És molt normal sentir-se trist i ansiós en alguns moments de la nostra vida. Quan estem enfadats amb un amic, quan tenim un examen difícil o quan tenim un problema a la feina, ens sentim tristos. Però aquesta tristesa desapareix en dos o tres dies. Tanmateix, si aquesta tristesa, ansietat, ràbia i cansament continuen durant setmanes o mesos, si afecten les teves activitats diàries, la família i els amics, aleshores no és una tristesa normal. L'anomenem depressió. Es tracta d'una afecció mèdica que requereix tractament, igual que la diabetis o la hipertensió arterial. De vegades, aquesta depressió pot ser molt greu. Avui parlem dels signes d'alerta d'aquesta depressió greu. Si els reconeixes, pots obtenir ajuda ràpidament per a tu mateix o per a algú que estimes.
Quins són els principals símptomes de la depressió major?
La depressió major és una afecció que pot paralitzar mentalment una persona. Els símptomes que s'observen en aquest cas són molt intensos. Vegem quins són aquests símptomes.
| Símptoma | En poques paraules... |
|---|---|
| Problemes de son | D'una banda, algunes persones no poden dormir a la nit per molt que s'esforcin (insomni). Les preocupacions i els problemes de la seva ment no paren de donar-los voltes pel cap. D'altra banda, d'altres passen la major part del temps dormint. Tenen el costum de dormir per escapar dels seus problemes. El cos també pot sentir-se extremadament cansat sense cap motiu. |
| No gaudir de les coses que abans gaudies | En medicina, això s'anomena anhedònia. En poques paraules, les coses que abans gaudies fent (parlar amb els amics, veure una pel·lícula, escoltar una cançó, jugar a un joc) ja no et donen alegria ni plaer. Tot sembla buit. |
| Irritabilitat i inquietud constants | S'enfada de manera inimaginable per les coses més petites. Sempre té mal geni. Aquest tret és especialment comú entre els nens petits. Aquesta ira pot causar problemes a l'escola, a la feina i en les relacions familiars. |
| Decepció per la vida | Sovint em vénen al cap pensaments com ara "res funciona", "la meva vida mai funcionarà", "tot s'ha acabat". No es veu res de bo en el futur. Aquesta desesperança també pot conduir a una pèrdua d'interès en buscar tractament. |
| Pensaments d'acabar amb la teva vida | Aquest és el símptoma més greu i perillós. Quan les persones se senten desesperançades davant la vida i se senten inútils, poden tenir pensaments suïcides. Si teniu aquests pensaments encara que sigui una vegada, és una emergència. Demaneu ajuda immediatament. |
| Incapacitat per cuidar-se a si mateix | Una persona amb depressió greu pot no tenir ganes de fer ni tan sols les tasques diàries més bàsiques. Fins i tot pot evitar coses com menjar, banyar-se, canviar-se de roba i cuidar els seus fills. |
Efectes físics de la depressió
La depressió no només afecta la ment. També afecta els nostres cossos. De vegades, a causa d'aquests símptomes físics, una persona pensa que té una altra malaltia.
- Mal d'esquena, mal d'estómac i altres dolors corporals que apareixen sense motiu.
- Restrenyiment.
- Disminució del desig sexual.
- Pèrdua de gana i pèrdua de pes o augment de la gana i augment de pes.
- Coses com la velocitat de parlar i la velocitat de caminar són molt més lentes del que és habitual.
Símptomes depressius greus en nens petits
Els símptomes de la depressió en els adolescents poden ser una mica diferents que en els adults. És important que els pares siguin conscients d'això.
- Enfadar-se o posar-se agressiu per petites coses.
- Dormir massa o menjar en excés.
- Molèsties físiques freqüents com ara mals de cap i mals d'estómac.
- Amenaçant de fugir de casa.
- Incapacitat per tolerar fins i tot la més mínima crítica.
- Recórrer al consum de drogues o alcohol.
Risc de suïcidi i signes d'alerta
No tothom amb depressió es plantejarà suïcidar-se. Tanmateix, algú amb depressió greu té un risc més elevat. Per això és tan important ser conscient d'aquests senyals d'alerta.
Si tu o algú que coneixes té pensaments suïcides, no intentis afrontar-ho pel teu compte. No és covardia, no és debilitat. És un crit demanant ajuda. Busca atenció mèdica immediata.
Aquestes són emergències!
Si vostè o algú que coneix experimenta algun dels símptomes següents, consideri-ho una emergència. No perdi el temps i vagi immediatament al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
- Si dius: "Vull morir" o si dius que acabaràs amb la teva vida.
- Buscant en línia maneres d'acabar amb la teva vida, comprant armes com una pistola.
- Si constantment dius coses com ara "No té sentit viure" o "Sóc una càrrega per a tothom".
- Si dius que estàs atrapat en un dolor mental o físic insuportable.
- Si augmentes sobtadament el consum d'alcohol o drogues.
- Si fas coses perilloses intencionadament (per exemple, conduir massa ràpid).
- Si t'allunyes dels amics, regala les teves pertinences més valuoses a altres persones i actua com si t'acomiadéssiu de tothom.
Com puc obtenir ajuda?
Si teniu algun dels símptomes descrits anteriorment que persisteix durant més de dues setmanes , no ho ignoreu. Consulteu el vostre metge de capçalera. Ell o ella us pot fer una avaluació bàsica i derivar-vos a un psiquiatre si cal.
El tractament per a la depressió greu sol implicar una combinació d'antidepressius i teràpia/assessorament parlat.
- Medicaments: Aquests medicaments ajuden a restaurar el desequilibri químic al cervell. Tanmateix, poden trigar de 4 a 8 setmanes a fer efecte. Per tant, és important ser pacient i seguir el tractament.
- Teràpia de conversa: Això implica ajudar-te a canviar els patrons de pensament que et preocupen.
Quan tinguis pensaments suïcides, no consumeixis alcohol ni altres drogues. Només empitjoraran la teva depressió i et faran prendre males decisions.
Missatge per emportar
- La depressió severa no és una debilitat, és una malaltia greu que requereix tractament.
- Vigileu símptomes com ara problemes de son, pèrdua de plaer en coses que abans gaudiu, ira freqüent i desesperança envers la vida.
- La depressió pot fins i tot causar dolor físic sense cap motiu aparent.
- Si teniu algun d'aquests símptomes, parleu amb el vostre metge immediatament. No tingueu mai vergonya de demanar ajuda.
- Si teniu pensaments suïcides o si algú en parla, és una emergència . Aneu immediatament al servei d'urgències (TUO) de l'hospital més proper.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment