Category: රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රථමාධාර (Symptoms and First Aid)
මේ ලිපි වලින් කතා කරන්නේ ලෙඩ රෝග වල ලක්ෂණ සහ ඒවාට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් ප්රථමාධාර ගැනයි. අනතුරක් වුණාම, එහෙමත් නැත්තම් කාට හරි එක පාරටම අසනීප වුණාම, ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වෙන එක හරිම වැදගත්. මේ ලිපි වලින් ඔයාට කියලා දෙනවා කොහොමද එක එක ලෙඩ වල රෝග ලක්ෂණ අඳුරගන්නේ, ඒ වෙලාවට කරන්න ඕන ප්රථමාධාර මොනවද, ඒ වගේම කවද්ද ඉක්මනට ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට යන්න ඕනේ කියලා.
මේ ලිපි වලින් ඔයාට දැනගන්න පුළුවන් වෙයි:
එක එක ලෙඩ වල රෝග ලක්ෂණ (උදා: උණ, කැස්ස, බඩේ කැක්කුම, තුවාල)
ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් ප්රථමාධාර ක්රම
අනතුරු වලදී පරිස්සම් වෙන්න ඕන විදි
ප්රථමාධාර කට්ටලේ තියෙන්න ඕන මොනවද?
කවද්ද වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕනේ?
හදිසි අවස්ථා වලදී ක්රියාත්මක වෙන හැටි
CPR (හෘද පුනර්ජීවනය) සහ අනෙකුත් ජීවිතාරක්ෂක ක්රම
ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට ප්රථමාධාර කරන විදි
ලංකාවේ තියෙන හදිසි සේවා අංක
මෙ ලිපි හැමෝටම, විශේෂයෙන්ම ගෙදර දොරේ ඉන්න අයට, පොඩි දරුවෝ ඉන්න අම්මලා තාත්තලාට හරිම වැදගත් වෙයි.
-
ඔයාටත් කකුල් පෙරළෙනවද? (Leg Cramps) මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?
කකුල් පෙරළෙනවා කියන එක සමහර වෙලාවට හරිම වදයක් නේද? හිටි හැටියෙම කකුලෙ මස් පිඬු පෙරළිලා, තද වෙලා එනකොට දැනෙන වේදනාව දන්නෝ දනිති. සමහර අය මේකට “චාලි හෝසස්” (charley horses) කියලත් කියනවා ඔයා අහලා ඇති. මේක ඇත්තටම මොකක්ද, ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ, කොහොමද සහනයක් ලබාගන්නේ, මේ හැමදේම ගැන අද අපි කතා කරමුකො. කකුල් පෙරළෙනවා (Leg Cramps) කියන්නේ
-
ඔයාගේ කන් බෙරය පැලිලද? කනේ අමාරුද? (Ruptured Eardrum/Perforated Tympanic Membrane) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාට කවදාහරි එකපාරටම කනේ තද වේදනාවක් එක්ක ඇසීම අඩුවෙලා, සමහරවිට කනෙන් මොනවාහරි දියරයක් එනවා වගේ දැනිලා තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් කනේ මොකක් හරි හිරවුණා වගේ, සද්ද පැටලිලා ඇහෙනවා වගේ දැනෙනවද? මේවා සමහරවිට ඔයාගේ කන් බෙරය පැලීමක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු. කන් බෙරය පැලීම (Ruptured Eardrum) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම
-
ඔයාටත් නහයෙන් ලේ එනවද? (Epistaxis) කලබල නොවී මේ ගැන දැනගමු!
ඔයාටත් එකපාරටම නහයෙන් ලේ ගලන්න පටන් අරගෙන තියෙනවද? එහෙම වෙලාවට ටිකක් බය හිතෙන එක සාමාන්යයි. ඒත් ගොඩක් වෙලාවට මේක එච්චර බරපතල දෙයක් නෙවෙයි. අපි අද කතා කරමු මේ නහයෙන් ලේ එන එක, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව කියනවා නම් `(Epistaxis)` කියන තත්ත්වය ගැන විස්තරාත්මකව. නහයෙන් ලේ එනවා (Epistaxis) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්, `(Epistaxis)` කියන්නේ ඔයාගේ නාසයේ
-
ඔයාටත් ගිලිනකොට පපුවේ වේදනාවක්, හිරවීමක් එනවද? අපි කතා කරමු අන්නාශ්රෝතයේ පේශි හැකිලීම් (Esophageal Spasms) ගැන!
කෑම ටිකක් ගිලිනකොට, වතුර උගුරක් බොනකොට සමහර වෙලාවට ඔයාටත් පපුවේ හිරවීමක්, වේදනාවක් වගේ දෙයක් දැනෙනවද? හරියට කෑම එක උගුරේ හිරවුණා වගේ, නැත්නම් පපුව කවුරුහරි මිරිකනවා වගේ. මේක තමයි අපි අද කතා කරන්න යන අන්නාශ්රෝතයේ පේශි හැකිලීම්, එහෙමත් නැත්නම් `(Esophageal Spasms)` කියන තත්ත්වය. මේක ටිකක් බය හිතෙන දෙයක් වුණත්, අපි මේ ගැන හරියට දැනගත්තම ගොඩක් දේවල්
-
ඔයාගෙ ඇස් දෙකට මොකද මේ වෙන්නේ? කෙරටොකෝනස් (Keratoconus) ගැන හැමදේම දැනගමු!
ඔයාගේ ඇස් පෙනීම ටිකක් වෙනස් වෙලා වගේ, බොඳ වෙලා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට දේවල් පැහැදිලිව පේන්නෙ නැද්ද, නැත්නම් ලයිට් දිහා බලද්දී ඒ වටේ වළලු එහෙම පේනවද? ඇත්තටම මේ දේවල් වලට එක හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්, එච්චර සුලබ නැති වුණත්, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තත්ත්වයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ. ඒ තමයි කෙරටොකෝනස් (Keratoconus) කියන ඇසේ රෝගී
-
ඔයාගේ ඇස් වලටත් මේ වගේ අමාරුවක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු යුවියයිටිස් (Uveitis) ගැන!
ඔයා කවදාහරි ඇස් රතු වෙලා, වේදනාවක් එක්ක පෙනීමත් ටිකක් බොඳ වෙලා වගේ අත්දැකීමක් ලබලා තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් ඇස් ඉස්සරහ පොඩි පොඩි දේවල් පාවෙනවා වගේ දැනිලා තියෙනවද? මේවා සමහර වෙලාවට අපි එච්චර ගණන් ගන්නේ නැති වුණාට, ඇහැ ඇතුළේ වෙන යම් ප්රදාහ තත්ත්වයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ තත්ත්වයක් තමයි අපි අද කතා කරන්න යන යුවියයිටිස්
-
ඔයාගෙත් නියපොත්තක් වටේ රිදෙනවද, ඉදිමිලාද? ඒ නියපොතු ආසාදනයක් (Paronychia) වෙන්න පුළුවන්!
අපේ අත්වල, කකුල්වල තියෙන නියපොතු ගැන අපි එදිනෙදා ජීවිතේදී එච්චර ලොකුවට හිතන්නෙ නැති වුණාට, සමහර වෙලාවට මේ නියපොතු ආශ්රිතව එන පොඩි ආසාදනත් හරිම කරදරකාරී වෙන්න පුළුවන්. ඔයා කවදාහරි දැකලා තියෙනවද නියපොත්තක් වටේ හම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, අත තියන්නත් බැරි තරමට රිදෙනවා? සමහර වෙලාවට සුදු පාටට සැරව වගේ දෙයක් පවා එකතු වෙලා තියෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ
-
ඔයාගේ මුත්රා වල වෙනසක් ද? (Urine Changes) – අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ මුත්රා දිහා බලලා, “හ්ම්ම්… මේකේ පාට, ගඳ සුවඳ ටිකක් වෙනස් වගේනේ අද” කියලා හිතලා තියෙනවද? සමහර වෙලාවට අපි ඒක එච්චර ගණන් ගන්නේ නැතිව ඉන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයා දන්නවද, අපේ මුත්රා කියන්නේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ වෙන දේවල් ගැන අපිට ඉඟි දෙන, හරියට පණිවිඩකරුවෙක් වගේ දෙයක්. ඉතින් මේ වෙනස්කම් ගැන ටිකක් දැනුවත් වෙලා ඉන්න
-
ඔයාගේ සමත් අධික සීතලට මිදෙනවද? අපි කතා කරමු `Frostbite` ගැන!
අපි කවුරුත් සීතලට කැමතියි නේද? හැබැයි ඉතින් සමහර වෙලාවට මේ සීතල ටිකක් සැර වුණොත් අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නෑ. විශේෂයෙන්ම ඔයා නුවරඑළිය වගේ සීතල පළාතක ඉන්න කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් පිටරටකට හිම වැටෙන කාලෙක යන්න ඉන්නවා නම්, මේ කියන්න යන දේ ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ අධික සීතල නිසා අපේ සමට
-
කැස්ස හැදෙන්නේ ඇයි? අපි මේ ගැන හැමදේම දැනගමු! (Cough)
කැස්ස කියන්නේ සාමාන්ය දෙයක් වුණත්, සමහර වෙලාවට ඒක කරදරයක් වෙනවා. සෙම තියෙන කැස්ස, වේළුණු කැස්ස, රාත්රියට වැඩිවෙන කැස්ස ගැනයි, ඒවට විසඳුම් ගැනයි දැනගන්න.
-
ඔයාගේ දරුවටත් උගුරේ අමාරුවක්ද? (Sore Throat) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
දරුවෙකුට උගුරේ අමාරුවක් හැදුනම දෙමාපියන් විදිහට අපි ගොඩක් කලබල වෙනවා. මේකට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සත්කාර මොනවද, දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙන්නේ කවදාද කියලා මේ ලිපියෙන් හරියටම දැනගන්න.
-
ඔයාගෙත් නාහය හිරවෙලාද? ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන හරියටම දැනගමු (Stuffy Nose Remedies)
නාහය හිරවීම කියන්නේ හරිම කරදරකාරී දෙයක්. සෙම්ප්රතිශ්යාව, අසාත්මිකතා වගේ හේතු නිසා මේක වෙන්න පුළුවන්. ගෙදරදීම සහනයක් ලබාගන්න සරල ක්රම සහ වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුතු අවස්ථා ගැන මේ ලිපියෙන් දැනගන්න.
-
ෆාමසියෙන් බෙහෙත් ගන්න කලින් මේක කියවන්න! හෙම්බිරිස්සාවට දෙන ‘OTC’ බෙහෙත් (Over-the-Counter Medicines) ගැන හරියටම දැනගමු
හෙම්බිරිස්සාව, කැස්ස, උණ හැදුනම ෆාමසියෙන් බෙහෙත් ගන්නවද? එහෙම ගන්න කලින් මේ බෙහෙත් වර්ග, ඒවායේ අතුරු ආබාධ සහ හරියටම පාවිච්චි කරන හැටි ගැන දැනගන්න.
-
නාහය හිරවෙලාද? නාසයේ ස්ප්රේ (Nasal Sprays) ගැන අපි හරියටම දැනගමුද?
සෙම්ප්රතිශ්යාවට නාහය හිරවුණාම පාවිච්චි කරන නාසයේ ස්ප්රේ (Nasal Sprays) වර්ග, ඒවා හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ, සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන සරලවම දැනගන්න.