Durant la calor que fa al nostre país, no hi ha res més refrescant que un tros de síndria. A tots ens encanta el seu sabor dolç i la seva textura aquosa. Així que potser voldreu deixar que el vostre petit tasti aquesta deliciosa fruita. Però abans de donar síndria al vostre nadó, sabem exactament si és adequada per a ell, quan se li pot donar i amb què cal anar amb compte en donar-la.
Quan pots donar síndria al teu nadó?
Una de les preguntes més importants que es fan les mares a l'hora d'introduir aliments sòlids al seu nadó és: "El meu nadó digerirà aquest aliment?". Els estómacs dels nadons són en realitat molt delicats. Triguen una estona a acostumar-se als aliments sòlids. És per això que alguns aliments, com la mel per exemple, no són bons per als nadons fins que tenen almenys un any.
Però, per sort, no cal esperar tant per introduir la síndria. De fet, la síndria és una de les millors primeres fruites per introduir al vostre nadó. Fins i tot organitzacions de renom mundial com l'Acadèmia Americana de Pediatria recomanen introduir aliments sòlids, com ara fruites i verdures en puré, al vostre nadó al voltant dels sis mesos d'edat .
La síndria és un primer aliment ideal per als nadons perquè és molt suau i aquosa , cosa que facilita que els nadons la masteguin i la empassin. I als nadons els encanta la seva dolçor natural.
Per què la síndria és bona per als nadons? Parlem del seu valor nutricional
La síndria és una superfruita rica en vitamines i minerals essencials per al creixement del teu nadó.
Per exemple, una tassa de síndria conté més de 470 micrograms de betacarotè. Aquest betacarotè és un potent antioxidant que es converteix en vitamina A al nostre cos. Obtenir prou vitamina A per al vostre nadó és essencial per al desenvolupament dels ulls i una bona visió , així com per al bon funcionament dels pulmons, els ronyons, el cor i el sistema immunitari.
A més, es diu que la síndria prevé la deshidratació en els nadons. Especialment en dies calorosos com aquest, hem de tenir cura amb la quantitat d'aigua al cos dels més petits. La síndria conté més del 90% d'aigua . Així doncs, si el vostre nadó és una mica reticent a beure aigua, donar-li un tros de síndria li pot proporcionar la quantitat de líquid necessària.
Com hauries de donar síndria al teu nadó?
Si el vostre nadó tot just ha començat a menjar aliments sòlids, hi ha diverses maneres de preparar fruites com la síndria. És molt important preparar la síndria d'una manera adequada a l'edat del vostre nadó.
| Edat del nadó | Com preparar-se | Coses a tenir en compte |
|---|---|---|
| 6 - 8 mesos | Ben triturat o triturat, fins a obtenir una polpa suau. | Traieu les llavors completament. És encara millor si ho podeu colar amb un sedàs després de triturar-ho. Assegureu-vos que no hi hagi grumolls. |
| 9 - 12 mesos | Trossos molt petits que el nadó pot agafar i menjar amb les mans i mastegar. | Traieu els ossos completament. Els trossos que es donin han de ser prou petits per no quedar-se enganxats a la gola del nadó. Doneu-ne un tros cada vegada. |
El més important: fins i tot si rebeu "síndria sense llavors", de vegades pot tenir petites llavors blanques a dins. Comproveu que no s'hagin tret totes les llavors abans de donar-la al vostre nadó. Aquestes llavors tenen moltes possibilitats de quedar-se enganxades a la gola del vostre nadó.
Assegureu-vos de tenir en compte aquestes precaucions de seguretat quan doneu síndria.
La seguretat del vostre petit és la nostra màxima prioritat. Per tant, assegureu-vos de tenir en compte aquestes tres coses abans de donar-li síndria.
Protegim-nos de les malalties.
Les fruites i verdures crues de vegades poden contenir bacteris com la Salmonella i l'E. coli. Aquests gèrmens es troben normalment a la pell exterior de la fruita. Per tant, quan talleu una síndria, els gèrmens poden entrar a la polpa a través del ganivet.
Abans de tallar la síndria, renteu bé la pell amb una mica de sabó i aigua corrent. Aquest senzill pas pot salvar el vostre nadó de malalties greus.
Aneu amb compte amb les al·lèrgies.
Quan introduïu nous aliments sòlids al vostre nadó, és important fer-ho molt lentament. Perquè el vostre nadó pot ser al·lèrgic a alguns aliments. Només ho sabem després de donar-los-hi.
Per tant, no introduïu més d'un aliment nou alhora . Per exemple, si li doneu síndria al vostre nadó avui, no introduïu cap altre aliment nou (per exemple, alvocat, papaia) durant tres o quatre dies més. D'aquesta manera, si el vostre nadó té alguna al·lèrgia a la síndria, sabreu exactament què és.
Si el vostre nadó té una al·lèrgia alimentària, pot presentar símptomes com erupcions cutànies, vòmits, inflor i dificultat per respirar. Si observeu alguna cosa semblant, consulteu el vostre metge sense demora.
Perill d'asfíxia
Aquest és el risc més gran a l'hora d'alimentar nens petits. Com hem comentat anteriorment, fins que no estigueu segurs que el vostre nadó pot mastegar i empassar aliments sòlids, aixafeu bé la síndria i doneu-li-la en polpa.
Fins i tot quan doneu trossos petits a un nadó més gran, assegureu-vos que els trossos siguin prou petits per no ofegar-los. El més important és no deixar mai el vostre nadó sol mentre menja, per cap motiu. Vigileu-lo sempre. Si el vostre nadó té alguna dificultat per respirar, porteu-lo immediatament al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
Missatge per emportar
- La síndria es pot introduir després dels 6 mesos, que és el millor moment perquè un nadó comenci amb aliments sòlids.
- La síndria és una bona fruita per hidratar el cos d'un nadó i proporcionar vitamina A, que és essencial per al desenvolupament de la vista.
- No serviu mai amb ossos. Comproveu sovint que els ossos estiguin completament eliminats.
- Entre els 6 i els 8 mesos, doneu-ho als nadons triturant-ho bé fins a obtenir una polpa, i després dels 9 mesos, doneu-ho als nadons en trossos molt petits que puguin mastegar.
- Abans de tallar la síndria, renteu bé la pela exterior amb sabó.
- Per identificar al·lèrgies, introduïu només un aliment nou a la vegada.
- No deixis mai el teu nadó sol mentre menja. Mantén-lo sempre sota la teva supervisió.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari