De sobte et sents marejat i tot el que t'envolta gira? O sents que perdràs l'equilibri quan camines? Aquestes experiències són molt inquietants, oi? De vegades, això pot causar mals de cap i fins i tot fatiga. Molta gent pateix aquests problemes. Però no et preocupis, hi ha una solució per a això. Avui parlem d'un tractament especial que pot ajudar amb aquest mareig i pèrdua d'equilibri al cos.
Què és la teràpia de rehabilitació vestibular?
En poques paraules, això no és un medicament. És una sèrie d'exercicis específics que ajuden a controlar els marejos i els problemes d'equilibri. Forma part de la fisioteràpia. Aquests exercicis treballen per restablir la connexió entre el cervell, l'oïda interna i els ulls. Al cap d'un temps, aquest tractament pot reduir considerablement la interrupció de la teva vida causada per aquests símptomes molestos.
Qui necessita aquest tractament?
El mareig pot ser un símptoma de diverses afeccions mèdiques. La taula següent mostra algunes de les situacions en què aquest tractament pot ser beneficiós.
| Condició | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Vertigen | Mareig intens que fa que sentiu com si les coses giressin al vostre voltant. |
| VPPB (vertigen posicional paroxístic benigne) | Mareig intens i breu que es produeix quan gires el cap de sobte, mires amunt o et dones la volta al llit. |
| malaltia de Ménière | Una malaltia caracteritzada per marejos, brunzits a les orelles, pèrdua d'audició i sensació de plenitud a les orelles. |
| Laberintitis i neuritis vestibular | Mareig sobtat causat per una infecció o inflamació de l'orella interna. |
| Migranya | Algunes persones que pateixen migranyes també poden experimentar marejos juntament amb mals de cap. |
| Accident cerebrovascular o lesió cerebral traumàtica (TCE) | Problemes causats per danys a les parts del cervell que controlen l'equilibri. |
| Risc de caiguda | Especialment per a la gent gran, que és propensa a caigudes freqüents a causa de problemes d'equilibri. |
Com funciona aquest tractament?
Per entendre això, primer vegem com el nostre cos manté l'equilibri. El nostre cervell n'és el mestre. Té tres maneres principals de rebre informació.
1. Orella interna: La nostra orella interna conté una part anomenada laberint vestibular . Està formada per petits anells (canals semicirculars) i òrgans (òrgans otòlits) que envien senyals al cervell sobre els moviments quan girem el cap i ens movem.
2. Ulls (visió): Els nostres ulls envien informació al cervell sobre on som i la posició de les coses que ens envolten en relació amb nosaltres.
3. Pell, articulacions i músculs: Quan ens posem drets, caminem o ens dobleguem, els teixits dels peus, les cames i el cos envien senyals al cervell que ens diuen: "Així és com estem ara".
Imagineu-vos, què passa si tres missatges diferents arriben al cervell des d'aquests tres sistemes? És com rebre tres cartes de recomanació de tres persones per a la mateixa feina, i totes tres tenen tres històries diferents. Aleshores, el cervell es confon i comencem a sentir-nos marejats i desequilibrats.
Els exercicis de rehabilitació vestibular reentrenen el cervell per treballar amb aquests senyals distorsionats. És a dir, el cervell aprèn a ignorar aquests senyals incorrectes i a utilitzar només els senyals correctes per mantenir l'equilibri.
Què passa abans i durant el tractament?
Abans de començar el tractament
Abans que el metge pugui recomanar aquest tractament, primer l'examinarà per determinar la naturalesa exacta dels seus símptomes. És possible que el derivi a un especialista en otorrinolaringologia otorrinolaringologia o a un audiòleg. És possible que realitzi una sèrie de proves anomenades bateria de proves vestibulars per mesurar la funció de l'oïda interna.
Després d'això, se us derivarà a un fisioterapeuta . Aquest examinarà la vostra marxa, l'equilibri i la força dels braços i les cames, i desenvoluparà un programa d'exercicis específic per a vosaltres.
Durant el tractament
Aquest tractament no és el mateix per a tothom. Els exercicis es determinen segons el vostre problema. El fisioterapeuta us ensenyarà clarament com fer aquests exercicis. Aleshores, els podreu fer a casa. Hi ha tres tipus principals d'exercicis:
- Exercicis de control del moviment ocular: Exercicis que impliquen moure els ulls endavant i enrere mentre es manté el cap en un lloc o es mira un objecte en moviment.
- Exercicis de reentrenament de l'equilibri: primer agafant-se a un suport, després dret sense suport, dret amb els ulls tancats, dret sobre una cama, etc.
- Exercicis d'estirament i enfortiment: Exercicis que ajuden a augmentar la força i la flexibilitat del cos.
Quant dura el tractament i quins són els beneficis?
El temps que triga això a passar varia de persona a persona. La durada depèn de la naturalesa de la vostra condició i de com responeu al tractament. Normalment, poden ser necessàries de 6 a 8 sessions , un cop per setmana. Algunes persones poden necessitar només una o dues sessions. D'altres poden necessitar continuar el tractament i els exercicis a casa durant diversos mesos.
Els avantatges d'aquest tractament són:
- El risc de caiguda es redueix.
- L'equilibri del cos millora.
- Els símptomes de mareig es redueixen.
- La capacitat de mantenir una visió estable augmenta.
- L'energia del cos augmenta.
Quan hauria de tornar a veure un metge?
Aquest mètode de tractament no comporta cap risc important. Tanmateix, el més important és que si experimenteu algun dels símptomes següents mentre feu exercici a casa, heu d'informar immediatament al vostre metge.
- Un canvi o disminució sobtada de l'audició.
- Si sents pressió, plenitud o dolor dins l'orella.
- Si el brunzit a les orelles (tinnitus) és nou o augmenta.
- Si hi ha líquid que drena per les orelles.
- Si experimentes dolor o molèsties noves al coll o a l'esquena mentre fas exercici.
No ignoris símptomes com aquests. Podrien ser un signe d'un altre problema.
Missatge per emportar
- La rehabilitació vestibular (VRT) és un tractament d'exercicis especial per al mareig i el desequilibri.
- Això funciona enfortint la connexió entre el cervell, els ulls i l'oïda interna, controlant els marejos.
- Per saber si aquest tractament és adequat per a tu i per aprendre els exercicis correctes, assegura't de consultar el teu metge i un fisioterapeuta.
- Per obtenir els millors resultats, és molt important continuar fent els exercicis que es donen a casa al peu de la lletra.
- Si desenvolupeu nous símptomes (com ara mal d'orella, pèrdua d'audició) mentre feu exercici, informeu immediatament al vostre metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari