Gibati ba nimo nga medyo dili maayo ang imong pamati karong mga panahona, tingali tungod sa hilanat? Basin trangkaso. Kasagaran mas grabe kini kaysa sa ordinaryong sip-on, nga makapahunahuna nimo kung unsa gyud kini. Niini nga giya gikan sa Nirogi Lanka, atong tukion kung unsa ang trangkaso, unsaon nimo pagpanalipod sa imong kaugalingon, ug unsang mga lakang ang buhaton kung mataptan ka niini.
Unsa ang Trangkaso (Influenza)?
Sa yanong pagkasulti, ang trangkaso usa ka impeksyon nga makaapekto sa imong respiratory system — sa panguna, kini moatake sa imong ilong, tutunlan, ug baga. Kini gipahinabo sa usa ka virus nga dali ra kaayong mokatap gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Ang virus sa trangkaso labing aktibo sa mga bulan nga mas bugnaw . Sa daghang mga rehiyon, adunay lahi nga "panahon sa trangkaso," ug bisan sa atong klima, makakita kita og mga seasonal outbreak. Palihug sabta nga ang trangkaso labaw pa sa usa ka ordinaryong sip-on; kini usa ka kondisyon nga nanginahanglan og seryoso nga atensyon ug husto nga pag-atiman.
Unsa ang mga sintomas sa trangkaso (Influenza)?
Kon ikaw adunay trangkaso, lagmit mas grabe ang imong bation kaysa sa kasagarang sip-on. Ang mga simtomas kasagarang makita mga duha ka adlaw human makasulod ang virus sa imong lawas. Mahimo nimong masinati ang:
- Kalit nga taas nga hilanat
- Pangurog ug katugnaw
- Grabe nga sakit sa ulo
- Sakit sa lawas, labi na sa imong mga kaunuran
- Pagkalipong
- Pagkawala sa gana sa pagkaon
- Kakapoy o grabeng kakapoy
- Ubo
- Sakit sa tutunlan
- Nag-agas o baradong ilong
- Kasukaon o pagsuka
- Kinatibuk-ang kahuyang
- Sakit sa dalunggan
- Usahay, ang kalibanga
Kon ang mga bata mataptan og trangkaso, sila mahimong dili kasagaran nga mapilian o daw "wala sa ilang naandan." Tungod kay dili nila kanunay ikapatin-aw ang ilang gibati, ang mga ginikanan kinahanglan nga magpabilin nga mas mabinantayon ug bantayan pag-ayo kini nga mga simtomas.
Ngano nga mahitabo ang trangkaso (Influenza)?
Ang trangkaso gipahinabo sa virus sa trangkaso . Dali ra kaayo kini mokatap. Kung ang usa ka tawo nga nataptan mo-ubo o mobahing, mopagawas sila og gagmay nga mga tinulo nga adunay virus ngadto sa hangin. Kung imong malanghap kini, mahimo kang matakdan. Hunahunaa kung unsa ka paspas nga makaabot kanimo ang virus kung adunay mobahing sa duol!
Dugang pa, kini nga mga tinulo mahimong mahulog sa mga butang sama sa mga doorknob, kwarta, mga handrail sa mga bus, o mga shopping cart. Kung imong hikapon kini nga mga butang ug dayon hikapon ang imong ilong, baba, o mata, ang virus dali nga makasulod sa imong lawas.
Makatakod ba ang trangkaso (Influenza)? Unsa ka paspas kini mokatap?
Oo, ang trangkaso dali ra kaayong makatakod . Mahimo nimong ipakaylap ang virus ngadto sa uban sugod usa ka adlaw sa dili pa mogawas ang mga simtomas hangtod nga hingpit ka nga maulian. Alang sa mga hamtong, kini nga panahon kasagaran mga usa ka semana, bisan kung ang mga bata mahimong magpabilin nga makatakod sa mas dugay nga panahon. Mao kini ang hinungdan ngano nga hinungdanon ang pagpabilin sa balay kung ikaw adunay trangkaso—kini manalipod sa uban gikan sa pagkasakit.
Ang trangkaso kasagarang mokatap isip usa ka epidemya matag tuig—nagpasabot nga usa ka paspas nga pagkaylap sa sakit sulod sa usa ka piho nga lugar sa samang higayon. Usahay kini nga mga epidemya mahimong grabe kaayo. Kon ang usa ka epidemya mokatap sa tibuok kalibutan, kini gitawag nga pandemya . Talagsa ra kini. Adunay tulo ka pandemya sa trangkaso sa ika-20 nga siglo, ug hangtod karon usa ra sa ika-21, ang 2009 influenza A (H1N1) outbreak.
Unsaon nimo pagkahibalo kon kini ba trangkaso (Influenza)?
Kasagaran, ang doktor makadayagnos sa trangkaso pinaagi lang sa pagtan-aw kanimo o sa imong anak, kay ang mga pasyente kasagaran morag dili maayo ang pamati. Apan, tungod kay ang ubang mga impeksyon mahimong mosundog sa mga sintomas sa trangkaso, ang imong doktor mahimong mohimo og diagnostic test. Mogamit sila og taas nga swab aron pagkuha og sample gikan sa imong ilong o tutunlan. Ang mga resulta mahimong dali nga makuha, o mahimong kinahanglan kini ipadala sa laboratoryo alang sa dugang nga pagsulay.
Unsay angay nimong buhaton kon ikaw adunay trangkaso (Influenza)? Unsa ang mga tambal?
Kadaghanan sa mga tawo, lakip na ang mga bata, maulian gikan sa trangkaso sa balay. Kung ikaw o ang imong anak masakit, hinumdomi kini nga mga punto:
- Aron malikayan ang dehydration , siguroha nga moinom og daghang pluwido sama sa tubig, juice, sabaw, ug mga utanon.
- Siguruha nga makakuha ka og igong tulog ug pahulay . Likayi ang pisikal nga kalihokan o trabaho; ang imong lawas nagkinahanglan og kusog aron makabawi.
- Mahimo kang moinom o mohatag og paracetamol o ibuprofen aron mopaubos sa hilanat ug maibsan ang sakit sa lawas.
Hilabihan ka Importante: Ayaw gayud paghatag og aspirin sa mga bata o mga tin-edyer (ilabi na kadtong ubos sa 19 anyos). Ang aspirin nalambigit sa Reye's syndrome , usa ka talagsaon apan seryoso kaayo ug posibleng makamatay nga kondisyon nga makaapekto sa atay ug utok.
- Pagsul-ob og lut-od nga mga sinina aron dali ra nimo mahubo o madugang, kay mahimo kang mag-usab-usab tali sa pagbati og hilanat ug katugnaw.
Ang mga bata kinahanglan nga dili mo-eskwela o mo-daycare sa balay hangtod nga sila mamaayo. Kinahanglan silang magpabilin sa balay hangtod nga wala nay hilanat sulod sa labing menos 24 oras nga wala mogamit og tambal nga makapamenos sa hilanat. Konsultaha ang imong doktor kung kanus-a luwas nga mobalik sa naandan nga mga kalihokan.
Kanus-a gikinahanglan ang medikal nga pagtambal?
Kon ang imong anak grabe ang sakit o adunay mas taas nga risgo sa mga komplikasyon, ang doktor mahimong moreseta og antiviral nga tambal . Kini makapamubo sa gidugayon sa trangkaso og usa o duha ka adlaw, apan kini labing epektibo kon sugdan sulod sa 48 oras human magsugod ang mga sintomas. Kon ang imong doktor moreseta og antiviral, pangutan-a sila bahin sa posibleng mga side effect.
Importante: Ang mga doktor dili moreseta og antibiotics para sa trangkaso. Ang antibiotics motambal lang sa bacterial infections, dili sa virus. Tungod kay viral ang trangkaso, dili mo-epekto ang antibiotics.
Mahimo ba nga ang trangkaso mosangpot sa ubang mga komplikasyon? Kinsa ang mas taas ang risgo?
Oo, ang ubang mga tawo adunay mas taas nga risgo nga mataptan og mga komplikasyon gikan sa trangkaso. Alang niining mga indibidwal, ang trangkaso dili lang usa ka yano nga hilanat; mahimo kini nga mograbe ngadto sa mas grabe nga mga kondisyon sa panglawas. Kinahanglan nga mag-amping ka labi na kung ikaw o ang imong mga minahal nahisakop niining mga kategorya nga adunay taas nga risgo:
- Mga batang ubos sa 5 ka tuig ang edad, labi na ang mga masuso nga ubos sa 6 ka bulan ang edad .
- Mga indibidwal nga adunay luya nga immune system . Apil niini kadtong gipailalom sa chemotherapy, dugay nga steroid therapy, o nagpuyo nga adunay mga kondisyon sama sa HIV o kanser.
- Mga tawo nga adunay mga laygay nga sakit sama sa hika o diabetes mellitus.
- Mga bata o mga tin-edyer nga nagainom og dugay nga aspirin therapy.
- Mga indibidwal nga adunay grabe nga katambok .
- Mga mabdos o kadtong bag-o lang nanganak (ilabi na sulod sa unang 2 ka semana human sa pagpanganak).
- Mga residente sa mga pasilidad sa pag-atiman sa dugay nga panahon, sama sa mga nursing home.
- Mga hamtong nga nag-edad og 65 pataas.
Kon ikaw usa niining mga grupoha, ang trangkaso mahimong mas moigo kanimo, nga posibleng mosangpot sa mga komplikasyon sama sa pulmonya o mga impeksyon sa bakterya. Kini nga mga sitwasyon kasagaran nagkinahanglan og propesyonal nga pag-atiman sa ospital. Busa, importante nga ipalayo kadtong adunay taas nga risgo gikan sa bisan kinsa nga nakasinati og mga sintomas nga sama sa trangkaso.
Kon adunay tawo sa imong palibot nga adunay mga sintomas sa trangkaso, mas maayo nga likayan mo sila aron mapanalipdan kadtong labing daling mataptan sa grabe nga mga komplikasyon.
Unsa ka dugay molungtad ang trangkaso?
Kasagaran, ang hilanat ug mga sintomas sa grabe nga trangkaso—sama sa sakit sa lawas ug kakapoy—mohinay sulod sa mga usa ka semana. Apan, komon nga makasinati og padayon nga ubo o usa ka nagpadayon nga pagbati sa kaluya sulod sa pipila ka semana pagkahuman.
Makapugong ba ka sa trangkaso?
Samtang walay pamaagi nga makahatag og 100% nga proteksyon, ang pagpabakuna batok sa trangkaso kada tuig mao ang labing epektibo nga paagi aron magpabiling luwas. Ang tanan nga nag-edad og 6 ka bulan pataas kinahanglan nga makadawat niini nga bakuna kada tuig.
Ang sulundon nga panahon sa pagpabakuna mao ang sa dili pa moabot ang kinapungkayan sa panahon sa trangkaso—kasagaran sa katapusan sa Oktubre o sumala sa girekomenda sa imong lokal nga mga propesyonal sa medikal. Bisan kung dili nimo maagian kana nga panahon, angay gihapon nga magpabakuna sa ulahi; daghang mga doktor ang nagpadayon sa pagtanyag og mga bakuna sa trangkaso hangtod sa Mayo basta ang virus naglibotlibot pa.
Kasagaran makakuha ka sa imong bakuna batok sa trangkaso dungan sa ubang mga bakuna, sama sa bakuna sa COVID-19 o RSV. Apan, kon ang imong anak dili maayo ang panglawas, gihilantan, o nakasinati og pag-agulo, konsultaha ang imong doktor aron mahibal-an kon angay ba nga i-postpone ang bakuna sa makadiyot.
Gawas sa pagbakuna, ang mga sumbanan nga pamaagi sa kalimpyo sama sa kanunay nga paghugas sa kamot, pagsul-ob og maskara sa mga lugar nga daghang tawo, ug paglikay sa pagkontak sa mga masakiton mao ang imong labing maayong linya sa depensa.
Unsa pa may imong mahimo?
Kon adunay tawo sa imong balay nga nataptan sa trangkaso, sunda kini nga mga lakang aron malikayan ang pagkaylap niini ngadto sa uban:
- Ayaw gayud pagpaambit sa personal nga mga butang sama sa mga tasa, plato, kubyertos, o mga tualya.
- Pagpabilin sa balay gikan sa trabaho o eskwelahan hangtod nga hingpit ka nga maulian. Makatabang kini sa imong kaugalingong pagkaayo ug mapugngan ang pagkaylap sa virus.
- Tabuni kanunay ang imong ilong ug baba gamit ang tissue kon ikaw mo-ubo o mobahing, ug ilabay dayon ang tissue sa basurahan.
- Kon wala kay tissue, ubo o pangatsi sa imong ibabaw nga manggas o siko, dili sa imong mga kamot, aron magpabiling limpyo ang imong mga kamot.
Unsa ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman?
Sa Nirogi Lanka, gusto namo nga magpabilin kang updated. Ania ang importanteng sumaryo:
- Mas grabe ang trangkaso kaysa sa ordinaryong sip-on. Pagbantay sa imong mga sintomas.
- Ang tinuig nga bakuna sa trangkaso mao ang imong labing maayong proteksyon. Kon ikaw naa sa usa ka grupo nga taas og risgo, unaha ang pagpabakuna.
- Pagpraktis og maayong kalimpyo —hugasi ang imong mga kamot, pagsul-ob og maskara, ug sunda ang maayong pamatasan sa pagginhawa.
- Kon ikaw o ang imong anak mataptan sa trangkaso, pahulay og maayo, pag-inom og daghang tubig, ug paggamit og mga tambal sama sa Paracetamol o Ibuprofen para sa hilanat ug sakit sa lawas. Ayaw paghatag og Aspirin sa bisan kinsa nga ubos sa 19 anyos.
- Panalipdi ang mga mahuyang pinaagi sa pagpahilayo kanila gikan sa bisan kinsa nga nagpakita og mga sintomas sa trangkaso.
- Kon mograbe ang mga simtomas (pananglitan, kalisod sa pagginhawa, sakit sa dughan, padayon nga pagkalipong, o dili mapugngan nga pagsuka), o kon dili mohunong ang hilanat, pangayo dayon og medikal nga atensyon. Kon ikaw anaa sa emerhensya, kontaka ang 911 o bisitaha ang pinakaduol nga departamento sa emerhensya sa ospital.
Pinaagi sa pagsunod niining mga lakang, ikaw ug ang imong pamilya mahimong protektado batok sa trangkaso. Magpabiling himsog uban sa Nirogi Lanka!
Trangkaso, Trangkaso, Hilanat, Hilanat nga Viral, Sip-on, Bakuna sa Trangkaso, Trangkaso, Trangkaso, Bakuna sa Trangkaso, impeksyon sa respiratoryo, hilanat, mga sintomas sa trangkaso, paglikay sa trangkaso
