Semana 6 sa Pagmabdos: Ang maanindot nga sinugdanan sa usa ka gamay nga kinabuhi sa imong sabakan! (Semana 6 sa Pagmabdos) Unsay nahitabo karong semanaha?

Congratulations! Naa ka na karon sa imong ikaunom nga semana sa pagmabdos . Espesyal kaayo kini nga panahon. Kini ang semana diin daghang katingalahang mga pagbag-o ang nahitabo sa imong lawas ug sa imong gamayng anak. Busa, atong tan-awon kung unsa ang nahitabo karong semanaha? Hinay-hinay lang ta, sama sa pagpakigsulti sa usa ka higala.

Kumusta ang imong gamayng anak karong semanaha? Daghan kaayong mga katingalahang butang ang nahitabo!

Hunahunaa lang, kining ikaunom nga semana usa ka importante nga milestone sa kinabuhi sa imong bata. Ang nagsugod isip usa ka gamay nga bola sa mga selula karon hinay-hinay nga nagsugod sa pagbaton og klaro nga porma.

Maayo kaayo mo-function ang utok!

Karong semanaha, ang utok ug sistema sa nerbiyos sa imong bata kusog kaayong nag-uswag. Sa tinuod lang, ang pundasyon sa sistema sa nerbiyos gipahimutang niining panahona. Kini ang sentro nga mokontrol sa paagi sa paghunahuna, pagbati, ug pagbuhat sa tanan sa imong bata sa iyang lawas. Hunahunaa kini sama sa usa ka gamay nga kompyuter, nga anam-anam nga gidugang ang mga sirkito.

Ang gagmay nga mga mata ug mga dalunggan nagsugod na sa pagporma!

Mahanduraw ba nimo, karong semanaha, ang gagmay nga mga parte nga sama sa bula nga magsugod sa pagporma og mga mata sa duha ka kilid sa ulo sa bata, nga gitawag og "Optic Vesicles," magsugod na og gawas. Mao kana ang mahimong duha ka matahum nga mga mata sa ulahi. Sa susama, ang mga agianan nga moporma sa sulod nga dalunggan magsugod na usab sa pagporma karong semanaha. Mao kana ang panahon nga ang bata makaila sa imong tingog ug maminaw sa matahum nga mga kanta sa umaabot.

Ang labing dako nga kalipay: ang gamay nga kasingkasing magsugod sa pagpitik!

Mao kini ang pinakamaayong balita sa semana! Ang gamay nga kasingkasing sa imong bata magsugod na sa pagpitik karong semanaha . Mahanduraw ba nimo ang kalipay? Usahay, kon magpa-ultrasound scan ka, madungog sa doktor kining gamay nga pinitik sa kasingkasing , ug basin makakita ka og gamay nga tulbok! Usa kini ka dili malimtan nga kasinatian. Kining gamay nga kasingkasing mao ang nagbomba sa dugo sa tibuok lawas ug nag-amuma sa bata.

Unsa pa may bag-o?

Ang mga sukaranan sa sistema sa paghilis ug sistema sa pagginhawa sa bata naporma na usab karong semanaha. Sa ato pa, ang mga batakang plano alang sa mga sistema sa organo nga gikinahanglan aron matunaw ang pagkaon ug makaginhawa ginaporma na karon.

Dili lang kana, apan ang mga bukton ug bitiis sa bata magsugod sa paglambo ngadto sa gagmay nga mga putot karong semanaha. Sama sa usa ka gamay nga sanga sa kahoy. Kining gagmay nga mga putot sa dili madugay mahimong matahum nga mga bukton ug bitiis.

Unsa ang gidak-on sa bata?

Niining panahona, tungod kay ang mga bitiis sa bata gipilo batok sa lawas, medyo lisod sukdon ang gitas-on gikan sa ibabaw sa ulo hangtod sa ubos sa mga bitiis. Mao kini ang hinungdan nga ang mga doktor kanunay nga nagsukod sa gitas-on gikan sa ibabaw sa ulo sa bata hangtod sa ubos sa sampot (CRL) . Kini ang gitas-on sa gitas-on sa imong bata karong semanaha , tali sa 2 ug 5 milimetro (0.08 – 0.2 pulgada).Ingon ana gyud. Para mas tukma, sama ra kini kadako sa lentil! Apan tan-awa kon unsa kadaghan ang nahitabo sa sulod nianang gamay nga lawas!

Katingalahan hunahunaon, dili ba? Giunsa nga ang ingon ka dagkong mga butang mahitabo sulod sa usa ka gamay nga tawo. Mao kini ang gitawag sa kinaiyahan nga usa ka katingalahang binuhat.

Kumusta man ka isip usa ka inahan karong semanaha? Basin lahi ang pamati!

Kon ang lawas sa imong bata moagi og ingon ani kadako nga mga pagbag-o, normal lang nga mobati ka usab og mga pagbag-o ug kahasol sa imong lawas. Dili tanan parehas og gibati niini, apan adunay pipila ka mga butang nga parehas nga gibati sa kadaghanan sa mga tawo.

Sakit sa Buntag

Usa kini ka dakong problema para sa daghang mga inahan sa unang pipila ka bulan sa ilang pagmabdos. Dili lang sa buntag, apan bisan unsang orasa sa adlaw, mahimo silang mobati og kasukaon o pagsuka. Para sa uban, kini mograbe pa gani kon adunay mga baho.

• Gamay nga tip: Ayaw pagkaon og daghan sa usa ka higayon, kaon og gamay sa makadaghan sa usa ka adlaw. Kaon og uga nga pagkaon (pananglitan cracker) inigmata nimo sa buntag. Ang pag-inom og tsa nga ginger makatabang usab sa ubang mga tawo.

Kakapoy ug pagkahinanok

Nakabati ka ba nga, "Uy, gikapoy kaayo ko karon"? Normal ra na. Daghan kaayog nahitabo sa imong lawas. Nagkinahanglan kini og daghang kusog. Busa importante nga makakuha og igong pahulay .

Mga pagbag-o sa dughan

Ang imong mga suso basin mobati nga medyo modako, medyo sakit kon hikapon, o medyo mohubag. Kining tanan tungod sa mga pagbag-o sa hormone. Kini ang paagi sa imong mga suso sa pagpangandam sa paghimo og gatas para sa imong bata.

Kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi

"Ngano man nga kinahanglan man ko kanunay nga mangihi ?" basin mangutana ka. Normal lang nga kanunay mangihi panahon sa pagmabdos kay mas paspas mo-trabaho ang imong kidney ug ang imong pantog motaas samtang motubo ang imong uterus.

Pag-usab-usab sa Mood

Usahay mobati ka og kasubo, kasuko, o kalit nga kalipay nga walay hinungdan. Kini gitawag og `(Mood Swings)`. Ang pangunang hinungdan niini mao ang dagkong mga pagbag-o sa lebel sa mga hormone sa lawas. Ilabi na, ang hormone nga `hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )` kusog nga motaas niining panahona.

• Dili ka nag-inusara: Sabta nga normal lang kini nga mga pagbati. Pakigsulti sa imong bana, pamilya, o suod nga higala bahin niini. Ang ilang suporta bililhon kaayo.

Unsa ang mga importanteng butang nga kinahanglan nimong atimanon karong semanaha?

Adunay ubay-ubay nga mga butang nga kinahanglan nimong bantayan pag-ayo niining panahona para sa imong panglawas ug sa imong bata.

Panahon na para makigkita sa doktor!

Kon wala ka pa makakita og doktor, karon na ang labing maayong panahon sa pagpakonsulta sa doktor sa imong unang higayon. Ang doktor mo-eksamin kanimo, mokumpirma sa imong pagmabdos, ug mohatag kanimo og banabana sa imong gibanabanang petsa sa pagpanganak. Mohatag usab siya kanimo og mga batakang instruksyon ug bisan unsang mga eksaminasyon nga imong gikinahanglan.

Pag-inom og saktong prenatal vitamins

Importante kaayo ang pag-inom sa mga prenatal vitamins nga gireseta sa imong doktor sa eksakto ug sa oras. Ang folic acid , ilabi na, usa ka bitamina nga importante niining sayo nga panahon. Makatabang kini sa pagpugong sa mga neural tube defects, nga mahimong molambo sa utok ug spinal cord sa bata.

Angay ba kitang mabalaka bahin sa pagkaon ug ilimnon?

Ang imong bata makakuha sa nutrisyon nga iyang gikinahanglan gikan sa pagkaon nga imong gikaon, busa importante ang pagkaon og balanse ug masustansya nga pagkaon .

• Maayong kan-on: prutas, utanon (ilabi na ang itom nga berde nga mga utanon), mga nuts, gatas ug mga produkto gikan sa gatas, isda, itlog , ug maayong pagkaluto nga karne.
• Mga butang nga dili maayo kan-on ug makadaot:
• Hilaw o dili luto nga karne, isda, ug itlog (kini mahimong magdala og mga kagaw).
• Gatas ug mga produkto gikan sa gatas nga wala pa ma-pasteurize.
• Limitahi ang pagkaon sa pipila ka dagkong isda (pananglitan iho, tilefish) kay basin kini adunay mercury.
• Bawasan ang imong pag-inom og mga ilimnon nga adunay caffeine sama sa tsa ug kape (usa o duha sa usa ka adlaw okay ra, konsultaha ang imong doktor).
• Ang pag-inom og alkohol ug pagpanigarilyo kinahanglan nga hingpit nga hunongon. Kini makadaot kaayo sa bata.

Ayaw kalimti ang pag-inom og daghang tubig!

Paningkamoti nga moinom og labing menos 8-10 ka baso nga tubig kada adlaw. Kini makapugong sa imong lawas nga ma-dehydrate ug makatabang usab sa pagpakunhod sa pipila ka mga kahasol nga nahisgotan na.

