Ang imong panit, buhok, ug mga kuko: sama sa sistema sa depensa sa lawas! (Sistema sa Panit) Atong tun-an kini, ha?

Kitang tanan adunay panit, ang uban adunay taas ug matahum nga buhok, ang uban adunay hapsay nga pagkagunting sa buhok, ug kanunay kitang adunay mga kuko nga gipaningkamutan natong limpyohan. Apan nahunahuna ba nimo nga kini nga mga butang dili lang alang sa katahum, apan kabahin sa usa ka maayo kaayo nga sistema nga nanalipod sa tanan nga naa sa sulod sa atong lawas? Oo, kini molihok sama sa usa ka panalipod nga bungbong sa gawas sa atong lawas. Karon, atong hisgutan ang atong mga higala nga gitawag og panit, buhok, ug mga kuko. Sa medisina, gitawag nato kini nga sistema nga `(Integumentary System)`.

Unsa gyud ang nahitabo niining panit, buhok, ug mga kuko?

Sa yanong pagkasulti, ang imong panit, buhok, ug mga kuko gilangkoban sa parehas nga klase sa mga selula. Kini nga tulo naglangkob sa pinakagawas nga tabon sa atong lawas, o ang atong gitawag kaniadto nga "Sistema sa Panit." Hunahunaa kini sama sa usa ka taming nga naglibot sa atong lawas. Kini nga sistema nanalipod sa tanan nga labing bililhon nga mga butang sa sulod sa atong lawas.

Karon atong tan-awon kon unsa ka katingalahang mga butang ang mahimo niining panit, buhok, ug mga kuko kon magdungan. Dili lang kini mga butang, kini sama sa dili opisyal nga mga bodyguard sa atong lawas.

• Panalipod gikan sa mga kagaw ug hugaw: Una sa tanan, kini ang mga bantay nga nagpugong sa mga kagaw ug hugaw sa pagsulod sa atong lawas. Hunahunaa lang, unsa kadali ang pagsulod sa mga kagaw bisan pinaagi sa gamay nga samad nga walay panit. Parehas ra ang mga kuko, nga nanalipod sa atong mga tudlo, tungod kay daghan kaayo kitag mahikap nga mga butang matag adlaw? Busa, kon kining unang linya sa depensa, ang panit ug mga kuko, madaot, ang pultahan sa mga sakit moabli. Usahay, bisan ang gamay nga garas, kon dili atimanon sa husto, mahimong mosangpot sa mga kagaw ug mahimong usa ka dako nga problema. Mao nga girekomenda nga limpyohan bisan ang gamay nga samad ug butangan og tambal kon gikinahanglan.

• Pagpanalipod sa mga Organo sa Sulod gikan sa mga Aksidente: Sunod, kini nga panit makatabang sa pagpanalipod sa mga delikado nga organo sa sulod sa atong lawas gikan sa mga bun-og ug gagmay nga mga aksidente. Kini sama sa usa ka baga nga habol nga nagtabon sa lawas. Bisan kung mahulog ka o maigo sa usa ka lugar, ang mga hinungdanon nga organo sa sulod sama sa kasingkasing, baga, ug atay dili dayon madaot tungod sa mga lut-od niini nga panit. Sama sa usa ka "Airbag" sa usa ka sakyanan, kini nagpamenos sa kadaot kung adunay aksidente.

• Pagkontrol sa temperatura sa lawas: Ang panit adunay usab dako nga papel sa pag-regulate sa temperatura sa atong lawas. Nakahunahuna ka na ba kung nganong singot ka? Sa ato pa, kung motaas ang temperatura sa lawas, ang panit mopabugnaw sa lawas pinaagi sa pagpagawas sa singot pinaagi sa panit. Kini sama sa radiator sa usa ka awto. Usab, sa bugnaw nga mga adlaw, ang gagmay nga mga balhibo sa atong panit mobarog, nga mogamay sa mga pores sa panit, nga mokunhod sa gidaghanon sa kainit nga makagawas gikan sa lawas. Ang buhok, labi na sa ulo, manalipod sa atong ulo gikan sa adlaw ug katugnaw, sama sa usa ka natural nga kalo. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang mga hayop nga nagpuyo sa grabe ka bugnaw nga mga rehiyon adunay baga nga balhibo.

