Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
සංකීර්ණ ADHD (Complex ADHD) කියන්නේ මොකක්ද? ඔබේ දරුවා ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
ඔබේ දරුවාට එක තැනක ඉන්න බැරිද? අවධානය දෙන්න අමාරුද? ADHD එක්ක වෙනත් මානසික ගැටළුත් තියෙන්න පුළුවන්. මේකට අපි කියන්නේ සංකීර්ණ ADHD කියලා. මේ ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ADHD තියෙන දරුවාට විටමින්, සප්ලිමන්ට් දෙන එක ඇත්තටම හොඳද? (Vitamins & Supplements for ADHD)
ADHD තියෙන දරුවන්ට සින්ක්, මාළු තෙල්, විටමින් වගේ සප්ලිමන්ට් දීමෙන් රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න පුළුවන්ද? මේවා දීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් ගැන දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්න.
-
ADHD තියෙන ඔයාගේ දරුවාට Video Games වලින් ප්රතිකාර? මේ අලුත් ක්රමය ගැන දැනගමු! (ADHD Video Game & VR Therapy)
ADHD තියෙන දරුවන්ට ප්රතිකාරයක් විදියට Video Games සහ Virtual Reality (VR) තාක්ෂණය පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් බව ඔබ දැනගෙන හිටියද? මේ අලුත්ම ප්රතිකාර ක්රම ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
වයසට යනකොට එන රැළි නිසා හිතේ දුකෙන්ද? අපි Cosmetic Fillers ගැන කතා කරමු!
සමේ රැළි නැති කරලා, තරුණ පෙනුමක් ලබාගන්න කැමතිද? Cosmetic Fillers එන්නත් ගැන, ඒවායේ වර්ග, වාසි, අවාසි, සහ ආරක්ෂාකාරීව මෙය කරගන්නේ කොහොමද කියලා සරලව සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
ඇසිටයිල්කොලීන් (Acetylcholine – ACh) කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ඇඟට මේකෙන් වෙන දේවල් හරියටම දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි ඇසිටයිල්කොලීන් `(acetylcholine)` එහෙමත් නැත්නම් `(ACh)` කියන නම අහලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා මේ ගැන කියලා ඇති, නැත්නම් කොහේ හරි කියවලා ඇති. මේක අපේ ඇඟේ තියෙන පුංචි වුණාට හරිම වැදගත් රසායනික ද්රව්යයක්. හරියට අපේ ඇඟ ඇතුළේ පණිවිඩ අරන් යන පුංචි තැපැල්කාරයෙක් වගේ. ඉතින්, අපි අද මේ ඇසිටයිල්කොලීන් ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා
-
ශුක්රාණු පිටවීම (Ejaculation) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
ආයුබෝවන්! අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට වැදගත්, ඒ වගේම සමහර වෙලාවට කතා කරන්න ටිකක් පැකිළෙන මාතෘකාවක් ගැන. ඒ තමයි ශුක්රාණු පිටවීම, නැත්නම් අපි ඉංග්රීසියෙන් කියන විදියට `(Ejaculation)` කියන එක. මේක පිරිමි පාර්ශවයට අදාළ, ස්වභාවික දෙයක්. ඉතින්, අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව, සරලව කතා කරමු, මොකද මේ ගැන නිවැරදි අවබෝධයක් තියෙන එක ගොඩක් වැදගත්. කොහොමද
-
ඔයාගෙ සමත් සංවේදීද? (Sensitive Skin) සම රැකගන්න සුදුසුම දේවල් ගැන දැනගමු!
සංවේදී සමක් (Sensitive Skin) තියෙනවද? නිතරම සම රතු වෙනවද, ചൊറලනවද? එහෙනම් මේ ලිපිය ඔයාටමයි. සමට හිතකර දේවල් සහ අහිතකර දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
හැමතැනම ඉන්න පුංචි සතුරෝ! අපි මේ විෂබීජ (Germs) ගැන හරියටම දැනගමුද?
ඔයා කවදාහරි හිතුවද මේ ලෝකේ අපිත් එක්ක තව කොච්චර නම් පුංචි ජීවීන් ඉන්නවද කියලා? සමහර වෙලාවට අපිට ලෙඩ රෝග ගේන, ඒත් සමහර වෙලාවට අපිට උදව්ත් කරන මේ පුංචිම පුංචි ජීවීන් තමයි අපි “විෂබීජ” (Germs) කියලා කියන්නේ. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ විෂබීජ ගැන, එයාලා කවුද, කොහොමද අපිට බලපෑම් කරන්නේ, එයාලගෙන් බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද කියලා.
