Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
ඔයාගේ හුස්මෙන් පළතුරු සුවඳක් එනවද? මේක දියවැඩියාවේ භයානක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන් (Acetone Breath)
ඔබේ හුස්මෙන් නිය ආලේපන (nail polish) වැනි පළතුරු සුවඳක් එනවද? මෙය දියවැඩියාවේ (Diabetes) බරපතල සංකූලතාවයක් වන DKA තත්ත්වයේ ලකුණක් විය හැකියි. හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ කළ යුතු දේ ගැන සරලව දැනගනිමු.
-
දියවැඩියාවට ග්ලූකෝමීටරයද? CGM එකද? ඔයාට ගැලපෙන්නේ මොකක්ද? (Glucometer vs CGM)
ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙක් නම්, ලේ වල සීනි මට්ටම බලන එක කොච්චර වැදගත්ද කියලා දන්නවා. ඇඟිල්ලෙන් ලේ අරන් බලන ග්ලූකෝමීටරය සහ දවස පුරාම සීනි මනින අලුත් CGM ක්රමය ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
දියවැඩියාවට කරවිල ඇත්තටම හොඳයිද? (Bitter Melon) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
දියවැඩියාව තියෙන ඔබට කරවිල ඇත්තටම ගුණදායකද? කරවිල භාවිතයේදී ඔබ දැනගත යුතුම වැදගත් කරුණු, අතුරු ආබාධ සහ ආරක්ෂිත ක්රම ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
විෂාදයට (Depression) බෙහෙත් නැතිව සහනයක්? අපි මේ විකල්ප ප්රතිකාර ගැන කතා කරමු!
විෂාදය (Depression) කියන මානසික පීඩනයට බෙහෙත් නැතුව සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන් විකල්ප ප්රතිකාර ගැන දැනගන්න. ව්යායාම, යෝග, සංගීතය වගේ දේවල් ඔයාට උදව් වෙන්නේ කොහොමද කියලා බලන්න.
-
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පරම්පරාවෙන් එනවද? (Depression and Anxiety)
ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මානසික අවපීඩනය (Depression) හෝ කාංසාව (Anxiety) තියෙනවද? මේ තත්ත්වයන් ජානමය වශයෙන්, ඒ කියන්නේ පරම්පරාවෙන් එන්න පුළුවන්ද, එයින් ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද කියලා අපි මේ ලිපියෙන් කතා කරමු.
-
හිටි හැටියේ අධික සතුට, හිටි හැටියේ දැඩි දුක. මේ බයිපෝලර්ද? (Bipolar Disorder)
ඔබේ හිතේ සතුට සහ දුක එක දිගට එහා මෙහා පනිනවද? බයිපෝලර් (Bipolar Disorder) කියන මානසික තත්ත්වය, එහි රෝග ලක්ෂණ, වර්ග සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම, සුහදව දැනගන්න.
-
කොවිඩ් වලින් ආරක්ෂා වෙන්න නාසයට ගහන ස්ප්රේ එකක්? (Nasal Spray for COVID) – අපි මේ ගැන කතා කරමු
කොවිඩ් වලින් බේරෙන්න නහයට ගහන ස්ප්රේ එකක් ගැන ඔබ අහලා තියෙනවද? මේ අලුත්ම පර්යේෂණය, එය ක්රියා කරන ආකාරය, සහ අනාගතයේදී අපිට මෙය ප්රයෝජනවත් වෙයිද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
ඔබත් විශාදයෙන්ද? (Depression) – ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන දේවල් මෙන්න
විශාදය (Depression) කියන්නේ හිතට විතරක් බලපාන දෙයක් නෙවෙයි. නින්ද, කෑම රුචිය, ශරීරයේ වේදනාව වගේ දේවලටත් මේක බලපානවා. ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන වැදගත්ම ප්රශ්න ගැන දැනගන්න.
-
විෂාදයෙන් (Depression) ගොඩ එන්න ඔයාගේ ජීවන රටාව හදාගන්නේ මෙහෙමයි!
විෂාදයෙන් (Depression) පීඩා විඳිනවද? බෙහෙත් එක්කම, ඔයාගේ ජීවන රටාවේ කරන පුංචි වෙනස්කම් වලින් ලොකු සුවයක් ලබන්න පුළුවන්. ව්යායාම, නින්ද, ආහාර රටාව සහ තවත් දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
කෝවිඩ් හැදුණ කෙනෙක් ළඟ හිටියද? රෝග ලක්ෂණ එන්න කොච්චර දවසක් යනවද? (COVID-19 Incubation Period)
කෝවිඩ්-19 ආසාදිතයෙකු සමඟ ගැවසුණාද? රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න කොපමණ කාලයක් යනවද, ඔබ කොපමණ කාලයක් බෝවන සුළුද, සහ නිරෝධායනය වෙන්න ඕනෙ කොහොමද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
COVID-19 වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු! (COVID-19 Prevention)
COVID-19 වෛරසය තවමත් අප අතරේ. එය පැතිරෙන ආකාරය, රෝග ලක්ෂණ, සහ එයින් ආරක්ෂා වීමට ගත හැකි හොඳම ක්රියාමාර්ග ගැන සරලවම සහ පැහැදිලිව දැනගන්න.
-
අක්මාවේ ප්රශ්න තියෙන කෙනෙක්ට COVID-19 හැදුනොත්? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු (COVID-19 and Chronic Liver Disease)
ඔබට නිදන්ගත අක්මා රෝගයක් (Chronic Liver Disease) තියෙනවා නම්, COVID-19 වෛරසය ඔබට කොහොම බලපාන්න පුළුවන්ද? අවදානම සහ ආරක්ෂා වන හැටි ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
කොරෝනා වසංගතයත් එක්ක ඔයාගේ OCD එක වැඩිවෙලාද? (Obsessive Compulsive Disorder)
ඔබට Obsessive Compulsive Disorder (OCD) තියෙනවාද? කොරෝනා වසංගතය නිසා ඇතිවූ පීඩනයත් සමඟ ඔබේ තත්ත්වය නරක අතට හැරිලාද? OCD පාලනය කරගන්නා ආකාරය ගැන කතා කරමු.
-
ගර්භණී කාලෙදි කොරෝනා (COVID-19) හැදුනොත්? බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා ගැබිණි මවක්ද? කොරෝනා වෛරසය (COVID-19) ගැන හිතේ බයක් තියෙනවද? ගර්භණී කාලෙදි ඔබ සහ ඔබේ බබා ආරක්ෂා කරගන්නා හැටි, එන්නතේ වැදගත්කම සහ දැනගත යුතුම දේවල් ගැන සරලවම, සුහදව දැනගන්න.