Unsa ang tinuod nga mga hinungdan sa bipolar disorder? (Bipolar Disorder) Atong hisgutan kini!

Murag wala sa lugar ang imong hunahuna? Usahay mobati ka og hilabihan ka malipayon ug naghinam-hinam nga walay hinungdan... Mobati ka nga daw kaya nimong buntogon ang kalibutan. Apan usahay, mobati ka og kaguol ug kahaw-ang nga dili ka gani makabangon sa kama? Kining klase sa paspas nga pagbalhin-balhin tali sa grabeng kalipay ug kasubo mobati nga sama sa pagsakay og roller coaster. Mao kini ang gitawag nato nga bipolar disorder sa medikal nga siyensya. Daghang mga tawo ang nahadlok ug naulaw nga maghisgot bahin niini. Apan dili kini imong sala. Kini usa ka medikal nga kondisyon nga kinahanglan nga matambalan, sama sa diabetes o taas nga presyon sa dugo. Busa atong hisgutan kini sa dayag ug matinud-anon nga paagi karon.

Unsa gyud ang nahitabo sa sulod sa atong utok?

Sa yanong pagkasulti, ang bipolar disorder usa ka dili balanse sa mga proseso sa kemikal ug mga sirkito sa atong utok. Kini sama sa usa ka glitch sa sistema sa mga kable sa usa ka balay. Nagtuo ang mga eksperto nga kini direktang apektado sa kalihokan sa mga chemical messenger, o neurotransmitter, sa atong utok.

Kining mga mensahero nagkontrol sa tanan sa atong hunahuna, gikan sa kalipay ngadto sa kasubo, pagkatulog, gana sa pagkaon, ug kalihokan. Niini, atong hisgutan ang tulo ka pangunang kemikal.

Kon ang lebel niining mga kemikal mahimong taas kaayo o ubos kaayo, ang atong mga mood mahimong mag-usab-usab tali sa mga sobra, gikan sa mania, diin kita mobati og hilabihan ka malipayon ug kusog, ngadto sa major depression, diin kita mobati og hilabihan nga kasubo nga wala na kitay mahimo.

Usa ba kini ka sakit nga napanunod?

Oo, ang tubag niini nga pangutana kay "lagmit oo." Adunay lig-on nga genetic link sa bipolar disorder. Hunahunaa kini niining paagiha, kung adunay usa sa imong pamilya nga adunay diabetes, naa ka sa piho nga peligro nga mataptan usab kini. Apan wala kana magpasabut nga kung adunay usa sa imong pamilya nga adunay kini, siguradong mataptan ka usab niini. Apan ang risgo mas taas kaysa sa kasagaran nga tawo.

• Mga pagtuon sa kaluha: Ang labing makapakombinsir nga pagtuon niini nga hilisgutan gihimo sa kaluha. Sa identical nga kaluha, kung ang usa kanila adunay bipolar disorder, ang usa adunay 40% hangtod 70% nga posibilidad nga maugmad kini sa ilang kinabuhi. Kini nagpakita kung unsa ka dako ang papel sa mga gene niini.
• Mga pagtuon sa pamilya: Ang panukiduki nga gihimo sa mga unibersidad sama sa Johns Hopkins ug Stanford sa Estados Unidos nakakaplag nga kon ang usa ka ginikanan adunay bipolar disorder (Bipolar I o Bipolar II), mas taas ang risgo sa mga bata nga maugmad ang maong sakit o laing sakit sa pangisip (pananglitan, major depression, ADHD).

Apan ang labing importante nga masabtan dinhi mao nga ang mga gene lamang dili ang responsable niini. Ang mga gene sama sa pulbura nga mahimong pasigaon. Aron kini mosiga, kinahanglan kini og eksternal nga aligato.

Unsa ang epekto sa atong palibot ug sa atong estilo sa kinabuhi kanato?

Kana nga aligato mao ang atong palibot ug estilo sa kinabuhi. Kini nga mga butang mahimong makapahinabog mga sintomas sa bipolar sa usa ka tawo nga adunay genetic nga risgo.

• Maka-stress nga mga panghitabo sa kinabuhi: Ang mga butang sama sa pagkamatay sa usa ka minahal, pagkawala sa trabaho, o pagkabungkag sa usa ka relasyon mahimong kusganong mga hinungdan.
• Mga kasinatian sa pagkabata:Para sa usa ka bata kansang mga ginikanan nag-antos sa bipolar disorder, ang palibot sa panimalay mahimong kanunay nga dili lig-on. Ang mga butang sama sa kalit nga pagbag-o sa mood ug pag-abuso sa pulong mahimong adunay seryosong epekto sa kahimsog sa pangisip sa bata.
• Paggamit og droga ug alkohol : Ang droga ug alkohol mga substansiya nga hingpit nga makabalda sa balanse sa kemikal sa utok. Ang ilang paggamit makapagrabe sa mga sintomas sa bipolar ug makapakunhod sa tubag sa pagtambal.

Kini nagpasabot nga kon ang usa ka tawo nga adunay genetic predisposition makasinati og usa ka makapa-stress nga panghitabo sa kinabuhi, mas taas ang posibilidad nga motumaw kini nga sakit.

Unsa ka dako ang epekto sa kakulang sa tulog niini?

Ang pagkatulog mas lawom nga nalambigit sa bipolar disorder kay sa imong gihunahuna. Ang atong mga lawas adunay natural nga siklo sa pagkatulog ug pagmata. Gipakita sa panukiduki nga daghang mga tawo nga adunay bipolar disorder ang adunay genetic defect niini nga siklo.

Kini usa ka delikado kaayo nga siklo.

1. Nabalaka nga dili makatulog.

2. Kana nga kabalaka mao ang hinungdan nga dili ako makatulog.

3. Kon ang pagkatulog mawala sulod sa pipila ka adlaw, ang utok mahimong hyperactive ug mosulod sa kahimtang sa pagkabuang.

4. Kon mosulod ka sa usa ka kahimtang sa mania, ang imong panginahanglan sa pagkatulog mas mokunhod pa. Mas daghan ang imong kusog, ug makatrabaho ug makaistorya ka nga padayon.

Gitawag kini nga "social rhythm disruption." Kung ang mga butang sama sa pagkatulog, pagkaon, ug pagtrabaho sa regular nga oras sa adlaw mabalda, direkta kini nga makaapekto sa mga bahin sa utok nga nagkontrol sa mood.

Kon maglisod ka sa pagkatulog o pagpabiling tulog, siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin niini. Ang imong doktor makarekomendar og dili makaadik ug luwas nga mga tambal sa pagkatulog, ingon man mga pagtambal sama sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) aron matabangan ka nga mabuntog ang imong mga kahadlok ug kabalaka bahin sa pagkatulog.