Recordes els moments en què la cama et va bolcar de sobte mentre corries, caminaves o fins i tot baixaves unes escales? La majoria de les vegades, no ho considerem un esquinç menor. Però si tens dificultats per caminar amb dolor a la part posterior del peu, podria ser més que un simple esquinç. Avui parlem d'un tipus especial de fractura que es pot produir en aquests moments. En medicina, ho anomenem fractura de Jones.
Què és la fractura de Jones?
En poques paraules, hi ha un os llarg a la part posterior del peu que es connecta amb el dit petit. Això s'anomena cinquè metatars . Una ruptura específica en aquest os s'anomena fractura de Jones.
Tot i que aquesta és una lesió molt comuna, la seva especialitat és que triga un temps a curar-se. La raó d'això és que el subministrament de sang a aquesta part de l'os està lleugerament reduït. Per tant, si es produeix aquesta lesió, és molt important seguir exactament el pla de tractament indicat per un metge.
Pensa-hi, si tens l'arc del peu una mica més alt, tens més risc de patir aquest tipus de fractura. Perquè quan camines, el pes corporal no es distribueix uniformement per la planta del peu i s'aplica més pressió a l'exterior.
Quins són els símptomes? Com ho reconeixes?
Trencar-se un os és un gran dolor. En el cas d'una fractura de Jones, el dolor i la inflamació es noten a la part exterior del peu. Mireu si teniu algun d'aquests símptomes.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Dolor | Dolor agut a la part posterior de la planta del peu, sota el dit petit. |
| Inflor | Inflor al lloc de la lesió. |
| Hematomes | Decoloració de la pell, que es torna blava/porpra. |
| Dificultat per caminar | Dificultat per caminar a causa d'un dolor intens en posar pes al peu. |
De vegades, abans que l'os es trenqui, podeu sentir una mica de dolor a la part posterior del peu durant uns dies. Aquest dolor pot empitjorar, sobretot durant l'exercici com ara córrer. És important parlar amb el vostre metge sobre qualsevol dolor persistent com aquest.
Quines són les causes d'una fractura de Jones?
Molt sovint, aquesta fractura es produeix a causa d' una torsió de la cama . Això pot passar quan la cama canvia de direcció sobtadament, com ara quan cau en una rasa. A més, també pot ser causada per una pressió contínua sobre l'os. Per exemple, això pot passar als corredors de marató o a les persones que estan en entrenament militar. Això ho anomenem fractura per estrès .
Com ho troba això, doctor?
Quan vagis al metge, primer t'examinarà la cama. Després, et demanarà una radiografia per confirmar si hi ha una fractura. La majoria de les vegades, una fractura de Jones es pot veure clarament en una radiografia.
No obstant això, de vegades, si la ruptura és molt petita (una fractura fina), pot no ser visible en una radiografia. En aquests casos, el metge pot demanar una prova de ressonància magnètica (RM) . Una ressonància magnètica pot veure clarament no només l'os, sinó també els músculs i lligaments circumdants.
Com que aquesta fractura triga un temps a curar-se, el metge pot fer alguna cosa com una tomografia computada més endavant per veure com s'està curant.
Com es tracta?
Un cop us diagnostiquin una fractura de Jones, el vostre metge us pot derivar a un cirurgià ortopèdic . Però no us preocupeu, la cirurgia no sempre és necessària. El tractament depèn de la naturalesa de la fractura.
Tractament sense cirurgia
El primer que has de fer és deixar la cama en repòs i deixar de posar-hi pes. Per això, el metge et pot posar una bota o un guix especial . Això no exercirà cap pressió sobre la cama. Normalment hauràs de portar-lo durant unes 6 setmanes . Durant aquest temps, el metge et receptarà medicaments per reduir el dolor i la inflamació.
Quan és necessària la cirurgia?
Si l'os no mostra signes de curació després de 6 setmanes, o si la fractura és greu, pot ser necessària una cirurgia. La cirurgia normalment consisteix a ajuntar els dos trossos d'os trencats i inserir-hi una petita agulla o cargol per mantenir-los al seu lloc. Aquesta agulla és una peça permanent al cos i no es retira després que l'os s'hagi curat.
Molt rarament, si la fractura ha danyat el teixit circumdant, pot ser necessària una cirurgia complexa com ara un empelt ossi .
Què hauries de fer mentre descanses a casa? (Mètode RICE)
Mentre portes la bota, has de seguir el mètode RICE. Això ajudarà a que la ferida es curi més ràpidament.
| Mètode | Què fer |
|---|---|
| R - Repòs | Descansa la cama tant com puguis, sense posar-hi cap pes. Com més descansis, més ràpid es curarà. |
| I - Gel (Glaçada) | Per reduir la inflamació i el dolor, apliqueu gel durant 20 minuts i després descanseu durant 20 minuts. Feu-ho diverses vegades al dia. |
| C - Compressió | Per controlar la inflamació, embolica la cama amb un embenat elàstic, estrenyent-lo lleugerament. Però no tan fort com per aturar el flux sanguini. |
| E - Elevació | Per reduir la inflamació, mantingueu la cama elevada, com ara sobre un coixí, lleugerament per sobre del nivell del cor tant com sigui possible. |
Hi ha algun risc en la cirurgia?
Com qualsevol cirurgia, la cirurgia de fractura de Jones pot comportar alguns riscos. Tot i que són molt poc freqüents, és important ser-ne conscients.
- AnestèsiaComplicacions relacionades amb l'anestèsia
- Infecció
- Danys als nervis o als vasos sanguinis
- Sagnat excessiu
- Coàguls de sang
Si ets atleta o tens una feina físicament exigent, pots trigar 8 setmanes o més a recuperar-te completament i tornar a la feina. És important que parlis amb el teu metge sobre quan pots tornar a les activitats normals i que segueixis les seves instruccions al peu de la lletra.
Missatge per emportar
- No ignoris símptomes com ara dolor, inflor o hematomes a la part exterior del peu. Demana assistència mèdica immediatament.
- Com que una fractura de Jones triga temps a curar-se, seguiu les instruccions del metge (repòs, ús d'una bota) al peu de la lletra.
- Seguir el mètode RICE (Repòs, Gel, Compressió, Elevació) a casa pot accelerar la recuperació.
- No tingueu por si cal una cirurgia, és un procediment comú que dóna resultats satisfactoris.
- És molt important mantenir-se allunyat dels esports i les activitats extenuants fins que estigui completament curat. Hi ha una alta probabilitat de tornar a lesionar-se.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari