Hola! Com esteu? Avui parlarem d'un problema comú, però sovint molest, que molta gent, potser fins i tot vosaltres, afronteu: quan una ungla del peu, sobretot del dit gros, creix a la pell del voltant. Mèdicament, això ho anomenem ( Ingrown Toenail ) . Tot i que de vegades només pot causar una lleu molèstia, altres vegades el dolor pot arribar a ser prou intens com per dificultar la marxa, provocant inflor o fins i tot la formació de pus. Vegem exactament què és una ( Ingrown Toenail ) , per què passa i com podeu prevenir-la o controlar-la si es produeix.
Què és una ungla encarnada? Entenem-ho clarament!
En poques paraules, una ungla encarnada es produeix quan el costat o la cantonada d'una ungla del peu creix a la pell suau adjacent. Imagineu-vos que l'ungla es corba i s'enfonsa a la pell en lloc de créixer cap endavant.
Això passa més sovint al dit gros del peu , tot i que també pot afectar altres dits del peu. Quan això passa, primer podeu notar una lleu irritació i enrogiment en aquesta zona, que finalment pot provocar inflamació. La preocupació més greu és que a través d'aquesta pell trencada, (Bacteria) i altres gèrmens dels mitjons o les sabates poden entrar i causar una ( Infection ) . Aleshores és quan la situació es pot agreujar molt.
Per què les ungles creixen dins la pell? Quines són les causes?
Una ungla encarnada no passa sense una causa. Hi ha diversos factors implicats, que analitzarem.
1. Tall incorrecte d'ungles: aquesta és la causa principal!
La raó més comuna per desenvolupar una (Ingrown Toenail) és una talla inadequada.
- Tallar les ungles massa curtes: Quan et talles les ungles massa curtes, massa a prop de la pell, la pell dels costats es pot plegar sobre les vores de l'ungla. A mesura que l'ungla comença a tornar a créixer, pot créixer dins d'aquesta pell en lloc de sobre, cosa que provoca una ungla encarnada.
- Arrodonir les cantonades o esquinçar les ungles: Algunes persones tallen les cantonades massa profundament per fer que tinguin un aspecte estètic agradable o les esquincen a mà en comptes d'utilitzar un tallaungles. Això deixa l'ungla sense una vora recta. A mesura que creix, la cantonada afilada es pot clavar a la pell circumdant. Sempre és millor tallar les ungles rectes i arrodonir només lleugerament les vores.
2. Les teves sabates et van bé?
El calçat que trieu té un impacte significatiu.
- Sabates ajustades:Portar sabates massa ajustades comprimeix els dits dels peus, forçant la pell contra l'ungla. Això limita l'espai perquè l'ungla creixi cap endavant, sovint empenyent-la cap a la pell. Això és especialment arriscat amb sabates punxegudes o de punta estreta.
- Sabates curtes: Portar sabates massa petites, fins i tot si penses que pots portar-les durant un temps, empeny els dits dels peus cap endavant, cosa que augmenta la pressió i el risc de creixement intern. A l'hora d'escollir les sabates, assegura't que hi hagi prou espai perquè els dits dels peus es puguin moure lliurement.
3. Lesions als dits del peu
De vegades, una lesió directa al dit del peu pot provocar aquesta afecció.
- Per exemple, si et lesiones el dit gros del peu o hi cau un objecte pesat a sobre, l'ungla es pot desprendre o fer malbé. A mesura que torna a créixer, és possible que no creixi recta i que es pugui introduir a la pell. Si pateixes una lesió, vés amb compte fins que la nova ungla hagi tornat a créixer completament.
4. Activitat repetida
Pot ser sorprenent, però és veritat. L'esforç repetitiu als dits dels peus pot desencadenar aquest problema.
- Per exemple, en esports com el futbol, la pressió constant sobre els dits dels peus en xutar la pilota pot contribuir a l'aparició d'ungles encarnades. Els corredors i els ballarins també poden patir això a causa de la pressió repetitiva constant.
En resum, qualsevol cosa que obstrueixi la capacitat de l'ungla de créixer recta i endavant pot provocar una
(Ingrown Toenail).
Com puc identificar si tinc una ungla del peu encarnada?
Vegem els signes que pots tenir una (Ingrown Toenail) . Aquests símptomes solen aparèixer gradualment:
- Dolor: Aquest sol ser el primer signe. Podeu notar molèsties en aplicar pressió, portar sabates o caminar. De vegades, pot semblar una picada aguda.
- Inflor: La pell que envolta la vora on s'enfonsa l'ungla començarà a inflar-se. Pot semblar notablement més gran que els altres dits del peu.
- Envermelliment o rosat de la pell: La zona es tornarà rosa o vermella intensa a causa de
(Inflammation). - Sensibilitat al tacte: Fins i tot un contacte lleuger pot causar dolor important.
Si teniu algun d'aquests símptomes, és molt probable que tingueu una (Ingrown Toenail) .
Què passa si una ungla encarnada s'infecta? És perillós?
Això és una cosa que t'has de prendre seriosament . Quan l'ungla del peu s'enfonsa a la pell, crea una petita ferida. Els bacteris que normalment viuen a la nostra pell o que prosperen a l'ambient humit de l'interior de les sabates i els mitjons poden entrar fàcilment a través d'aquesta esquerda a la pell. Això provoca el que anomenem una infecció.
Si es desenvolupa una infecció, notareu que els vostres símptomes empitjoren:
- Dolor creixent: Pots experimentar un dolor intens i pulsàtil que és significativament pitjor que abans, fins i tot mentre descanses.
- Supuració o pus : És possible que observeu una supuració groga, blanca o fins i tot verdosa o una fuita de pus del lloc. Aquest és un signe primari d'infecció.
- Calor al dit del peu: Quan toqueu la zona infectada, és possible que la sentiu notablement més calenta o més càlida que la pell que l'envolta.
- Mal olor: En casos més greus, un dit del peu infectat pot produir una olor desagradable i pudent.
Si observeu aquests signes (dolor intens, pus o calor localitzada), no intenteu tractar-los a casa. Demaneu ajuda mèdica professional immediatament. Si no es tracta, la infecció es pot propagar i provocar complicacions més greus.
Com prevenir una ungla encarnada i què cal fer si te'n surt una: consells importants!
A hores d'ara, ja has après molt sobre les ungles encarnades. El més important és la prevenció i el tractament precoç del problema si arriba a aparèixer.
- Talla't les ungles correctament:
- Evita tallar-les massa curtes. Deixa sempre visible una petita part de la vora blanca de l'ungla.
- Talla recte. No corbis les vores excessivament. Si cal, fes servir una llima d'ungles per allisar suaument les cantonades afilades.
- Feu servir un tallaungles adequat; no intenteu mai esquinçar-vos ni arrencar-vos les ungles.
- Trieu el calçat adequat:
- Evita les sabates ajustades. Opta per sabates amb una puntera ampla que permeti que els dits dels peus es moguin lliurement.
- Assegureu-vos que les sabates no siguin massa curtes; comproveu que s'adaptin regularment, sobretot si són per a nens petits.
- Sempre que sigui possible, aneu descalç o porteu calçat obert quan sigueu a casa.
- Mantingueu els peus nets: Renteu-vos els peus diàriament amb aigua i sabó i eixugueu-los bé. Porteu mitjons nets i secs.
- Protegiu els dits dels peus de lesions: Aneu amb compte amb el vostre entorn mentre camineu per evitar ensopegar-vos o fer-vos mal als dits dels peus.
- Actua immediatament: si notes una lleugera sensibilitat o enrogiment on l'ungla toca la pell, actua immediatament. Remullar el peu en aigua salada tèbia de vegades pot alleujar-lo. Tanmateix, si el dolor augmenta o si la inflamació i l'enrogiment no disminueixen en dos o tres dies, has de consultar un metge.
Nota important: si teniu una afecció com la diabetis o mala circulació, fins i tot un problema menor al peu pot agreujar-se ràpidament. Si teniu aquestes afeccions i observeu el més mínim signe d'una ungla encarnada, consulteu immediatament el vostre metge.
Espero que això hagi respost les vostres preguntes sobre les ungles encarnades dels peus. Tot i que pot semblar un problema menor, no cuidar-lo adequadament pot provocar dolor i complicacions importants. Tingueu en compte aquests consells per protegir els vostres peus i mantenir-vos sans amb Nirogi Lanka!
