Tens un nivell de sal alt al cos? Aprenguem sobre la hipernatrèmia!

Sovint sentim set i una mica de cansament. De vegades pensem que això és simplement una deshidratació normal. Però de vegades pot ser un signe d'alguna cosa una mica més profunda. És un augment de la quantitat de sodi, o "sal", com tots la coneixem, a la sang. En medicina, això ho anomenem hipernatrèmia. Tot i que això pot semblar una cosa petita, pot ser una afecció greu si no es tracta. Així que avui en descobrirem més.

Què és la hipernatrèmia?

En poques paraules, la hipernatrèmia és quan la sang té massa sodi i massa poca aigua. El sodi és un electròlit del nostre cos. És essencial per a moltes funcions corporals. Però com qualsevol cosa, un excés pot causar problemes. Normalment, una persona sana hauria de tenir entre 136 i 145 mil·liequivalents (mEq) de sodi per litre de sang. Si aquest valor és superior a 145 mEq/L, ho considerem hipernatrèmia. Aquesta afecció és més freqüent en nens petits i gent gran . Les persones amb certes afeccions mèdiques també tenen un risc més elevat. Però en la majoria dels casos, és un símptoma important de deshidratació. Quan no hi ha prou aigua al cos, la concentració de sodi a la sang augmenta automàticament. Penseu en com d'intel·ligents són els nostres cossos. Quan el contingut de sal a la sang augmenta, encara que sigui lleugerament, el nostre cervell ho detecta. Aleshores ens fa tenir set i ens dóna el senyal per "beure aigua". Al mateix temps, allibera hormones com l'aldosterona i l'hormona antidiürètica (ADH), que indiquen als ronyons que "retinguin una mica d'aigua i excretin una mica de sal a l'orina". És per això que l'orina es torna fosca quan esteu deshidratats. La majoria dels casos d'hipernatrèmia són lleus. Es poden tractar bevent una mica més d'aigua i potser una beguda esportiva. Però els casos moderats i greus definitivament requereixen atenció mèdica.

Per què és tan important el sodi (sal) per al nostre cos?

Sabem que menjar massa sal no és bo. Però en realitat, els nostres cossos no poden funcionar sense sodi. És essencial.

• Balanç hídric: Controla la quantitat exacta d'aigua dins i fora de les nostres cèl·lulesSodi .
• Pressió arterial : Quan augmenten els nivells de sodi a la sang, aquest extreu aigua dels teixits circumdants. Això augmenta la quantitat de líquid (volum sanguini) dins dels vasos sanguinis i augmenta la pressió. És per això que el consum excessiu de sal provoca hipertensió arterial.
• Funció nerviosa: El nostre sistema nerviós necessita sodi per enviar senyals (impulsos). Les contraccions musculars, el pensament i tot això requereixen senyals nerviosos.

Quins són els símptomes de la hipernatrèmia?

Molts d'aquests símptomes són similars als de la deshidratació, però alguns són causats pels efectes de l'excés de sodi sobre el sistema nerviós. Vegem quins són aquests símptomes a la taula següent.

Factors que augmenten el risc de desenvolupar hipernatrèmia

• Vòmits o diarrea greus (gastroenteritis)
• Cremades
• Sudoració excessiva a causa de l'exercici, la febre o la calor extrema
• Diabetis no controlada (hiperglucèmia)
• Malaltia renal
• Disminució de la sensació de set amb l'edat
• De vegades, un nadó alletat pot no rebre prou llet.
• Sobredosi de pastilles de sal, etc. Si això passa, contacteu immediatament amb el Centre Nacional d'Informació Verinal de l'Hospital Nacional de Colombo.
• Beure aigua de mar
• La diabetis insípida és una afecció rara que no està relacionada amb la diabetis, però que causa una micció excessiva.

Com diagnostica i tracta això un metge?

El metge pot diagnosticar fàcilment aquesta afecció mesurant el nivell de sodi a la sang amb una simple anàlisi de sang . De vegades, també es fan anàlisis d'orina. L'objectiu principal del tractament és reposar l'aigua perduda i restablir l'equilibri entre el sodi i l'aigua. En casos lleus, se us recomanarà que begueu aigua o altres líquids. Tanmateix, en casos moderats o greus, és possible que hàgiu d'hospitalitzar-vos i administrar-vos solució salina (líquids intravenosos) per via intravenosa.

Menjar massa sal afecta el pes corporal?

Aquest també és un tema molt important. Els estudis han demostrat que les persones que mengen molta sal tenen més probabilitats d'augmentar el greix corporal i tornar-se obeses. Hi pot haver diverses raons per a això: 1. Gust: La sal fa que el menjar tingui millor gust. És per això que mengem més sense adonar-nos-en. 2. Set: Molta gent recorre a begudes ensucrades (refrescos) en lloc d'aigua per satisfer la set després de menjar aliments salats. 3. Crema de greix: Alguns estudis suggereixen que una ingesta elevada de sal pot canviar la manera com el nostre cos crema greix. Per tant, és millor reduir la quantitat d'aliments que mengem a l'exterior, els aliments envasats (aliments processats) i preparar els àpats a casa, a més de controlar la pressió arterial i el pes. Hipernatrèmia, sodi, sal, deshidratació, anàlisis de sang, ronyons, set, electròlits, electròlit