Nakasinati ka na ba niini? Usahay mobati ka nga hilabihan ka kusog ug malipayon. Mobati ka nga kaya nimo ang tanan. Apan, adunay mga higayon nga mobati ka nga naguol, nabalaka, ug nabug-atan nga walay hinungdan. Mobati ka nga gikapoy ka sa kinabuhi. Kung ang imong mood kanunay nga mosaka ug mokanaog sama niini, mahimo nga dili kini laing butang. Karon atong hisgutan ang usa ka ingon nga kondisyon, ang cyclothymia .
Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Cyclothymia?
Ang cyclothymia usa ka medyo malumo nga matang sa mood disorder. Hunahunaa ang bipolar disorder, diin ang mood swings tali sa sobra nga mania ug major depression. Apan ang cyclothymia usa ka mas malumo nga matang niini .
Ang mahitabo kay ang imong mood mag-usab-usab tali sa mubo ug malumo nga mga depresyon ug malumo nga mga yugto sa manic nga gitawag og hypomania. Importante, kini nga mga kahinam ug kaguol dili mograbe ngadto sa grabe nga lebel sa major depression o full mania nga makita sa bipolar disorder. Kini nagpasabot nga ang mga sintomas malumo ra kaayo.
Kinsa ang mas lagmit nga maugmad kini nga kondisyon?
Dili kini kasagaran. Moapekto kini tali sa 0.4% ug 1% sa populasyon. Parehas ra ang epekto niini sa mga lalaki ug babaye. Kasagaran magsugod ang mga simtomas sa pagkatin-edyer o pagkahamtong . Apan kasagaran lisod matumbok kung kanus-a gyud kini nagsugod. Tungod kay malumo ra ang mga simtomas, daghang tawo ang naghunahuna, "Mao gyud ni akong kinaiya."
Unsa ang mga sintomas sa cyclothymia?
Ang Cyclothymia usa ka mood disorder nga naglambigit sa usa ka sumbanan sa taas ug ubos nga mood. Bisan pa, alang sa daghang mga tawo, kini nga sumbanan dili regular, nagpasabut nga dili nila matagna kung kanus-a o unsaon pag-usab ang ilang mood. Usahay kini nga taas (hypomanic) o ubos (depressive) nga mood mahimong molungtad og mga adlaw o bisan mga semana.
Taliwala niining duha ka pag-usab-usab sa imong mood, mahimo nga naa ka sa normal nga mood sulod sa sobra sa usa ka bulan nga walay bisan unsang problema. O mahimo nga kanunay kang nagpuli-puli tali sa taas ug ubos nga mood, nga walay normal nga regla.
Aron mas klaro kini, atong bahinon kini nga mga sintomas sa duha ka bahin.
| Hypomania - usa ka panahon sa taas nga mood | Hinay nga Depresyon - Usa ka panahon sa kasubo |
|---|---|
| Pagbati sa talagsaong kusog ug kusog. Gikapoy bisan human sa pipila ka oras nga pagkatulog sa gabii. | Gibati ang kasubo, kahaw-ang, o pagkawalay paglaum nga walay hinungdan. |
| Sobra nga pagsalig sa kaugalingon, usa ka pagbati nga mahimo nimo ang bisan unsa nga gusto nimo. | Nawad-an og gana sa mga butang nga kaniadto imong gikahimut-an. |
| Mas paspas ang pagsulti kaysa naandan, mas paspas ang pagsulti. | Gibati ang kakapoy ug kakulang sa kusog sa tanang panahon. |
| Kalisod sa pagpabilin sa imong hunahuna sa usa ka lugar, dali nga paglukso gikan sa usa ka hunahuna ngadto sa lain. | Mga pagbati sa kawalay bili ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon. |
| Pagtintal sa pagbuhat og mga butang nga delikado (pananglitan, paggasto og sobra nga kwarta, pagmaneho nga walay pag-amping). | Mas gusto nga mag-inusara, layo sa uban. |
| Nagsugod og daghang mga tumong ug naningkamot pag-ayo aron makab-ot kini. | Kalisod sa paghimo og mga desisyon ug pagkadaot sa memorya. |
Ang importante kay kini usa ka sakit sa pangisip ug usa ka nipis nga linya tali sa normal nga pag-usab-usab sa mood ug sa usa ka bahin sa personalidad. Ang ubang mga tawo mahimong malampuson kaayo sa kinabuhi tungod sa kusog nga ilang makuha niining 'hypomania' nga hugna. Bisan pa, ang padayon nga kasubo ug pagkasuko mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa kaminyoon ug trabaho.
Ngano nga kini nga sitwasyon mahitabo?
Daghang eksperto ang nag-ingon nga ang cyclothymia usa ka mas malumo nga matang sa bipolar disorder. Ang eksaktong hinungdan sa duha ka kondisyon wala pa mahibaloi, apan ang genetics gituohan nga adunay dakong papel .
Sa yanong pagkasulti, ang usa ka tawo sa pamilya sa usa ka tawo nga adunay cyclothymia mas lagmit nga adunay bipolar disorder. Ug ang usa ka tawo sa pamilya sa usa ka tawo nga adunay bipolar disorder mas lagmit nga adunay cyclothymia.
Naa bay tambal para ani? Unsaon nako pagpangayo og tabang?
Ang cyclothymia kasagaran dili madayagnos o matambalan. Kini tungod kay daghang mga tawo ang wala mangayo og tabang sa pangisip tungod kay ang ilang mga sintomas malumo ra. Sa tinuud, ang ubang mga tawo nagpanuko sa pagpatambal tungod kay nagtuo sila nga ang pagtambal makapakunhod sa ilang 'maayo' nga mga panahon, i.e., ang ilang 'hypomania' nga mga panahon kung sila kusog.
Kasagaran, ang mga tawo mangayo og tabang dili tungod niining mga sintomas sa 'hypomania', kondili tungod sa mga sintomas sa depresyon. Ang kanunay nga kasubo, kabalaka, ug pagbati sa kawalay kalig-on sa kinabuhi mao ang nag-aghat kanila sa pagpakonsulta sa doktor.
Mga pamaagi sa pagtambal
Walay mga tambal nga espesipikong giaprobahan para sa cyclothymia. Apan, usahay ang mga doktor moreseta og mga mood stabilizer , sama sa lamotrigine o lithium. Makatabang kini sa pagpakunhod sa mood swings.
Kasagaran dili girekomenda ang mga antidepressant para ani nga kondisyon. Kini tungod kay para sa ubang mga tawo, kini nga mga tambal mahimong mograbe o hinungdan sa bag-ong mga sintomas sa mania. Dili usab kini giisip nga epektibo sa pagkontrol sa mood swings nga mao ang pangunang bahin sa cyclothymia.
Ang labing importante mao, ayaw gamita ang bisan hain niini nga mga tambal nga walay tambag sa imong doktor . Ang imong doktor ang modesisyon sa labing angay nga pagtambal para kanimo.
Usa ba ka hagit ang pagkinabuhi nga adunay cyclothymia?
Oo, kini mahimong usa ka dako nga hagit usahay. Kining dili lig-on nga mood makabalda sa personal ug sa trabahoan nga mga relasyon. Mahimong malisod ang pagmintinar sa usa ka lig-on nga trabaho o romantikong relasyon. Usab, ang walay pagtagad nga pamatasan nga mahitabo atol sa hypomania mahimo pa gani nga mosangpot sa mga problema sa legal.
Laing seryosong isyu mao nga ang mga tawo nga adunay cyclothymia mas lagmit nga moabuso sa droga ug alkohol.Nagkadaghan ang posibilidad nga mataptan. Ang mga surbey nagpakita nga mga 50% sa mga tawo nga adunay kini nga kondisyon mahimong adunay problema sa droga o alkohol.
Sa paglabay sa panahon, ang usa ka tawo nga adunay cyclothymia anaa sa dugang nga risgo sa pagpalambo sa hingpit nga bipolar disorder . Adunay usab risgo sa paghikog sa pipila ka sukod. Busa, importante nga mangayo dayon og medikal nga tambag, bisan kung ang mga simtomas malumo ra.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang cyclothymia dili usa ka "kung unsa ka" o usa ka depekto sa personalidad, kini usa ka kondisyon sa pangisip nga nanginahanglan og medikal nga atensyon.
- Kon ang imong mood swings makaapekto sa imong personal nga kinabuhi, relasyon, o trabaho, pangayo gyud og tabang.
- Ayaw ibaliwala ang malumo nga mga simtomas. Ang sayo nga pagtambal makapugong sa kondisyon nga mograbe ug moresulta sa ubang mga problema.
- Ayaw pagtambal sa imong kaugalingon o pag-inom og tambal base sa tambag sa uban. Kanunay nga mokonsulta sa usa ka kwalipikado nga doktor aron hisgutan ang imong kondisyon.
- Kini nga kondisyon mahimong malampusong madumala pinaagi sa talk therapy ug, kon gikinahanglan, tambal nga gireseta sa doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento