntarà sobre els teus símptomes. Després et farà un examen físic . Això vol dir coses com palpar-te l'abdomen.

A més, es poden realitzar certes proves per confirmar la malaltia i descartar altres afeccions que puguin causar símptomes similars. Per exemple:

• Ènema de bari: Es tracta d'una prova de raigs X. S'insereix un líquid especial a través de l'anus per observar la forma i la posició de l'intestí gros.
• Tomografia computada: També pot obtenir una imatge clara dels òrgans de l'interior de l'abdomen.

Doctor, només després d'aquestes proves podrà saber exactament si té la síndrome de la flexura esplènica o no.

Quins són els tractaments per a això? Com ​​puc millorar?

No hi ha un únic tractament per a això. Com que entra dins la categoria de "síndrome de l'intestí irritable - SII", els metges solen recomanar tractaments per a la "SII". El més important d'ells és canviar la nostra dieta.

Tinguem cura amb el que mengem i bevem.

• Redueix els aliments rics en fibra que causen gasos: Algunes verdures, com el bròquil, la coliflor, la col, els pèsols i les llenties, poden augmentar la producció de gasos. El millor és reduir-los una mica.
• Redueix les begudes carbonatades: Les begudes gasoses com els refrescos i l'aigua amb gas augmenten l'acumulació d'aire a l'estómac.
• Limiteu alguns aliments dolços: la mel, el xarop de blat de moro i les fruites amb alt contingut en fructosa com les pomes i els préssecs són difícils de digerir per a algunes persones i poden causar gasos.
• Menja lentament: Quan mengem ràpidament, empassem més aire. Per tant, pren-te el teu temps i menja amb consciència.

Dieta baixa en FODMAP

Això també és una cosa que recomanen els metges. "(FODMAP)" és el nom que es dóna a un grup d'hidrats de carboni de cadena curta que són difícils de digerir. Quan es segueix una dieta baixa en FODMAP , els aliments que contenen aquests hidrats de carboni difícils de digerir s'eliminen o es redueixen de la dieta. Això pot ser una mica complicat, per la qual cosa és millor fer-ho amb l'ajuda d'un dietista.

La importància de portar un diari d'aliments

El metge us pot demanar que porteu un diari d'aliments . Això vol dir anotar tot el que mengeu i beveu durant el dia, així com quan teniu símptomes i com us afecten. Això us pot ajudar tant a vosaltres com al vostre metge a identificar els aliments que causen gasos i dolor. Si identifiqueu i eviteu aquests aliments, podeu controlar la malaltia i fins i tot curar-la completament.

Es pot prevenir aquesta situació?

Sí, és possible. El més important és anar amb compte amb el que mengem i bevem. Si reduïm l'acumulació d'aire a l'estómac, també disminuirà la probabilitat que l'aire quedi atrapat a la flexura esplènica. És a dir, com s'ha esmentat anteriorment:

• Reduir els aliments que produeixen gasos.
• Menjar els aliments lentament i mastegar-los bé.
• Reducció de les begudes gasoses.

Coses senzilles com aquesta poden marcar una gran diferència.

Quan hauria de veure un metge?

Si els símptomes persisteixen o empitjoren després de fer canvis en la dieta, assegureu-vos de tornar a consultar un metge. És possible que necessiteu un tractament diferent o que busqueu una causa subjacent.

La síndrome de la flexura esplènica no és una afecció greu. Tanmateix, pot causar dolor abdominal intens i inflor, que poden ser molt incòmodes. De vegades, els metges poden trigar una estona a esbrinar què causa exactament aquests símptomes. Perquè aquests símptomes es poden veure en moltes altres malalties. Però la bona notícia és que , en la majoria dels casos, aquesta afecció es pot curar canviant la dieta.

Finalment, el més important a recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs aquí teniu algunes de les coses més importants de les quals hem parlat per ajudar-vos a recordar-les:

• La síndrome de la flexura esplènica és una afecció en què l'aire queda atrapat a la flexió esquerra de l'intestí gros.
• Això forma part de la "síndrome de l'intestí irritable - SII", no és una malaltia greu.
• Els principals símptomes són dolor agut a la part superior esquerra de l'abdomen, inflor i nàusees.
• La causa més comuna és empassar-se massa aire o acumular gasos a l'estómac a causa de certs aliments.
• Canviar la dieta és el tractament principal.Reduir els aliments que produeixen gasos, menjar lentament i seguir una dieta baixa en FODMAP pot ajudar.
• Portar un diari d'aliments us pot ajudar a esbrinar quins aliments són dolents per a vosaltres.
• Si els símptomes persisteixen o empitjoren, assegureu-vos de consultar un metge.

Així doncs, si teniu aquests símptomes, no us espanteu, parleu amb un metge i seguiu les instruccions necessàries. El més probable és que us pugueu recuperar aviat!

Síndrome del flexor esplènic , gasos, mal d'estómac, sistema digestiu, síndrome de l'intestí irritable, dieta baixa en FODMAP, salut