Kalit ba nga nigawas ang imong abaga? Atong hisgutan kining dislokasyon sa abaga!

Ah, tingali nahibal-an nimo ang kasakit sa nabali nga abaga, di ba? Mahimo kini tungod sa pagkahulog, kadaot sa sports, o aksidente sa sakyanan. Ang nabali nga abaga usa ka seryoso nga kondisyon, apan kung matambalan sa husto, kini matambalan dayon. Karon, atong hisgutan kini sa detalyado, nga daw nakigsulti kita sa usa ka higala.

Unsa gyud ang dislokasyon sa abaga?

Sa yanong pagkasulti, ang dislocated shoulder mao ang paglihok sa mga bukog sa imong abaga gikan sa ilang hustong lugar. Hunahunaa kini niining paagiha: ang lutahan mao ang dapit diin ang duha ka bukog sa atong lawas nagkonektar. Kini kabahin sa atong tibuok sistema sa kalabera .

Ang imong lutahan sa abaga gilangkoban sa usa ka sama sa bola nga bahin sa imong bukog sa ibabaw nga bukton (gitawag og humerus ) nga mohaom sa usa ka sama sa tasa nga bahin sa imong bukog sa abaga (gitawag og glenoid) . Kini sama sa usa ka bola nga mohaom sa usa ka tasa.

Mao nga, ang mahitabo niining sakit nga gitawag og shoulder dislocation mao nga ang ball-and-socket connection moluag. Mahimo usab kini nga makadaot sa mga tisyu sa palibot sa shoulder joint. Kini nagpasabot:

• Para sa mga kaunuran
• Ngadto sa mga nerbiyos
• Ngadto sa mga tendon
• Ngadto sa mga ligament
• Ngadto sa mga ugat sa dugo

Importante kaayo: Kon sa imong hunahuna nabali ang imong abaga, o kon dili nimo malihok ang imong abaga, kinahanglan nga moadto ka dayon sa emergency room sa ospital. Ayaw gyud pagsulay sa pag-ilis sa posisyon sa imong abaga sa imong kaugalingon. Kini makapasamot lang sa kadaot.

Unsa ang mga klase sa shoulder jumps?

Giklasipikar sa mga doktor ang mga dislokasyon sa abaga base sa kung unsa kalayo ang paglihok sa bukog:

• Kompleto nga Dislokasyon o Luxation: Kini ang panahon nga ang mga bukog sa lutahan hingpit nga nahimulag ug wala sa lugar.
• Partial Subluxation: Kini ang gitawag sa mga doktor nga 'lateral subluxation.' Ang mahitabo dinhi kay adunay nagbira sa imong lutahan ug ang duha ka bukog nag-uban gihapon, apan dili na sama ka hingpit sama sa kaniadto.

Unsa ka kasagaran ang pagka-impingement sa abaga?

Sa tinuod lang, ang lutahan sa abaga mao ang labing kasagarang napiang nga lutahan sa atong lawas. Apan, dili kini komon. Bisan sa usa ka nasud sama sa Amerika, mga napulo sa matag gatos ka libo ka mga tawo ang mag-antos sa dislokasyon sa abaga matag tuig.

Unsa ang mga sintomas sa nabali nga abaga?

Ang nabali nga abaga mahimong hinungdan sa mga simtomas sama sa:

• Grabe kaayo nga kasakit.
• Usa ka kahuyang.
• Dili makahimo sa pagpakiglamano.
• Murag klaro kaayo nga na-dislocate ang abaga.
• Paghubag.
• Mga bun-og o pagkausab sa kolor sa panit.
• Mga spasms sa kaunuran.
• Pamawi, pangil-ad, o kahuyang sa kamot, bukton, o mga tudlo.

Unsa ang hinungdan sa pagkibot sa abaga?

Sa yanong pagkasulti, bisan unsa nga mogamit og kusog nga igo aron ma-dislocate ang imong lutahan sa abaga mahimong hinungdan niini. Ang labing kasagarang mga hinungdan mao ang:

• Pagkahulog: Hunahunaa ang mga butang sama sa pagkadalin-as sa banyo, pagkahulog gikan sa kahoy, o pagkahulog gikan sa hagdan.
• Mga aksidente sa sakyanan: Sama sa mga aksidente sa bisikleta, mga aksidente sa sakyanan.
• Mga aksidente sa paugnat sa kusog: Pag-ambak ug pagkatumba samtang nagdula og cricket, mga isport nga may kontak sama sa rugby, ug volleyball.

Kinsa ang mas nameligro nga ma-impingement ang abaga?

Bisan tuod bisan kinsa mahimong ma-dislocation ang abaga, ang ubang mga tawo adunay mas taas nga risgo. Kini naglakip sa:

• Mga magdudula nga nagdula og mga contact sports (pananglitan rugby, football).
• Mga lalaki (ang mga lalaki doble ang posibilidad nga makasinati og impingement sa abaga kaysa mga babaye).
• Mga batan-on nga nag-edad og 15 hangtod 30.
• Kadtong mga nagkibit-balikat sa miaging higayon.

Unsa ang posibleng mga komplikasyon sa napiang nga abaga?

Ang mga dislokasyon sa abaga mahimong hinungdan sa kadaot sa mga bukog ug tisyu sa palibot sa imong abaga. Kini ang labing kasagarang mga komplikasyon:

• Mga Bali sa Bukog.
• Mga Pagkabali sa Ligament ug Tendon.
• Kadaot sa nerbiyos.
• Kadaot sa mga ugat sa dugo.
• Mga Pag-inat sa Kaunuran.

Unsa kining Hill-Sachs lesion?

Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og gitawag og Hill-Sachs Lesion kon ma-dislocate ang ilang abaga. Kini sama sa usa ka lumping sa sama sa bola nga bahin sa imong bukog sa ibabaw nga bukton (humerus). Kon ang imong abaga ma-dislocate ug ang humerus mopilit sa socket sa shoulder blade, kana nga sama sa bola nga bahin mahimong madaot.

Giunsa pagkahibalo sa usa ka doktor kung ang usa ka abaga nabali?

Ang doktor mo-diagnose sa nabali nga abaga pinaagi sa pisikal nga eksaminasyon . Iyang susihon ang imong abaga ug ang tibuok bukton. Kinahanglan nimong isulti sa doktor ang bahin sa imong mga sintomas ug kung unsa ang imong gibuhat sa wala pa ang kadaot sa abaga.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo alang niini?

Aron tukma nga masusi ang internal nga kadaot human sa dislokasyon sa abaga, ang doktor mahimong mohimo og mga pagsulay sa imaging sama sa:

• Mga X-ray.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI).
• Kompyuterisadong tomography (CT scan).
• Ultrasound.

Unsa ang tambal para sa nabali nga abaga? (Importante kaayo ni!)

Kon mobati ka nga daw napiang ang imong abaga,Adto dayon sa emergency room sa ospital. Ang labing importante nga pagtambal para sa nabali nga abaga mao ang pagbalik sa imong bukton sa iyang nahimutangan, sa lugar nga sama sa tasa. Gitawag kini nga closed reduction o manipulation . Gihimo kini nga walay operasyon. Iduso ug ibira sa doktor ang imong lawas pagawas aron i-realign ang imong abaga. Mahimo kang hatagan og local anesthetic aron manhid ang lugar sa palibot sa imong abaga, o mahimo kang hatagan og mga sedative aron matabangan ang imong lawas nga makarelaks.

Palihug hinumdomi kini: Ayaw gyud pagsulay sa pag-alsa sa imong abaga nga mag-inusara. Ayaw gyud tugoti nga adunay mohikap o molihok sa imong nasamdan nga abaga gawas sa usa ka nabansay nga propesyonal. Hupti nga dili molihok ang imong abaga kutob sa mahimo, ug ayaw kini pugsa.

Kon imong sulayan nga ibalik ang imong abaga sa imong kaugalingon, mahimo nimong mograbe ang kadaot ug makadaot sa mga tisyu sa palibot.

Human mabalik sa doktor ang imong lutahan sa iyang lugar, basin kinahanglan nimo og dugang nga pagtambal. Kini naglakip sa:

• Pag-immobilize: Human ayohon ang abaga, kinahanglan kang magsul-ob og splint o sling aron dili ma-immobilize ang nasamdan nga abaga. Kini makapakunhod sa pressure sa abaga ug makatabang sa pag-ayo niini. Mahimong sultihan ka usab sa imong doktor nga butangan og yelo ang imong nasamdan nga abaga sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw. Mahimo usab nga kinahanglan ka nga mohimo og mga gaan nga ehersisyo aron dili mogahi ug mogahi ang imong abaga. Pangutan-a ang imong doktor kung unsa ka dugay nimo kinahanglan nga isul-ob ang splint o sling ug kung unsa ka subsob nimo kinahanglan nga i-ehersisyo ang imong abaga. Kadaghanan sa mga tawo kinahanglan nga dili molihok ang ilang abaga sulod sa pipila ka semana.
• Tambal: Ang imong doktor mosulti kanimo kung unsang mga tambal ang imong mahimo aron makunhuran ang sakit ug paghubag. Ayaw pag-inom og OTC nga mga pangpawala sa sakit sulod sa sobra sa 10 ka adlaw matag higayon nga wala’y pakigsulti sa doktor.
• Pahuway: Kinahanglan nimong likayan ang bisan unsang pisikal nga kalihokan nga mogamit sa imong abaga o maghatag og presyur niini. Pangutan-a ang imong doktor kung unsang mga kalihokan ang angay nimong likayan hangtod nga ikaw mamaayo.
• Pisikal nga Terapiya: Kung maayo na ang imong abaga, kinahanglan nimo nga magsugod sa pisikal nga terapiya aron matabangan nga mabawi ang kusog ug paglihok. Sa sinugdanan, kini lagmit maglakip sa hinay nga mga ehersisyo sa range of motion aron makunhuran ang pagkagahi. Samtang ang imong mga ligament sa abaga (nailhan usab nga shoulder capsule) magsugod sa pag-ayo, kinahanglan nimo nga mag-inat aron matabangan nga maluagan ang imong abaga ug mapugngan kini nga mogahi. Sa katapusan, ang imong doktor o physical therapist magdugang mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa imong abaga. Makatabang kini sa pagpakunhod sa peligro sa umaabot nga dislokasyon sa abaga. Daghang mga tawo ang magkinahanglan og pisikal nga terapiya sulod sa pipila ka bulan pagkahuman sa dislokasyon sa abaga.

Kanus-a kinahanglan ang operasyon para sa nabali nga abaga?

Kadaghanan sa mga tawo dili kinahanglan og operasyon human sa nabali nga abaga. Apan, mahimong kinahanglan nimo ang operasyon sa mosunod nga mga kaso:

• Kon ang aksidente nga hinungdan sa pagkabali sa imong abaga hinungdan sa ubang mga kadaot sa sulod sa lawas.
• Kon ang nahisgotan na nga closed reduction dili mo-epekto, o kon dili kini mahimo, kinahanglan nimo ang operasyon aron ma-realign ang imong shoulder joint.
• Kon nabali ang imong abaga kaniadto, basin kinahanglan nimo ang operasyon aron ayohon o hugtan ang mga ligament nga nagkonektar sa imong bukton ngadto sa imong abaga.

Unsa ka dugay ang pag-ayo gikan sa nabali nga abaga?

Ang nabali nga abaga kasagaran molungtad og pipila ka bulan aron maayo. Kinahanglan nimo nga dili molihok ang imong abaga sulod sa pipila ka semana ug dayon moagi sa pipila ka bulan nga physical therapy human mamaayo ang lutahan.

Pangutan-a ang imong doktor kon unsa ka dugay ka maghulat sa dili pa ka makapadayon sa pisikal nga kalihokan. Kon magdula ka og sports o mag-ehersisyo sa dili pa hingpit nga mamaayo ang imong abaga, mas dako ang risgo nga maangol kini pag-usab – buot ipasabot nga mahimo nimo kining mapiang pag-usab.

Mapugngan ba ang pagkabangga sa abaga?

Dili kanunay posible nga mapugngan ang dislokasyon sa abaga, tungod kay kini kasagaran mahitabo tungod sa wala damha nga mga aksidente ug kalit nga mga kadaot (trauma).

Hinumdumi kini nga mga butang samtang nagdula:

• Isul-ob ang saktong kagamitan sa kaluwasan.
• Kon sakit ang imong abaga, samtang o human sa pisikal nga kalihokan, ayaw hunahunaa nga mahimo ra nimo nga "dula-dulaon ang kasakit."
• Hatagi ang imong lawas og panahon sa pagpahulay ug pag-recover human sa hago nga mga kalihokan.
• Pag-warm-up ug pag-stretch og maayo sa dili pa magdula og sports o mag-ehersisyo.
• Pabugnawa ug pag-inat human sa pisikal nga kalihokan.

Buhaton nato kini nga mga butang para sa kinatibuk-ang kaluwasan:

• Hupti nga hapsay ug walay mga butang nga dili kinahanglanon ang imong balay ug trabahoan. Kini makapugong kanimo ug sa uban nga magkagubot.
• Kon mangolekta og mga butang sa balay, gamita kanunay ang saktong mga himan o kagamitan. Ayaw gyud pagsaka sa mga lingkuranan, lamesa, o mga counter.
• Kon maglisod ka sa paglakaw o taas ang risgo nga matumba, gamita ang baston o walker.

Unsay mahitabo kon ang abaga ma-dislocate? (Outlook)

Kadaghanan sa mga tawo hingpit nga maulian human sa nabali nga abaga. Bisan kung ikaw gioperahan, mahimo ka na nga makabalik sa kadaghanan sa imong mga kalihokan ug isports kung mamaayo na ang imong abaga.

Apan, ang kaniadto nabali nga abaga mas lagmit nga maangol pag-usab. Adunay mga pagtuon nga nakakaplag nga kapin sa 90% sa mga atleta nga ubos sa edad nga 25 nga nabali ang ilang abaga samtang nagdula og contact sport ang maangol pag-usab sa samang abaga sa umaabot.

Pakigsulti sa imong doktor o siruhano sa dili pa mopadayon sa bisan unsang pisikal nga kalihokan – ilabina ang mga contact sports. Makatabang sila kanimo nga masabtan kung unsa ang mapaabut ug kung giunsa malikayan ang pagkabali sa abaga sa umaabot.

Dili ba ko makaadto sa trabaho/eskwelahan kon mapiang ang akong abaga?

Kon ang imong nasamdan nga abaga sakit kaayo para sa trabaho o eskwelahan, basin dili ka makaadto sa trabaho o eskwelahan samtang dili ka makalihok. Ang imong doktor mosulti kanimo unsang mga lihok ug posisyon ang angay nimong likayan hangtod nga mamaayo ka. Pangutan-a ang imong doktor kung kanus-a ka makasugod sa pagdula og sports, pagbuhat sa mga buluhaton sa balay, o pag-alsa og mga gibug-aton.

Kanus-a ang labing maayong panahon sa pag-adto sa emergency care?

Kon ikaw nakaagom og kalit nga kadaot (trauma), adto dayon sa emergency department.

Kon sa imong hunahuna nabali ang imong abaga:

• Adto dayon sa emergency department sa ospital, o tawagi ang emergency number sama sa 1990.
• Ayaw ibalhin ang imong kamot. Ipahiduol kini sa imong lawas.
• Ayaw gyud pagsulay sa pagbutang og balik sa imong abaga nga ikaw ra. Ayaw gyud tugoti nga adunay lain nga mosulay sa pagbuhat niini gawas sa doktor. Kon adunay lain nga mosulay sa pagbutang og balik sa imong abaga, mahimo nimong madaot ang mga ugat sa dugo, kaunuran, ligament, ug nerbiyos.
• Butangi og ice pack ang nasamdan nga parte aron makunhuran ang paghubag ug kasakit.
• Ang mga over-the-counter nga NSAID painkiller makatabang sa pagpakunhod sa imong kasakit ug uban pang mga sintomas. Apan, ayaw pag-inom og sobra sa girekomendar nga dosis.

Unsa nga mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa doktor?

• Kinahanglan ba ko nga operahan?
• Hangtod kanus-a ko magpugong sa akong kamot?
• Kanus-a ko magsugod sa physical therapy?
• Kanus-a ko makaduwa og sports o maka-ehersisyo pag-usab?

Mamaayo ba ang nabali nga abaga sa iyang kaugalingon?

Dili, ang nabali nga abaga dili mamaayo sa iyang kaugalingon. Usab, dili kini mamaayo sa husto gawas kung kini susihon ug matambalan sa husto sa doktor.

Kon nakasinati ka og bisan unsang sintomas sa nabali nga abaga human sa pagkatumba, aksidente sa paugnat sa kusog, o uban pang aksidente, adto dayon sa emergency department sa ospital.

Busa, atong i-summarize ang atong nahisgutan. (Dad-Home Message)

Okay, mao nga ang dislocated shoulder mao ang pag-ulbo sa bola nga ulo sa imong bukog sa ibabaw nga bukton gikan sa socket sa imong shoulder blade. Ang pagkahulog, mga kadaot sa paugnat sa kusog, ug uban pang kalit nga mga kadaot (trauma) kasagarang mga hinungdan sa dislocated shoulder. Nahisgotan usab nato kung giunsa ang lutahan sa abaga mao ang labing dislocated nga lutahan sa atong lawas.

Ang pinakaimportante mao, ayaw gyud pagsulay sa pag-uli sa imong abaga nga mag-inusara. Ayaw gyud tugoti nga adunay mohikap o molihok niini gawas sa doktor. Kon sa imong hunahuna ang imong abaga nabali, o kon dili ka makalihok o makagamit sa imong bukton, adto dayon sa emergency room sa ospital.

Nanghinaut ko nga dali ka nga maulian!

` Dislokasyon sa abaga, Mga kadaot sa abaga, Dislokasyon sa lutahan, Mga bukog, Pisikal nga terapiya, Unang tabang, Mga kadaot sa isports, Pag-atiman sa emerhensya