Ang pagbaton og kaluha usa ka dakong kalipay. Apan kini adunay usab daghang mga hagit alang sa usa ka bag-ong inahan , labi na kung bahin sa pagpakaon kanila. 'Kinahanglan ba ko nga magpasuso? O mas sayon ba ang paghatag og formula?' Kini nga pangutana lagmit naa sa imong hunahuna. Tingali ang uban motan-aw kanimo nga katingad-an kung magpasuso ka. Kung hatagan nimo sila og botelya sa formula, ang uban moingon, 'Ngano nga dili nimo sila hatagan sa labing maayo nga natural nga moabut?' Bisan unsa pa ang isulti sa uban, ang labing hinungdanon nga butang mao ang paghimo sa husto nga desisyon alang kanimo ug sa imong mga bata. Busa atong hisgutan kini sa detalyado .
Ang makapakurat nga mga benepisyo sa pagpasuso
Ang tanang dagkong organisasyon sa panglawas sa kalibutan, lakip ang American Academy of Pediatrics (AAP), miuyon nga ang pagpasuso mao ang pinakamaayong nutrisyon para sa mga bata. Girekomenda nila ang eksklusibong pagpasuso sa unang 6 ka bulan sa kinabuhi. Giawhag nila ang pagpasuso nga ipadayon hangtod sa edad nga 2 ka tuig, o kutob sa gusto sa inahan ug bata, bisan kung adunay ubang mga pagkaon nga gipaila.
Ang gatas sa inahan dili lang gatas. Kini bililhon sa mga masuso sa daghang paagi.
| Ang mga nag-unang benepisyo sa pagpasuso | |
|---|---|
| Mga benepisyo para sa bata | Mga benepisyo para sa inahan |
| Kini adunay natural nga mga antibody, nga nagdugang sa resistensya batok sa mga sakit sama sa impeksyon sa dalunggan. | Makapakunhod sa risgo sa kanser sa suso, kanser sa obaryo, diabetes, sakit sa kasingkasing, ug osteoporosis. |
| Mas dali kini tunawon kaysa gatas nga pulbos, busa dili kaayo kini hinungdan sa pagkalibang ug kabag . | Ang bugkos uban sa mga bata molig-on pag-ayo. Usa kini ka matahum nga kasinatian. |
| Makapakunhod kini sa risgo sa sudden infant death syndrome (SIDS) atol sa unang tuig sa usa ka bata. | Barato ra kaayo. Buot ipasabot halos libre na! |
| Adunay mga pagtuon nga nagpakita nga makatabang kini sa pagpalambo sa intelihensiya sa usa ka bata. | - |
| Kini makapakunhod sa risgo sa pagpalambo sa sobra nga katambok, hika, Type 1 ug Type 2 Diabetes, taas nga kolesterol, ug mga kanser sama sa Hodgkin's disease, leukemia, ug lymphoma sa ulahing bahin sa kinabuhi. | - |
Sunda kini nga mga tip aron malampuson nga mapasuso ang kaluha
Ang pagpasuso sa kaluha sa samang higayon dili sayon nga buluhaton, apan adunay pipila ka mga butang nga makatabang kanimo nga magmalampuson.
- Pakigsulti sa imong doktor: Pangutan-a ang imong pedyatrisyan bahin sa labing maayong mga paagi sa pagpasuso sa kaluha.
- Pagpraktis og lain-laing mga postura : Adunay lain-laing mga posisyon diin mahimo nimong kuptan ang duha ka bata sa samang higayon ug magpasuso. Importante kaayo nga mahibal-an kini daan.
- Pagkat-on sa paggamit og breast pump: Tungod kay ang kaluha kasagarang matawo nga wala sa panahon, kinahanglan silang ibutang sa neonatal intensive care unit (NICU). Kon mahitabo kini, dili nimo direktang mapasuso ang imong bata. Pag-andam sa pag-express (pagbomba) sa imong gatas ug pagpainom niini sa imong bata nianang panahona.
- Ubani ang imong bata: Kon dili kinahanglan nga magpabilin ang imong bata sa NICU, pabilin sa samang kwarto uban sa imong bata sa ospital (rooming-in). Nianang paagiha, mahimo nimo siyang pasusohon bisan kanus-a niya gusto.
- Pakan-a silang duha sa usa ka higayon: Hangtud nga malisod na ang pagkontrol sa duha ka bata sa usa ka higayon, paningkamuti nga pakan-on silang duha sa parehas nga oras kutob sa mahimo. Makadaginot kini sa imong oras.
- Pag-ilis og kilid: Imbis nga pakan-on ang matag bata gikan sa usa lang ka suso, ilisi ang kilid sa matag pagpasuso. Makatabang kini sa pagsiguro nga maayo ang produksiyon sa gatas gikan sa duha ka suso.
- Kaon ug inom og maayo: Kaon og balanseng pagkaon, pag-snack kanunay, ug pag-inom og daghang tubig, duga sa prutas, o gatas. Kon maayo ang imong nutrisyon, maayo ang gatas sa imong bata.
- Pangayo og tabang gikan sa balay: Kini ang pinakaimportante nga butang. Hangyoa ang imong bana, inahan, igsoon nga babaye, mga higala, ug uban pa nga motabang sa mga buluhaton sa balay ug pagluto. Dayon mahimo nimong gakson ang imong duha ka bata ug pasusohon sila kutob sa ilang gikinahanglan nga dili kapoyon.
Atong tun-an usab ang bahin sa pagpakaon sa gatas nga adunay pormula.
Kon ang pagpasuso usa ka hagit o nakahukom ka nga mohatag og formula sa laing rason, ayaw kabalaka. Ang formula usa usab ka himsog nga kapilian para sa imong bata. Kon mogamit ka og formula, ang imong bata makakuha sa labing maayong alternatibo sa gatas sa inahan.
Importante kaayo: Ayaw gyud paghimo og powdered milk sa balay o paghatag og gatas sa baka sa bata. Delikado kini sa panglawas sa bata.
Daghang mga inahan ang mopili og pormula tungod sa nagkalain-laing mga rason . Atong tan-awon kon unsa kini nga mga rason.
| Mga rason sa pagpili og powdered milk | Deskripsyon |
|---|---|
| Kasayon | Bisan kinsa mahimong mopasuso sa bata bisan unsang orasa. Dili lang kini para sa mga inahan. |
| Pagka-flexible | Kon ikaw usa ka tawo nga moadto sa trabaho, dili nimo kinahanglan nga magbomba og gatas samtang naa ka sa trabaho. Mahimo kang mohatag og formula sa usa ka babysitter o daycare. |
| Kontribusyon sa bana | Mahimo usab nga mobangon ang amahan sa gabii ug motabang sa pagpakaon sa bata. Kini makapalig-on sa bugkos tali kaniya ug sa bata. |
| Kasayon sa pagplano sa mga pagkaon nga gikan sa gatas | Tungod kay ang formula mas dugay matunaw kay sa gatas sa inahan, ang mga masuso nga moinom og formula dili kanunay gutumon, labi na sa unang pipila ka bulan. |
| Walay mga restriksyon sa pagkaon | Ang mga inahan nga nagpasuso usahay kinahanglan nga likayan ang mga pagkaon nga dili maayo para sa ilang mga bata (pananglitan, halang ug mantikaon nga mga pagkaon). Dili kana problema sa pagpakaon og gatas nga pormula. |
| Pag-inom usahay | Mas maayo para sa mga inahan nga nagpasuso nga likayan ang alkohol, kay gamay ra ang moagi sa gatas sa inahan ngadto sa bata. Kon ikaw nagpakaon og gatas nga pormula, mahimo kang moinom og usa ka baso nga bino panagsa (apan importante nga dili kini himuong batasan). |
Ang labing importante mao nga, bisan unsa nga pamaagi ang imong pilion - gatas sa inahan, pormula, o kombinasyon sa duha - nga ang duha ka bata maayong pagkasustansya, maayong pag-atiman, ug nakadawat sa imong gugma.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayong nutrisyon nga maangkon sa usa ka bata, apan ang pormula usa usab ka luwas ug himsog nga alternatibo.
- Personal kaayo kini nga desisyon. Ayaw tugoti nga ang opinyon sa uban ang mo-pressure nimo. Ang labing importante mao ang pagpili kung unsa ang labing maayo para nimo ug sa imong kaluha.
- Kon modesisyon ka nga magpasuso, pangayo og suporta. Pagkat-on og mga posisyon sa pagpasuso para sa kaluha, gamit og breast pump kon gikinahanglan, ug pangayo og tabang sa mga sakop sa pamilya sa mga buluhaton sa balay.
- Kon modesisyon ka nga mohatag og formula, dili lang kini makapahimo niini nga mas sayon para nimo, apan makahatag usab kini sa amahan sa bata og oportunidad nga moapil sa proseso sa pagpasuso.
- Ayaw paghimo og powdered milk sa balay o paghatag og gatas sa baka sa mga masuso sa bisan unsang hinungdan.
- Kanunay nga makigsulti sa imong doktor bahin sa imong plano sa pagpasuso ug bisan unsang mga kabalaka nga naa nimo.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento