සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාටත් කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) පෙති පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇති. එහෙම කිව්වම ඔයාටත් හිතෙන්න ඇති, "ඇත්තටම මොකක්ද මේ බෙහෙත? ඇයි මට මේක දීලා තියෙන්නේ?" කියලා. හරි, බය වෙන්න එපා. සරලවම කිව්වොත්, මේක අපේ ඇඟේ කැල්සියම් මට්ටම වැඩි කරන්න දෙන බෙහෙතක්. ඔයා දන්නවනේ, ශක්තිමත් අස්ථි පද්ධතියකට, නිරෝගී දත් ටිකකට වගේම අපේ හදවතේ ක්රියාකාරීත්වයටත් කැල්සියම් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හැම දෙයක්ම පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
මොකක්ද මේ කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) කියන්නේ?
කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ කැල්සියම් මට්ටම ඉහළ නංවන ඖෂධයක්. කැල්සියම් කියන්නේ අපේ ශරීරයට අත්යවශ්ය ඛනිජ ලවණයක් (mineral). හරියටම කිව්වොත්, අපේ ඇටකටු ශක්තිමත්ව හදන්න, දත් නිරෝගීව තියාගන්න, හදවතේ ක්රියාකාරීත්වය නිසියාකාරව පවත්වාගන්න මේ කැල්සියම් කියන දේ ගොඩක් වැදගත් වෙනවා.
සාමාන්යයෙන් ආහාර මගින් අපිට අවශ්ය කැල්සියම් ප්රමාණය ලැබෙන්නේ නැති අවස්ථාවලදී, එහෙමත් නැත්නම් යම් යම් රෝගී තත්ත්වයන් නිසා ශරීරයේ කැල්සියම් මට්ටම අඩු වුණාම, දොස්තර මහත්තයා මේ වගේ කැල්සියම් අතිරේකයක් (supplement) ලබා දෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, මේ බෙහෙත තවත් සමහර වෛද්යමය අවශ්යතා සඳහාත් භාවිතා වෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන හොඳම විස්තරය දන්නේ ඔයාට ප්රතිකාර කරන දොස්තර මහත්තයා තමයි. ඒ නිසා ඔයාට යම් ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, එතුමාගෙන් අහන්න කවදාවත් පැකිලෙන්න එපා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණයෙන් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, සමහර අයට මේ බෙහෙත සුදුසු නොවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඒ බව දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| ඔබ දැනුම් දිය යුතු තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| ලේ වල කැල්සියම් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක තිබීම | දැනටමත් කැල්සියම් මට්ටම වැඩි නම්, තවත් කැල්සියම් ගැනීමෙන් එය භයානක ලෙස ඉහළ යන්න පුළුවන්. |
| වකුගඩු වල ගල් හැදුණු ඉතිහාසයක් තිබීම | අමතර කැල්සියම් ගැනීමෙන් වකුගඩු වල ගල් නැවත හැදීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| වකුගඩු රෝගයක් තිබීම | වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වය දුර්වල නම්, ශරීරයෙන් අමතර කැල්සියම් ඉවත් කිරීම අපහසු වෙන්න පුළුවන්. |
| පැරාතයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝගයක් (Parathyroid disease) තිබීම | මෙම ග්රන්ථිය ශරීරයේ කැල්සියම් මට්ටම පාලනය කරන නිසා, මෙහි රෝගී තත්ත්වයක් තිබේ නම් දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් විය යුතුයි. |
| කැල්සියම්, වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර, වර්ණක හෝ කල් තබා ගැනීමේ ද්රව්ය වලට ආසාත්මිකතා (Allergy) තිබීම | ඔයාට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීමට මෙය අත්යවශ්යයි. |
| ඔබ ගැබිනියක් වීම හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් ගැනීමට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත්. |
| ඔබ මව්කිරි දෙන මවක් වීම | බෙහෙතේ යම් කොටසක් කිරි හරහා බබාට යන්න පුළුවන් නිසා, දොස්තර මහත්තයා ඒ ගැන දැනුවත් විය යුතුයි. |
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙතකින් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදිහටම පාවිච්චි කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
- වතුර සමඟ ගන්න: මේ පෙත්ත බොනකොට හොඳට වතුර වීදුරුවක් එක්ක බොන්න. ඒක තමයි හොඳම ක්රමය.
