Kanunay ba magsakit ang ulo sa imong gamayng anak? (Sakit sa Ulo sa mga Bata) Atong hisgutan kini!

Sa imong hunahuna, kanunay ba nga magsakit ang ulo sa imong anak? Kasagaran gyud nga magsakit ang ulo sa mga bata. Usahay, kini mahimong inubanan sa gamay nga hilanat o sip-on. Apan kung kini magpadayon o mograbe, natural lang nga mabalaka kita isip mga ginikanan. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang bahin sa sakit sa ulo sa mga bata, nga mao ang, `(Sakit sa Ulo sa mga Bata)`.

Unsa ang sakit sa ulo? Ngano nga ang mga bata masakit niini?

Sa yanong pagkasulti, ang sakit sa ulo usa ka sakit sa ulo o nawong sa imong anak. Mga 25% sa mga bata ug mga 75% sa mga magulang nga bata, mga 10-12 anyos, ang mahimong makasinati og sakit sa ulo. Sa tinuud, ang grabe nga klase sa sakit sa ulo nga gitawag og "Migraine" usa sa 5 ka pangunang klase sa sakit sa ulo nga makita sa mga bata. Mahimong matingala ka nga mahibal-an nga adunay sobra sa 150 ka klase sa sakit sa ulo! Apan ayaw kabalaka, atong hisgutan ang mga pangunang klase.

Unsa ang mga nag-unang matang sa sakit sa ulo sa mga bata?

Kini nga mga matang sa sakit sa ulo sa kinatibuk-an mahimong bahinon sa upat ka pangunang mga kategorya.

1. Migraine

Kini ang pinakagrabe nga sakit sa ulo. Ang migraine usa ka grabe nga sakit sa ulo nga mahitabo sa makadaghang higayon sa usa ka bulan. Niini nga kaso, ang bata mahimong dili makakita sa kahayag o makadungog sa tingog . Uban niini, ang kasukaon ug pagsuka mahimong mahitabo. Ang migraine mahimong mapanunod. 60% sa mga tawo nga adunay migraine adunay miyembro sa pamilya (inahan, amahan, mga igsoon) nga adunay kini nga kondisyon.

2. Sakit sa ulo tungod sa tensyon

Kini usa usab ka komon nga klase. Adunay daghang klase niini:

• Episodic tension headache : Kini mahitabo wala pay 15 ka adlaw kada bulan.
• Laygay nga sakit sa ulo nga dala sa tensyon: Kon kini nga sakit sa ulo molungtad og sobra sa 15 ka adlaw kada bulan.
• Adlaw-adlaw nga sakit sa ulo nga dala sa tensyon: Sakit sa ulo nga mahitabo kada adlaw.
• Laygay nga dili progresibo nga sakit sa ulo: Kini mahitabo kada adlaw o daghang beses sa usa ka bulan, apan ang dugang nga mga sintomas ( kasukaon , pagsuka , pagkasensitibo sa kasaba sa gawas) sa migraine dili kaayo komon.

3. Sinagol nga sakit sa ulo nga sindrom/Kronikong migraine/Nabag-o nga migraine

Kini kombinasyon sa "Migraine" ug "Chronic non-progressive tension headache". Kon ang imong anak adunay sakit sa ulo sulod sa sobra sa 15 ka adlaw sa usa ka bulan, ug adunay usab mga sintomas sa "Migraine", mahimo kini nga klase sa sakit sa ulo.

4. Sakit sa ulo nga gipahinabo sa presyur o impeksyon sa utok ('Traction ug inflammatory headaches')

Kini nga klase sa sakit sa ulo angay bantayan.Tungod kay kini mahimong tungod sa usa ka kondisyon medikal o kadaot sa utok sa bata. Mahimo kini nga sama sa tumor sa utok o pagdugo sa utok. Apan hinumdomi, ang labad sa ulo talagsa ra kaayo tungod sa ingon ka grabe nga mga hinungdan.

Unsa ka komon ang sakit sa ulo sa mga bata? Angay ba kini kabalak-an?

Kasagaran kaayo ang sakit sa ulo sa mga bata. Mga 20% sa mga bata nga nag-edad og 5 hangtod 17 ang nag-ingon nga sila adunay sakit sa ulo. Ang labing komon nga mga klase sa sakit sa ulo niining grupo sa edad mao ang tension headaches (mga 15%) ug migraines (mga 5%). Daghang mga ginikanan ang nabalaka, "Ang sakit sa ulo ba sa akong anak tungod sa tumor sa utok?" Apan ang tinuod mao, wala pay 3% sa mga sakit sa ulo ang gipahinabo sa grabe nga mga kondisyon sa medikal. Kadaghanan sa mga sakit sa ulo sa mga bata gipahinabo sa stress ug mga isyu sa estilo sa kinabuhi.

Unsang klase sa mga bata ang mas lagmit nga magsakit ang ulo?

Kon ang usa ka tawo nga duol sa pamilya sa imong anak (inahan, amahan, mga igsoon) kanunay nga magsakit ang ulo, ang imong anak mas taas ang risgo nga magkasakit usab sa ulo. Sa susama, ang mga bata nga naa sa grabeng stress mahimo usab nga mas kanunay nga magkasakit sa ulo.

Makaapekto ba ang sakit sa ulo sa utok sa usa ka bata? Makadaot ba kini sa utok?

Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga ginikanan. Dili, ang normal nga sakit sa ulo dili makadaot sa utok sa bata. Wala kini'y bisan unsang dili maayo nga epekto sa pag-obra sa utok sa bata. Busa ayaw kabalaka bahin niini.

Naa bay kalainan ang sakit sa ulo sa mga bata ug sakit sa ulo sa mga hamtong?

Oo, adunay pipila ka gagmay nga mga pagbag-o:

• Ang sakit sa ulo sa mga bata kasagaran dili molungtad sama sa mga hamtong (molungtad gikan sa duha ngadto sa 72 ka oras).
• Ang mga bata mobati sa kasakit sa tibuok nilang ulo, ug dili kini lagmit nga limitado sa usa ka kilid sa ulo sama sa mga hamtong.
• Ang mga bata mahimong makasinati og dugang sakit sa tiyan, kasukaon, ug pagsuka uban sa sakit sa ulo.

Unsa ang mga sintomas sa sakit sa ulo sa mga bata?

Ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa klase sa sakit sa ulo nga naa sa bata.

Grabe nga sakit sa ulo

Ang mga simtomas niini kalit nga nagsugod, ug wala nay daghang oras nga nahabilin.

• Usa ka mahait, nagdunggab nga kasakit.
• Sakit sa ulo, liog, o nawong .

Grabe nga balik-balik nga sakit sa ulo o migraine

Kini nga matang sa sakit sa ulo mahimong molungtad og usa o duha ka oras, ug kasagaran mahitabo kaduha, tulo, o upat ka beses sa usa ka bulan.

• Sakit sa atubangan sa ulo o sa duha ka kilid.
• Kaluspad sa panit (`Kaputla`).
• Sakit sa tiyan, kasukaon, ug pagsuka.
• Pagka-iritable, kasuko.
• Pagkasensitibo sa gawas, kasaba, ug pipila ka mga baho.
• Pagkalipong .
• Hilanat.
• Hanap nga panan-aw .
• Gibati nga mas katulogon kaysa naandan.

Ang kanunay nga dili progresibo nga sakit sa ulo o sakit sa ulo nga tensyon

Kini mga sakit sa ulo nga moabot kada adlaw, o kanunay, o moabot ug molabay sa dugay nga panahon. Bisan pa, dili kini hinungdan sa mga sintomas sa neurological. Kung naa nimo kini nga mga sakit sa ulo sulod sa sobra sa 15 ka adlaw sa usa ka bulan, kung kini grabe kaayo nga dili ka makaadto sa eskwelahan, o kung kanunay ka nga nagainom og tambal, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista sa sakit sa ulo.

• Usa ka nagpitik-pitik, nagkupot nga kasakit, nga daw adunay bakus nga gihigot sa agtang.

Progresibong sakit sa ulo nga kanunay mahitabo

Ang mahitabo niini nga kaso mao nga ang kasubsob sa sakit sa ulo anam-anam nga motaas ug ang kagrabe sa sakit sa ulo anam-anam nga motaas.

• Ang kasubsob sa sakit sa ulo anam-anam nga motaas.
• Hinay-hinay nga pagtaas sa kagrabe sa sakit sa ulo.

Importante: Kon kining `(Laygay nga progresibong sakit sa ulo)` giubanan sa ubang mga sintomas sa neurological (pananglitan, pagkawala sa balanse kon maglakaw, mga pagbag-o sa panan-aw), kini mahimong timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon sama sa `Hydrocephalus`, `Panghubag sa utok`, o `Tumor`. Busa, kon aduna kay kini nga mga sintomas, pakigkita dayon sa doktor.

Unsa ang mga hinungdan sa sakit sa ulo sa mga bata?

Daghang hinungdan sa sakit sa ulo sa mga bata. Ang uban niini mao ang:

• Mga komon nga sakit, pananglitan, hilanat, sip-on, ug uban pang mga impeksyon.
• Impeksyon sa sinus.
• Sakit sa tutunlan.
• Mga impeksyon sa dalunggan.
• Trauma sa ulo.
• Kapit-os.
• Kabalaka.
• Depresyon.
• Tensiyon sa pangisip.
• Sobra nga ehersisyo (pananglitan, sa mga atleta).
• Talagsaon apan seryoso nga mga hinungdan:
• Meningitis (usa ka impeksyon o paghubag sa mga lamad nga nagtabon sa utok ug spinal cord).
• Encephalitis (paghubag sa utok).
• Pagdugo (pagdugo sa utok).
• Usa ka tumor sa utok ('Tumor' - usa ka pundok sa abnormal nga tisyu).

Ang sakit sa ulo ba usa ka timaan nga ang usa ka bata adunay diabetes?

Ang sakit sa ulo dili komon nga sintomas sa diabetes. Apan, ang sakit sa ulo mahimong mahitabo kung ang lebel sa asukal sa dugo sa bata ubos ('Low blood sugar') . Ang ubos nga asukal sa dugo mahimo usab nga sintomas sa diabetes.

Giunsa pagdayagnos sa mga doktor ang sakit sa ulo sa mga bata?

Aron mahibal-an ang hinungdan sa sakit sa ulo sa imong anak, susihon pag-ayo sa doktor ang imong anak. Mangita sila og mga butang sama sa:

• Gihilantan ka ba?
• Taas ba ang presyon sa dugo?
• Luya ba ang mga kaunuran?
• Aduna ka bay problema sa balanse kon maglakaw?
• Duna ka bay problema sa panan-aw?

Mangutana usab ang doktor kanimo ug sa imong anak. Makatabang ang pagtipig og talaarawan sa mga sakit sa ulo sa imong anak sa dili pa ka makigkita sa doktor. Mahimong mangutana ang doktor sama sa:

• Kanus-a nagsugod ang sakit sa ulo?
• Kanus-a ka dugay nga nag-antos niini nga sakit sa ulo?
• Kapila ka moanhi?
• Aduna bay espesipikong hinungdan sa sakit sa ulo? (pananglitan, pipila ka mga pagkaon, pipila ka mga sitwasyon, pisikal nga kalihokan, mga tambal)
• Naa bay uban sa pamilya nga nag-antos sa sakit sa ulo nga ingon ani?
• Aduna bay ubang dili kasagaran nga mga simtomas kung wala kay sakit sa ulo? (pananglitan, kahuyang, pagbag-o sa panan-aw, pagkawala sa panimuot)
• Wala ka ba nakaadto sa eskwelahan tungod sa sakit sa ulo? Naghimo ka ba og kasamok sa eskwelahan?
• Giunsa nakaapekto ang sakit sa ulo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa imong anak? Dugay na ba siya nga naghigda sa kama? Dili ba siya makadula uban sa iyang mga higala?
• Asa man ang kasakit?
• Unsa ang gibati nga kasakit? (pananglitan, hugot, nagpitik-pitik, daw gipisil)
• Unsa na ka dugay nga naglungtad ang kasakit?
• Unsa may imong mahimo aron maminusan ang kasakit?
• Unsang orasa sa adlaw mahitabo ang sakit sa ulo?
• Kalit ba nga magsugod ang sakit sa ulo?
• Aduna bay mga timailhan sa pasidaan (`Aura`) sa dili pa ang sakit sa ulo? (pananglitan, mga pagbag-o sa panan-aw, pagkakita sa mga suga sa atubangan sa mga mata, pagkamanhid)
• Unsa pa ang ubang mga simtomas nga kauban sa sakit sa ulo? (pananglitan, kahuyang, kasukaon, pagkasensitibo sa kahayag/tingog, pagkawala sa gana sa pagkaon, mga pagbag-o sa pamatasan)
• Unsa nga mga pagtambal ang imong nasulayan sa balay? (tambal, ice pack, pagpalong sa mga suga)
• Nakakita ka na ba og ubang mga doktor? Nakakita ka na ba og espesyalista sa sakit sa ulo?

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron mahibal-an ang hinungdan sa sakit sa ulo?

Usahay, ang imong doktor mahimong mag-order og mga imaging test sama niini aron matabangan ang pagtino sa hinungdan sa imong sakit sa ulo:

• Usa ka MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan.
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - Kini motan-aw sa mga ugat sa dugo sa utok.
• Usa ka eksaminasyon nga 'CT scan (Computed Tomography)'.

Apan dili tanang sakit sa ulo nagkinahanglan niining mga scan. Ang doktor ang modesisyon kung kinahanglan ba kini o dili.

Unsaon pagtambal sa sakit sa ulo sa mga bata ug mga bata?

Sa pagtambal sa sakit sa ulo sa mga bata, gikonsiderar sa mga doktor kini nga mga hinungdan:

• Ang edad sa bata.
• Uri sa sakit sa ulo.
• Kapila ka magsakit ang ulo?
• Ang hinungdan sa sakit sa ulo.

Adunay upat ka pangunang klase sa pagtambal. Ang imong doktor mahimong morekomendar og usa o labaw pa niini:

• Mga tambal.
• Edukasyon sa sakit sa ulo.
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
• Pagdumala sa stress.

Mga tambal

Depende sa hinungdan ug klase sa sakit sa ulo, ang imong anak mahimong magkinahanglan sa mosunod nga mga tambal:

• Paghupay sa mga simtomas: Kini makapamenos sa mga simtomas sama sa sakit sa ulo, kasukaon, ug pagsuka. Mga pananglitan: Ibuprofen (pananglitan, Advil®, Motrin®), Naproxen (pananglitan, Aleve®), Acetaminophen (pananglitan, Tylenol®, Panadol®). Gamita lamang kini sumala sa gimando sa imong doktor.
• Abortive therapy: Kini nga mga tambal kinahanglan imnon sa unang timaan sa migraine. Makatabang kini sa pagpugong sa mga sintomas sa migraine sama sa kasakit, kasukaon, ug pagkasensitibo sa kahayag. Gawas pa sa mga over-the-counter nga pain reliever, ang mga tambal nga gitawag og triptans (pananglitan, sumatriptan ug frovatriptan) gigamit usab alang niini nga katuyoan. Kini mabatonan lamang uban ang reseta sa doktor.
• Preventive therapy: Kini nga mga tambal gigamit aron malikayan ang kanunay nga sakit sa ulo , sama sa tension headaches, migraines, o kombinasyon sa duha. Ang pag-inom og adlaw-adlaw nga dosis niini nga tambal makatabang sa pagpakunhod sa kasubsob ug kagrabe sa sakit sa ulo. Ang labing maayo nga tambal para sa imong anak magdepende sa nagpahiping hinungdan sa sakit sa ulo ug uban pang mga hinungdan. Pananglitan, ang mga tambal sama sa antidepressants (para sa depresyon), antihistamines (para sa mga alerdyi), ug beta-blockers (para sa taas nga presyon sa dugo) usahay gigamit aron malikayan ang sakit sa ulo. Kini nga mga tambal gigamit dili lamang para sa nagpahiping kondisyon, apan tungod usab kay usahay makatabang kini sa sakit sa ulo.

Edukasyon sa sakit sa ulo

Ang doktor mosulti sa imong anak bahin sa pipila ka mga butang ('Mga Trigger') nga mahimong makapasamot sa sakit sa ulo. Ang kasagarang mga 'Trigger' naglakip sa:

• Kulang sa tulog.
• Pipila ka mga putahe.
• Mga ilimnon nga adunay caffeine (tsa, kape, soda).
• Tsokolate.
• Mga pagkaon nga adunay 'Nitrates' (mga giprosesong karne - sausage, ham, bacon, pepperoni, hotdog).
• Mga keso nga mahimong tipigan (mga pagkaon nga adunay 'Tyramine', pananglitan pipila ka klase sa keso sa pizza).
• Mga pagkaon nga adunay `MSG (Monosodium Glutamate)` (pangpalami).

Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Ang sakit sa ulo mahimo usab nga tungod sa mga batasan sa estilo sa kinabuhi. Aron makunhuran ang pag-atake sa sakit sa ulo, ampingi kini nga mga butang:

• Pagbaton og labing menos 8 ka oras nga maayong pagkatulog matag gabii.
• Pag-inom og labing menos 6-8 ka baso nga tubig kada adlaw.
• Kaon og tulo ka masustansya nga pangunang pagkaon sa usa ka adlaw.
• Ehersisyo sa cardio - Kini nagpasabot sa pagbuhat og mga ehersisyo nga maayo para sa kasingkasing (pananglitan paglakaw, pagdagan, pagbisikleta) sulod sa labing menos 45 minutos tulo ka beses sa usa ka semana.
• Pahulay ug pagpahayahay.

Pagdumala sa stress

Ang mga teknik sa pagrelaks makatabang sa pagpakunhod sa sakit ug/o kasubsob sa sakit sa ulo. Ang mga butang sama niini makatabang:

• Mga ehersisyo sa lawom nga pagginhawa.
• Pagtukod og pagkamahunahunaon ug pagpamalandong (`Mindfulness` o `Meditation`).
• Pagrelaks sa imahinasyon sa hunahuna.
• Pagpamati og musika ('Music therapy').
• Pagtambag.

Kinsay motambal sa sakit sa ulo sa akong anak? Kinahanglan ba ko mokonsulta sa usa ka espesyalista?

Ang doktor sa pamilya sa imong anak mahimong morekomendar kanimo niining mga klase sa espesyalista, kon gikinahanglan:

• Espesyalista sa sakit sa ulo.
• Ophthalmologist (para sa mga problema sa panan-aw).
• Espesyalista sa dalunggan, ilong ug tutunlan (espesyalista sa ENT - para sa mga problema sa balanse).
• Gastroenterologist (para sa mga problema sa tiyan).
• Sikologo (o Psychiatrist - para sa stress sa pangisip ug mga problema sa emosyon).

Unsa ang umaabot nga panan-aw alang sa mga bata nga adunay sakit sa ulo?

Ang sakit sa ulo makaapekto sa buluhaton sa eskwelahan, homework, ug adlaw-adlaw nga kinabuhi sa bata. Bisan pa, ang paglikay sa mga hinungdan sa sakit sa ulo ug pagkuha sa angay nga pagtambal makapauswag pag-ayo sa kalidad sa kinabuhi sa bata.

Kanus-a mahimong ipadala balik ang bata sa eskwelahan/daycare?

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa kagrabe ug kasubsob sa imong sakit sa ulo. Mahimong morekomendar sila nga moadto sa eskwelahan/daycare. Sultihi usab ang mga magtutudlo ug tig-atiman sa imong anak bahin sa kondisyon.

Unsaon paglikay sa sakit sa ulo sa mga bata?

Mahimo nimong pakunhuran ang risgo sa labad sa ulo pinaagi sa paglikay sa mga hinungdan ug pag-inom og mga tambal nga pang-iwas. Pangutan-a ang imong doktor bahin sa labing maayong tambal para sa imong anak.

Unsaon nako paglikay sa mga butang nga makapasakit sa ulo sa akong anak (mga 'Trigger')?

Lahi-lahi ang matag bata, ug mao usab ang ilang mga "Trigger". Usa ka tumong mao ang pagpangita kon unsang mga "Trigger" ang hinungdan sa sakit sa ulo ug paglikay niini aron malikayan ang sakit sa ulo. Usab, ang labing komon nga mga "Trigger" mao ang:

• Kulang sa tulog.
• Pipila ka mga putahe.
• Mga ilimnon nga adunay caffeine (tsa, kape, soda).

Mawala ba ang sakit sa ulo samtang magkadako ang mga bata?

Ang mga sakit sa ulo mahimong mawala samtang magkadako ang imong anak, apan usahay mobalik kini sa ulahi.

Kanus-a nako dad-on ang akong anak sa doktor?

• Kon ang imong anak mas kanunay nga magsakit ang ulo kaysa panagsa nga sakit sa ulo.
• Kon grabe kaayo ang sakit sa ulo sa bata.
• Kon kalit nga magsugod ang sakit sa ulo sa imong anak.

Kanus-a nako dad-on ang akong anak sa emergency room?

Kon makasinati ka niining mga simtomas uban sa imong sakit sa ulo, ayaw pagpanuko sa pag-adto dayon sa emergency room:

* Pagkawala sa panimuot.

* Kalibanga o pagsuka nga dili mapugngan.

* Pagkawala o pagkahanap sa panan-aw.

* Kalibog, pagkadaot sa panimuot.

* Hilanat.

* Pagkalipong.

* Pagkamanhid.

* Kalisod sa pagginhawa.

* Pagkagahi sa liog (kawalay katakos sa pagduko sa liog).

* Bisan unsang mga pagbag-o sa mga dalunggan, tutunlan, mata, o ilong.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa doktor bahin sa sakit sa ulo sa akong anak?

Kon makigkita ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Unsa nga klase sa sakit sa ulo ang naa sa akong anak?
• Unsa ang pinakamaayong pagtambal?
• Unsa may akong isulat sa akong diary sa sakit sa ulo?
• Unsa ang labing maayong paagi aron makunhuran ang stress sa akong anak?
• Unsang mga pamaagi sa pagtambal ang mahimo sa balay?
• Kinsa nga espesyalista ang angay nakong ipakonsulta sa akong anak?
• Unsa ang labing angay nga tambal?
• Unsa may akong isulti sa magtutudlo sa akong anak bahin sa iyang kondisyon?
• Unsa ang labing maayong paagi nga akong matabangan ang akong anak?

Sa katapusan, hinumdomi kini (Dad-Home Message)

Hinumdumi, dili talagsaon nga ang usa ka bata makasinati og sakit sa ulo. Bisan kung kini mahimong kanunay, makabalda, o sakit kaayo, ang sakit sa ulo dili hinungdan sa permanente nga kadaot sa utok. Dili usab kini lagmit nga usa ka timaan sa tumor sa utok. Kung ang imong anak nag-antos sa sakit sa ulo, pakigkita dayon sa doktor. Usab, bantayi pag-ayo ang mga tambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi sa imong anak. Ang imong tabang hinungdanon aron makuha ang labing kaayo nga pagtambal alang sa imong anak.

---

` Ulo sa Sakit sa Ulo, Ulo sa Sakit sa mga Bata, Migraine, Ulo sa Sakit sa Tiyan, Mga Hinungdan sa Ulo sa Sakit, Pagtambal sa Ulo sa Sakit, Mga Sakit sa Bata