Walay kinutuban ang kalipay nga imong mabati kon imong kugoson ang imong gamayng anak, di ba? Apan sa samang higayon, daghang mga pangutana ang mosantop sa imong hunahuna sama sa, "Unsaon nako pagpasuso sa akong bata sa hustong paagi?", "Epektibo ba ang akong gatas para niya?", "Normal ba nga masakit kini kon magpasuso?" Kini ang kasagarang mga pangutana sa usa ka bag-ong inahan. Busa ayaw kabalaka, karong adlawa atong hisgutan ang pagpasuso sa yano kaayong paagi.
Unsa ang mga benepisyo sa pagpasuso para kanimo ug sa imong bata?
Bisan tuod ang pagpasuso usa ka personal nga desisyon, bisan ang mga nanguna nga eksperto sa medisina sa kalibutan nagrekomendar sa eksklusibong pagpasuso sulod sa unang 6 ka bulan. Human niana, ang pagpasuso gamit ang mga komplementaryong pagkaon sulod sa labing menos usa ka tuig mapuslanon kaayo. Atong tan-awon kung ngano.
| Kinsa ang makabenepisyo? | Mga Kaayohan |
|---|---|
| Para sa imong bata |
|
| Para nimo (para kang mama) |
Unsaon nimo pagkahibalo kung gigutom ang usa ka bata?
Ayaw paghulat hangtod nga mohilak ang imong bata. Ang paghilak mao ang katapusang timaan nga gigutom kaayo ang imong bata. Sa dili pa kana, ang imong bata mosulti kanimo nga gigutom siya pinaagi sa pagbuhat sa mga butang sama sa:
- Pagdila sa mga ngabil, pagdila sa dila.
- Molingi sa ulo gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid ug mangita sa suso (Rooting).
- Pagbutang sa imong kamot sa imong baba.
- Pag-abli sa imong baba.
- Naglihok-lihok siya ug nagpakita og gamay nga kakulba.
- Mangsimhot silag mga butang ug mga sinina sa ilang mga kamot.
Hinumdumi, ang usa ka bag-ong natawo nga bata kasagaran mohilak matag 2-3 ka oras. Mahimo kini nga mausab ngadto sa matag 3-4 ka oras sa mga duha ka bulan ug matag 4-5 ka oras sa 6 ka bulan.
Kinahanglan ba kitang magsugod sa pagpasuso? Mga butang nga angay natong masayran una
Mahimo ka magsugod sa pagpasuso sa imong bata sulod sa usa ka oras human sa pagkatawo. Ang unang butang nga gihimo sa imong mga suso mao ang usa ka baga ug masustansya nga pluwido nga gitawag og colostrum . Sa medikal nga termino, kini gitawag nga colostrum . Bisan gamay ra ang gidaghanon, kini importante alang sa immune system sa imong bata sa unang pipila ka adlaw.
Paglabay sa mga 3 ka adlaw, magsugod na og gawas ang imong gatas. Mahimong mobati ka og gamay nga kahuot sa imong dughan, ug posible pa gani nga moagas ang gamay nga gatas. Normal lang kini.
Importante kaayo ang pagkuha og maayong latch!
Kon makasinati ka og kasakit samtang nagpasuso o nagliki ang imong mga utong, ang pangunang hinungdan mahimong tungod kay ang imong bata wala makasuso og tarong. Atong tan-awon kon unsaon kini pag-ayo.
1. Himoa nga komportable ang imong kaugalingon: Kon naa ka sa lingkuranan, lingkod nga tul-id, nga may mga unlan para sa imong likod ug liog.
2. Ilingi ang bata padulong kanimo: Ang tibuok lawas sa bata kinahanglan nga nag-atubang kanimo. Ipadayon nga magdikit ang tiyan sa bata. Dili kinahanglan nga ilingi ang imong liog aron mopasuso.
3. I-tap ang ubos nga ngabil sa bata gamit ang loop:Hinayhinaya nga kuskusi ang ubos nga ngabil sa imong bata gamit ang imong utong. Ang bata dayon mobuka pag-ayo sa iyang baba.
4. Itanyag ang suso sa diha nga ang bata mobuka pag-ayo sa iyang baba: Sa diha nga ang bata mobuka pag-ayo sa iyang baba, ilingi ang ulo sa bata sa kilid sa suso, tugoti dili lamang ang utong, apan lakip usab ang daghang ngitngit nga bahin sa palibot niini (areola) nga makasulod sa baba sa bata.
5. Susiha kon husto ba ang imong pagkupot niini: Ang mga ngabil sa bata kinahanglan nga itutok sa gawas. Kinahanglan nga mobati ka og gamay nga pagbira kon mosuso, apan dili kini angay nga masakit . Kon adunay kasakit, ibutang ang imong gamayng tudlo sa suok sa baba sa bata, hunonga ang pagsuso, ug sulayi pag-usab gikan sa sinugdanan.
Ang ubang mga masuso adunay kondisyon nga gitawag og Ankyloglossia o Tongue-tie nga makapugong kanila sa pagsuso og tarong. Kon nagduda ka niini, pakigkita sa imong doktor.
Unsa ang mga pinakamaayong posisyon para sa pagpasuso?
Bisan unsang posisyon nga komportable ug walay kahago para nimo ug sa imong bata mao ang labing maayo. Ania ang pipila sa labing kasagarang gigamit nga mga posisyon.
| Posisyon | Deskripsyon |
|---|---|
| Pagkupot sa Duyan (normal nga posisyon) | Ang pagpasuso nga ang ulo sa bata gisulod sa imong siko ug ang tibuok lawas nag-atubang kanimo usa ka pamaagi nga gigamit sa daghang mga tawo. |
| Pagkupot sa Cross-Duyan | Kupti ang bata gamit ang kamot nga atbang sa suso nga imong gipasuso, ug suportahan ang ulo sa bata gamit kana nga kamot. Kupti ang suso gamit ang pikas kamot ug dad-a kini sa baba sa bata. Sayon ra kaayo kini para sa mga bag-ong natawo nga bata. |
| Pagpahigayon sa Football | Kupti ang bata sa iyang kili-kili sama sa bola sa football, ug suportahi ang likod ug ulo sa bata gamit ang imong kamot. Kini sayon kaayo para sa mga inahan nga nakaagi na og cesarean section (C-section), kaluha, ug mga bata nga ubos ang timbang sa pagkatawo. |
| Naghigda sa kilid | Pagpasuso samtang naghigda sa imong likod sa kama, uban sa imong bata nga nag-atubang kanimo. Kini usa ka sayon kaayo nga posisyon sa pagpasuso sa gabii. Kini usab usa ka sayon nga posisyon nga gamiton pagkahuman sa cesarean section. |
Igo ba ang akong gatas para sa akong bata? Unsay akong buhaton kon kulang ang akong gatas?
Kini usa ka pangutana nga giatubang sa matag inahan. Kung ang imong bata nakakuha og igong gatas, pangitaa kini nga mga timailhan:
- Kon basa kaayo ang imong lampin, mga 6-8 kada adlaw.
- Kon mobati ka og kalipay ug kalinaw sulod sa mga 1-3 ka oras human sa pag-inom og gatas.
- Kon husto ang imong pagtambok (susihon kini sa imong doktor).
Kon kulang ang imong gatas, unsa may imong mahimo aron kini madugangan?
Samtang nagkadaghan ang pagsuso sa imong bata, ang imong lawas mohimo og gatas aron matubag kana nga panginahanglan. Mao nang among giingon nga gamay ra ang imong ihatag nga pormula ug hatagi kini og gatas bisan kanus-a kini mangayo.
Dugang pa,
- Inom ug daghang tubig.
- Pahuway og maayo ug kaon og masustansya nga pagkaon.
