Kanunay ba nga nag-usab-usab ang imong kolesterol? Mahimo kini nga usa ka hinungdan sa peligro sa dementia!

Kon moadto ka sa klinika, ang doktor moingon nga ipa-check nimo ang imong cholesterol, di ba? Usahay, atong tan-awon ang report ug malipay kita, niubos pag-ayo ang atong cholesterol level. Apan sa sunod natong tan-awon, nisaka kini og gamay. Ug unya atong tan-awon pag-usab, niubos na kini. Daghan kanato ang naghunahuna nga ang taas nga cholesterol ra ang delikado. Apan nahibal-an ba nimo, usa ka bag-o nga pagtuon ang nakakaplag nga ang kanunay nga pag-usab-usab sa cholesterol level dili maayo alang sa kahimsog sa atong utok.

Unsay giingon niining bag-ong panukiduki?

Usa kini ka importante nga pagtuon. Gihimo kini sa kapin sa 9,800 ka mga hamtong nga Australiano nga nag-edad og 70. Gimonitor nila ang ilang lebel sa kolesterol sulod sa pipila ka tuig, ug dayon gisusi ang kalihokan sa ilang utok sulod sa pipila pa ka tuig.

Mao nga, ang mga resulta makapaguol gyud. Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang mga tawo kansang lebel sa kolesterol nag-usab-usab matag tuig adunay 60% nga mas taas nga risgo sa pagpalambo sa dementia, usa ka progresibo nga kondisyon sa pagkawala sa memorya, sulod sa sunod nga unom ka tuig.

Dili lang kana, ang ilang risgo sa pagkunhod sa panghunahuna, nga mao ang hinay-hinay nga pagkunhod sa ilang abilidad sa paghunahuna, paghinumdom, ug pagkat-on og bag-ong mga butang, misaka usab og 23% .

Unsang klase sa kolesterol ang labing apektado niini?

Bisan tuod maghisgot kita bahin sa kolesterol, adunay daghang klase sa tambok sa atong dugo. Kini nga panukiduki nakakaplag nga ang mga pagbag-o sa dili tanang klase sa kolesterol adunay parehas nga epekto. Dali nimo kining masabtan pinaagi sa pagtan-aw sa lamesa sa ubos.

Dili pa ba igo ang usa ka beses nga checkup?

Karon basin maghunahuna ka, "Gipa-check nako ang akong cholesterol sa miaging bulan, ug normal ra man. Busa walay daotan niana, di ba?" Apan ang mga eksperto nag-ingon nga ang usa lang ka test dili makahatag og kompletong hulagway sa atong panglawas.

Hunahunaa, daghang mga tawo sa Sri Lanka ang nahibalo nga ang presyon sa dugo ug lebel sa asukal sa dugo, nga giisip nga diabetes, kanunay nga nag-usab-usab, nga usa ka hinungdan sa sakit sa kasingkasing ug stroke. Ingon usab niini ang kolesterol. Bisan kung imong tan-awon kini sa makausa ug moingon nga maayo ang lebel, ang importante mao kung kini magpabilin nga lig-on sa paglabay sa panahon.

Sumala sa usa ka propesor sa neurolohiya sa Estados Unidos nga wala nalambigit niini nga panukiduki, kini nga nadiskobrehan nakakompleto sa usa ka importante nga bahin sa puzzle sa pagmintinar sa kahimsog sa utok.

Busa angay ba kitang mabalaka bahin niini?

Dili gyud. Kinahanglan kitang mahibalo sa mga panukiduki nga sama niini, apan dili kita angay mahadlok nga wala kinahanglana. Kinahanglan natong hinumdoman ang duha ka butang.

1. Kini usa ka pasiunang panukiduki: Kini usa pa ka pasiunang panukiduki. Kini nagpasabot nga kini wala pa hingpit nga nasulayan ug naaprobahan sa ubang mga siyentista sa tibuok kalibutan. Busa gikinahanglan ang dugang nga mga pagtuon sa dili pa kini isipon nga usa ka lig-on nga konklusyon.

2. Mga Limitasyon sa panukiduki: Kadaghanan sa mga partisipante niini nga panukiduki mga puti nga nagpuyo sa Australia. Busa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron makita kung kini nga mga resulta magamit usab sa atong mga populasyon sa Asya ug Sri Lanka.

Apan klaro kaayo ang mensahe nga atong makuha gikan niini. Kana mao, ang kamahinungdanon sa pagmintinar sa importanteng mga sukdanan sa panglawas sa atong lawas, sama sa kolesterol, presyon sa dugo, ug lebel sa asukal, sa parehas nga lebel.