Alkohol ug Depresyon: Unsaon Paggawas Niining Delikado nga Siklo?

Sa atong katilingban, normal lang sa pipila ka mga tawo ang pag-inom og gamay nga alkohol sa usa ka party o panagtapok uban sa mga higala. Ang pag-inom og gamay matag karon ug unya mahimong dili dako nga problema. Apan kon dili nimo makontrol ang imong pag-inom, kon ang imong hunahuna kanunay nga anaa sa alkohol, ug kon magpadayon ka sa pag-inom bisan pa nga nahibal-an nimo nga kini makahatag og mga problema, mahimo kang adunay alcohol use disorder . Kini sama ra nga ang imong kinabuhi nagsalig na sa alkohol.

Laing delikado nga butang nga dala niining kondisyon mao ang depresyon. Adunay lig-on nga koneksyon tali sa duha. Sa tinuod lang, ang usa ka tawo nga adunay mga sakit sa pangisip sama sa depresyon ug kabalaka adunay mas taas nga risgo nga mahimong adik sa alkohol. Usab, ang usa ka tawo nga moinom og sobra nga alkohol adunay mas taas nga risgo nga maugmad ang depresyon. Kini sama sa usa ka espada nga duhay sulab. Atong hisgutan kini sa mas lawom nga paagi.

Depresyon ug pag-abuso sa alkohol

Nakaplagan sa panukiduki nga mga ikatulo nga bahin sa mga tawo nga adunay dakong depresyon adunay usab mga problema nga may kalabutan sa alkohol. Ang depresyon kasagarang magsugod una. Ang mga bata nga nag-antos sa depresyon gikan sa bata pa nga edad mas lagmit nga modangop sa alkohol samtang sila magkatigulang, buot ipasabot, sa pagkatin-edyer. Usab, ang usa ka tawo nga nakasinati og dakong depresyon sa iyang pagkatin-edyer mahimong doble ang posibilidad nga mogamit og alkohol kaysa sa uban.

Gipakita usab sa mga surbey nga ang mga babaye, sa partikular, mas lagmit nga modangop sa alkohol kaysa mga lalaki kung sila mobati og kasubo o stress.

Alang sa usa ka tawo nga adunay alkohol ug depresyon, ang depresyon mahimong mas kanunay ug mas grabe nga mahitabo. Adunay usab mas taas nga risgo sa paghunahuna sa paghikog . Dugang pa, kung moinom ka og sobra nga alkohol, ang mga antidepressant nga imong giinom alang sa depresyon mahimong dili kaayo epektibo.

Ubang mga hinungdan sa risgo nga makaapekto sa paggamit sa alkohol

Adunay uban pang mga hinungdan nga nagdugang sa risgo sa pagkaadik sa alkohol.

Depresyon human sa pag-inom og alkohol

Kon moinom ka og sobra nga alkohol, mokunhod ang imong abilidad sa paghimo og mga desisyon ug pagpili tali sa husto ug sayop . Tungod niini, mas lagmit nga makahimo ka og dili maayong mga desisyon ug molihok nga walay pagtagad, bisan kon wala nimo tuyoa. Tungod niini, ang imong bank account mahimong walay sulod, mawad-an ka sa imong trabaho, o mawad-an ka og maayong higala o relasyon. Kon mahitabo kini, mas lagmit nga makasinati ka og daghang kasubo, kasagmuyo, ug depresyon.

Makapamenos ba gyud sa depresyon ang alkohol?

Oo, sigurado gyud. Ang alkohol usa ka depressant o pangpaluya sa atong central nervous system. Sa yanong pagkasulti, ang atong utok ug spinal cord mao ang central nervous system. Ang tanan gikan sa atong mga hunahuna, emosyon, ug pagkontrol sa lawas gikontrol dinhi.

Ang ubang mga tawo mahimong mobati og gamay nga kalipay o kalipay kon moinom sila og alkohol sa sinugdanan. Apan samtang magpadayon ka sa pag-inom, makatulog ka ug mawad-an sa kontrol sa imong mga lihok. Sa paglabay sa panahon, ang pag-inom og sobra nga alkohol makadaot sa imong utok ug mosangpot sa depresyon .

Busa unsa may atong buhaton bahin niini?

Kining duha ka kondisyon, nga mao ang pag-abuso sa alkohol ug depresyon, mga seryoso nga kondisyon nga dili angay ibaliwala.Kon sa imong hunahuna naa kay usa o duha niini, palihug ayaw kaulaw o kahadlok nga makigsulti sa imong doktor o usa ka mental health counselor.

Daghang epektibong tambal para sa pagtambal sa depresyon. Adunay usab mga tambal nga makapakunhod sa pangandoy sa alkohol ug makatabang kanimo sa pagkontrol sa imong pag-inom. Kasagaran, ang imong doktor mosulay sa pagtambal sa duha ka kondisyon nga magkauban. Makakita ka usab og kahupayan sa mga grupo sa suporta sama sa Alcoholics Anonymous, nga makatabang kanimo niini.

Mga Kanunayng Gipangutana nga Pangutana

1. Ang alkohol ba gyud ang hinungdan sa depresyon?

Oo. Ang alkohol usa ka depresyon sa central nervous system. Ang kanunay nga pag-inom og sobra mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa kemikal sa utok nga mahimong mosangpot sa mga sintomas sa depresyon.

2. Ang alkohol ba nagdugang sa akong kabalaka?

Oo gyud. Ang mga kemikal nga pagbag-o sa utok nga gipahinabo sa alkohol mahimong makadugang sa negatibo nga mga emosyon sama sa kabalaka ug depresyon.

3. Ngano nga dili ako komportable sa akong lawas ug hunahuna human sa pag-inom?

Sa yanong pagkasulti, ang atong utok adunay mga kemikal nga mensahero nga gitawag og mga neurotransmitter . Kini ang makatabang kanato sa pagkontrol sa atong mga emosyon sama sa kalipay ug kasubo. Kon magpadayon kita sa pag-inom og alkohol, ang gidaghanon niining mga neurotransmitter mokunhod. Unya mahimong lisod ang pagkontrol sa mga emosyon sama sa kasubo ug kabalaka. Aron mawala kana nga kahasol, mahimo kang modangop sa dugang nga alkohol. Kini ang delikado nga siklo sa pagkaadik.