- වෛද්ය උපදෙස් පිළිපදින්න: දොස්තර මහත්තයා කියපු විදිහටම, කියපු ප්රමාණයටම, කියපු වෙලාවටම බෙහෙත ගන්න. බෙහෙත් කොළයේ තියෙන උපදෙස් හොඳින් කියවන්න. කවදාවත් නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
- ආහාර සමඟ හෝ නැතිව: මේ බෙහෙත කෑමට පෙර හෝ පසුව ගන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට කෑමට කලින් ගත්තම බඩේ පොඩි අපහසුවක්, දැවිල්ලක් වගේ එන්න පුළුවන්. ඔයාටත් එහෙම වෙනවා නම්, කෑමක් එක්කම බෙහෙත ගන්න.
- වෙනත් බෙහෙත් සමඟ ගන්නා කාලය: මේක ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. ඔයා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, මේ කැල්සියම් පෙත්ත ගන්න ඕන වෙලාව ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අනිවාර්යයෙන්ම අහගන්න. මොකද, සමහර බෙහෙත් වර්ග (උදාහරණයක් විදිහට යකඩ පෙති, සමහර ඇන්ටිබයොටික් වර්ග) එක්ක එකට ගත්තම කැල්සියම් ඇඟට හරියට උරාගන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බෙහෙත් වේල් අතර පරතරයක් තියාගන්න ඕනද කියලා හරියටම දැනගන්න.
ළමයින්ට දෙනවා නම්...
ඔයාගේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, ඒ සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයා දෙන මාත්රාව ඒ විදිහටම පිළිපදින්න.
වැරදීමකින් බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්?
හිතන්නකෝ, ඔයාට වැරදීමකින් හරි බෙහෙත් පෙති වැඩිපුර බිව්වුණා කියලා. එහෙම වුණොත් ටිකක්වත් පරක්කු වෙන්නේ නැතුව වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ ETU (හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
වැදගත්: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙනවා කියලා වෙන කෙනෙක්ට මේ බෙහෙත දෙන්න එපා. ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ වේල ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු වේල මඟහැරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු වේලත් එක්ක එකතු කරලා බෙහෙත් මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
ඔයා ගන්නා සමහර බෙහෙත් වර්ග, කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) වල ක්රියාකාරීත්වයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, කැල්සියම් නිසා අනිත් බෙහෙත් ඇඟට උරාගන්න එක අඩු වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා පහත සඳහන් බෙහෙත් වර්ග වලින් මොනවාහරි ගන්නවා නම්, ඒ බව දොස්තර මහත්තයාට කියන එක අත්යවශ්යයි.
- සමහර ඇන්ටිබයොටික් වර්ග (උදා: ciprofloxacin, levofloxacin වැනි quinolones වර්ගයේ හෝ doxycycline, minocycline වැනි tetracyclines වර්ගයේ)
- සමහර මුත්රා පිටවීමට දෙන බෙහෙත් (diuretics)
- හෘද රෝග සඳහා දෙන Digoxin
- වෙනත් කැල්සියම් අඩංගු නිෂ්පාදන හෝ විටමින් වර්ග
- මීමැස්මොරයට දෙන Phenytoin
- ගැස්ට්රයිටීස් වලට දෙන Sucralfate
- තයිරොයිඩ් හෝමෝන බෙහෙත් (උදා: levothyroxine)
මේක සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නෙවෙයි. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත්, අතිරේක ආහාර ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ බවත් කියන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- නිරන්තර වෛද්ය පරීක්ෂණ: බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළදී, දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට සායන වලට ගිහින් ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න. සමහරවිට ලේ වල කැල්සියම් මට්ටම බලන්න පරීක්ෂණයක් කරන්නත් කියයි.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටාවක්: මතක තියාගන්න, මේ වගේ බෙහෙතක් ගන්නවා කියන්නේ හොඳ ආහාර වේලක් අනවශ්යයි කියන එක නෙවෙයි. සමබල ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන එක ගොඩක් වැදගත්. කැල්සියම් බහුල ආහාර වැඩිපුර කන්න උත්සාහ කරන්න.
