Makasakit ba sa imong ilong ang sip-on? Unsaon pag-atiman sa imong ilong (Pag-atiman sa Ilong)

Usa sa mga problema nga dala sa sip-on mao ang pagpula, pag-uga, ug paghubag sa ilong. Kon kanunay nimo kining kalkaron ug kuskuson gamit ang tualya, ang panit palibot sa ilong mahimong uga ug magliki. Dili ba kini makalagot? Usahay, mobati ka nga lisod ang pagginhawa, lakip na ang ilong. Busa karong adlawa, atong hisgutan kon unsaon pagtambal sa atong ilong sa hustong panahon nga sama niini, ug kon unsaon pagwagtang sa kasakit ug kahasol.

Hunahunaa, ang atong ilong dili lang usa ka organo. Kini usa ka importante nga bahin sa atong sistema sa depensa. Makatabang kini kanato sa pag-ila sa maayong mga baho (ang baho sa kape nga gitimpla sa buntag, ang baho sa lamian nga pagkaon) ug dili maayong mga baho (nadaot nga pagkaon, makahilong aso) ug pagpanalipod kanato gikan sa peligro. Sukad pa sa karaang panahon, ang baho nakatabang sa mga tawo nga masabtan kung ang pagkaon maayo o daotan, o kung ang usa ka butang makahilo. Dili lang kana, apan napamatud-an usab sa siyensya nga ang ubang mga baho nagdala og kalinaw sa atong mga hunahuna. Nagpasabot kini nga ang baho makausab pa gani sa mga proseso sa kemikal sa atong lawas.

Unsa gyud ang mahitabo sa ilong panahon sa sip-on?

Kon gusto natong atimanon sa hustong paagi ang atong ilong, kinahanglan una natong masabtan kon unsay mahitabo sa ilong panahon sa sip-on.

Sa yanong pagkasulti, kon ikaw sip-onon, ang gagmay nga mga ugat sa dugo sulod sa imong ilong mohubag, buot ipasabot mohubag kini. Tungod niini, ang imong ilong magsugod sa pag-agas. Busa kon kanunay natong kuptan ang atong ilong o kusog nga molangoy, kining gagmay nga mga ugat sa dugo, uban sa sensitibo kaayo nga tisyu sa palibot sa atong ilong, madaot.

Laing rason niini mao ang pagbag-o sa temperatura. Handurawa nga naa ka sa usa ka bugnaw kaayo, 'AC' nga lugar ug dayon kalit nga mogawas sa init nga adlaw. Ang grabeng katugnaw sa gawas hinungdan sa pagkipot sa mga ugat sa dugo sa imong ilong. Kung mobalik ka sa sulod sa usa ka mainit nga lugar, sama sa sulod sa balay, molapad pag-usab ang mga ugat sa dugo. Kung ang mga ugat sa dugo magpadayon sa pagkipot ug paglapad niining paagiha, ang pag-agos sa dugo sa panit sa imong ilong mabalda, hinungdan nga ang panit mahimong mas uga ug mas sakit.

Ang ubos nga humidity sa palibot makaapekto usab niini. Kon naa ka sa bugnaw nga panahon o sa usa ka aircon room, gamay ra ang kaumog sa hangin. Kini ang hinungdan sa pagkauga sa mucus membranes sa sulod sa ilong ug sa panit sa palibot sa ilong.

Busa unsaon nato pagpanalipod sa atong ilong?

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang pagpasingaw o pag-adto sa sauna usa ka maayong ideya kung uga ang ilang ilong. Tinuod, ang pagpasingaw temporaryo nga makapahupay sa baradong ilong. Apan kini usa lamang ka temporaryo nga solusyon. Kung mobalik ka sa bugnaw nga palibot, ang mga ugat sa dugo sa imong ilong mahimong mohugot pag-usab, nga mograbe pa ang problema.

Laing butang mao ang paggamit og `(Humidifier)`. Kon uga kaayo ang hangin sa imong balay, ang `(Humidifier)` makadugang og kaumog sa hangin ug makapabati nimo nga mas komportable. Apan , kon dili kini limpyohan sa hustong paagi, ang bakterya ug fungi mahimong motubo sa sulod niini, ug ang mga kagaw makasulod sa hangin ug hinungdan sa dugang nga mga problema sa respiratoryo. Busa, kon mogamit ka og `(Humidifier)`, kinahanglan nimo kining limpyohan kanunay.

Mao nga kini nga mga butang dili makahatag og permanente nga solusyon sa uga nga panit palibot sa ilong. Aron ma-moisturize ang panit , kinahanglan natong butangan kini og usa ka butang.

Ania ang pipila ka mga tip gikan sa mga eksperto.

Pag-ayo pinaagi sa baho: Gamiton nato ang atong sentido sa pagpanimaho

Sama nga importante ang pagpanalipod sa panit sa ilong, ang pag-ayo sa atong pang-amoy importante usab kaayo alang sa kahimsog sa pangisip.

Ang ubang mga humot nga lana , sama sa mga lana sa kaligoanan, makatabang kanato nga makarelaks. Hunahunaa, kung naa ka sa usa ka dili pamilyar nga lugar, sama sa usa ka kwarto sa hotel, dili makatulog, ang pagsimhot og usa ka butang nga makapahinumdom kanimo sa imong balay (tingali ang kahumot sa lavender, mga bulak sa jasmine) makatabang kanimo nga mobati nga mas relaks.

Susama, ang ubang mga baho makapalagsik usab kanato ug makapakatulog kanato. Pananglitan, ang mga baho sama sa menthol, cinnamon, ug eucalyptus makapadasig sa trigeminal nerve sa atong nawong. Kini usa ka nerbiyos sa atong lawas nga nalambigit sa pagbati sa kasakit. Bisan pa, atong mabati lamang ang mga kemikal niining mga baho sa gamay kaayo nga dosis, mao nga dili kita mobati og bisan unsang kasakit, usa lamang ka pagbati sa kahinam.

Tinuod ba gyud nga ang ubang mga pahumot kay aphrodisiac? Wala gyuy usa ka pahumot nga mohaom sa tanan. Personal ra kaayo ni nga butang. Bisan unsang pahumot nga makapakalma nimo o makapahinumdom og maayong mga panumduman, mohaom pod ni nimo. Sa laktod nga pagkasulti, kon ang usa ka pahumot makapabati nimo og positibo, mohaom gyud ni nimo.