Ngano man ni nga ubo? (Ubo) - Atong hibal-an kung unsa gyud kini nga makalagot nga ubo!

Ang pag-ubo usa ka butang nga kanunay natong masinati. Usahay, ang ubo nga dala sa gamay nga sip-on mawala sulod sa duha o tulo ka adlaw. Apan ang ubang ubo molungtad og mga bulan, dili gani kita makatulog sa gabii, ug hingpit nga makapaluya. Busa, unsa gyud kini nga ubo? Ngano nga kita mo-ubo? Parehas ba ang tanang ubo? Atong hisgutan kining tanan sa detalyado ug yano nga paagi karong adlawa.

Unsa ang ubo? Ngano man nga kita mo-ubo?

Sa yanong pagkasulti, ang pag-ubo usa ka mekanismo sa depensa sa atong lawas. Aron mahimong tukma, kini usa ka awtomatik nga tubag (reflex) . Kung adunay dili gusto o makalagot nga butang nga nabara sa imong tutunlan o agianan sa hangin sa dughan (`(Airways)`), ang lawas mo-ubo aron kini ipagawas. Hunahunaa kini, kung kalit ka nga matuk-an sa pagkaon samtang nagkaon, mo-ubo ka, mao kana ang kahimtang.

Unsa man kining mga butang nga makapasuko?

• Abog ug aso: Ang mga partikulo sa abog sa palibot, tambutso sa sakyanan, ug aso sa sigarilyo mahimong hinungdan sa pag-ubo kon kini mosulod sa agianan sa hangin.
• Plema: Kon kita adunay sakit sama sa sip-on, ang atong mga agianan sa hangin mogama og dugang nga plema. Ang lawas mo-ubo aron makuha kini nga plema.
• Mga Impeksyon : Kung adunay impeksyon sa bakterya, kini makapasuko usab sa mga agianan sa hangin.

Mao nga ang pag-ubo usa ka butang nga gibuhat sa atong lawas aron mapanalipdan kita. Bisan pa, ang padayon nga pag-ubo mahimong makalagot kaayo.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa pag-ubo?

Daghang hinungdan sa pag-ubo. Ang uban gamay ra kaayo, samtang ang uban nanginahanglan gamay nga atensyon. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

• Sip - on ug trangkaso (`(Influenza)`): Kini ang labing kasagarang hinungdan sa ubo. Kini nga mga kondisyon gipahinabo sa mga impeksyon sa virus. Kini nga mga ubo kasagaran mawala sulod sa pipila ka adlaw hangtod sa usa o duha ka semana.

• Hika: Ang hika usa ka dakong hinungdan sa ubo sa daghang mga tawo, labi na ang mga bata. Kung ikaw adunay hika, ang imong mga agianan sa hangin mohubag, mogahi, ug mapuno sa plema. Kini makapahimo sa pagginhawa nga lisud ug hinungdan sa pag-ubo. Alang sa pipila ka mga bata, ang padayon nga ubo mahimong mao lamang ang timaan nga sila adunay hika. Kini nga ubo mahimong mograbe, labi na sa gabii o sa panahon sa pag-ehersisyo.

• Mga alerdyi ug mga iritador: Ang ubang mga tawo alerdyik sa mga butang sama sa abog, polen, ug balhibo sa hayop, nga mahimo usab nga hinungdan sa ubo. Sa susama, ang mga butang sama sa aso sa sigarilyo, kusog nga baho, ug polusyon sa hangin mahimo usab nga makairitar sa mga agianan sa hangin ug hinungdan sa ubo.

• Brongkitis (Bronkitis):Kini ang panahon nga ang mga nag-unang agianan sa hangin (bronchi) nga padulong sa baga ma-impeksyon ug mohubag. Ang acute bronchitis kasagaran gipahinabo sa virus ug mahimong mahitabo human sa sip-on. Ang chronic bronchitis usa ka mas seryoso nga kondisyon ug kanunay nga mahitabo sa mga nanigarilyo.

• Pulmonya: Kini usa ka impeksyon nga makaapekto sa baga. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa ubo, hilanat, kalisud sa pagginhawa , ug sakit sa dughan. Ang pulmonya usa ka kondisyon nga kinahanglan gyud nga ipakonsulta sa doktor.

• Sinusitis ug Postnasal Drip: Ang mga sinus mao ang mga lungag sa sulod sa atong nawong. Mahitabo ang sinusitis kung kini mataptan. Dayon ang mucus magsugod sa pag-agos ngadto sa likod sa tutunlan (Postnasal Drip). Mahimo usab kini nga hinungdan sa pag-ubo, labi na sa gabii.

• Sakit nga Gastroesophageal Reflux (GERD): Sa pipila ka mga tawo, ang asido sa tiyan mahimong mosaka sa esophagus ug makairitar sa tutunlan. Mahimo usab kini nga hinungdan sa uga nga ubo, labi na human dayon mokaon o kung naghigda.

• Piho nga mga tambal: Ang ubang mga tambal para sa taas nga presyon sa dugo (sama sa ACE inhibitors) mahimong hinungdan sa uga nga ubo isip side effect. Kung nagainom ka og bisan unsang tambal, sultihi ang imong doktor kung makasinati ka og bag-ong ubo.

• Ubang mga hinungdan: Gawas pa niini, sa talagsaon nga mga kaso, ang padayon nga ubo mahimo usab nga hinungdan sa mga seryoso nga kondisyon sama sa tuberculosis (TB) ug kanser sa baga . Bisan pa, kini talagsa ra kaayo, busa ayaw kabalaka bahin niini nga mga butang tungod lang kay kanunay ka nga ubo. Bisan pa, kung kanunay ka nga ubo nga dili mawala, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Sama sa imong nahibal-an, ang ubo usa usab ka mayor nga sintomas sa COVID-19.

Aduna bay lain-laing klase sa ubo?

Oo, ang ubo mahimong maklasipikar sa lain-laing mga paagi. Kini nga klasipikasyon makatabang usab sa mga doktor sa pagpangita sa hinungdan.

Uga nga Ubo vs Produktibo/Basang Ubo

• Uga nga ubo : Kini nga klase sa ubo dili mopagawas og plema. Kini mobati nga daw gikiliti sa tutunlan. Kini nga klase sa ubo kasagarang mahitabo sa sayong mga yugto sa impeksyon sa virus, hika, GERD, ug pipila ka mga tambal.
• Ubo nga may plema: Niini, ang plema mogawas kon mo-ubo. Ang kolor (puti, dalag, berde) ug ang gibag-on sa plema makahatag og ideya sa kinaiya sa impeksyon. Ang ubo nga may plema makita sa mga kondisyon sama sa `(Bronchitis)` ug `(Pneumonia)`.

Grabe nga Ubo vs. Laygay nga Ubo

• Kalit nga ubo (`(Acute Cough)`):Kini usa ka ubo nga kasagaran molungtad og wala pay 3 ka semana. Kasagaran kini gipahinabo sa mga butang sama sa sip-on, trangkaso, ug '(Acute Bronchitis)'.
• Padayon nga ubo (`(Kronikong Ubo)`): Kini ang tawag sa ubo nga molungtad og sobra sa 8 ka semana. Daghang hinungdan niini. Ang hika , `(GERD)`, `(Kronikong Bronchitis)`, `(Postnasal Drip)` mao ang mga nag-unang hinungdan. Usahay, ang ubo mahimong magpadayon bisan kung daghang mga hinungdan ang magkauban.

Ubo sa Gabii

Ang ubang ubo mas makahasol sa gabii kaysa sa adlaw. Ang mga tawo nga adunay hika, GERD, ug postnasal drip mahimong mas grabe ang ubo sa gabii.

Ubo nga gipahinabo sa ehersisyo

Ang ubang mga tawo, labi na kadtong adunay hika, mahimong makasinati og ubo atol o pagkahuman sa pag-ehersisyo. Mahimo kini tungod sa usa ka kondisyon nga gitawag og "Exercise-induced bronchoconstriction".

Mag-amping ta gamay bahin sa ubo sa mga bata.

Kasagaran kaayo nga mag-ubo ang mga bata. Ang ilang immune system nag-uswag pa, mao nga kanunay silang sip-on, hilanat, ug ubo.

Natural lang sa mga ginikanan nga mabalaka kon ang ilang gagmayng anak mo-ubo. Apan dili tanang ubo angay kahadlokan.

Apan, adunay mga panahon nga kinahanglan kitang mag-amping pag-ayo bahin sa ubo sa mga bata:

• Hika: Sama sa nahisgotan na, ang hika mahimong usa ka dakong hinungdan sa padayon nga ubo sa mga bata. Pagbantay sa ubo nga mograbe sa gabii ug sa ubo nga mahitabo atol sa pagdula.
• Ubo nga whooping (Pertussis): Kini usa ka delikado nga impeksyon sa bakterya. Kini hinungdan sa pag-ubo nga paspas kaayo nga dili ka gani makaginhawa, ug sa katapusan moginhawa ka nga adunay tunog nga "whoop". Adunay bakuna alang niini, siguruha nga imong imnon kini sa husto.
• Croup: Kini usa ka kondisyon diin ang ibabaw nga agianan sa hangin mohubag, nga moresulta sa kinaiya nga ubo nga daw nag-uwang. Mahimong adunay tingog sa pagsipol (stridor) kon moginhawa.
• Pagkatuk-an: Usahay ang gagmay nga mga bata mahimong adunay maipit sa ilang mga agianan sa hangin tungod sa mga butang nga ilang gibutang sa ilang baba. Kinahanglan usab kini nga hunahunaon kung sila adunay kalit, grabe nga ubo o kalisud sa pagginhawa.

Kon ang ubo sa imong anak dili mohubas sulod sa pipila ka adlaw, kon maglisod sila sa pagginhawa, kon hilanat, kon dili sila mokaon og tarong, kon sila maluya ug dili magdula, dad-a gyud sila sa doktor.

Unsa ang mga tambal sa balay para sa ubo?

Dili kinahanglan nga moadto ka sa doktor alang sa matag ubo. Alang sa usa ka yano nga ubo, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa balay.

• Pag-inom og daghang tubig: Ang pag-inom og daghang pluwido, sama sa init nga tubig ug sabaw, makapabasa sa imong tutunlan ug makatabang sa pagpanipis sa plema, nga makapasayon ​​sa paggawas niini.
• Dugos:Ang mga bata nga kapin sa usa ka tuig ang edad ug mga hamtong mahimong hatagan og usa ka kutsarita nga dugos. Ang dugos makapamenos sa sakit sa tutunlan ug makapahupay sa ubo. Apan, ayaw paghatag og dugos sa mga masuso nga ubos sa usa ka tuig ang edad.
• Paglanghap og alisngaw: Ang paglanghap og alisngaw gikan sa botelya sa init nga tubig makatabang sa pag-basa sa agianan sa hangin ug pagpaluag sa plema. Bisan pa, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa paglanghap og alisngaw para sa mga bata, kay kini makapapaso kanila. Maayo usab nga ideya nga buksan ang gripo sa init nga tubig sa banyo ug magpabilin sa alisngaw sulod sa makadiyot.
• Likayi ang aso ug mga butang nga makapa-irritate: Likayi ang mga lugar nga daghan og aso sa sigarilyo. I-vacuum pag-ayo ang imong balay. Bawasan ang paggamit sa mga "(Air fresheners)" ug mga pahumot nga kusog mobaho.
• Pahulay: Ang pagpahulay sa lawas maayo alang sa bisan unsang sakit.
• Magmumog gamit ang tubig nga parat: Kon ikaw adunay sakit sa tutunlan, ang pagmumog gamit ang maligamgam nga tubig nga parat makahatag og kahupayan.
• Mga over-the-counter nga cough syrup (OTC cough syrup): Samtang kini mahimong makahatag og temporaryong kahupayan sa pipila ka ubo, dili kini mo-epekto sa tanang ubo. Ang ubang cough syrup dili angay para sa mga bata. Ang labing maayong buhaton mao ang pagpangita sa hinungdan sa ubo ug pagtambal niini. Busa kanunay nga mokonsulta sa doktor sa dili pa moinom og tambal.

Kanus-a ka angay mabalaka bahin sa ubo? Kanus-a angay makigkita sa doktor!

Bisan tuod ang kadaghanan sa mga ubo mawala sulod sa pipila ka adlaw, usahay kinahanglan gyud kitang mangayo og tambag medikal. Pagbantay niining mga "red flag symptoms":

• Kalisod sa pagginhawa o kakulang sa gininhawa.
• Kon mohimo ka og tingog nga nagngiwi kon moginhawa.
• Kon ikaw adunay grabe nga sakit sa dughan .
• Kon mo-ubo ka nga may dugo nga may plema .
• Taas nga hilanat (pananglitan, sobra sa 102°F / 38.9°C) nga molungtad og pipila ka adlaw, o hilanat nga dili mohinay.
• Balik-balik nga hilanat.
• Kon kalit kang mo-iban og timbang sa dili mahunahuna nga paagi.
• Kon ang ubo nagpadayon sulod sa sobra sa 3-4 ka semana ug nagkagrabe matag adlaw.
• Kon kini usa ka gamayng bata, kon sila dili mokaon o moinom, kon sila dili magdula ug dali ra masuko, kon sila sobra ka katulogon .
• Kon ang mga ngabil o nawong daw nag-asul (`(Cyanosis)`).
• Mas maayo nga mokonsulta dayon sa doktor kon ikaw usa ka tigulang o usa ka tawo nga adunay ubang mga sakit nga laygay (pananglitan, diabetes mellitus, sakit sa kasingkasing) nga mag-ubo.

Kon makasinati ka niining mga simtomas, ayaw pag-usik ug panahon ug pagpakonsulta sa doktor.

Unsaon pagtino sa doktor ang hinungdan sa ubo?

Kon moadto ka sa doktor, mangutana una siya kanimo og pipila ka mga pangutana.

• Kanus-a nagsugod ang ubo?
• Uga nga ubo ba o ubo nga may plema? Unsa ang kolor sa plema?
• Mas kanunay ka bang mo-ubo sa gabii o sa adlaw?
• Aduna bay ubang mga simtomas (hilanat, katugnaw, sakit sa dughan)?
• Manigarilyo ka ba?
• Nagainom ka ba og tambal para sa ubang mga sakit?
• Naa bay uban nga nag-ubo sa balay?

Susihon ka dayon sa doktor, ilabi na ang pagpamati sa imong dughan gamit ang stethoscope (`(Auscultation)`).

Kasagaran, kini nga impormasyon ug mga pagsulay makatabang sa pagtino sa hinungdan sa imong ubo. Bisan pa, usahay gikinahanglan ang dugang nga pagsulay. Pananglitan:

• X-ray sa dughan: Aron madayagnos ang mga kondisyon sama sa pulmonya ug tuberculosis.
• Mga pagsulay sa gimbuhaton sa respiratoryo (Spirometry): Aron madayagnos ang mga kondisyon sama sa hika.
• Tingali mga blood test, mga sputum test.

Human lamang niining mga eksaminasyon nga ang doktor moreseta sa labing angay nga tambal para sa imong ubo.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Daghan na ta og nahisgotan bahin sa ubo karong adlawa. Sa katapusan, hinumdomi kini nga mga butang:

• Ang ubo dili usa ka sakit, kondili usa ka simtomas. Kini usa ka senyales nga adunay dili maayo sa sulod sa lawas.
• Kasagaran, ang ubo gipahinabo sa yanong mga hinungdan (sama sa sip-on) ug mawala sa pipila ka adlaw.
• Ayaw ibaliwala ang padayon nga ubo, o ang ubo nga adunay nahisgutang mga sintomas nga "red flag". Siguruha nga mokonsulta sa doktor.
• Ang paglikay sa pagpanigarilyo ug pagpalayo sa mga irritant sama sa abog ug aso makatabang sa pagpakunhod sa ubo.
• Mas maalamon ang pagpangayo og tambag gikan sa doktor ug pagpatambal kaysa mopalit lang og tambal sa ubo sa botika.

Kon ikaw adunay makahasol nga ubo, ayaw kahadlok sa pagpakonsulta sa doktor aron mahibal-an ang hinungdan ug mahatagan sa hustong pagtambal. Dayon dali ka nga maulian!

Ubo , Plema, Hika, Sip-on, Bronchitis, Pneumonia, GERD