Sakit ba sab imong likod? Herniated disc ba ni? (Herniated Disk) - Atong hibal-an ang bahin niini!

Usahay wala gani nato kini mahunahuna. Handurawa nga naningkamot ka nga mobangon gikan sa lingkuranan atubangan sa TV ug mobati og mahait ug tusok nga kasakit nga magsugod sa likod ug moagi sa bitiis... Daghang mga tawo ang nahadlok niining panahona, nga naghunahuna, "Sus, nadulas ba ang usa sa akong mga disc?" Sa tinuod lang, posible kaayo kini. Karon, atong hisgutan kining kondisyon nga gitawag og ' Herniated Disc ' o 'Slipped Disc' nga nakaapekto sa daghang mga tawo.

Unsa gyud ang buot ipasabot sa paglukso og disc?

Aron masabtan kini, atong tun-an una ang istruktura sa atong dugokan. Ang atong dugokan gilangkoban sa 33 ka gagmay nga mga bukog nga gipatong-patong sa usag usa. Gitawag nato kini nga mga vertebrae . Taliwala sa matag usa niini nga mga vertebrae adunay humok, sama sa jelly nga unlan. Mao kana ang atong gitawag nga intervertebral disc, o 'disk.'

Ang pangunang gamit niining disc mao ang pag-alagad isip 'shock absorber' pinaagi sa pagsuhop sa shock nga modangat sa dugokan kon kita moduko balik-balik nga flexible, mopataas og mga gibug-aton, ug molakaw.

Kini nga disc adunay duha ka lut-od.

1. Sulod nga kinauyokan (Nucl EUS Pulposus): Kini ang humok, sama sa jelly nga bahin sa sulod.

2. Panggawas nga Habon (Annulus Fibrosus): Kini ang medyo mas lig-on, fibrous nga panggawas nga singsing nga naglibot sa sama sa jelly nga bahin.

Pananglitan, sa wala mahibal-i nga hinungdan, kung kalit nga moalsa og bug-at nga butang, dili husto nga pagduko, o tungod sa mga pagbag-o sa edad, kini nga lig-on nga panggawas nga tabon magisi o mabuak, ug ang materyal nga sama sa jelly sa sulod mogawas. Mao kana ang gitawag nato nga 'herniated disc.' Kini nga nagtuybo nga materyal nga sama sa jelly mopilit sa duol nga spinal cord o sa mga nerbiyos nga mogawas gikan niini. Mao kana ang panahon nga magsugod ang dili maagwanta nga kasakit, pamamanhid, ug uban pang mga sintomas.

Parehas ba ang Herniated Disk ug Bulging Disk?

Daghang mga tawo ang naglibog sa duha ka kondisyon. Bisan kung parehas ang mga simtomas, adunay klaro nga kalainan tali sa duha. Sa yanong pagkasulti, ang usa ka bulging disc mao ang kung ang gawas nga tabon sa disc dili magisi, apan mausab sa edad ug moburot pagawas sama sa flat nga ligid. Sa usa ka herniated disc , ang gawas nga tabon magisi ug ang jelly sa sulod moagas.

Atong tan-awon kini nga kalainan sa usa ka lamesa.

Unsa ang mga pangunang sintomas niini?

Usahay ang herniated disc mahimong walay bisan unsang sintomas. Apan, daghang mga tawo ang makasinati og mga sintomas. Kini nga mga sintomas nagdepende kung asa ang herniated disc (sa likod o liog) ug kung unsa ka grabe ang pagpiga niini sa nerbiyos.

Ang kasagarang mga simtomas mao ang:

• Pamawi o pangingiliti: Usa ka pagbati sa pangingiliti sa bukton o bitiis diin ang nerbiyos naipit ug sa iyang giagian.
• Mahait ug nagdilaab nga kasakit: Mahimo kang makasinati og kasakit nga dala sa pagpusil, sama sa pagkakuryente.
• Kahuyang sa kaunuran : Ang kahuyang sa kaunuran mahimong mahitabo sa dapit nga sakit. Pananglitan, kalisud sa pag-alsa sa bitiis.
• Ang mga simtomas makita lang sa usa ka bahin sa lawas: Kasagaran, kining kasakit ug pagpamanhid makita lang sa tuo o wala nga bahin.

Kon ang usa ka disc nadakin-as sa ubos nga bahin sa likod (Lumbar Spine):

Ang kasakit mahimong magsugod sa likod ug moagi sa sampot, paa, ug sampot hangtod sa tiil . Gitawag usab kini nga 'sciatica'.

Kon ang usa ka disc sa liog (cervical spine) nadakin-as:

Ang kasakit mahimong magsugod sa liog ug mopadulong sa abaga ngadto sa bukton ug mga tudlo .

Kung kinahanglan nimo nga makigkita dayon sa doktor!

Samtang kini nga kondisyon kasagaran madumala sa balay, adunay pipila ka mga kaso diin kinahanglan ang hinanaling medikal nga atensyon. Giisip namo kini nga mga timailhan sa peligro.

Kon makasinati ka og usa o labaw pa sa mosunod nga mga simtomas human sa kadaot, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.

• Grabe nga kahuyang sa bukton o bitiis .
• Adunay hilanat o impeksyon .
• Pagkawala sa pagbati sa tumbong o kinatawo nga bahin.
• Disfunction sa pantog o tinai. Kini usa ka seryoso nga kondisyon.

Ang mga simtomas nga sama niini nagpakita nga ang spinal cord grabe nga nadaot. Busa, importante nga mokonsulta sa doktor nga dili mag-usik og panahon .

Giunsa gyud kini pagdiskubre sa doktor?

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor. Ang una niyang buhaton mao ang paghatag kanimo og hingpit nga pisikal nga eksaminasyon.

• Nangutana ko nimo bahin sa kasakit.
• Mo-ipit sila sa masakit nga mga bahin sa imong likod o liog.
• Pahigdaon ka sa kama ug ipalihok-lihok ang imong mga bitiis o bukton sa lainlaing direksyon.
• Gisusi ang mga reflexes sa tuhod ug buolbuol.
• Gisulayan niini ang kusog sa mga kaunuran sa imong mga bitiis ug bukton.
• Usahay moingon sila nga maglakaw sa lapalapa sa imong mga tiil ug sa imong mga tikod.

Sa kadaghanang mga kaso, ang kondisyon madayagnos pinaagi lamang niining pisikal nga eksaminasyon. Bisan pa, ang imong doktor mahimong moreseta og pipila ka mga pagsulay aron mahibal-an ang ubang mga hinungdan sa kasakit (pananglitan, bali o tumor) o aron matumbok ang eksaktong nerbiyos nga napiit.

Dugang nga mga pagsulay

• X-ray: Ang normal nga X-ray dili magpakita og herniated disc, apan makasusi kini sa ubang mga problema sa dugokan, sama sa mga bali.
• CT scan: Kini makahatag og mas klaro nga hulagway sa dugokan ug sa palibot nga mga istruktura kay sa X-ray.
• Pag-scan sa MRI:Ang pinakamaayo ug pinakatukma nga eksaminasyon para sa pagdayagnos sa herniated disc mao ang MRI. Makita niini ang lokasyon sa disc, ang internal nga istruktura niini, ug kung unsang mga nerbiyos ang napiga.
• Mga pagsulay sa EMG ug NCS: Kini nga mga pagsulay gigamit aron makita kung adunay kadaot sa mga nerbiyos ug kung unsa kini ka hugot. Sa usa ka "Electromyogram (EMG)", usa ka gamay nga aparato nga sama sa dagom ang gisulod sa kaunuran ug gisukod ang kalihokan sa kuryente niini. Sa "Nerve Conduction Studies (NCS)", usa ka gamay nga signal sa kuryente ang gipadala sa nerbiyos ug gisukod ang katulin sa pagbiyahe niini. Kini makasulti kanimo kung adunay kadaot sa nerbiyos.

Mamaayo ba ni? Unsaon nako pag-ayo dayon?

Oo, ang maayong balita mao nga alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang usa ka herniated disk nga kondisyon mawala ra sa iyang kaugalingon sulod sa pipila ka semana o usa o duha ka bulan. Ang lawas adunay abilidad sa pag-ayo sa iyang kaugalingon.

Kini nga mga butang makatabang kanimo nga dali nga maulian:

1. Pahuway: Likayi ang mga kalihokan nga makapasamot sa kasakit (pag-alsa og bug-at, mga kalihokan nga makapakapoy sa likod). Apan, ayaw pagpabilin sa higdaanan sa tibuok adlaw. Maayo ra ang mga simpleng kalihokan sama sa mubo nga paglakaw.

2. Tambal: Imna ang mga pangpawala sa sakit ug mga tambal nga kontra-panghubag nga gireseta sa imong doktor sumala sa giingon.

3. Bugnaw ug init nga mga compress: Mahimo kang magbutang og ice pack aron maibanan ang sakit ug paghubag sa unang duha ka adlaw. Pagkahuman niana, maayong ideya ang pagbutang og botelya nga adunay init nga tubig aron marelaks ang mga kaunuran.

4. Physiotherapy: Importante kaayo ang pag-ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa likod ug tiyan ubos sa giya sa usa ka physiotherapist, sumala sa tambag sa imong doktor. Mahimo usab kini nga mapugngan ang pagbalik niini nga kondisyon sa umaabot. Hinumdumi, kinahanglan ka lang mag-ehersisyo kung ang kasakit mokunhod. Kung mograbe ang kasakit, hunong dayon.

Kon magpadayon ang kasakit, ang imong doktor mahimong mohatag kanimo og steroid injection o morekomendar kanimo sa ubang mga pagtambal. Ang operasyon gikonsiderar lamang sa labing grabe nga mga kaso ug kon walay ubang mga pagtambal nga nakatabang.