Gibati ba nimo nga ubos ka sa daghang pressure? Atong hisgutan ang bahin sa depresyon.

Kitang tanan mobati og kasubo, kabug-at, ug walay mahimo usahay sa atong kinabuhi. Mahimo kini tungod sa usa ka makapa-stress nga panghitabo sa atong kinabuhi. Normal ra kaayo kini. Apan kon kini nga kasubo, kini nga kabalaka, magpadayon sulod sa mga semana o bulan, kon kini hilabihan ka bug-at nga dili na gani nimo mahimo ang imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton, kini mahimong dili lang usa ka pagbati sa kasubo. Mahimo kini nga usa ka seryoso nga kondisyon nga gitawag og depresyon nga nanginahanglan og pagtambal. Ang labing maayong dapit aron hisgutan kini mao ang pagpakonsulta sa imong doktor . Mahimo ka niyang susihon ug matabangan sa pagtambal sa imong mga sintomas.

Unsa gyud ang depresyon?

Sa yanong pagkasulti, ang depresyon usa ka sakit sa pangisip nga makaapekto sa imong buot, hunahuna, ug pamatasan. Kini makaapekto sa kapin sa 300 milyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan, sumala sa World Health Organization. Ang depresyon makaapekto sa bisan kinsa sa bisan unsang edad, bisan sa gagmay nga mga bata. Bisan pa, kini kasagaran sa mga tawo nga anaa sa ilang sayong bahin sa traynta.

Usab, kini nga kondisyon komon sa mga tigulang. Apan kinahanglan natong masabtan ang usa ka butang dinhi. Adunay duha ka matang sa kasubo nga moabut uban sa mga hagit sa pagkatigulang, sama sa pagkawala sa kapikas sa kinabuhi, pagkawala sa mga higala, ug pagkaluya sa lawas. Ang depresyon usa ka sakit nga kinahanglan nga matambalan.

Laing espesyal nga kaso mao ang depresyon nga nasinati sa pipila ka mga babaye human manganak. Gitawag nato kini nga postpartum depression . Kini nga mga simtomas mahimong molungtad gikan sa mga semana hangtod sa mga tuig. Apan ang maayong balita mao nga uban sa medikal nga tabang, kini nga kondisyon hapit hingpit nga matambalan.

Unsa ang mga nag-unang matang sa depresyon?

Dili tanan nga depresyon parehas. Kini adunay lainlaing mga klase ug lebel. Atong masabtan pag-ayo ang pipila sa mga nag-unang klase. Aron mas sayon ​​kini masabtan, naghatag ako usa ka talaan sa ubos.

Unsa ang mga hinungdan sa depresyon?

"Ngano nga nahitabo kini kanako?" tingali mangutana ka. Sa tinuod lang, walay usa ka piho nga hinungdan sa depresyon. Kini resulta sa kombinasyon sa genetic , biological, environmental, ug psychological nga mga hinungdan .

Sa yanong pagkasulti, adunay malfunction sa mga sirkito sa utok nga nagkontrol sa mood, hunahuna, ug pamatasan. Ang mga neurotransmitter, nga nagpadala og mga mensahe tali sa atong mga selula sa nerbiyos,Ang dili balanse sa mga kemikal nga gitawag og neurotransmitters (pananglitan, serotonin, norepinephrine, dopamine) giisip nga usa ka dakong hinungdan niini. Ang mga tambal nga gihatag alang sa depresyon kasagaran molihok aron mabalanse pag-usab ang kalihokan niining mga kemikal.

Usab, kon adunay miyembro sa imong pamilya nga nakaagi og depresyon, mahimo ka usab nga mameligro niini. Sama sa ubang mga sakit sama sa diabetes ug sakit sa kasingkasing, kini mahimong mapanunod. Apan dili lang ang genetics ang hinungdan niini, adunay ubang mga hinungdan nga adunay papel.

Unsa nga mga butang ang nagdugang sa risgo sa depresyon?

Adunay mga butang nga makadugang sa risgo sa depresyon . Atong tan-awon kon unsa kini.

• Traumatikong mga kasinatian sa kinabuhi: Ang pisikal, sekswal, o emosyonal nga pag-abuso nga nahitabo sa pagkabata o sa usa ka punto sa kinabuhi mahimong mosangpot sa depresyon sa ulahi nga bahin sa kinabuhi.
• Piho nga mga tambal: Ang mga tambal para sa taas nga presyon sa dugo o uban pang mga kondisyon mahimong hinungdan sa depresyon isip usa ka side effect. Busa, importante nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga imong ginainom.
• Personal nga mga panagbangi: Ang dugay nga mga panagbangi ug dili pagsinabtanay sa pamilya o mga higala makadugang sa stress ug mosangpot sa depresyon.
• Kamatayon o pagkabulag sa usa ka minahal: Samtang normal ang kasubo tungod sa pagkawala sa usa ka minahal, alang sa ubang mga tawo ang kasubo mahimong dili na maagwanta ug molambo ngadto sa depresyon.
• Dagkong mga kausaban sa kinabuhi: Kini nga kondisyon mahimong mahitabo uban sa dagkong mga kausaban sa kinabuhi, maayo man o daotan. Pananglitan, mahimo kini nga maayong butang sama sa pagsugod og bag-ong trabaho o pagminyo, o dili maayong butang sama sa pagkawala og trabaho o pagdiborsyo.
• Ubang seryosong mga sakit: Ang depresyon mahimong mahitabo uban sa mga sakit nga dugay na nga mahitabo sama sa kanser, sakit sa kasingkasing, ug diabetes .
• Paggamit og droga ug alkohol: Daghang mga tawo nga mogamit og droga ug alkohol ang adunay depresyon. Ang duha nalambigit.

Importante nga hinumdoman nga ang depresyon mahimong mahitabo bisan kung wala niini nga mga butang ang anaa sa imong kinabuhi. Ang labing importante nga butang mao ang pag-ila sa mga simtomas ug pagpangayo og medikal nga tambag sa labing madali.