- Bawasan ang stress. Ang pagpabiling relaks makatabang og dako sa pag-agos sa gatas.
- Pagbomba kanunay. Bisan human sa pagpasuso sa imong bata, ang pagbomba og gamay makapadasig sa produksiyon sa gatas.
Kon sa imong hunahuna kulang ang imong gatas, pakigsulti gyud sa imong doktor. Usahay ang problema mahimong dili kaayo klaro kay sa imong gihunahuna. Siya ang mohatag kanimo sa saktong tambag.
Kasagarang mga problema ug solusyon sa pagpasuso
Dili kanunay hapsay ang panaw sa pagpasuso. Posible nga motumaw ang gagmay nga mga problema nga sama niini. Ayaw kabalaka, naa gyuy mga solusyon.
- Sakit ug pagliki sa utong: Ang pangunang hinungdan niini mao nga ang bata dili mo-latch sa hustong paagi. Ipadayon ang pag-latch sama sa atong nahisgutan ganina. Human sa pagpasuso, ablihi ang mga utong aron mamala. Mahimo kang mangayo sa imong doktor og angay nga ointment (lanolin cream).
- Pagburot sa suso: Kon ang imong suso sakit kaayo nga moburot, butangi og init nga panapton sa dili pa mopasuso sa imong bata. Butangi og bugnaw nga panapton human sa pagpasuso. Ang pag-puga og gamay gamit ang kamot makahatag usab og kahupayan.
- Baradong mga kanal: Kon duna kay bukol-bukol, pula, ug sakit nga bahin sa imong suso, posible nga kini baradong kanal. Mahimo kining matambalan pinaagi sa pagmasahe sa lugar, pagpainit, ug kanunay nga pagpasuso.
- Mastitis: Kon makasinati ka og sakit sa suso uban sa mga simtomas sama sa hilanat ug sakit sa lawas, posible nga kini impeksyon sa bakterya. Pakonsulta dayon sa doktor. Basin kinahanglan ka moinom og antibiotics. Apan sa kadaghanang mga kaso, mahimo ka nga magpadayon sa pagpasuso samtang nagainom sa tambal.
Kinahanglan ba nga mag-amping ka sa imong gikaon ug giinom samtang nagpasuso?
Oo. Ang imong gikaon ug giinom moagi sa imong bata pinaagi sa imong gatas.
- Alkohol: Kon moinom ka og alkohol, ayaw pagpasuso hangtod nga kini hingpit nga mawala sa imong lawas (kasagaran 2-3 ka oras matag inom).
- Caffeine: Mas maayo nga limitahan ang mga butang sama sa tsa ug kape ngadto sa duha ka tasa kada adlaw, kay kon dili, makabalda kini sa pagkatulog sa imong bata.
- Piho nga mga klase sa isda: Likayi ang pagkaon og dagkong isda sa dagat (sama sa tuna ug mackerel) nga taas og mercury.
Pakigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang tambal nga imong ginainom sa dili pa magpasuso.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayo ug labing bililhon nga regalo nga imong mahatag sa imong bata. Daghan kini og benepisyo para kanimo ug sa imong bata.
- Ang pagpasuso mahimong medyo lisod sa sinugdanan. Normal lang kana. Kinahanglan nimo kining makat-unan. Pagpailub ug paningkamot.
- Pag-amping pag-ayo aron masiguro nga ang imong bata makasuyop og maayo sa iyang suso. Mao kini ang hinungdan sa daghang mga problema sama sa kasakit ug pagliki sa mga utong.
- Bisan kon kulang ang imong gatas, dili igo ang timbang sa imong bata, o nagsakit ang imong suso, ayaw kaulaw o kahadlok sa pagpangayo og tabang sa imong doktor sa bisan hain niini nga mga problema.
- Importante kaayo ang imong mental ug pisikal nga kaayohan. Kaon og maayo, inom og maayo, ug pahulay og maayo. Ang usa ka malipayong inahan mas lagmit nga manganak og himsog nga bata.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento