Atong tun-an ang eksaktong mga tambal nga makapaubos sa imong 'daotan' nga kolesterol (LDL Cholesterol)?

Kon makita nato nga taas ang lebel sa imong kolesterol sa dugo sa report, ang unang butang nga atong mahunahunaan mao ang pagkontrol sa atong pagkaon ug pag-ehersisyo, di ba? Mao gyud nay unang buhaton. Importante kaayo ang pagpakunhod sa saturated fat, hingpit nga pagwagtang sa trans fat, pagpakunhod sa asukal, ug regular nga pag-ehersisyo.

Apan, usahay kining mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dili pa igo aron mapaubos ang imong lebel sa LDL cholesterol, nga makadaot sa imong lawas. Mao kana ang panahon nga ang imong doktor mahimong magsugod sa paghatag kanimo og tambal aron makatabang.

Karon atong tan-awon ang mga klase sa tambal nga gireseta sa mga doktor aron makunhuran ang dili maayo nga kolesterol (LDL), kung giunsa kini molihok, ug kung unsa ang kinahanglan natong bantayan kung mogamit niini nga mga tambal.

Unsa ang mga statin nga halos tanan nahibalo?

Sa yanong pagkasulti, ang mga statin mao ang unang klase sa tambal nga gireseta sa doktor aron makunhuran ang kolesterol. Kini molihok pinaagi sa pagkontrol sa produksiyon sa kolesterol sa imong atay. Kini makapakunhod sa lebel sa dili maayo (LDL) nga kolesterol sa imong dugo. Makatabang usab kini sa pagpakunhod sa laing klase sa tambok nga gitawag og triglycerides ug gamay nga pagpataas sa lebel sa "maayo" (HDL) nga kolesterol.

Gipakita sa panukiduki nga ang paggamit sa mga tambal nga statin makapakunhod pag-ayo sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke.

Mga tambal nga molihok sulod sa mga tinai

Kini kasagarang molihok sulod sa imong sistema sa tinai.

Mga Resin sa Asido sa Apdo

Kini nga mga tambal molihok pinaagi sa pagbugkos sa usa ka substansiya nga gitawag og "bile" nga gitago sa atay (nga hinimo usab sa kolesterol) ug pagpugong niini nga masuhop pag-usab sa dugo. Kini nagpasabut nga kini dili direkta nga makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa kolesterol sa lawas.

• Mga pananglitan: Cholestyramine (Prevalite), Colesevelam (WelChol), Colestipol (Colestid)
• Mga side effect: Ang labing komon mao ang pagkalibang, pagburot sa tiyan, ug pagkadili komportable sa tiyan.

Ezetimibe

Lahi kini nga klase sa tambal. Ang Ezetimibe (Zetia) molihok pinaagi sa direktang pagbabag sa pagsuhop sa kolesterol gikan sa imong gamay nga tinai ngadto sa imong dugo. Kasagaran kini gihatag inubanan sa usa ka statin nga tambal. Kini makahimo sa epekto sa pagpaubos sa kolesterol nga mas epektibo.

• Mga epekto: Mahimong mahitabo ang sakit sa kaunuran, sakit sa likod, sakit sa tiyan, ug kalibanga.

Usa ka bag-ong klase sa mga tambal nga gitawag og PCSK9 Inhibitors

Kini mga bag-o ug mahal nga mga tambal. Kasagaran kini gigamit alang sa mga tawo kansang lebel sa kolesterol wala makontrol sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug statin therapy. Kini ilabi na nga gireseta alang sa mga tawo nga adunay genetic nga kondisyon nga hinungdan sa taas nga kolesterol (sama sa Heterozygous Familial Hypercholesterolemia - HeFH) o kinsa adunay sakit sa kasingkasing ug ang mga statin lamang dili igo.

Dili kini mga pildoras, apan moabot kini isip ineksiyon ilalom sa panit matag duha ka semana. Molihok kini pinaagi sa pagbabag sa protina nga gitawag og PCSK9, nga nagdugang sa abilidad sa lawas sa pagtangtang sa LDL cholesterol gikan sa dugo.

• Mga pananglitan: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha)
• Mga epekto:Tungod kay bag-o pa kini, gamay ra ang nahibal-an bahin sa mga dugay nga epekto. Ang mga butang nga gitaho ra hangtod karon mao ang kati, paghubag, kasakit, ug bun-og sa lugar nga gi-indyeksyon, ingon man mga simtomas sama sa sip-on ug hilanat.

Atong tun-an gamay ang bahin sa ubang mga klase sa medisina.

Gawas pa sa mga nag-unang klase sa tambal nga nahisgotan sa ibabaw, adunay uban pang mga klase sa tambal.

Niacin

Kini usa ka klase sa bitamina B. Kon ihatag isip tambal sa taas nga dosis, kini makapaubos sa LDL cholesterol ug makapataas sa HDL cholesterol. Apan, ang mga pagtuon wala magpakita nga ang pagdugang og niacin sa mga statin dugang nga makapakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Ang mga nag-unang epekto mao ang pamumula, pangangati, pamamanhid, ug sakit sa ulo.

Mga Fibrate

Kini nga mga tambal kasagarang molihok pinaagi sa pagpakunhod sa produksiyon sa usa ka klase sa tambok nga gitawag og triglycerides ug pagpataas sa lebel sa maayong (HDL) nga kolesterol.

• Mga pananglitan: Fenofibrate, Gemfibrozil (Lopid)

Mga Inhibitor sa ATP Citrate Lyase (ACL)

Ang Bempedoic acid (Nexletol) usa ka klase sa tambal nga molihok usab pinaagi sa pagbabag sa produksiyon sa kolesterol sa atay.

Mga Omega-3

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang pag-inom og mga suplemento sa lana sa isda gikan sa mga botika makapakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Apan walay ebidensya nga ang pag-inom og mga suplemento sa lana sa isda, sama sa usa ka regular nga bitamina, makapakunhod sa samang epekto. Bisan pa, ang taas nga dosis sa omega-3 nga gireseta sa doktor makapaubos sa lebel sa triglyceride ug makapakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing sa mga tawo nga nameligro.

Siguruha nga hinumdoman kini nga mga butang kung mogamit og tambal sa kolesterol!

Sa higayon nga naresetahan ka na og tambal, importante nga gamiton kini sumala sa gireseta, kay kon dili, dili nimo makuha ang hingpit nga benepisyo gikan niini.

• Hibaloi nganong nagainom ka niini nga tambal: Pangutan-a ang imong doktor kon nganong giresetahan ka niini nga tambal ug unsay epekto niini.
• Imna ang imong tambal sa samang oras kada adlaw: Himoa nga batasan ang pag-inom sa imong tambal kada adlaw. Pilia ang samang oras sa adlaw alang niini.
• Ayaw paghunong sa pag-inom sa imong tambal bisan kung maayo na ang imong pamati: Ayaw paghunong sa pag-inom sa imong tambal o pag-usab sa dosis nga wala’y pagkonsulta sa imong doktor. Bisan kung maayo na ang imong pamati ug wala’y problema kanimo, ipadayon ang pag-inom sa imong tambal.
• Pag-organisar: Gamita ang pillbox nga adunay mga adlaw sa semana nga gimarkahan niini. Pun-a kini sa sinugdanan sa semana ug dili ka gyud makalimot sa pag-inom sa imong tambal.
• Paghupot og kalendaryo sa mga tambal:Markahi ang imong kalendaryo matag higayon nga moinom ka sa imong tambal. Kon usbon sa imong doktor ang imong tambal, isulat usab kini didto.
• Ayaw pakunhuran ang dosis aron makadaginot: Aron makuha ang hingpit nga benepisyo sa tambal, kinahanglan nimo nga imnon ang eksaktong dosis. Kung ang gasto usa ka isyu, ayaw kaulaw sa pagpakigsulti sa imong doktor. Mahimo siyang makahatag kanimo og lahi nga solusyon.
• Sultihi ang imong doktor bahin sa ubang mga tambal: Sultihi ang imong doktor bahin sa bisan unsang mga bitamina, herbal nga tambal, o uban pang mga tambal nga imong ginainom, tungod kay ang uban mahimong makig-uban sa mga tambal sa kolesterol.
• Kon makalimot ka sa pag-inom og dosis: Imna dayon ang dosis kon imong mahinumduman. Apan, kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang sunod nga dosis sa gitakdang oras. Pangutan-a ang imong doktor alang sa katin-awan bahin niini.
• Kon mobiyahe: Dad-a ang imong mga tambal. Kon mobiyahe ka og layo, pagdala og tambal nga labing menos para sa usa ka semana ug usa ka kopya sa imong reseta.
• Sa dili pa ang operasyon: Sultihi ang imong doktor o dentista bahin sa mga tambal nga imong ginainom sa dili pa mopaubos sa anesthesia o magpa-ibot sa ngipon.
• Pag-amping sa alkohol: Ang alkohol mahimong makadugang sa mga side effect sa pipila ka mga tambal ug makapakunhod sa ilang kaepektibo. Busa pangutan-a ang imong doktor bahin sa alkohol ug pangayo og tambag.