Gikapoy na ba sa mga alerdyi nga gipahinabo sa abog sa balay? Atong tun-an ang bahin sa mga HEPA filter.

Kanunay ka bang mangatsi? Momata ka ba sa buntag nga barado ang ilong ug kati ang mga mata? Basin maghunahuna ka nga kini tungod sa abog ug aso sa dalan. Mahimong tinuod kana. Apan kasagaran, ang pangunang hinungdan nganong kita makasinati niining mga alerdyi dili sa dalan, kondili sa sulod sa atong kaugalingong mga panimalay diin kita nagpuyo kada adlaw. Ang gagmay nga mga butang nga dili makita sa atong mga mata mao ang responsable niini. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang usa ka maayong paagi aron makatabang sa pagkontrol sa mga allergens sulod niining balaya.

Unsa man kining HEPA filter?

Ang HEPA nagpasabot og 'High-Efficiency Particulate Air'. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka espesyal nga filter nga makadakop sa gagmay kaayong mga partikulo sa hangin nga adunay taas kaayong efficiency.

Hunahunaa kini sama sa usa ka filter nga adunay pino kaayo nga pukot. Samtang ang hangin moagi niini, ang mga allergen sa hangin, nga gamay ra kaayo nga dili makita sa atong mga mata, masikop niining pukot. Limpyo nga hangin ra ang mogawas. Bisan kung kini nga pamaagi daw yano ra kaayo, kini usa ka epektibo kaayo nga pamaagi.

Ang mga nag-unang butang nga makuha gamit kini nga filter mao ang:

• Mga dust mite: Dili makita nga mga binuhat nga nagpuyo sa atong mga kutson, unlan, ug karpet.
• Polen: Ang mga lugas sa polen nga gikan sa mga kahoy ug mosulod sa mga balay pinaagi sa mga bintana.
• Mga spore sa agup-op: Mga partikulo nga natipon sa hangin gikan sa agup-op nga motubo sa basa nga mga lugar sa balay, labi na ang mga banyo.
• Balat sa mga binuhi : Gagmay nga mga piraso sa balhibo ug panit nga nangatagak sa mga hayop sama sa mga iro ug iring nga atong gibuhi sa balay.
• Aso sa tabako: Gagmay nga mga partikulo nga gipagawas gikan sa sigarilyo.

Kon atong maginhawa kini nga mga butang samtang kini naglutaw sa hangin nga modaghan ang mga simtomas sama sa pagbahing, baradong ilong, paghagok, ug hika.

Unsaon pagpili ug paggamit sa HEPA filter sa hustong paagi?

Ang mga HEPA filter kasagarang makita sa mga aparato nga gitawag og mga air purifier. Kini gagmay nga mga makina nga mahimong ibutang sa usa ka lugar ug magamit.

Maayo kaayo nga pagpili

Kon nagplano ka nga mopalit og air purifier, ang unang butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang paghunahuna kon pila ka hangin ang malimpyohan niini. Importante nga mopili ka og usa nga angay sa gidak-on sa imong kwarto. Okay ra nga mopalit og gamay nga mas dako para sa gamay nga kwarto, apan dili kini maayo kon mopalit ka og usa nga angay sa dako nga sala.

Asa ang labing maayong lugar nga ibutang kini?

Ang labing maayo nga butang mao ang pagbutang niini sa kwarto diin ikaw kanunay nga naa sa balay. Alang sa daghang mga tawo, kana nga lugar mao ang kwarto . Tungod kay gigugol nato ang mga ikatulo nga bahin sa atong adlaw sa pagkatulog. Ang pagginhawa og limpyo nga hangin nianang panahona dako nga tabang sa pagkontrol sa mga alerdyi ug hika.

Ang mga vacuum cleaner naa pud niini.

Ang ubang modernong mga vacuum cleaner adunay mga HEPA filter nga gilakip. Ang bentaha niini mao nga kung mag-vacuum ka gamit ang regular nga vacuum, ang pinakagamay nga mga partikulo sa abog ilabay balik sa kwarto uban sa hangin nga iyang gihuyop. Apan sa usa nga adunay HEPA filter, ang mga partikulo sa abog ma-trap sa sulod. Busa, ang risgo sa mga alerdyi modaghan kung imong limpyohan ang imong balay mokunhod.

Masulbad ba gyud kini nga problema gamit lang ang HEPA filter?

Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Ang HEPA filter makatangtang sa daghang mga allergen nga naglutaw sa hangin. Makahatag usab kini og dakong kahupayan gikan sa imong mga sintomas.

Apan, ang tinuod mao, kadaghanan sa abog ug uban pang mga alerdyen sa balay wala sa hangin.

Hunahunaa kini sama sa usa ka iceberg. Ang tumoy ra sa atong makita nga naglutaw sa hangin. Apan mas daghan kini sa atong mga karpet, higdaanan, sofa, kurtina, ug mga lamesa . Ang air purifier makadakop lang sa anaa sa hangin. Dili niini makuha ang abog sa salog.

Busa, samtang naggamit og HEPA filter, importante nga limpyohan ang mga lugar diin nagtipun-og kini nga mga allergen. Ang labing maayong buhaton mao ang pagtangtang sa kutob sa mahimo niining mga tinubdan sa allergen gikan sa imong balay. Pananglitan, ang bugtong paagi aron hingpit nga mawala ang aso sa sigarilyo mao ang paghunong sa pagpanigarilyo sa sulod sa balay. Dili kini hingpit nga makuha sa filter.

Usa ka kompletong plano alang sa pagkontrol sa alerdyi

Busa para sa pinakamaayong resulta, idugang kini nga mga butang sa imong rutina uban sa paggamit og HEPA filter.

• Limpyohi kanunay ang imong balay: I-vacuum pag-ayo labing menos kaduha sa usa ka semana. Abogon. I-mop ang salog gamit ang basa nga panapton.
• Kuhaa ang karpet: Kon mahimo, kuhaa sa hingpit ang karpet ug butangi og tile, titanium, o kahoy nga salog. Ang karpet usa ka dangpanan sa mga dust mites.
• Pag-amping sa mga binuhi: Kon ikaw alerdyik sa mga hayop, mas maayo nga dili sila pasudlon sa balay. Kon dili kana mahimo, labing menos ayaw sila dad-a sa imong kwarto.
• Labhan kanunay ang imong mga higdaanan: Labhan ang imong mga habol, punda sa unlan, ug mga sapin sa higdaanan sa init nga tubig labing menos kausa sa usa ka semana. Ang init nga tubig makapatay sa mga dust mites.
• Hunahunaa ang mga kurtina: Imbis nga dagko ug baga nga mga kurtina, gamita ang dali limpyohan ug malukot nga mga kurtina.
• Tabuni ang mga kutson ug unlan: Butangi og espesyal nga plastik o panapton nga mga tabon (mga tabon nga dili daling masudlan og dust mite) ang mga kutson ug unlan aron malikayan ang pagsulod sa mga dust mite.
• Limpyohi ang AC filter: Kon duna kay AC sa imong balay, kanunay tangtanga ug limpyohi ang mga filter niini o ilisi kini og bag-o.

Kon buhaton ninyo kining tanan, makabaton kamo og dakong kahupayan gikan sa pag-antos nga gipahinabo sa mga alerdyi.