Ang Shoulder Bursitis ba ang hinungdan sa sakit sa abaga?

Nakasinati ka ba usab og mahait ug tusok nga kasakit nga imong gibati kon magbuhat sa mga buluhaton sa balay, magdula og cricket, o mag-alsa lang sa imong abaga? Grabe ba kaayo kining kasakit nga dili ka gani makatulog sa gabii? Samtang daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini usa lang ka pilay o gisi sa kaunuran, ang hinungdan niini mahimong usa ka kondisyon nga gitawag og Shoulder Bursitis. Kini nga ngalan mahimong bag-o kanimo, apan kini usa ka mas komon nga kondisyon kaysa sa atong gihunahuna. Busa, atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi karon.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Shoulder Bursitis?

Aron masabtan kini, atong tan-awon una ang atong lutahan sa abaga. Hunahunaa ang atong lutahan sa abaga isip usa ka makina nga kanunay nga nagtrabaho, nga adunay daghang mga bahin nga naglihok nga magkauban. Niini nga lutahan, adunay gagmay, puno sa pluwido nga mga sako nga makatabang sa pagpugong sa mga bukog ug mga tendon sa pagkiskis sa usag usa ug paglihok nga dali nga dili kini madaot. Sa medisina, kini nga mga sako gitawag og bursa .

Karon, tungod sa pipila ka hinungdan, pananglitan, usa ka aksidente, o tungod sa padayon nga pagtrabaho, kini nga bursa sac mahimong iritasyon, madaot ug mohubag. Kini nga panghubag sa bursa sac mao ang among gitawag nga Bursitis . Kung kini mahitabo sa abaga, among gitawag kini nga Shoulder Bursitis . Ang piho nga ngalan nga gihatag sa mga doktor niini mao ang Subacromial Bursitis .

Sa yanong pagkasulti, kini ang paghubag sa panalipod nga unlan taliwala sa mga bukog ug kaunuran sa abaga. Kini nga paghubag mao ang hinungdan sa imong pagbati sa kasakit, pagkagahi, ug kalisud sa pag-alsa sa imong bukton.

Unsa ang mga nag-unang klase sa Shoulder Bursitis?

Ang Shoulder Bursitis mahimong bahinon sa tulo ka pangunang klase. Ang matag klase adunay gamay nga lahi nga pagsugod ug kinaiya.

Unsa ang mga sintomas niini nga kondisyon?

Ang mga simtomas sa shoulder bursitis mahimong magkalahi gamay sa matag tawo, apan adunay pipila ka kasagarang mga simtomas.

• Sakit sa abaga: Kini ang pangunang simtomas. Ang ubang mga tawo mobati lang og kabug-at, sama sa usa ka butang nga nasangit sa ilang abaga. Ang uban mobati og mahait ug sakit nga mokupot kon ilang ipataas o ipahilayo ang ilang bukton.
• Paghubag: Ang gawas nga bahin sa abaga mahimong makita nga naghubag.
• Katig-a: Kalisod sa paglihok sa imong mga abaga inigmata nimo sa buntag, gibati nga katig-a.
• Limitado ang paglihok: Ang kasakit mahimong makapalisod sa hingpit nga pag-isa o pagpaubos sa imong bukton. Mahimo usab nga malisud ang pagbuhat sa mga simpleng buluhaton sama sa pagsuklay sa imong buhok o pagsul-ob og mga sinina.
• Sensitibo sa paghikap: Sakit ang abaga bisan kon hikapon o gamay nga iduot. Ang ubang mga tawo dili gani makatulog sa masakit nga kilid sa gabii.
• Pula o kainit sa panit: Ilabi na kung adunay impeksyon (infectious bursitis), ang panit sa palibot sa abaga mahimong mapula ug mobati nga init sa paghikap.

Ngano nga kita magka-Shoulder Bursitis? Unsa ang mga hinungdan sa risgo?

Adunay duha ka pangunang hinungdan sa bursitis sa abaga: mga kadaot ug sobra nga paggamit sa abaga .

Handurawa ang usa ka cricketer nga sige og bowling. O usa ka panday nga magmartilyo tibuok adlaw. Kon balik-balikon nimo ang parehas nga lihok, ang bursa sac sa imong abaga sige og iduso ug kuskuson. Paglabay sa panahon, dili na kini maayo. Mao na kana ang panahon nga magsugod kini og hubag.

Unsay mahitabo kon kini ibaliwala?

Ang bursitis sa abaga kasagaran usa ka kondisyon nga matambalan pinaagi sa hustong pagtambal. Apan, kon ikaw adunay chronic bursitis, nga nagpasabot nga ang kasakit mobalik ug mawala, kini mahimong hinungdan sa permanente nga kadaot sa bursa. Sa paglabay sa panahon, ang range of motion sa abaga mahimong limitado, ug ang usa ka kondisyon nga gitawag og frozen shoulder mahimong molambo.

Ang septic bursitis, nga gipahinabo sa impeksyon sa bakterya , nanginahanglan dayon og pagtambal . Kung dili matambalan, ang bakterya mahimong mokatap sa tibuok lawas ug hinungdan sa usa ka seryoso, makamatay nga kondisyon nga gitawag og sepsis . Bisan kung kini talagsa ra kaayo, importante nga mahibal-an kini.

Giunsa kini pagdayagnos sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor nga adunay sakit sa abaga, ang una niyang buhaton mao ang pagpangutana kanimo ug pagsusi sa imong abaga.

• Unsa kalayo ang imong mapalihok sa imong abaga? (Sakup sa paglihok)
• Asa nimo gibati ang kasakit?
• Aduna bay paghubag o kapula?

Human sa pagsusi niining mga butanga, mahimo kang i-refer alang niining mga eksaminasyon aron mas makumpirma ang kondisyon ug masuta kon aduna bay ubang mga hinungdan.

• X-ray sa abaga: Susiha kon duna bay bone spurs, bali, o dislokasyon.
• MRI o Ultrasound scan: Klaro nga makita niini ang mga butang sama sa paghubag sa bursa sac ug kadaot sa mga kaunuran.
• Pag-aspirasyon sa hiniusa: Kung adunay gidudahang impeksyon sa bakterya o gout , ang doktor mahimong mogamit ug gamay nga dagom aron makuha ang pipila ka pluwido gikan sa bursa sac ug ipadala kini sa laboratoryo alang sa pagsulay.
• Mga pagsulay sa dugo: Susiha kon adunay impeksyon sa lawas.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang maayong balita kay kasagaran, ang shoulder bursitis matambalan nga dili kinahanglan og operasyon, pinaagi sa simpleng mga pagtambal.

1. Pahuway

Ang panguna ug labing importante nga tambal niini mao ang pahulay . Importante nga likayan ang mga kalihokan nga hinungdan sa sakit sa imong abaga sa makadiyot. Kung ikaw usa ka tawo nga mahiligon sa isports, kinahanglan ka nga mopahuway gikan sa pag-ehersisyo, o kung ikaw usa ka tawo nga may kalabutan sa trabaho, kinahanglan ka nga mopahuway gikan sa maong mga kalihokan. Kini maghatag sa naghubag nga bursa sa panahon nga gikinahanglan niini aron mamaayo.

2. Mga ice pack

Ang mga ice pack makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug paghubag. Putosa ang ice pack sa nipis nga tualya ug ipahid kini sa masakit nga bahin sulod sa mga 15 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw. Ayaw pagbutang og yelo direkta sa panit, kay kini makadaot sa panit.

3. Mga pangpawala sa sakit

Sumala sa tambag sa imong doktor, mahimo kang moinom og mga pangpawala sa sakit sama sa Paracetamol o NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs). Kini makapamenos sa sakit ug panghubag.

4. Mga ineksiyon sa corticosteroid

Kon grabe ang kasakit ug ang mga simpleng pagtambal dili pa igo, ang imong doktor mahimong modesisyon sa pag-inject og steroid direkta sa bursa. Kini dali nga makapakunhod sa panghubag ug makahatag og dakong kahupayan sa kasakit.

5. Pisikal nga Terapiya (PT)

Kung mawala na ang kasakit, importante nga mangayo og tabang sa usa ka physiotherapist. Magreseta siya og mga espesipikong ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa imong abaga ug madugangan ang pagka-flexible. Kini nga mga ehersisyo dili lamang makatabang sa pagpahiuli sa imong abaga sa normal nga posisyon niini, apan makatabang usab sa pagpugong sa pagbalik sa kondisyon sa umaabot.

6. Mga antibiotiko

Kon ikaw adunay infectious bursitis, siguradong resetahan ka og antibiotics. Importante kaayo nga imnon ang tibuok dosis sa tambal sulod sa gidaghanon sa mga adlaw nga gireseta sa imong doktor. Ayaw paghunong sa pag-inom sa tambal tungod lang kay maayo na ang imong pamati.

Kinahanglan ba ang operasyon?

Talagsa ra kinahanglan ang operasyon para sa shoulder bursitis. Ang doktor mokonsiderar lang og operasyon kon ang kasakit grabe na kaayo nga makapugong nimo sa pagbuhat sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton ug walay laing tambal nga epektibo. Kini nga operasyon kasagarang gihimo pinaagi sa usa ka keyhole surgery nga gitawag og shoulder arthroscopy .

Unsaon pagpugong nga dili na mobalik kini nga sitwasyon?

"Mas maayo ang paglikay kaysa tambal," ingon nila. Mao nga, adunay pipila ka yano nga mga butang nga mahimo nimo aron malikayan ang Shoulder Bursitis.

• Pag-init og maayo sa dili pa magsugod og ehersisyo o trabaho: Paghimo og mga ehersisyo sa pag-inat nga moinat sa mga kaunuran nga nalangkit sa lutahan sa abaga.
• Lig-ona ang imong mga kaunuran sa abaga: Ubos sa giya sa usa ka physical therapist, himoa ang mga ehersisyo sa pagpalig-on sa abaga nga angay sa imong isport o trabaho.
• Pahuway: Kon nagtrabaho ka nga nakapakapoy sa imong mga abaga sa dugay nga panahon, pahuway una kadiyot taliwala niini.
• Ayaw pagtrabaho bisan pa sa kasakit: Kon sakit ang imong abaga, ayaw "buhata ang butang nga sakit." Kana makapasamot lang sa sitwasyon. Ang kasakit mao ang senyales sa imong lawas kanimo, "Kinahanglan ko og pahulay." Paminawa kini.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon ikaw adunay usa o labaw pa sa mga mosunod nga sintomas, siguruha nga mokonsulta sa doktor.

• Kon ikaw adunay grabe nga sakit sa abaga nga dili ka makahimo sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton o makatulog sa gabii.
• Kon ang kasakit dili mawala human sa pipila ka adlaw gamit ang simpleng mga pagtambal sa balay (pahuway, yelo).
• Kon mobati ka og kahuyang sa imong abaga o bukton.
• Kon ang imong abaga pula ug nanghubag, uban sa mga simtomas sama sa hilanat ug katugnaw (kini mahimong timailhan sa impeksyon sa bakterya, busa pangayo dayon og tambag medikal).

Normal lang nga mobati ka og gamay nga kasakit o pagkagahi sa imong abaga human sa pagtrabaho sa nataran o pagdula og isports. Apan kon ang kasakit molungtad og sobra sa pipila ka adlaw, ayaw kini ibaliwala. Pinaagi sa pagpakonsulta sa doktor sa hustong oras, pagkuha sa hustong diagnosis ug pagtambal, dali ka nga maulian ug makabalik sa imong naandan nga mga kalihokan.