Skip to content
Nirogi Lanka
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
ආහාර සහ ඉවුම් පිහුම් (Food and Cooking)
ඔයා කන කෑම ඇත්තටම කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) වලට බලපානවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Read more
නිරෝගී දිවියකට මධ්‍යධරණී ආහාර රටාව (Mediterranean Diet) ගැන දැනගමුද?
Read more
ඇඟේ මේදය දහනය කරලා ශක්තිය ගන්න හැටි – කීටෝසිස් (Ketosis) ගැන සරලවම
Read more
දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ තුන ගැන සිංහලෙන්
Read more
දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 – ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!
Read more
මේදය පිරිලා ලෙඩ වෙන අක්මාව ගැන දැනගන්නම ඕන දේවල්!
Read more
නිතර නිතර බඩ දැවිල්ලද? අම්ල පිත්ත රෝගය (GERD) වෙන්න පුළුවන්!
Read more
බත් උයන විදිය ගැන දැනගමු: හානිකර ආසනික් වලින් තොරව බත් උයාගන්නා හැටි
Read more
Carnivore Diet එක ඔබට ගැළපෙනවාද?
Read more
රතු පාට, දම් පාට, කොළ පාට, කහ පාට, රෝස පාට, සුදු පාට – පාට පාට ලස්සන කෑම
Read more
බිත්තර ෆ්‍රිජ් එකේ තියන්න ඕනද?
Read more
Newer posts
←
Previous
Page
1
…
Page
3
Page
4
+ More
Search for:
