De vegades sents que t'oblides de tot, que no pots mantenir la ment en un sol lloc i que ets massa mandrós per fer res amb el teu cervell? Sovint pensem que això es deu a l'excés de treball o a l'estrès de la vida. Però, has pensat mai que la salut del teu fetge també podria ser una raó per això? Investigacions recents han descobert que el dany al fetge afecta directament el funcionament del nostre cervell. Avui, parlarem d'aquesta connexió sorprenent.
Primer, vegem, què és aquest fetge? Quina és la seva funció?
Pensa-hi, el fetge és la fàbrica més gran i activa del nostre cos. De fet, és l'òrgan més gran del nostre cos. La feina que fa no és poca cosa.
- Purificació de la sang: Ajuda a filtrar les toxines dels aliments, begudes i medicaments que consumim i a eliminar-les del cos.
- Ajuda a la digestió: el fetge produeix un líquid anomenat "bilis", que ajuda a digerir coses com el greix.
- Emmagatzematge d'energia: El sucre addicional que obtenim dels aliments que mengem s'emmagatzema com a glucosa i s'allibera quan necessitem energia.
- Producció de proteïnes: Aquesta fàbrica produeix diverses proteïnes necessàries per a la coagulació de la sang i la lluita contra les malalties.
En poques paraules, si el fetge deixa de funcionar, el funcionament de tot el nostre cos es veurà alterat.
Aleshores, què és la fibrosi hepàtica?
Això és molt fàcil d'entendre. Quan tens una ferida a la pell, després que es curi, hi queda una cicatriu, oi? El mateix passa amb el fetge. Quan el fetge està contínuament danyat per diverses raons, mentre intenta curar les zones danyades, s'hi engruixeix i es forma teixit cicatricial. La primera etapa del teixit cicatricial al fetge és el que anomenem fibrosi hepàtica o fibrosi hepàtica .
L'important és que si aquesta afecció anomenada fibrosi es detecta en les primeres etapes, podem revertir-la, és a dir, restaurar el fetge a un estat saludable. Però si això continua, el fetge s'omple gairebé completament de teixit cicatricial, endurint-se com una roca. Això ho anomenem cirrosi . La cirrosi és una afecció molt greu i irreversible.
Quines són les principals causes del dany hepàtic i la fibrosi?
Hi ha diverses raons que es veuen entre molta gent al nostre país. És molt important ser-ne conscients.
| Causa | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Malaltia del fetge gras no alcohòlic (NAFLD) | Una afecció molt comuna al nostre país. Aquesta afecció és causada per l'acumulació de greix al fetge a causa de factors com l'augment de pes (obesitat), la diabetis i el colesterol alt. |
| Consum excessiu d'alcohol | El consum excessiu d'alcohol a llarg termini danya directament el fetge i és una de les principals causes de fibrosi i cirrosi. |
| Infeccions víriques (hepatitis vírica) | Les infeccions víriques per hepatitis B i C poden causar inflamació a llarg termini i danys al fetge. |
| Altres motius | Algunes malalties autoimmunitàries, l'ús a llarg termini de certs medicaments i els factors hereditaris també poden tenir un paper important. |
D'acord, ara digue'm, quina és aquesta connexió entre el fetge i el cervell?
Aquí teniu la història. Les darreres investigacions han descobert que a mesura que la fibrosi hepàtica progressa, les funcions cognitives d'una persona disminueixen. Què és aquesta funció cognitiva?
- Memòria de treball: la capacitat de recordar diverses dades alhora i realitzar una tasca.
- Memòria prospectiva: la capacitat de recordar fer alguna cosa més tard (per exemple, recordar anar a comprar queviures al vespre).
- Velocitat de processament: El temps que es triga a veure, comprendre i respondre a alguna cosa.
Els investigadors van descobrir que les persones amb fibrosi hepàtica també tenien un volum reduït de substància grisa, que controla la memòria i el pensament.
Doncs, com passa això?
En poques paraules, un fetge danyatEs produeixen substàncies inflamatòries. De la mateixa manera que quan s'incendia una part del nostre cos, el fum s'escampa per tot el cos i afecta altres òrgans, aquestes substàncies químiques viatgen per la sang i arriben al cervell. Quan arriben al cervell, danyen les cèl·lules delicades que hi ha i provoquen inflamació al cervell. Això és el que causa la pèrdua de memòria i la dificultat per pensar.
Com puc saber si tinc fibrosi hepàtica? Quins són els símptomes?
Això és el més perillós i de què tots hem de ser conscients.
La fibrosi hepàtica és una malaltia silenciosa . Això significa que en les primeres etapes, sovint no presenta cap símptoma . Podeu viure una vida normal sense cap problema.
Els símptomes comencen a aparèixer després que el fetge hagi patit danys greus, que és quan arriba a la fase de cirrosi. És llavors quan apareixen símptomes com ara:
- Fatiga i cansament excessius
- Groguenc dels ulls i la pell (icterícia)
- Distensió abdominal (per retenció de líquids)
- Inflor de les cames i els turmells
- Picor de pell
- Hematomes o sagnat fàcils
Per tant, és prudent buscar atenció mèdica aviat si hi ha factors de risc, en lloc d'esperar que apareguin els símptomes.
Aleshores, què hem de fer per salvar tant el nostre fetge com el nostre cervell?
La millor solució és prevenir la malaltia abans que es desenvolupi i detectar-la en una fase precoç.
1. Detecció precoç i consell mèdic
Si teniu factors de risc com ara diabetis, colesterol alt, obesitat o si beveu alcohol, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge . És possible que us demani anàlisis de sang (proves de funció hepàtica - TFH) i ecografies. De vegades, es pot recomanar una exploració especial anomenada FibroScan per mesurar amb precisió l'abast de la fibrosi al fetge.
2. Un estil de vida saludable
Això és el més important. Aquestes són les millors coses que podem fer per protegir el nostre fetge.
- Dieta saludable: Redueix el sucre, les begudes ensucrades, els aliments grassos, els aliments farinosos i els aliments processats tant com sigui possible. En comptes d'això, afegeix verdures fresques, fruites, llegums, aliments rics en fibra i proteïnes magres com la carn i el peix a la teva dieta.
- Control del pes: Intenta mantenir un pes saludable per a la teva alçada. L'obesitat és una de les principals causes del fetge gras.
- Feu exercici regularment: feu exercici com caminar, córrer o anar amb bicicleta durant almenys 30 minuts al dia.
- Evitar l'alcohol:Si beveu alcohol, és essencial deixar-lo completament o consumir-lo en quantitats molt limitades.
- No prengueu medicaments sense consell mèdic: No prengueu cap medicament, especialment analgèsics, que no us hagi receptat el metge. Alguns medicaments poden ser perjudicials per al fetge.
Missatge per emportar
- Hi ha una connexió directa entre la salut del fetge i la salut del cervell. Un fetge sa condueix a un cervell sa.
- La fibrosi hepàtica és la fase inicial de la cicatrització hepàtica. Pot afectar silenciosament la memòria i les habilitats de pensament.
- Aquesta afecció sovint no presenta símptomes en les seves primeres etapes, per la qual cosa és molt important consultar un metge per a una revisió si teniu factors de risc.
- La millor part és que la fibrosi hepàtica, si es detecta en les primeres etapes, és una afecció gairebé completament reversible amb canvis en l'estil de vida.
- Si teniu cap preocupació sobre la vostra salut, no tingueu mai por de parlar-ne obertament amb el vostre metge de família.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari