Nakasinati ka ba usab og fecal incontinence? (Fecal Incontinence) - Ayaw kaulaw, atong hisgutan kini!

Usahay, kon naa ka sa hangin, kon mokatawa ka og kusog kaayo, o kon mag-ehersisyo ka, aksidente ba nga makatag-an kag gamayng tae sa imong sinina? O mobati ka ba nga kinahanglan ka moadto sa kasilyas, apan dili nimo mapugngan ang imong kaugalingon kon modagan ka ug moabli sa pultahan? Kini usa ka problema nga naa sa daghang mga tawo, apan naulaw sila nga hisgutan sa katilingban. Tungod niini nga sitwasyon, daghang mga tawo ang nagpabilin sa balay ug nagpalayo sa katilingban tungod sa kahadlok ug kaulaw. Apan dili kinahanglan nga ingon niana. Atong hisgutan kini sa dayag karon.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang fecal incontinence?

Sayon ra kaayo ni. Sa medisina, gitawag nato kini nga kondisyon nga `(Fecal Incontinence)` o `(Bowel Incontinence)` kon dili nato makontrol ang paggawas sa hugaw kon gusto nato. Kini nagpasabot sa pag-ihi kon dili nato gusto, nga wala nato kini mamatikdi. Alang sa uban, kini mahimong gamay ra sama sa pag-ihi kon mag-agas ang hangin. Ug alang sa uban, kini mahimong usa ka seryoso nga kondisyon sama sa pag-ihi nga gahi nga hugaw nga walay bisan unsang kontrol.

Hunahunaa kini niining paagiha: ang paglihok sa atong lawas sama sa usa ka maayong pagka-koordinar nga isport sa team. Ang atong mga kaunuran sa pelvic floor, tumbong, ug lubot kinahanglan nga magtinabangay aron mapugngan ang hugaw ug ipagawas kini kung kinahanglan. Kini nga mga kaunuran kinahanglan usab nga konektado sa mga nerbiyos aron magpadala og signal sa atong utok nga kinahanglan na kitang moadto sa kasilyas. Kung adunay mahitabo nga dili maayo niini nga proseso, mahimo kitang mawad-an sa kontrol sa atong paglihok sa tinai.

Adunay duha ka pangunang matang niini nga kondisyon.

Adunay duha ka pangunang klase sa incontinence. Atong tan-awon kung unsa kini.

Unsa ka komon gyud kini nga kondisyon?

Mas komon kini kaysa sa imong gihunahuna. Ang panukiduki nagsugyot nga usa sa matag tulo ka tawo ang apektado niini nga kondisyon. Ang tinuod mao, ang pag-adto sa kasilyas dili usa ka butang nga atong gibuhat sa dayag. Mao nga daghang mga tawo ang nag-antos niini nga problema tungod sa kaulaw ug kaulaw. Busa hinumdomi, dili lang kini ang imong problema.

Unsa ang mga sintomas niini nga kondisyon?

Ang ubang mga tawo makasinati lang niini nga matang sa luag nga hugaw kon sila adunay kalibanga. Apan alang sa uban, kini usa ka butang nga ilang masinati kada adlaw. Ania ang pipila sa mga nag-unang sintomas:

• Dili tinuyo nga pag-ihi samtang nagagawas ang hangin.
• Pagtulo sa hugaw kon mag-ehersisyo, maglakaw, o mohimo og pisikal nga kalihokan.
• Gibati ang panginahanglan sa pagdumi, apan dili nimo kini makontrol hangtod nga makaadto ka sa kasilyas.
• Pagkakita og hugaw sa imong underwear bisan human ka na makadumi og normal.
• Kawalay katakos sa hingpit nga pagkontrol sa mga paglihok sa tinai.

Unsa kaha ang hinungdan niini?

Ang mga nag-unang hinungdan niini mao ang kalibanga, pagkalibang, ug kadaot sa mga kaunuran o nerbiyos nga makatabang sa pagkontrol sa paglihok sa tinai. Dugang pa, ang mga butang sama sa miaging operasyon mahimo usab nga makatampo niini.

• Kalibanga: Mas lisod para sa mga kaunuran ang pagpugong sa likido nga hugaw kaysa sa solidong hugaw. Ang dugay nga kalibanga makapahuyang sa mga kaunuran sa tumbong ug lubot.
• Pagdumi: Ang kanunay nga pagdumi makapahuyang usab niining mga kaunuran. Ang pagpaningkamot nga makadumi makadaot usab sa mga nerbiyos. Usahay, kon ang gahi nga hugaw maipit sa usa ka bukol, ang pluwido moagas.
• Kadaot sa kaunoran: Mahimo kini mahitabo sa mga babaye, labi na sa panahon sa lisod nga pagpanganak. Kung mogamit og forceps sa pagpanganak o mohimo og episiotomy, ang mga kaunoran sa palibot niini mahimong madaot. Usab, ang operasyon para sa almoranas o fistula mahimong hinungdan sa kadaot sa kaunoran.
• Kadaot sa nerbiyos: Ang parehas nga mga butang nga makadaot sa mga kaunuran, sama sa lisod nga pagpanganak o operasyon, makadaot usab sa mga nerbiyos. Kini labi na nga tinuod kung ang mga nerbiyos nga nagsenyas kanimo nga mag-disease nadaot. Ang mga kondisyon sama sa diabetes ug mga sakit sa sistema sa nerbiyos nagdugang usab sa risgo.
• Pagkunhod sa elasticity sa anus:Kasagaran, ang mga bungbong sa atong tumbong igo nga elastiko aron makakupot sa hugaw. Apan kon sa bisan unsang hinungdan, pananglitan, usa ka sakit sama sa "Crohn's disease" o radiation therapy para sa kanser, kini mahimong peklat, kini nga elastiko mawala. Unya ang hugaw dili na makakupot ug magsugod sa pagtulo.
• Pelvic Organ Prolapse (POP): Kon ang mga kaunuran sa pelvic cavity maluya, ang mga organo sama sa rectum, vagina, uterus, ug pantog dili masuportahan sa hustong paagi. Mahimo kini nga hinungdan sa ilang pagkalubog paubos. Kini nga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa pagkahulog sa rectum sa anus (rectal prolapse) o ang rectum nga nagduso sa likod nga bungbong sa vagina (rectocele).

Kinsa ang labing nameligro niini?

Bisan tuod kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa bisan kinsa, ang ubang mga tawo anaa sa mas taas nga risgo.

Unsa nga mga komplikasyon ang mahimong mahitabo tungod niini nga kondisyon?

Ang panit palibot sa lubot mahimong madaot sa pagtulo sa hugaw. Mahimo kini nga hinungdan sa kapula, pangangati, ug paghubag. Sa paglabay sa panahon, mahimo usab nga motubo ang mga samad sa panit (ulser).

Unsaon pagdayagnos sa usa ka doktor kini nga sakit?

Para niini, mahimo kang mokonsulta sa usa ka gastroenterologist o colorectal surgeon. Mangutana siya kanimo bahin sa imong mga sintomas. Dayon, mohimo sila og pisikal nga eksaminasyon ug rectal exam. Importante nga mahimong bukas ug matinud-anon bahin sa tanan nimong mga kabalaka niining panahona.

Aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan, mahimo usab nga kinahanglan nimo nga buhaton ang mosunod nga mga pagsulay:

• Anorectal manometry: Usa ka pagsulay nga nagsukod sa kusog sa mga kaunuran sa tumbong ug anus.
• Endorectal ultrasound o MRI: Gisusi ang istruktura sa mga kaunuran ug tisyu sa palibot sa tumbong aron makita kung adunay kadaot.
• Anal sphincter electromyography (EMG): Usa ka pagsulay aron masusi ang kadaot sa nerbiyos.
• Endoscopy: Usa ka gamay nga tubo nga adunay kamera (scope) ang gisulod agi sa anus aron masusi ang sulod sa tinai alang sa bisan unsang mga problema, panghubag, tumor, o peklat.

Giunsa kini pagtratar ug pagdumala?

Magkalahi-lahi ang mga pagtambal depende sa hinungdan ug kagrabe sa kondisyon. Usahay makontrolar kini pinaagi lamang sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Mga pagbag-o sa pagkaon

Kon kini nga kondisyon gipahinabo sa kalibanga o pagkalibang, ang pag-usab sa imong pagkaon makahimo og dakong kalainan.

