El restrenyiment és un problema que molta gent té, però no els agrada parlar-ne. Haver d'esperar molt de temps per anar al lavabo, esforçar-se per defecar (fatiga) és una experiència realment incòmoda i dolorosa. Així doncs, com a solució a això, algunes persones utilitzen "esponjants de femta" o, com diem en anglès, "stool softeners". Avui en parlarem d'això d'una manera molt senzilla.
Què són aquests suavitzants de femta?
En poques paraules, aquests són medicaments que s'utilitzen per proporcionar un alleujament a curt termini del restrenyiment. Formen part d'una classe més àmplia de medicaments anomenats laxants. Per ser precisos, s'anomenen "laxants emolients". Imagineu-vos que les vostres femtes són seques i dures com una roca. El que fa aquest medicament és barrejar una mica d'aigua i oli a les femtes, evitant que es tornin seques i dures.
L'important és que aquest medicament no t'obligui a anar al lavabo com alguns laxants. En canvi, la seva funció principal és ajudar-te a defecar fàcilment, sense esforços ni dolor .
Quina diferència hi ha entre un laxant i un laxant normal?
Aquí és on molta gent es confon. El laxant també és un tipus de laxant. Laxant és un nom general per a qualsevol medicament que faciliti la defecació. Com que hi ha moltes causes de restrenyiment, també hi ha molts tipus de laxants.
- Laxants estimulants: estimulen els moviments intestinals i provoquen la defecació.
- Laxants emolients (suavitzants de femta): Aquests són els suavitzants de femta dels quals parlem. Actuen sobre la femta en si, no sobre el còlon. L'estoven i ajuden a que passi més fàcilment.
Això vol dir que un suavitzant de femta és com un membre molt suau de la família dels laxants.
Per a qui són especialment útils?
Aquest tipus de medicament no és adequat per a tots els tipus de restrenyiment. Són especialment útils per a aquells que volen evitar completament els esforços durant les deposicions.
Per exemple:
- Per a algú que ha patit recentment un atac de cor . (El mal de panxa no és bo per al cor)
- Per a una mare després de tenir un fill .
- Per a algú amb hemorroides .
- Per a algú que s'ha sotmès recentment a una cirurgia .
En aquests casos, els metges recomanen aquests medicaments perquè la pressió causada per l'estrès és perjudicial per al cos.
Tipus de suavitzants de femta i alternatives naturals
Aquests medicaments es poden prendre de diverses maneres. També hi ha remeis naturals que podeu provar abans de recórrer a la medicació.
| Tipus | Descripció |
|---|---|
| Comprimits/càpsules orals | Pastilles o càpsules normals per prendre amb un got d'aigua. |
| Líquid/Xarop oral | Un medicament líquid que s'administra a persones que tenen dificultat per empassar-se pastilles i a nens petits (amb recomanació mèdica). |
| ènema rectal | Un mètode en què s'insereix medicament al recte mitjançant un tub petit. Això proporciona resultats ràpids. |
Maneres d'estovar les femtes de manera natural
Abans de prendre medicaments, intenta convertir aquestes coses en un hàbit. Són la millor solució a llarg termini.
- Beveu almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
- Fes exercici regularment. Camina almenys 30 minuts al dia.
- Inclou aliments rics en fibra a la teva dieta. Les verdures de fulla verda, les verdures, les fruites (especialment la papaia, els plàtans) i els cereals integrals (arròs integral, civada) són molt bons.
- Consumir aliments que contenen probiòtics (per exemple, iogurt, llet desnatada) també ajuda a reduir el restrenyiment.
Com s'utilitza aquest medicament?
És molt important saber el mètode correcte a l'hora d'utilitzar un medicament.
| Tipus de medicament | La manera correcta d'utilitzar |
|---|---|
| Pastilles o càpsules | Empasseu el comprimit/càpsula sencera, sense trencar-la, aixafar-la ni mastegar-la. Beveu-la amb un got ple d'aigua (uns 240 ml). |
| Líquid o xarop | Agiteu bé l'ampolla abans d'usar-la. Feu servir la cullera o tassa dosificadora que ve amb el medicament. No feu servir una culleradeta. Podeu barrejar-ho amb una mica de llet o suc de fruita per reduir el gust amarg. |
| Ènema | Renteu-vos bé les mans abans d'usar-lo. Traieu el tap de la punta de l'ènema i introduïu-lo lentament al recte. Premeu el tub fins que hi hagi tot el medicament. Premeu i retireu-lo. No els prengueu per via oral per cap motiu. |
Si el vostre petit té restrenyiment, no li doneu mai aquest tipus de medicament sense consultar primer un metge. És possible que necessiti dosis i instruccions especials.
Normalment és millor prendre aquest medicament abans d'anar a dormir. El medicament pot trigar entre 12 i 72 hores a fer efecte.
Efectes secundaris i riscos
Tot i que generalment es consideren medicaments segurs, poden aparèixer alguns efectes secundaris.
| Efectes secundaris comuns (aquests desapareixen al cap d'uns dies) | |
|---|---|
| |
| Si teniu aquests símptomes, truqueu immediatament al vostre metge. | |
|
Especialment per a mares embarassades i lactants
El restrenyiment és molt comú durant l'embaràs. Tanmateix, si esteu embarassada, teniu previst quedar-vos embarassada o alleteu, no prengueu aquest medicament sense consultar primer el vostre metge. El vostre metge avaluarà els beneficis i els riscos i us recomanarà la millor opció.
Missatge per emportar
- Els laxants de la femta només són una solució a curt termini per al restrenyiment. No es recomanen per a ús a llarg termini.
- No utilitzeu aquest medicament durant més d'una setmana sense el consell del vostre metge.
- Si hi ha un canvi sobtat en els hàbits intestinals i dura més de dues setmanes, consulteu un metge.
- Si s'administra a dones embarassades o en període de lactància o a nens petits, assegureu-vos de consultar un metge .
- Si experimenteu efectes secundaris greus (erupció cutània, inflor, dificultat per respirar, sagnat rectal), consulteu immediatament un metge.
- El millor que es pot fer, en lloc de prendre medicaments, és controlar el restrenyiment de manera natural bevent molta aigua, menjant aliments rics en fibra i fent exercici .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment