Ang pagkalibang ba inubanan sa kasakit sa wala nga bahin sa tiyan? Pagkat-on mahitungod sa Diverticular Disease!

Usahay mobati ka ba og gamay nga kasukaon o sakit sa imong ubos nga tiyan, labi na sa wala nga bahin? Alang sa uban, kini inubanan sa pagkalibang, samtang alang sa uban, kini mobati nga sama sa kalibanga. Samtang daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini usa lamang ka normal nga sakit sa tiyan, mahimo kini nga usa ka butang nga angay kabalak-an. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga gitawag og 'Diverticular Disease', nga komon sa daghang mga tawo sa atong nasud, labi na samtang sila magkatigulang.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang sakit nga diverticular?

Handurawa nga ang dakong tinai (colon) sulod sa atong tiyan sama sa tubo sa bisikleta. Kon ang bungbong niini nga tubo mahimong medyo luya sa pipila ka mga dapit, ang presyur gikan sa sulod hinungdan sa gagmay nga mga bula nga mogawas gikan niadtong mga luya nga bahin. Mao kana ang pagtawag nato niini nga kondisyon nga ang pagporma sa gagmay nga mga bulsa nga nagtuybo gikan sa mga luya nga bahin sa bungbong sa atong dakong tinai. Kini nga gagmay nga mga bulsa sa medisina gitawag nga 'diverticula'.

Kini nga sitwasyon mahimong bahinon sa tulo ka nag-unang bahin:

1. Diverticulosis: Kini mao lamang ang pagporma sa gagmay nga mga pouch sa colon. Daghang mga tawo ang walay mga sintomas. Busa mahimo nga wala sila mahibalo nga sila adunay kini nga kondisyon. Mga 10% sa mga tawo nga sobra sa edad nga 40 ug 50% sa mga tawo nga sobra sa edad nga 60 ang adunay kini nga kondisyon.

2. Diverticulitis: Kini usa ka gamay nga problema. Gitawag kini nga kung ang hugaw masulod sa gagmay nga mga pouch, mataptan sa bakterya, ug mohubag. Kini ang panahon nga makita ang mga simtomas sama sa sakit ug hilanat.

3. Diverticular Bleeding: Ang gagmay nga mga ugat sa dugo nga nagaagos duol sa gagmay nga mga pouch madaot ug magsugod sa pagdugo.

Unsa ang mga simtomas? Unsaon nato pag-ila ug pag-ila niini nga mga kondisyon?

Lahi-lahi ang mga simtomas niining tulo ka kondisyon. Busa, importante kaayo nga masabtan kini og maayo. Dali ra nimo kining masabtan gikan sa talaan sa ubos.

Unsaon man pag-ila niini sa usa ka doktor?

Kon makasinati ka og mga sintomas sa diverticulitis, importante kaayo nga mokonsulta dayon sa doktor.

• Medikal nga eksaminasyon: Mangutana ang doktor bahin sa imong mga sintomas, batasan sa pagkaon, pagdumi, ug mga tambal nga imong ginainom. Dayon iyang hikapon ang imong tiyan ug susihon ang bisan unsang masakit nga mga bahin.
• Mga Pagsulay:
• Mga pagsulay sa dugo: Usa ka pagsulay sa dugo ang gihimo aron makita kung adunay impeksyon sa lawas.
• CT Scan: Importante kaayo kini aron makita og klaro kung unsa ang nahitabo sa sulod sa tiyan. Makita niini kung ang gagmay nga mga sako ba nanghubag o kung adunay ubang mga komplikasyon.
• Colonoscopy: Kon ikaw adunay rectal bleeding, usa ka pagsulay nga naglakip sa pagsulod og nipis nga tubo nga adunay camera sa imong colon aron mahibal-an kung asa gyud gikan ang pagdugo. Bisan pa, kini kasagaran dili buhaton kung aktibo ang diverticulitis.

Ang diverticulosis kasagarang madiskobrehan nga aksidente atol sa colonoscopy nga gihimo tungod sa laing rason.

Mahimo ba nga mahitabo ang delikado nga mga komplikasyon?

Oo, ang diverticulitis mahimong mosangpot sa seryosong mga komplikasyon kon dili matambalan sa hustong paagi. Kadaghanan niini gipahinabo sa pagkabuak (perforation) sa nataptan nga pouch, nga nagtugot sa mga hugaw gikan sa mga tinai nga moagos ngadto sa lungag sa tiyan.

• Peritonitis:Ang impeksyon mokatap sa tibuok lungag sa tiyan. Kini usa ka sakit kaayo ug gani makamatay nga kondisyon. Kini nagkinahanglan og emergency surgery.
• Abscess: Usa ka pagtapok sa nana sa usa ka lugar nga mahimong magkinahanglan og drainage o operasyon.
• Obstruksyon sa tinai: Ang peklat nga tisyu nga gipahinabo sa impeksyon mahimong makapakunhod sa agianan sa tinai ug hinungdan sa partial o kompleto nga pagbara.
• Fistula: Usa ka abnormal nga koneksyon tali sa tinai ug laing organo (sama sa pantog). Mahimo usab kini matambalan pinaagi sa operasyon.

Unsaon pagpugong ug pagdumala niini nga kondisyon?

Kini ang pinakaimportante nga bahin. Daghang mga butang ang atong mahimo aron mapugngan ang pag-uswag niini nga kondisyon ug aron makunhuran ang mga komplikasyon kung kini molambo.

Ang labing maayo nga butang mao ang usa ka diyeta nga taas sa fiber.

Ang pangunang hinungdan niini nga kondisyon mao ang pagkalibang ug pagpaningkamot panahon sa pagdumi. Ang labing maayong paagi aron malikayan kini mao ang pag-inom og pagkaon nga daghan og fiber. Sulayi pagdugang og mga 20-35 gramos nga fiber sa imong pagkaon kada adlaw.

• Mga pagkaon nga daghan og fiber: Brown rice, buckwheat, oats, prutas (saging, mangga, papaya), mga utanon (beans, repolyo, spinach, carrots), mga utanon, chickpeas, gisantes, green beans, ug uban pa.
• Pag-inom og daghang tubig: Dili pa igo ang pagkaon og fiber lang, kinahanglan ka moinom og daghang tubig. Pag-inom og labing menos 2-3 ka litro nga tubig kada adlaw.
• Ehersisyo: Bisan ang simpleng paglakaw sulod sa 30 minutos kada adlaw makatabang og dako sa pag-obra sa tinai.
• Likayi ang pagpaningkamot: Likayi ang pagpaningkamot sa pagdumi kon moadto ka sa kasilyas. Kon ikaw naglisod sa pagdumi, pakigsulti sa doktor ug pagkuha og angay nga tambag.