T'ha passat mai això? Imagina't que somies que de sobte et prepares per fer un gran viatge, però no has preparat res. Et sents molt espantat i impotent. La gent intenta forçar-te a pujar a un cotxe, però dius: "No puc anar-hi, tinc molta feina a casa i no he preparat res". Moltes mares tenen somnis com aquest durant l'embaràs. De fet, l'embaràs és el moment de la vida d'una dona en què més somia, i aquests somnis també són molt memorables.
Aleshores, per què tenim tants somnis avui dia? Què intenten dir-nos aquests somnis? No us preocupeu, això és molt comú. Parlem-ne de tot avui.
Per què somies tant durant l'embaràs?
Hi ha dues raons principals per a això.
El primer són els canvis dràstics en els nivells hormonals del cos . Durant l'embaràs, els nivells hormonals, especialment la progesterona, augmenten. Aquests canvis hormonals afecten directament el nostre son, les emocions i fins i tot els somnis que tenim. En poques paraules, aquestes hormones són les que donen als teus somnis aquesta estranya i vívida qualitat.
La segona cosa és que durant l'embaràs necessites dormir més del que és habitual. A més, el teu son sovint s'interromp per haver d'orinar amb freqüència i despertar-te quan el nadó es mou dins del ventre. Recordem els somnis que hem tingut més quan ens despertem. Per tant, si et despertes amb freqüència, podràs recordar més dels teus somnis que algú que dorm contínuament durant tota la nit. Per això penses: "Oh, ara estic somiant tant".
Què signifiquen aquests somnis?
A mesura que el teu cos canvia i el teu nadó creix, la naturalesa dels teus somnis també canvia. Aquests somnis són com un mirall de les teves esperances, amors, així com de les teves petites pors i dubtes. Vegem com són els somnis durant les diferents etapes (trimestres) de l'embaràs.
| Període d'embaràs (trimestre) | Tipus comuns de somnis | Possible significat |
|---|---|---|
| Primer trimestre (Setmanes 1-12) | Coses com l'aigua, el mar, nedar, peixos, bells jardins de flors, arbres fruiters. | Aquests representen la fertilitat i el començament d'una nova vida. Els somnis sobre aigua són comuns perquè el ventre està ple de líquid amniòtic. |
| Segon trimestre (Setmanes 13-28) | Animals petits (gatets, cadells), edificis diferents, habitacions més grans. | Els animals petits poden simbolitzar el nen no nascut. Els edificis canviants representen els canvis que es produiran al teu cos a mesura que el nadó creix. |
| Tercer trimestre (Setmanes 29-40) | Dir el nom del nadó en un somni, veure el sexe del nadó, fer viatges llargs, fer les maletes. | Durant aquest temps, estàs connectada emocionalment amb el teu nadó. Els somnis sobre viatges indiquen la teva curiositat i una mica de por pel nou repte al qual t'enfrontaràs en el futur (tenir un nadó). |
El somni sembla tan real.
Els somnis són molt vívids durant el tercer trimestre . Algunes mares diuen: "Vaig tenir un somni a la consulta del metge on una infermera em va dir: 'Tindràs una nena'. Era tan real que quan em vaig despertar, em preguntava si era real o si estava somiant". Experiències com aquesta són molt habituals durant aquest període.
És normal tenir somnis espantosos (malsons)?
Sí, absolutament. També és molt comú tenir somnis espantosos durant l'embaràs. Quan estàs a punt de ser mare primerenca, és natural tenir petites pors i dubtes com ara: "Podré cuidar bé aquest nadó?", "Serà difícil el part?". Aquestes pors del teu interior són el que de vegades surten com a somnis espantosos.
Per exemple, algunes mares somien que el seu nadó els cau dels braços o que el nadó pateix algun tipus d'accident.
No tinguis por de somnis com aquest. No són prediccions d'esdeveniments futurs. Simplement són un signe de l'ansietat normal que pots tenir quan estàs a punt d'assumir una nova responsabilitat.
De fet, alguns estudis han trobat una cosa força sorprenent. És a dir, les mares que tenen somnis espantosos sobre el part experimenten parts més fàcils i curts a la vida real . Es creu que la raó d'això és que aquestes mares practiquen com afrontar aquest repte en els seus somnis. Així, quan arriba el moment, hi estan més ben preparades.
Aleshores, què hem de fer amb aquest somni?
El primer que cal entendre és que aquests somnis formen part normal del teu embaràs. Alguns somnis fan por, mentre que d'altres són bonics. Pots veure coses com festes d'aniversari, festivals i paisatges preciosos. Aquests representen l'alegria i l'esperança que tens al cor.
No donis per fet que els somnis, sobretot els que fan por, realment passaran. Només són una manera d'expressar els teus sentiments .
No obstant això, si us sentiu estressats, angoixats o espantats a causa dels vostres somnis, no ho ignoreu. El millor que podeu fer és parlar-ne amb el vostre metge en la vostra propera visita a la clínica. Els metges experimentats saben la importància d'escoltar el que senten les mares embarassades sobre els seus cossos i ments. Així que no dubteu a parlar-ne.
Missatge per emportar
- És completament normal tenir més somnis, més vívids i, de vegades, estranys del que és habitual durant l'embaràs .
- Les principals raons d'això són que els canvis hormonals al cos i els trastorns del son fan que més persones recordin els seus somnis.
- Els somnis que tens sovint reflecteixen el teu embaràs, les teves esperances per al teu nadó i les teves pors i ansietats subjacents.
- És normal tenir somnis que fan por. No són prediccions del futur. Així que no en tinguis por innecessàriament .
- Si us sentiu molt estressats a causa dels vostres somnis, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge .
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari