Napiang ba ang imong kumagko? (Thumb Sprain) Ayaw kabalaka, atong hibal-an kini!

Samtang nagpadayon sa atong adlaw-adlaw nga mga buluhaton, normal lang nga usahay makasinati og gagmay nga mga aksidente. Basin napiang ka usab sa imong bukton ug tiil. Ilabi na kon bahin sa napiang nga kumagko, ang kasakit ug paghubag mahimong makalagot kaayo, di ba? Busa, karong adlawa atong hisgutan kining kondisyon nga gitawag og Thumb Sprain sa detalye.

Unsa ang nabali nga kumagko?

Sa yanong pagkasulti, ang pagkapiang sa kumagko usa ka sobra nga pag-inat o pagkagisi sa ligament sa imong kumagko, ang tisyu nga nagkonektar sa duha ka bukog sa usa ka lutahan. Kasagaran, kini nga kondisyon mahitabo kung ang Ulnar Collateral Ligament (UCL) nadaot , nga nahimutang sa sulod sa imong kumagko, duol sa metacarpophalangeal (MCP) nga lutahan. Pananglitan, hunahunaa kung ang imong kumagko kalit nga moliko paatras, palayo sa imong kamot, o moliko sa laing dili kasagaran nga paagi, mahimo kang adunay pagkapiang.

Kining mga pilay, sama sa ubang mga pilay, mahimong gikan sa gamay nga pagbira ngadto sa hingpit nga pagkagisi sa ligament, nga posible pa gani nga maputol kini gikan sa bukog. Kini nga kondisyon usahay gitawag nga "Skier's Thumb" o "Gamekeeper's Thumb."

Unsa ang mga klase sa nabali nga kumagko?

Giklasipikar sa mga doktor kini nga mga pilay sumala sa ilang kagrabe. Adunay tulo ka pangunang klase:

• Grado 1: Kini ang pinakagaan nga pilay . Ang ligament nainat og sobra, apan wala magisi.
• Grado 2: Kini usa ka kasarangan nga pilay . Dinhi, ang bahin sa ligament nagisi.
• Grado 3: Kini ang pinakagrabe nga pilay . Ang ligament mahimong hingpit nga magisi o mahimong matangtang gikan sa pagkabit niini sa bukog. Ang grabe nga mga pilay sama niini mahimong magkinahanglan og hinanaling medikal nga atensyon, posible pa gani ang operasyon.

Nabali ba ang akong kumagko? Napiang ba kini? Unsaon nako pagkahibalo?

Ang bali ug napiang nga kumagko parehong hinungdan sa kasakit, paghubag, ug bun-og. Apan, adunay pipila ka kalainan. Ang nabali nga kumagko kasagaran mas sakit , ug ang kumagko mahimong deformed o morag deformed. Mahimo ka usab nga mobati og pagkamanhid.

Kon mobati ka og kasakit, paghubag, o bun-og sa imong kumagko human sa aksidente sama sa pagkatumba, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor . Lisod mahibal-an gikan sa gawas kon kini bali ba o pilas. Busa, mas maayo nga ipa-eksamin ka sa usa ka eksperyensiyado nga doktor ug, kon gikinahanglan, magpa- X-ray aron mahibal-an kung unsa gyud ang problema.

Unsa ang kalainan tali sa sprain ug strain?

Bisan pa man og pareho silang masakit, adunay gamay nga kalainan.

• Ang sprain , sama sa atong nahisgutan ganina, usa ka kadaot sa mga ligament nga nagkonektar sa mga bukog sa lutahan.
• Ang strain usa ka kadaot sa kaunuran o sa tendon nga nagkonektar sa kaunuran ngadto sa bukog.

Kon mobati ka og sakit sa imong kumagko, pakigkita sa doktor. Iya kang susihon ug, kon gikinahanglan, mo-order siya og mga eksaminasyon sama sa X-ray , musculoskeletal ultrasound , o MRI (Magnetic Resonance Imaging) aron mahibal-an kon adunay bali, pilay, o napiang nga kaunuran.

Kinsa ang mas taas ang risgo nga mapiang ang ilang kumagko?

Bisan kinsa, sa bisan unsang edad, mahimong mapiang ang ilang kumagko. Apan, ang ubang mga tawo mas taas ang risgo.

• Mga Atleta: Kini nga risgo labi ka taas alang sa mga nag-ski , ingon man niadtong nagdula og mga isport nga naglambigit sa pagdakop ug paglabay og bola (pananglitan baseball, basketball, volleyball, soccer).
• Mga tawo nga mas taas ang risgo nga matumba: Ang mga tigulang nga kanunay matumba, o kadtong adunay mga problema sa balanse, mas taas usab ang risgo.

Sa tinuod lang, ang napiang nga kumagko usa ka komon nga kadaot .

Unsa ang mga sintomas sa napiang nga kumagko?

Ang mga simtomas nagdepende sa kagrabe sa pilay. Ang mga simtomas managlahi sumala sa tulo ka lebel nga atong nahisgutan ganina.

Grado 1 (malumo nga pilay)

• Sakit sa punoan sa kumagko o sakit kon pug-on .
• Paghubag sa kumagko o sa punoan niini.
• Pagkakita og bun-og (pagkaasul) sa punoan sa kumagko.

Usahay, ang mga tawo nga adunay malumo nga mga pilay mahimong dili dayon mobati og daghang kasakit human sa kadaot.

Grado 2 (Kasarangan nga Pagkapiang)

• Limitado nga gimbuhaton ug gilapdon sa paglihok sa kumagko.
• Grabe nga sakit sa punoan sa kumagko ug sakit kon pug-on .
• Paghubag sa kumagko o sa punoan niini.
• Pagkakita og bun-og sa punoan sa kumagko.

Grado 3 (grabe nga pilay)

• Grabe nga sakit sa punoan sa kumagko ug sakit kon pug-on .
• Usa ka pagbati sa pagkaluag o kawalay kalig-on sa lutahan sa kumagko.
• Kalisod sa pagkupot sa usa ka butang taliwala sa kumagko ug tudlo sa igtutudlo.
• Usa ka pagbati nga sama sa bukol sa kumagko. Mahimo kini mahitabo kung ang ulnar collateral ligament (UCL) hingpit nga nagisi. Ang tumoy sa nagisi nga ligament mahimong mobati nga sama sa usa ka bukol sa ilawom sa panit.
• Paghubag sa kumagko o sa punoan niini.
• Pagkakita og bun-og sa punoan sa kumagko.

Unsa ang mga hinungdan sa pagkabali sa kumagko?

Ang pangunang hinungdan sa pagkapiang sa kumagko mao ang kalit ug kusog nga pwersa nga hinungdan sa pagliko sa kumagko palayo sa kamot, likod, o pagtuyok sa laing dili kasagaran nga direksyon . Kasagaran kini mahitabo kung ang gituy-od nga kamot moigo sa yuta.

Kasagaran usab kini mahitabo kon ang usa ka skier matumba samtang naggunit og ski pole . Mao nga kini gitawag usab nga "Skier's Thumb".

Usahay, ang mga tawo nga moapil sa balik-balik ug balik-balik nga mga kalihokan (pananglitan, pipila ka mga isport, pipila ka mga trabaho) nga naglambigit sa pagkupot o pagtuyok sa mga butang sa dugay nga panahon mahimong makaugmad og kadaot sa ligament ug mga pilay. Kini nga dugay nga kondisyon nailhan usab nga "Gamekeeper's Thumb."

Giunsa pagdayagnos sa mga doktor ang pagkabali sa kumagko?

Kon makigkita ka sa doktor, una ka nilang pangutan-on kon giunsa nahitabo ang kadaot, kanus-a kini nahitabo, ug unsa ang imong mga sintomas . Dayon, mohimo sila og pisikal nga eksaminasyon aron makita kon unsa ka lig-on ang imong lutahan sa kumagko ug asa gikan ang kasakit. Makatabang kini sa pagtino kon kini ba usa ka pilay ug kon unsa kini ka grabe. Mahimo usab sila nga mo-order og mga imaging test, sama sa nahisgotan na.

Mga pagsulay sa pagdayagnos

Human sa pisikal nga eksaminasyon, ang doktor mahimong mo-order og mga eksaminasyon sama niini aron masusi ang ubang mga kadaot o aron mahibal-an ang eksaktong kagrabe sa sprain:

• Mga X-ray:
• Makakuha kini og detalyadong mga litrato sa mga bukog. Makatabang kini sa pagtino kung ang imong kasakit ug paghubag tungod ba sa bali.
• Mahimo usab nimo nga susihon kung ang ligament nagbira ba ug hinungdan sa avulsion fracture , nga usa ka kondisyon diin ang ligament natangtang gikan sa bukog uban ang gamay nga piraso sa bukog.
• Stress X-ray: Kini naglakip sa pag-apply og gamay nga pressure sa imong nasamdan nga kumagko samtang nagkuha og X-ray. Makahatag kini og dugang impormasyon bahin sa kalig-on sa MCP joint . Kon ang pressure hinungdan sa kasakit, ang doktor mahimo usab nga mo-inject og pampamanhid nga tambal (anestesya) sa lugar duol sa kumagko.

• MRI (Magnetikong Pag-imaging sa Resonance):
• Ang MRI makakuha og detalyadong mga hulagway sa sulod sa lawas nga dili mogamit og radiation. Makita niini ang mga detalye sa mga bukog nga dili makita sa regular nga X-ray, ingon man ang mga detalye sa humok nga mga tisyu (sama sa gidak-on sa napiang o nabali nga kaunuran). Kini nga impormasyon makatabang sa doktor sa pagplano sa pagtambal ug pagdesisyon kung kinahanglan ba ang operasyon.

• Ultrasound sa Musculoskeletal:
• Kini mogamit og mga sound wave aron pagkuha og mga litrato sa lawas. Ang imong doktor mahimong mo-order og ultrasound aron tan-awon ang humok nga mga tisyu sa palibot sa lutahan. Makatabang kini sa pagtino kung ang mga ligament partially gisi, hingpit nga gisi, o kung ang pluwido natipon. Makatabang kini sa pagtino sa kagrabe sa kadaot ug sa labing maayo nga pagtambal.

Unsaon pagtambal ang napiang nga kumagko?

Ang pamaagi sa pagtambal nagdepende sa kagrabe sa sprain.

Pagtambal sa malumo nga mga pilay (Grade 1)

Kasagaran kini matambalan sa balay pinaagi sa pagsunod sa pamaagi sa PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation).

• Panalipod: Pagsul-ob og thumb spica splint sulod sa pipila ka adlaw aron dili na makalihok ang nasamdan nga bahin. Mahimo kining mapalit sa mga botika o online.
• Pagpahulay sa imong kamot: Likayi ang paggamit sa imong nasamdan nga kamot sulod sa labing menos 48 ka oras human sa kadaot. Mas sayon ​​kini buhaton kon ikaw adunay splint. Kon wala kay splint, likayi ang paggamit sa imong kamot/kumagko sa bisan unsang paagi nga makapahinabog kasakit.
• Pag-ice sa imong kumagko: Butangi og yelo ang imong kumagko ug kamot sa labing madali human sa kadaot. Makatabang kini sa pagpakunhod sa paghubag. Ang ice massage makatabang sa pag-target sa kasakit. Putosa ang ice cube sa panapton ug ipahid kini sa lingin nga paglihok sa masakit nga bahin sulod sa tulo ngadto sa lima ka minuto sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw. Usahay ang ice bath makatabang usab - ituslob ang imong kumagko ug kamot sa tubig nga yelo sulod sa tulo ngadto sa lima ka minuto. Bisan pa, pag-amping nga dili kini palabihan ug mahimo kang ma-frostbite.
• Paggamit og compression bandage: Iputos ang nasamdan nga lutahan sa kumagko gamit ang elastic compression bandage . Ang ubang thumb spica splints adunay usab kini nga elastic nga bahin. Mahimo usab kini nga makapamenos sa paghubag.
• Pag-alsa sa imong kamot: Kon nagpahulay, ibutang ang imong kamot ibabaw sa imong kasingkasing kutob sa mahimo.
• Pag-inom og mga pain reliever: Ang mga over-the-counter nga pain reliever, sama sa aspirin ug ibuprofen, makatabang sa paghupay sa sakit ug paghubag.

Kon ang kasakit ug paghubag dili mawala human sa duha ka adlaw nga pahulay ug niining mga pagtambal sa balay, siguradong mokonsulta sa doktor .

Pagtambal sa kasarangan nga mga pilay (Grade 2)

• Pagsul-ob og Thumb Spica Splint o Cast: Lagmit morekomendar ang imong doktor nga magsul-ob ka og splint o cast aron dili molihok ang imong kumagko hangtod nga kini mamaayo. Depende sa kagrabe sa pilay, kinahanglan nimo kining ipabilin sa lugar hangtod nga sultihan ka sa imong doktor nga tangtangon kini.
• Butangi og yelo ang imong kumagko ug kamot: Butangi dayon og yelo human sa kadaot. Makatabang kini sa pagpamenos sa paghubag.
• Pag-inom og mga pangpawala sa sakit: Gamita ang mga pangpawala sa sakit nga mapalit sa botika.
• Mga ehersisyo sa pag-inat:Ang kumagko mahimong mogahi tungod kay dili kini makalihok. Busa, ang imong doktor mahimong morekomendar og pipila ka mga ehersisyo sa pag-inat aron matabangan nga mabalik ang paglihok sa imong kumagko. Sunda ang mga instruksyon sa imong doktor kung kanus-a magsugod kini nga mga ehersisyo.

Pagtambal sa grabe nga mga pilay (Grade 3)

• Pagpa-opera: Kon ang ligament hingpit nga magisi, kasagaran gikinahanglan ang operasyon. Adunay lain-laing mga pamaagi sa pag-opera, sama sa pag-usab sa ligament sa bukog, pag-ayo sa avulsion fracture gamit ang bone anchor, pin, o screw.
• Pagsul-ob og cast o splint: Human sa operasyon, kinahanglan kang magsul-ob og cast o splint sulod sa mga 6 ngadto sa 12 ka semana aron matabangan ang pag-ayo sa imong kumagko.
• Occupational/Physical Therapy: Kung mamaayo na ang imong kumagko human sa operasyon, ang imong medical team mosulti kanimo sa paghimo og espesyal nga mga ehersisyo aron matabangan ka nga mabawi ang kusog ug range of motion sa imong kumagko ug kamot.

Kinahanglan ba gyud moadto sa ospital kon mapiang ang imong kumagko?

Kitang tanan makasinati og mga sakit ug kasakit matag karon ug unya, apan ang padayon nga kasakit dili normal. Kon nasamdan ang imong kumagko, ug gibati gihapon nimo ang kasakit human sa pipila ka adlaw nga pagpahulay ug pagbutang og yelo, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor . Lagmit mohimo siya og mga eksaminasyon aron masuta kon aduna bay mas grabe nga kadaot, o mahimong moreseta og splint aron mapalig-on ang imong kumagko.

Unsa ka dugay maayo ang napiang nga kumagko?

Ang oras nga gikinahanglan aron kini mahitabo nagdepende sa kagrabe sa pilay. Ang usa ka malumo nga pilay (Grade 1) kasagaran mamaayo sa mga upat ngadto sa unom ka semana, apan kung imong i-immobilize ang kumagko gamit ang splint o cast ug likayan ang mga kalihokan nga mahimong makairitar niini.

Mahimong molungtad og pipila ka bulan aron hingpit nga mamaayo ang usa ka grabe nga pilay (Grade 3) ug aron magamit nimo ang imong kumagko sa normal nga paagi. Kini tungod kay ang grabe nga pilay kasagaran nanginahanglan og operasyon, gisundan sa splinting/casting, ug physical therapy.

Unsaon nako pag-atiman ang napiang nga kumagko?

Sunda pag-ayo ang mga instruksyon sa imong doktor. Tungod kay ang ligament nagkinahanglan og panahon sa pag-ayo, likayi ang mga kalihokan ug isports nga mogamit sa imong mga kamot sulod sa labing menos usa ka bulan.

Unsaon paglikay sa pagkabali sa kumagko?

Adunay ubay-ubay nga mga butang nga imong mahimo aron malikayan ang pagkabali sa kumagko:

• Sa dili pa mohimo og bisan unsang ehersisyo o isport nga mogamit sa imong mga kamot , iunat pag-ayo ang mga kaunuran sa imong mga kamot ug mga tudlo .
• Pagsul-ob og mga gamit pangproteksyon kon magdula og isports.
• Pag-ehersisyo sa patag nga mga lugar aron malikayan ang pagkatumba.
• Pagsul-ob og sapatos nga mohaom og sakto ug siguroha nga ang mga higot sa imong sapatos nahigot og maayo. Kini makapakunhod sa posibilidad nga kini magkagubot.
• Kon mag-ski, kon hapit ka matumba, buhii ang imong mga ski pole , ayaw pagkupot og sobra.
• Kon taas ang imong risgo nga matumba, gamita ang mga gamit nga makatabang sa paglakaw sama sa baston o walker.

Unsa ang prognosis alang sa napiang nga kumagko?

Ang malumo (Grade 1) ug kasarangan (Grade 2) nga mga pilay sa kumagko, kon matambalan uban ang hustong pagpahulay ug pag-immobilize sa kumagko, kasagaran maayo ra nga walay dugay nga mga komplikasyon.

Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang operasyon alang sa grabe nga (Grade 3) ulnar collateral ligament (UCL) sprains sa kinatibuk-an malampuson. Ang Grade 3 UCL sprains nga wala matambalan pinaagi sa operasyon kasagaran moresulta sa chronic instability .

Mahimo ba nga hinungdan sa mga komplikasyon ang napiang nga kumagko?

Ang posibilidad sa mga komplikasyon nagdepende sa kagrabe sa pilay ug sa nadaot nga mga ligament. Ang pipila sa mga komplikasyon nga mahimong mahitabo gikan sa pilay sa kumagko naglakip sa:

• Laygay nga kasakit sa kumagko.
• Artraytis sa lutahan sa kumagko.
• Kawalay kalig-on sa lutahan sa kumagko.
• Naminusan nga kusog sa pagpislit .
• Kadaot sa nerbiyos gikan sa operasyon.
• Pagkunhod sa gilapdon sa paglihok sa lutahan sa kumagko.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon ikaw adunay mga sintomas sa napiang nga kumagko, sama sa sakit sa kumagko ug dili lig-on nga lutahan, pakigkita sa doktor .

Kon napiang na ang imong kumagko, sultihi ang imong doktor kon makasinati ka og bag-o ug makahasol nga mga simtomas.

Atong hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Samtang kita tanan nagpadayon sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi, kitang tanan makasinati og gagmay nga mga aksidente ug pagkatumba. Ang nabali nga kumagko usa sa kasagarang kadaot. Kung nabali ang imong kumagko, ayaw kahadlok nga mokonsulta sa doktor. Importante nga mahibal-an kung kini ba usa ka yano nga bali, usa ka butang nga mas grabe, o laing kadaot. Makatabang usab kini kanimo nga makahimo og plano sa pagtambal aron mabalik sa normal ang imong kumagko. Busa, pag-amping!

` Pilay sa Kumagko, Pilay, Ligament, Sakit sa Kumagko, Pagtambal, Paglikay, Mga Kadaot sa Isports