- කිරි, යෝගට්, චීස් වැනි කිරි ආහාර
- නිවිති, ගොටුකොළ, කංකුන් වැනි තද කොළ පැහැති එළවළු
- සෝයා කිරි, ආමන්ඩ් කිරි වැනි කැල්සියම් එකතු කරපු පාන වර්ග
මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් බොහොමයක් බරපතල නැතත්, සමහර දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ඉහළ කැල්සියම් මට්ටමක ලක්ෂණ (High calcium level) | අසාමාන්ය ලෙස පිපාසය වැඩිවීම හෝ නිතර මුත්රා පිටවීම, ඔක්කාරය, වමනය, මනස ව්යාකූල වීම, අසාමාන්ය දුර්වල බවක් හෝ තෙහෙට්ටුවක්, ඇටකටු වල වේදනාව. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| ගුඩුස් යෑම (Burping) | නිතර වාතය පිටවීම. |
| මලබද්ධය (Constipation) | වැසිකිලි යෑමේ අපහසුව. |
| බඩේ වාතය පිරීම (Gas) | බඩ පුරවා දැමීම වැනි හැඟීමක්. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මීට වඩා වෙනස්, අසාමාන්ය දෙයක් දැනුණොත්, ඒ ගැනත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් ටික ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කර තබන්න. මේක ගොඩක් වැදගත්.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර) ගබඩා කරන්න. බෙහෙත් පැකේජයේ තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.
- තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. නාන කාමරය වගේ තෙතමනය වැඩි තැන් වල බෙහෙත් තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් ඉවත් කරන්න. බෙහෙතක කල් ඉකුත් වීමේ දිනය (Expiration Date) පහු වුණාට පස්සේ ඒක පාවිච්චි කරන්න එපා.
- භාවිතා නොකරන බෙහෙත් නිසි ලෙස බැහැර කරන්න. කල් ඉකුත් වූ හෝ අවශ්ය නැති බෙහෙත් කුණු බක්කියට දැමීමට පෙර, ඒවායේ අඩංගු දේ වෙනත් ද්රව්යයක් (උදා: පාවිච්චි කරපු කෝපි කුඩු, පස්) සමඟ මිශ්ර කර, බෑගයක හෝ භාජනයක හොඳින් වසා දමන්න. මේ ගැන සැකයක් ඇත්නම් ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් විමසන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කැල්සියම් ග්ලුකොනේට් (Calcium Gluconate) පෙති හැමවිටම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා නියම කළ ආකාරයටම, නියමිත මාත්රාවෙන් පමණක් ගන්න.
- ඔබට ඇති වෙනත් රෝගී තත්ත්වයන් සහ ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම ඖෂධ වර්ග පිළිබඳව ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
- බරපතල අතුරු ආබාධ (විශේෂයෙන්ම ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ හෝ අධික කැල්සියම් මට්ටමක ලක්ෂණ) ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- මෙම ඖෂධය සමබල, පෝෂ්යදායී ආහාර වේලකට ආදේශකයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. කැල්සියම් බහුල ආහාර ගැනීමද ඉතා වැදගත්.
- ඖෂධ සෑම විටම දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට ළඟා විය නොහැකි, ආරක්ෂිත ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න