• Pagpugong sa pag-alisngaw sa tubig gikan sa lawas:Ang panit mao ang nagpugong sa tubig sa sulod sa atong lawas, nga mao ang mga pluwido sa lawas, sa pag-alisngaw. Kay kon dili, dali kitang ma-dehydrate. Sa ato pa, ang tubig sa atong lawas mawala. Ang panit sama sa usa ka botelya nga dili moagas, nga nanalipod sa bililhong tubig sa atong lawas. Bisan kon moinom kita og igo nga tubig kada adlaw, kon ang panit dili molihok sa husto, dili nato mapadayon ang maong tubig sa lawas.

• Pagpugong sa dili kinahanglan nga pagsuhop sa tubig: Sa susama, kining panit mopugong usab sa lawas sa pagsuhop sa dili kinahanglan nga tubig gikan sa gawas kon kita maligo o molangoy. Kay kon dili, kon kita anaa sa tubig, mohubag kita sama sa usa ka lobo, dili ba? Hunahunaa kon ang atong lawas sama sa usa ka espongha nga mosuhop sa tubig kon atong ibutang kini sa tubig! Dili ba katingalahan ang trabaho niining panit!

Sa unsang paagi ang panit, buhok, ug mga kuko makatabang sa ubang mga sistema sa atong lawas?

Okay, karon nahibal-an na nato kung unsa ang gibuhat sa atong panit, buhok, ug mga kuko sa ilang kaugalingon. Apan nahibal-an ba nimo nga dili lang sila molihok nga mag-inusara, apan nagtinabangay usab sila sa ubang hinungdanon nga mga sistema sa atong lawas, nga nagtinabangay isip usa ka team? Murag usa ka cricket team, ang tanan modaog sa dula nga magkauban.

• Pagtabang sa Immune System: Una, atong tan-awon kon giunsa nato pagtabang ang immune system. Sama sa atong nahisgutan na, ang himsog nga mga kuko makapugong sa mga kagaw sa pagsulod sa lawas. Kini ang pinakadako nga tabang para sa immune system. Kay kon mas gamay ang kagaw nga mosulod, mas gamay ang trabaho nga kinahanglan buhaton sa atong immune system, ug mas gamay ang posibilidad nga kita masakit. Hunahunaa, kining panit ug mga kuko molihok sama sa usa ka kasundalohan nga nanalipod sa mga utlanan sa atong nasud. Tungod kay kini makapugong sa mga kaaway (mga kagaw) sa pagsulod, ang presyur sa mga immune cell sa sulod sa nasud (sulod sa lawas) mokunhod.

• Pagtabang sa Sistema sa Pagginhawa: Sunod, ang Sistema sa Pagginhawa. Hunahunaa ang gagmay nga mga buhok sa sulod sa imong ilong. Dili lang kini mga butang. Kung kita moginhawa, kini nga mga buhok sa ilong makapugong sa gagmay nga mga partikulo sa abog, polen, ug mga kagaw sa hangin nga makasulod sa baga. Sama sa usa ka doormat sa pultahan sa balay, kini mosalo sa bisan unsang hugaw nga mosulod. Makatabang kini sa paglimpyo sa atong baga. Sa susama, kung kita adunay sip-on, ang sip-on mogawas gikan sa atong ilong, nga usa pa ka paagi aron mawala ang mga kagaw nga nakasulod.

• Pagtabang sa Endocrine System ug Bone System: Karon, atong hisgotan ang Endocrine System. Morag medyo komplikado kini paminawon, apan tugoti ako nga ipasabut kini sa yano nga paagi. Ang calcium hinungdanon aron magpabiling lig-on ang atong mga bukog. Aron masuhop sa atong lawas ang Calcium sa hustong paagi, kinahanglan niini ang Vitamin D. Nahibal-an ba nimo nga ang atong panit makahimo og Vitamin D gikan sa kahayag sa adlaw?Kon atong iladlad ang atong kaugalingon sa adlaw sulod sa mubo nga panahon sa buntag, sa ato pa, sulod sa mga 15-20 ka minuto, kining `(Vitamin D)` gihimo sa atong panit. Busa, tungod kay ang panit naghimo og `(Vitamin D)`, ang lawas makahimo sa pagsuhop og `(Calcium)` og maayo. Kini nagpalig-on sa atong sistema sa kalabera. Sama sa usa ka tanom nga nanginahanglan og tubig ug abono, ang atong mga bukog nanginahanglan usab og `(Calcium)` ug `(Vitamin D)`. Kining produksiyon sa `(Vitamin D)` may kalabutan usab sa pag-andar sa `(Endocrine System)`, tungod kay ang `(Vitamin D)` naglihok usab sama sa usa ka klase sa hormone.

• Pagtabang sa Sistema sa Nerbiyos: Sa katapusan, ang Sistema sa Nerbiyos. Giunsa nato pagbati ang mga butang sama sa kainit, katugnaw, paghikap, ug kasakit? Kana tungod sa minilyon nga mga nerve endings sa atong panit. Kini nga mga nerve endings sama sa paspas nga mga mensahero nga nagpadala og impormasyon bahin sa kung unsa ang nahitabo sa atong palibot ug sa sulod sa atong mga lawas ngadto sa utok. Hunahunaa, kung aksidente nimong mahikap ang usa ka butang nga init, imong mabira ang imong kamot palayo sulod sa pipila ka segundo. Kana tungod kay ang mga nerve endings sa panit nagpadala og mensahe sa utok nga nag-ingon nga 'Peligro!' ug ang utok sa baylo nagsulti sa mga kaunuran sa imong kamot nga 'Ipahilayo ang imong kamot!' Ang panit mao ang agianan padulong niining mga sensasyon. Kung wala kini nga mga sensasyon, maglisod kaayo kita sa pag-atubang sa palibot ug pag-ikyas gikan sa peligro. Usahay, ang sensasyon nga atong gibati kung kita magkamot tungod usab niining mga nerve endings.

Ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Busa, gikan niining tanan nga mga panagsulti, kinahanglan nimong masabtan nga ang atong panit, buhok, ug mga kuko dili lamang mga matahum nga butang, apan mga katingalahan usab nga mga bahin nga nanalipod sa atong tibuok lawas ug makatabang sa ubang mga sistema.

• Ang imong panit, buhok, ug mga kuko mao ang imong unang linya sa depensa. Manalipod kini kanimo gikan sa mga kagaw ug gagmay nga mga kadaot.
• Makatabang kini sa pag-regulate sa temperatura sa lawas ug pagpugong sa wala kinahanglana nga pagkawala sa tubig, sama sa natural nga thermostat sa atong lawas.
• Makatabang usab kini sa pagpalig-on sa imong mga bukog pinaagi sa paghimo og `(Vitamin D)` gikan sa kahayag sa adlaw, nga makatabang sa imong lawas sa pagsuhop sa `(Calcium).` Busa maayo nga magpainit sa adlaw sa buntag.
• Bisan ang gagmay nga mga balhibo sa imong ilong manalipod sa imong baga, busa kinahanglan nga mag-amping ka gamay sa paggunting sa balhibo sa imong ilong.
• Ang matag paghikap, kainit, katugnaw, ug kasakit nga imong gibati moagi sa imong panit ngadto sa imong utok. Mao kini ang atong pagsinati sa kalibutan.

Busa, ampingi pag-ayo ang imong panit, buhok, ug mga kuko. Hupti kini nga limpyo ug himsog. Dili lang kini mga matahum nga butang, kini ang hilom nga mga sulugoon ug tigpanalipod sa imong lawas! Responsibilidad nimo ang pagpabiling himsog niini. Kay kon himsog sila, himsog ka usab!

Panit, buhok, mga kuko, sistema sa integumentaryo, gimbuhaton sa panit, mga depensa sa lawas, bitamina D, mga selula