-
මත්පැන් නිසා මතකයත් දුර්වල වෙනවද? (Alcohol-Related Dementia) ගැන දැනගමු!
අධික මත්පැන් භාවිතය නිසා මොළයට හානි වෙලා මතකය නැතිවෙන (Alcohol-Related Dementia) තත්ත්වය ගැන සරලව, සුහදව කතා කරමු. රෝග ලක්ෂණ, අවස්ථා, ප්රතිකාර සහ වළක්වාගන්නෙ කොහොමද කියලා දැනගන්න.
-
ඔයාගේ ආමාශයේ සෛල වෙනස් වෙලාද? (Intestinal Metaplasia) ගැන දැනුවත් වෙමු!
ඔයාටත් සමහර වෙලාවට බඩේ අමාරුවක්, ගැස්ට්රයිටිස් වගේ දෙයක් හැදුනම හිතනවද ඒක සාමාන්ය දෙයක් කියලා? ගොඩක් දෙනෙක් එහෙම තමයි. ඒත් සමහර වෙලාවට, මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ නිසා කරන පරීක්ෂණ වලින්, අපි හිතන්නෙවත් නැති දෙයක් හොයාගන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, බැලූ බැල්මට නොපෙනෙන, ඒත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තත්ත්වයක් තමයි මේ (Intestinal Metaplasia) කියන්නෙ. අපි අද මේ ගැන
-
ඔයාගේ හදවතත් හෙමින් ගැහෙනවද? (Bradycardia) ගැන අපි සරලව කතා කරමු!
ඔයාටත් සමහර වෙලාවට නිකන් ඇඟට පණ නැහැ වගේ, හුස්ම ගන්න අමාරුයි වගේ, එහෙමත් නැත්නම් ඔලුව කැරකෙනවා වගේ දැනිලා තියෙනවද? මේවා සමහරවිට ඔයාගේ හදවත ටිකක් හෙමින් ස්පන්දනය වෙන නිසා වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ හදවත හෙමින් ගැහෙන එක, ඒ කියන්නේ `(bradycardia)` කියන තත්ත්වය ගැනයි. බය වෙන්න එපා, මේක ගැන දැනුවත් වෙන එක තමයි
-
ස්වයං වින්දනය (Masturbation) ගැන අපි කතා කරමුද? මේක ලැජ්ජ වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි!
ඔයා සමහරවිට මේ ‘ස්වයං වින්දනය’ කියන වචනේ අහලා ඇති. සමහරු මේකට ටිකක් විතර ලැජ්ජාවෙන්, බයෙන් කතා කළත්, ඇත්තටම මේක හරිම සාමාන්ය, ස්වභාවික දෙයක්. අපි අද මේ ගැන විවෘතව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු, හොඳද? මොකද මේ ගැන නිවැරදි දැනුමක් තියෙන එක ගොඩක් වැදගත්. සරලවම කිව්වොත්, ස්වයං වින්දනය කියන්නේ තමන් විසින්ම තමන්ගේ ලිංගික අවයව හෝ ශරීරයේ
-
ඔයාගේ ඇඟේ සුවදුක් කියන වැදගත්ම දේවල් – ජීව ලක්ෂණ (Vital Signs) ගැන හරියටම දැනගමුද?
ඔයා ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, හෙදියක් හරි ඩොක්ටර් හරි මුලින්ම ඔයාගේ අතින් අල්ලලා, උණ බලලා, ප්රෙෂර් බලලා එහෙම කරනවා නේද? අන්න ඒවට තමයි අපි සරලවම කියන්නේ ජීව ලක්ෂණ (Vital Signs) කියලා. මේවා හරියට අපේ ඇඟ ඇතුළේ මොනවද වෙන්නේ කියලා අපිට කියන පොඩි සංඥා වගේ. ඉතින් මේවා හරියටම මොනවද, ඇයි මේවා මෙච්චර වැදගත්, කොහොමද මේවා හරියට
-
ඔයාගේ බබාටත් වකුගඩුවක් නැද්ද? එහෙමත් නැත්නම් එක වකුගඩුවයිද තියෙන්නේ? (Renal Agenesis) ගැන දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද සමහර බබාලා එක වකුගඩුවකින් විතරක්, එහෙමත් නැත්නම් වකුගඩු දෙකම නැතුව ඉපදෙනවා කියලා? ඇත්තටම මේක ටිකක් බය හිතෙන කතාවක් වගේ ඇහුනට, මේ තත්ත්වය ගැන හරියට දැනුවත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ `(Renal Agenesis)` කියන තත්ත්වය ගැනයි. බය වෙන්න එපා, අපි හැමදේම සරලව තේරුම් ගමු. මොකක්ද මේ `(Renal