Kinahanglan gyud ang pahulay.

Pahuway kon mobati ka og kakapoy. Matulog og maayo sa gabii. Kon mahimo, matulog og kadiyot sa maadlaw.

Gaan nga ehersisyo

Pangutan-a ang imong doktor ug paghimo og gaan nga ehersisyo nga haom kanimo (pananglitan paglakaw, paglangoy) aron matabangan ang imong lawas ug hunahuna nga mamaayo. Bisan pa, ang pag-alsa og bug-at ug hago nga ehersisyo dili girekomenda niining panahona.

Ubang mga butang nga angay bantayan

• Ayaw pag-alsa og bug-at nga mga butang.
• Likayi ang pagkontak sa makadaot nga mga kemikal, pestisidyo, ug mga pintura.
• Likayi ang pagkaladlad sa radiation (pananglitan, kung magpa-X-ray ka, sultihi sila nga mabdos ka).

Ang labing importante mao ang pagpamati sa imong lawas. Kon mobati ka og kakapoy, pahulay. Kon mobati ka og bisan unsa nga dili kasagaran, sultihi ang imong doktor.

Pipila ka tubag sa mga pangutana sa imong hunahuna

Normal lang nga motungha ang mga pangutana sa imong hunahuna niining panahona. Atong tan-awon ang mga tubag sa pipila niini.

Delikado ba ang spotting?

Ang ubang mga inahan mahimong makasinati og gamay nga pagdugo sa kinatawo sa unang mga semana sa pagmabdos. Kini gitawag og "Spotting". Kasagaran, kini tungod sa "Implantation Bleeding", ug dili kini angay ikabalaka. Apan, kon nagdugo ka sa bisan unsang hinungdan, gamay man o daghan, mas maayo nga ipahibalo kini sa imong doktor. Mahimo nilang susihon aron masiguro nga maayo ang tanan.

Kanus-a nako mabati ang paglihok sa bata?

Kini usa ka butang nga gipaabot sa daghang mga inahan. Apan magdugay pa una nimo mabati ang mga lihok sa bata. Kasagaran, ang usa ka inahan nga bag-o lang nanganak magsugod sa pagbati niining gagmay nga mga lihok tali sa 18 ug 25 ka semana. Alang sa ikaduha o ikatulo nga anak, posible nga mabati kini og sayo pa, sa 16 ka semana.

Problema ba kon wala koy gibati nga kahasol sa imong gisulti?

Dili gyud! Ang ubang mga inahan makalahutay niining panahona nga walay bisan unsang morning sickness, kakapoy, o bisan unsa pa. Normal lang kana. Lahi-lahi ang matag pagmabdos. Busa ayaw kabalaka bahin sa pagtandi sa imong kasinatian sa uban.

Kanus-a nato angay isulti sa uban kining maayong balita?

Kini usa gyud ka desisyon para nimo ug sa imong bana. Ang uban mosulti dayon sa ilang pamilya ug mga higala inigkahibalo nila nga mabdos sila. Ang uban maghulat hangtod sa unang trimester, nga mga 12 ka semana, aron ipahibalo sa ilang mga higala. Kini tungod kay ang risgo sa pagkakuha sa gisabak giisip nga medyo mas taas sa unang trimester. Ipaambit kini nga maayong balita sa oras nga kombenyente para nimo.

Ang labing importante nga butang nga hinumdoman: imoha kini nga panaw, paglipay!

Kini ang labing importante nga butang nga kinahanglan nakong isulti kanimo.

• Talagsaon ang matag pagmabdos. Talagsaon ang imong kasinatian para kanimo.
• Atimana pag-ayo ang imong kaugalingon. Kaon og maayo, inom og maayo, ug pahulay og maayo. Kon ikaw malipayon ug himsog, maayo ra ang imong bata.
• Pakigkita sa doktor sa gitakdang oras. Nianang paagiha, makakuha ka sa tambag ug mga eksaminasyon nga imong gikinahanglan.
• Paghunahuna og positibo. Kini ang pinakamaanyag nga panahon sa imong kinabuhi. Lingawa ang matag lakang niining panaw.
• Ipaambit kini nga kasinatian sa imong partner. Kini usa ka panaw alang kaninyong duha.

Usa ka dakong milagro ang nahitabo sulod sa imong lawas. Nanghinaut kami nga hatagan ka sa tanang kusog ug kalipay nga imong gikinahanglan samtang nangandam ka sa pag-abiabi niining gamay nga kinabuhi! Kon duna kay mga pangutana o kabalaka, ayaw kaulaw ug pangutan-a ang doktor o usa ka tawo nga imong gisaligan. Dili ka nag-inusara!

Pagmabdos , 6 ka semana nga mabdos, paglambo sa fetus, panglawas sa pagmabdos, tambag para sa mga inahan, morning sickness, folic acid