Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa nabali nga clavicle

Nakabati ka na ba og taas nga bukog nga nagdagan sa duha ka direksyon sa punoan sa imong liog, sa ibabaw lang sa imong dughan? Mao kana ang atong gitawag nga 'clavicle' sa medikal nga termino. Apan ang pulong nga atong nailhan mao ang 'collarbone' o 'collarbone' sa Iningles. Kini usa ka importante kaayo nga bukog sa atong lawas, ug usa nga dali ra madaot. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini tanan sa yano ug mahigalaon nga paagi.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang clavicle?

Ang clavicle usa ka taas, gamay nga kurbadong bukog nga nagkonektar sa imong bukton ngadto sa ubang bahin sa imong lawas. Kini molihok sama sa usa ka tulay tali sa imong abaga ug sa tunga nga bukog sa imong dughan (sternum). Usa sa mga nag-unang gimbuhaton niini nga bukog mao ang pagtabang sa pagpabilin sa imong abaga sa husto nga posisyon kung imong ipataas ang imong bukton.

Ang ngalang 'clavicle' gikan sa Latin nga pulong nga 'clavicula'. Kini nagpasabut nga 'gamay nga yawe'. Sa tinuud, ang porma niini nga bukog medyo susama sa porma sa usa ka karaan nga yawe. Ug ang paagi sa paglihok niini sama sa usa ka yawe. Hunahunaa kini sama sa kung imong i-turn ang usa ka yawe, usa ka kandado ang moabli, ug kung imong ipataas ang imong bukton, kini nga bukog sa clavicle molibot usab sa maong axis ug motugot niana nga paglihok.

Tungod sa lokasyon niini ug sa papel niini sa paglihok sa abaga, kini nga bukog dali ra madaot. Mahimo kining mabali panahon sa isports, pagkatumba (ilabi na kon matumba sa yuta gamit ang gituy-od nga bukton), ug mga aksidente sa sakyanan. Mahimo usab kini nga madaot panahon sa pagkatawo sa mga masuso.

Unsa ang mga kasagarang kondisyon nga makaapekto sa clavicle?

Kini nga bukog taas, nipis, ug nahimutang sa ilalom sa panit. Mao kini ang hinungdan nganong mas dali kini madaot. Kasagaran kini mahitabo sa mga aktibo nga bata, mga batan-on, ug mga nagdula og isports. Sa mga hamtong, labi na samtang sila magkatigulang, kini nga bukog mas lagmit nga mabali tungod sa pagkahulog.

Atong tan-awon kon unsa ang mga pangunang kondisyon nga makaapekto niining bukoga.

1. Bali sa Clavicle

Kini ang labing komon nga kondisyon. Ang bukog mahimong mabali sa usa ka lugar, o mahimo kini nga mabali ngadto sa daghang mga piraso. Kung kini mabali ngadto sa daghang mga piraso, gitawag nato kini nga comminuted fracture . Usahay, ang duha ka nabali nga piraso sa bukog mahimong molihok nga dili maglinya sa usag usa. Gitawag kini nga displaced clavicle fracture .

2. Gibulag nga Abaga

Dili kini bali sa bukog. Kini usa ka gisi sa mga ligament, ang lig-on nga tisyu nga nagkonektar sa scapula ngadto sa blade sa abaga. Kini ang hinungdan nga ang scapula molihok gamay gikan sa orihinal nga posisyon niini ug makita nga usa ka bukol sa ilawom sa panit. Mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga kasakit.

3. Ubang mga sitwasyon

Gawas pa niining mga kadaot, daghang uban pang mga kondisyon medikal ang makaapekto sa collarbone.

• Osteoarthritis:Usa ka masakit nga kondisyon nga gipahinabo sa dugay nga paghubag sa lutahan.
• Kanser sa bukog: Bisan talagsa ra kaayo, ang kanser mahimong mahitabo sa mga bukog.
• Osteomyelitis: Usa ka impeksyon sa bukog nga gipahinabo sa usa ka kagaw.
• Thoracic outlet syndrome: Sakit ug pamamanhid sa bukton ug abaga nga gipahinabo sa pagpiga sa mga ugat sa dugo ug mga nerbiyos nga moagi taliwala sa collarbone ug sa unang gusok.

Unsaon nimo pag-ila ang problema sa tailbone?

Kon adunay problema sa scapula, ang pangunang simtomas mao ang kasakit . Apan, adunay uban pang mga simtomas nga makita uban niini. Atong tan-awon kini pag-ayo sa lamesa sa ubos.

Unsaon man kini pagsusi sa doktor?

Kon makigkita ka sa doktor, susihon ka una niya ug pangutan-on kon giunsa nahitabo ang aksidente. Dayon, mahimo siyang mopahigayon og pipila ka mga eksaminasyon aron makumpirma ang eksaktong sitwasyon.

• X-ray: Kini ang labing komon nga eksaminasyon. Ang X-ray klarong makapakita kung nabali ba ang bukog ug, kung mao, giunsa kini nabali.
• MRI o CT scan: Usahay, kon gusto sa doktor nga makita ang kadaot sa humok nga mga tisyu, sama sa mga ligament ug kaunuran sa palibot sa bukog, mahimo siyang morekomendar og MRI (Magnetic Resonance Imaging) o CT (Computed Tomography) scan .

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pamaagi sa pagtambal nagdepende sa klase sa kadaot nga imong naangkon.

Mga kaso diin dili kinahanglan ang operasyon

Sa kadaghanang mga kaso, kon ang nabali nga bukog sa liog nabali, dili kinahanglan ang operasyon. Kon ang mga tipik sa bukog dili matangtang, kini nga mga pagtambal makaayo sa bali.

• Pag-immobilize sa bukton: Mahimong isugo sa imong doktor ang pagsul-ob og espesyal nga arm sling aron dili molihok ang imong abaga ug bukton. Kini makahatag sa bukog sa pahulay nga gikinahanglan niini aron mamaayo.
• Yelo: Aron makunhuran ang kasakit ug paghubag, mahimo nimong butangan og yelo sulod sa mga 20 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
• Mga pangpawala sa sakit: Gamita ang mga pangpawala sa sakit (pananglitan paracetamol, ibuprofen) sumala sa gireseta sa imong doktor aron makontrol ang sakit.

Mga kaso diin gikinahanglan ang operasyon

Kon ang bukog mabuak ngadto sa daghang mga piraso, kon ang mga nabuak nga piraso nabalhin, o kon ang bukog nabuak agi sa panit, mahimong gikinahanglan ang operasyon. Ibalik sa siruhano ang mga nabuak nga piraso sa ilang saktong posisyon ug mogamit og mga plato ug mga tornilyo aron kini magpabilin sa lugar.

Unsaon nato pagpanalipod sa atong bukog sa bat-ang?

Bisan dili nato makontrol ang mga risgo, adunay daghang mga butang nga atong mahimo aron mapadayon nga lig-on ang atong sistema sa kalabera ug maminusan ang mga risgo.

• Pag-ehersisyo para sa lig-on nga mga bukog: Paghimo og labing menos 30 minutos nga mga ehersisyo nga nagpabug-at, sama sa paglakaw ug pag-jogging, kadaghanan sa mga adlaw sa semana.
• Hustong nutrisyon: Idugang ang mga pagkaon nga dato sa calcium nga makapalig-on sa bukog ug bitamina D (gatas, yogurt, keso, gagmay nga isda) sa imong pagkaon.
• Palig-ona ang mga kaunuran: Palig-ona ang mga kaunuran sa palibot sa mga bukog pinaagi sa mga ehersisyo sa resistensya.
• Paglikay sa pagkahulog: Pag-amping sa hagdanan ug mga danlog nga lugar. Kuhaa ang mga butang nga mahimong makapandol kanimo sa balay.
• Wagtanga ang dili maayong mga batasan: Ang pagpanigarilyo ug ang sobra nga pag-inom og alkohol makapahuyang sa mga bukog. Likayi kini.
• Pagsul-ob og mga kagamitan sa kaluwasan: Kon magdula og mga isport (pananglitan rugby) o magbisikleta, pagsul-ob og angay nga mga kagamitan sa kaluwasan (shoulder pads, helmet).

Sa katapusan, ang 'clavicle' ug 'collarbone' parehas nga bukog, bisan kung kini gitawag sa lainlaing mga ngalan. Kini usa ka bukog nga hinungdanon alang sa paglihok sa atong abaga ug bukton, ug usa usab ka bukog nga dali nga masamdan. Busa, importante kaayo nga atimanon kini ug mangayo dayon og medikal nga tambag kung adunay aksidente.