Tots experimentem set i fatiga de tant en tant. Sovint, suposem que només és una lleu deshidratació. Tanmateix, de vegades aquests símptomes indiquen alguna cosa més profunda: un nivell elevat de sodi a la sang, la substància que comunament coneixem com a "sal". En termes mèdics, anomenem aquesta afecció hipernatrèmia. Tot i que pot semblar un problema menor, si no es controla, pot arribar a ser força greu. Analitzem exactament el que cal saber.
Què és exactament la hipernatrèmia?
En poques paraules, la hipernatrèmia es produeix quan el nivell de sodi a la sang és massa alt en relació amb la quantitat d'aigua. El sodi és un electròlit , essencial per a moltes de les funcions vitals del cos. Tanmateix, com qualsevol altra cosa, un excés pot provocar complicacions de salut.
En una persona sana, els nivells de sodi a la sang solen oscil·lar entre 136 i 145 mil·liequivalents per litre (mEq/L). Si aquest valor supera els 145 mEq/L , es defineix clínicament com a hipernatrèmia.
Aquesta afecció es veu més freqüentment en nens petits i gent gran , tot i que certes afeccions de salut subjacents també poden augmentar el risc. En molts casos, és un símptoma primari de deshidratació; quan el cos no té prou aigua, la concentració de sodi a la sang augmenta naturalment.
El més important que cal recordar és que per a una persona sana, és molt rar desenvolupar aquesta afecció simplement per la sal de la dieta. El cos generalment està ben equipat per regular-ho.
El teu cos és increïblement eficient. Quan els nivells de sodi a la sang augmenten, encara que sigui lleugerament, el teu cervell detecta el canvi. Desencadena una resposta de set per animar-te a beure aigua. Simultàniament, s'alliberen hormones com l'aldosterona i l'hormona antidiürètica (ADH), que indiquen als teus ronyons que retinguin aigua i excretin l'excés de sal a través de l'orina. Aquesta és exactament la raó per la qual l'orina es torna més fosca quan estàs deshidratat.
Molts casos d'hipernatrèmia són lleus i es poden corregir augmentant la ingesta d'aigua o bevent begudes esportives equilibrades en electròlits. Tanmateix, els casos moderats o greus requereixen atenció mèdica professional.
Per què és tan important el sodi (sal) per al teu cos?
Sovint sentim a dir que menjar massa sal no és saludable, però en realitat, el cos no pot funcionar sense sodi. És un nutrient essencial.
- Balanç hídric: el sodi és el factor principal en la regulació de la quantitat precisa d'aigua dins i fora de les cèl·lules, tal com s'explica en un panell d'electròlits .
- Pressió arterial : A mesura que augmenta el sodi a la sang, aquest extreu aigua dels teixits circumdants. Això augmenta el volum de sang dins dels vasos sanguinis , cosa que fa que la pressió arterial augmenti. És per això que la ingesta excessiva de sal és un factor conegut que contribueix a la hipertensió.
- Funció nerviosa: El sodi és vital per a la transmissió dels impulsos nerviosos. Aquests senyals són necessaris per a tot, des de la contracció muscular fins a les funcions cognitives bàsiques.
Quins són els símptomes de la hipernatrèmia?
La majoria dels símptomes coincideixen amb els de la deshidratació, però d'altres es produeixen específicament a causa de l'efecte de l'excés de sodi sobre el sistema nerviós. La taula següent descriu aquests signes comuns.
| Símptoma | Explicació |
|---|---|
| Set excessiva | Una set intensa i insaciable independentment de quanta aigua beguis. |
| Inquietud i irritabilitat | Sentir-se agitat, inquiet o enfadar-se inusualment ràpidament. |
| Confusió | Desorientació pel que fa al temps, el lloc o les persones. |
| Letargia | Fatiga extrema, somnolència i manca d'energia. |
| Convulsions | En casos greus, poden aparèixer espasmes musculars o tremolors incontrolables. |
| Coma | En etapes crítiques, el pacient pot perdre el coneixement. |
Factors de risc per al desenvolupament d'hipernatrèmia
- Vòmits o diarrea greus (gastroenteritis).
- Lesions per cremades greus.
- Sudoració excessiva a causa de l'exercici, la febre o la calor intensa.
- Diabetis no controlada (hiperglucèmia).
- Malaltia renal.
- Disminució de la sensació de set, sovint associada a l'envelliment.
- Lactància materna insuficient per a nadons.
- Consum excessiu de pastilles de sal. Si això passa, busqueu ajuda mèdica immediatament o poseu-vos en contacte amb el vostre centre local de control d'intoxicacions.
- Ingestió d'aigua de mar.
- Una afecció rara anomenada diabetis insípida, que no està relacionada amb la diabetis estàndard però que causa una micció excessiva.
Com diagnostiquen i tracten això els metges?
El metge pot determinar fàcilment si teniu aquesta afecció mitjançant una simple anàlisi de sang per mesurar els nivells de sodi. De vegades, també poden caldre anàlisis d'orina.
L'objectiu principal del tractament és reposar els líquids perduts i restablir el delicat equilibri entre el sodi i l'aigua.
En casos lleus, és possible que simplement se us recomani que augmenteu la ingesta d'aigua o líquids rics en electròlits.
Tanmateix, si la condició és moderada o greu, hauràs d'estar hospitalitzat per rebre fluids intravenosos (IV).
Hi ha un avís extremadament importantaquí: els nivells de sodi a la sang no s'han de corregir mai massa ràpidament. Això s'ha de fer lentament i amb cura durant diverses hores. Reduir els nivells massa ràpidament pot fer que les cèl·lules cerebrals s'inflin (edema cerebral), cosa que pot provocar lesions cerebrals greus. Per tant, no intenteu tractar-ho a casa; heu de consultar un metge immediatament.
La ingesta elevada de sal afecta el pes corporal?
Aquesta és una pregunta molt important. Els estudis indiquen que les persones que consumeixen dietes riques en sal tenen més probabilitats de patir un augment del greix corporal i obesitat per diverses raons:
1. Gust: La sal realça el sabor dels aliments, cosa que sovint ens fa menjar porcions més grans sense adonar-nos-en.
2. Set: Molta gent sadolla la set induïda per la sal amb begudes amb alt contingut en sucre (refrescos) en lloc d'aigua.
3. Metabolisme dels greixos: Algunes investigacions suggereixen que la ingesta excessiva de sal pot alterar la manera com el cos processa i crema el greix.
Per tant, per controlar tant la pressió arterial com el pes corporal, la millor estratègia és limitar els aliments processats i preenvasats i preparar els àpats a casa sempre que sigui possible.
Missatge per emportar
- La hipernatrèmia és el resultat d'alts nivells de sodi a la sang, més comunament desencadenats per la deshidratació.
- Els símptomes clau inclouen set excessiva, confusió, fatiga severa i irritabilitat.
- La millor prevenció és beure quantitats adequades d'aigua diàriament: intenteu beure entre 6 i 8 gots d'aigua.
- Si vostè o algú que coneix presenta símptomes moderats o greus (especialment confusió, somnolència excessiva o convulsions), no intenti el tractament a domicili; busqui atenció mèdica immediata o vagi al servei d'urgències (SU) de l'hospital més proper.
- Per a la salut en general, tingueu en compte la quantitat de sal que afegiu a la vostra dieta.
Hipernatrèmia, hipernatrèmia, sodi, sal, deshidratació, deshidratació, anàlisis de sang, ronyons, set, electròlit, electròlit
