Estàs pensant a deixar de prendre la medicació antidepressiva de sobte? Siguem conscients d'això (Retirada d'antidepressius)

Sents que has de deixar de prendre antidepressius perquè ara et sents molt millor? És un pensament comú per a molta gent. Però sabies que deixar de prendre aquests medicaments de sobte després de més de 6 setmanes pot causar algunes molèsties al cos i a la ment? Pots sentir-te marejat, tenir febre o problemes per dormir. En medicina, aquesta afecció s'anomena "síndrome de discontinuació dels antidepressius".

Aquests símptomes no són necessàriament físicament nocius, però sovint són incòmodes. A més, la condició subjacent (depressió o ansietat) per la qual estaves prenent el medicament pot tornar. Així doncs, avui parlarem de quins són aquests símptomes, com controlar-los i com deixar de prendre el medicament de manera segura.

Per què es produeixen aquestes dificultats?

En poques paraules, els antidepressius funcionen equilibrant els nivells de missatgers químics naturals (neurotransmissors) al nostre cervell que controlen l'estat d'ànim. Un dels més importants és la serotonina . Aquesta substància química és molt important per a la nostra felicitat, son i estabilitat mental.

Quan prens medicació durant molt de temps, el teu cervell s'acostuma al nivell de la medicació. Ara, quan deixes de prendre la medicació de sobte, com un ventilador que s'apaga de sobte, els nivells de serotonina al cervell baixen sobtadament. És llavors quan tant el nostre cos com la nostra ment es confonen una mica i comencen a aparèixer aquests símptomes d'abstinència.

Qui és més probable que experimenti aquestes dificultats?

No tothom té aquests símptomes, però algunes persones són més propenses a tenir-los. Tingueu en compte aquestes coses abans de parlar amb el vostre metge.

• Si deixes de prendre la medicació de sobte: La causa principal és deixar de prendre la medicació de sobte sense reduir gradualment la dosi.
• Si heu estat prenent medicació durant molt de temps: aquest risc és més alt per a les persones que han pres medicació durant molt de temps, generalment durant anys.
• Si heu pres una dosi alta: Si heu utilitzat una dosi alta del medicament que esteu prenent, és possible que encara tingueu problemes quan deixeu de prendre'l.
• Si heu tingut problemes quan us heu oblidat de prendre una dosi de medicament en el passat: si anteriorment heu experimentat aquests problemes quan us heu oblidat de prendre una dosi de medicament, és possible que encara es produeixin fins i tot si deixeu de prendre el medicament completament.

Quins són aquests símptomes?

Aquests símptomes poden aparèixer en un termini de 2 a 4 dies després d'interrompre la medicació. La majoria de les vegades són lleus, però algunes persones poden experimentar alguns símptomes greus.

Què són els "Brain Zaps"?

Aquesta és una sensació estranya que molta gent descriu. Se sent com una descàrrega elèctrica que et recorre el cap durant uns segons. Algunes persones també diuen que senten un lleuger brunzit en aquell moment. No és perillós, però és molt incòmode.

Els tipus de drogues que més sovint causen símptomes d'abstinència

Tot i que tots els antidepressius poden causar aquests símptomes, alguns tipus de medicaments tenen un risc més elevat. Aquests símptomes són especialment freqüents quan es deixa de prendre medicaments que el cos metabolitza ràpidament. Els fàrmacs de les categories "ISRS" i "IRSN" són coneguts per això.

Com deixar de prendre la medicació de manera segura?

Aquesta és la part més important. El primer que has de fer si creus que has de deixar de prendre la medicació és consultar el teu metge. No deixis mai de prendre la medicació de sobte, pel teu compte.

Fes un pla amb el teu metge.

1. Considera si la teva vida és estable: No és una bona idea deixar de prendre la medicació durant un moment d'alt estrès, com ara quan s'acosta un examen o quan tens problemes a la feina. Tria un moment en què et sentis estable mentalment i en altres aspectes de la teva vida.

2. Feu un pla amb el vostre metge: el vostre metge examinarà el tipus de medicament que esteu prenent, la dosi i quant de temps l'heu estat prenent, i crearà un calendari de reducció gradual . Normalment, reduireu la dosi en una dosi i esperareu entre 2 i 6 setmanes abans de passar al següent pas.

3. Considera la teràpia: Si és possible, consulta un terapeuta mentre redueixes gradualment la medicació. Les investigacions han demostrat que les persones que reben teràpia tenen menys probabilitats de recaure.

4. Mantingueu un estil de vida saludable: Beveu molta aigua, mengeu aliments nutritius. Especialment feu exercici. Fer exercici almenys tres dies a la setmana és molt bo per a la salut mental.

5. Mantingueu-vos en contacte amb el vostre metge: si teniu més molèsties, informeu-ne al vostre metge. És possible que hagi de reduir la dosi més lentament. O bé, us poden recomanar canviar a un medicament menys greu, com ara la fluoxetina, i després reduir-lo gradualment.

Què pots fer quan tens problemes?

És normal sentir algunes molèsties a mesura que redueixes la medicació. Aquestes coses et poden ajudar a controlar-les.

• Per al mal de cap: podeu prendre un analgèsic com ara "paracetamol" o "ibuprofèn". Però també consulteu el vostre metge sobre això.
• Per a les nàusees: el metge pot receptar-vos un medicament com l'ondansetron (Zofran).
• Per a l'insomni i l'ansietat: De vegades, el metge pot decidir receptar-li un medicament a curt termini per al son o l'ansietat. Però només cal prendre'l sota prescripció mèdica.
• Sigues pacient: Dóna temps al teu cos per adaptar-se a aquest canvi. No t'hi precipitis.

Aquestes molèsties solen remetre en una o dues setmanes. Tanmateix, per a algunes persones, poden durar un mes o dos. Molt rarament, algunes persones poden tenir molèsties durant més d'un any. Per això, la supervisió mèdica és essencial.