• Kon ikaw nagkalibang, likayi ang mga pagkaon sama sa caffeine, alkohol, mga pagkaon nga halang, mga produkto sa gatas, ug mga artipisyal nga pampatam-is.
• Kon ikaw naglisod sa pagdumi, kaon og dugang mga pagkaon nga daghan og fiber (prutas, utanon, legumes, whole grains) ug pag-inom og labing menos 8-10 ka baso nga tubig kada adlaw.

Pag-ehersisyo ug pagbansay

• Pagbansay sa pagdumi: Pinaagi sa pagtrabaho uban sa usa ka doktor, makakat-on ka unsaon pagdumi sa usa ka piho nga oras sa adlaw (pananglitan, human sa pag-inom sa imong kape sa buntag).
• Mga ehersisyo sa Kegel: Mga ehersisyo nga makapalig-on sa mga kaunuran sa pelvic floor. Kinahanglan kini buhaton kada adlaw.
• Biofeedback: Usa ka pamaagi sa pagpalig-on, pag-ila, ug pagkontrol sa mga kaunuran sa palibot sa anus, ubos sa giya sa usa ka espesyal nga nabansay nga therapist.

Mga tambal

Ang mga tambal para sa kalibanga ug pagkalibang gigamit alang niini nga katuyoan.

Operasyon

Kon ang ubang mga pamaagi sa pagtambal dili makahatag og maayong resulta, ang operasyon mahimong ikonsiderar.

• Sphincteroplasty: Pagtahi pag-usab ug pag-ayo sa nadaot nga mga kaunuran sa lubot.
• Pagpukaw sa sacral nerve: Pagbutang og gamay nga aparato ilalom sa panit aron mapukaw ang nerbiyos nga nagkontrol sa mga kaunuran sa lubot ug mga kaunuran sa pelvis.
• Colostomy: Usa ka operasyon nga himuon lamang kung walay laing pagtambal nga molampos. Niini, usa ka gamay nga buho ang himoon sa tiyan, ang dakong tinai ipagawas agi niini, ug usa ka espesyal nga bag ang isulod aron kolektahon ang hugaw.

Unsaon nimo pag-atiman sa imong kaugalingon?

Kon nagpuyo uban niini nga kondisyon, importante kaayo ang pag-atiman sa imong pisikal ug mental nga kaayohan.

Panalipdi ang imong panit

• Likayi ang pagpahid og kusog gamit ang toilet paper. Hinuon, gamita ang basa nga mga tualya nga walay pahumot.
• Human sa matag pagdumi, hugasi gamit ang init nga tubig nga walay sabon, pahiran og pa-uga nga dili kuskuson.
• Pagbutang og barrier creams (pananglitan kadtong adunay zinc oxide) nga manalipod sa panit.
• Likayi ang pagsul-ob og hugot nga mga sinina. Pagsul-ob og underwear nga hinimo sa mga tela nga mosuhop sa kaumog sama sa gapas.

Kaayohan sa pangisip ug sosyal nga kinabuhi

• Kon nahadlok ka nga mogawas, gamit og pad o disposable undergarment.
• Sa dili pa mobiyahe, siguroha nga moadto sa kasilyas ug haw-asan ang imong kinatawo.
• Pagdala og dugang nga mga sinina ug mga gamit sa banyo sa imong bag.
• Kon moadto ka sa usa ka lugar, pangitaa kon asa ang kasilyas ug hinumdomi kini. Nianang paagiha, kon adunay emerhensya, dili ka mabalaka.

Sukad pa sa pagkabata, gitudloan na kita nga dili maayo nga maghisgot bahin sa mga butang sama sa pagdumi sa publiko. Mao kini ang hinungdan nganong daghang mga tawo ang maulaw nga maghisgot bahin niini kung bahin na niini nga problema. Apan ang tinuod mao, ang pagdumi usa ka normal nga proseso sa atong lawas. Kung adunay problema niini, importante nga makigsulti sa doktor bahin niini. Busa ayaw kaulaw. Pakigkita sa imong doktor ug hisguti kini. Siya morekomendar og mga pagtambal ug mga pamaagi nga makatabang kanimo nga makontrol pag-usab ang imong pagdumi.