Por extrema a les injeccions (tripanofòbia): com superar-la?

També tens fred i comences a sentir-te nerviós quan sents la paraula "Em posaré una injecció"? Potser fins i tot has ajornat anar al metge per aquesta por? No estàs sol, molta gent s'enfronta a aquest problema. No és només una petita por. Es tracta d'una afecció coneguda en la ciència mèdica. Avui, parlarem d'aquesta por extrema i incontrolable a les agulles, que és la tripanofòbia .

En poques paraules, què és la tripanofòbia?

La tripanofòbia és una por excessiva i incontrolable a les agulles o a les injeccions utilitzades en procediments mèdics. No és només una aversió a les agulles. És molt més que això. Algunes persones poden experimentar aquesta por només pensant o veient una imatge d'una agulla.

Això és una mica diferent de la por normal als objectes punxants com les agulles i els agulles. Una persona amb tripanofòbia té particularment por de les agulles que s'utilitzen en procediments mèdics . Per exemple, quan es fa una extracció de sang, es fa una injecció o es dóna una solució salina.

Qui és més probable que desenvolupi aquesta por? Quins són els factors de risc?

És molt difícil identificar una sola causa per a això. Però alguns factors poden augmentar el risc d'aquesta afecció. Vegem quins són.

• Males experiències passades: Potser vas tenir una experiència molt dolorosa i difícil quan eres petit quan et van injectar. O potser vas tenir molta por quan algú que tens davant et va injectar, i potser l'has vist plorar i aquesta por et va entrar al cap. Aquest mal record es pot quedar gravat a la teva ment, i aquesta por pot tornar a sorgir cada vegada que vegis una agulla en el futur.

• Influència familiar: Si la teva mare, el teu pare o un altre membre de la família té por de les agulles, és més probable que tu també la tinguis. Pot ser genètic o alguna cosa que aprenem veient-los tenir por quan som petits.

• Altres problemes de salut mental: Les persones amb certs problemes de salut mental tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta por. Per exemple:
• Per a aquells que es preocupen constantment per les malalties (hipocondria)
• Per a aquells amb una por extrema als gèrmens (misofòbia o germofòbia)
• Per a aquells que es preocupen constantment i excessivament fins i tot per coses quotidianes (Trastorn d'Ansietat Generalitzada - TAG)
• Per a les persones amb trastorn obsessivocompulsiu (TOC), una condició que els fa fer o pensar les mateixes coses una vegada i una altra.

• Hipersensibilitat al dolor:El cos d'algunes persones és més sensible al dolor que el d'altres. Això s'anomena "hiperalgèsia". Per tant, fins i tot una petita punxada d'agulla pot fer que sentin molt més dolor. Això pot conduir a la por a les agulles.

• Reacció vasovagal: Això és una cosa una mica estranya. Algunes persones experimenten una baixada sobtada de la freqüència cardíaca i de la pressió arterial quan veuen o senten una agulla. Això s'anomena "reacció vasovagal". Això provoca una disminució sobtada del flux sanguini al cervell, cosa que provoca síncope . Fins i tot si heu tingut aquesta experiència una vegada, és possible que tingueu por de tornar-vos a tocar amb una agulla.

Quins són els símptomes d'una persona amb tripanofòbia?

Quan algú amb aquesta por pensa, veu o sap que haurà de posar-se una injecció, pot experimentar diversos símptomes mentals i físics. De vegades, aquesta por pot ser tan greu que fins i tot pot provocar un "atac de pànic".

Vegem aquestes característiques amb claredat.

Com puc confirmar que això és tripanofòbia?

Si tens aquesta por, el millor és que en parlis amb el teu metge . Et farà algunes preguntes i determinarà si és una por normal o una afecció anomenada tripanofòbia. Hi ha pautes específiques que els metges utilitzen per diagnosticar aquesta afecció.

El vostre metge us pot preguntar coses com ara:

• Quant de temps fa que tens aquesta por?
• Quines sensacions i símptomes físics experimentes quan veus una agulla?
• Quant de temps fa que estan presents aquests símptomes?
• Aquesta por t'ha impedit rebre el tractament mèdic que necessites?

És molt important respondre aquestes preguntes amb honestedat. Només així podràs decidir quin tractament és el millor per a tu.

Quins són els tractaments per a aquesta por?

La bona notícia és que hi ha tractaments que poden ajudar a controlar aquesta afecció anomenada tripanofòbia. No tots els tractaments funcionen per a tothom, per la qual cosa és possible que hàgiu de provar-ne un o més que us funcionin a vosaltres.

Hi ha coses que puc fer per controlar aquesta por?

Sí, absolutament. Mentre esteu en tractament, hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar-vos a gestionar les vostres pors.

• Digues a la persona que et posa la injecció: Digues al metge o a la infermera que et posa la injecció que tens por de les agulles. T'ajudaran. És normal que vegin pacients així tot el temps.
• No miris: No miris la persona que et posa la injecció, ni l'agulla. Mira alguna cosa més, com ara un quadre a l'habitació, un patró a la paret.
• Distreu-vos: Mentre us poseu la injecció, moveu els dits dels peus, tanqueu el puny amb l'altra mà o parleu amb algú que us acompanyi.
• Estireu-vos: Si ja us heu posat una injecció anteriorment, estireu-vos en comptes d'asseure-us per administrar-vos la injecció. Això pot ajudar a evitar que la injecció es torni a produir.
• Respira profundament: Respira profundament abans i durant la injecció. Inspira comptant fins a quatre i després exhala comptant fins a quatre. Això t'ajudarà a calmar-te.
• Demana una crema anestèsica: Pregunta al teu metge sobre una crema o esprai anestèsic que adormi la zona on s'ha inserit l'agulla. Això reduirà considerablement el dolor.
• Anar amb algú:Ves al metge amb un amic o familiar de confiança. El seu suport serà una gran força per a tu.

Si no es tracta, aquesta por pot tenir un impacte greu en la teva salut. Algú amb una malaltia crònica com la diabetis ha de posar-se insulina cada dia. T'imagines les conseqüències si te la saltes per aquesta por? Així que no t'ho prenguis a la lleugera.