Nagmenopos ka ba? Tingali pamilyar ka sa mga butang sama sa kalit nga pag-init sa lawas ug pagmata nga singot sa gabii (mga sintomas sa hot flashes/vasomotor). Dili sayon ang pagkinabuhi nga adunay ingon niini nga mga kahasol. Mao nga tingali nakadungog ka na sa pipila ka mga tawo nga naghisgot bahin sa tanom nga 'Black Cohosh' isip solusyon niini nga mga sitwasyon. Kini sikat kaayo isip usa ka herbal supplement. Apan unsa gyud kini? Mapuslanon ba gyud kini? Luwas ba kini? Karon atong hisgutan kining tanan sa yano nga paagi, nga daw nakigsulti kita sa usa ka higala.
Unsa gyud ang Black Cohosh?
Sa yanong pagkasulti, ang Black Cohosh usa ka tanom nga motubo sa Amihanang Amerika. Ang siyentipikong mga ngalan niini mao ang `(Actaea racemosa)` ug `(Cimicifuga racemosa)`. Kini nga tanom motubo nga taas ug adunay puti nga mga bulak. Bisan pa, dili namo gamiton ang tibuok tanom isip tambal. Gigamit namo ang bahin sa tanom nga anaa sa ilalom sa yuta, nga adunay mga gamot nga motubo nga pinahigda sama sa tubo. Gitawag namo kini nga rhizome. Ang mga sustansya sa tanom gitipigan niini nga bahin.
Apan importante nga hinumdoman kini: Ang ubang mga bahin niini nga tanom, labi na ang mga berry, makahilo . Busa, dili gyud maayong ideya nga kan-on kini nga tanom. Kinahanglan lamang kini gamiton isip usa ka suplemento nga giandam sa husto nga paagi.
Unsa ang mga benepisyo niini?
Ang Black Cohosh nailhan ilabi na sa pagtabang sa pagkontrol sa mga sintomas nga nalangkit sa menopause. Atong tan-awon kung unsa kana.
Para sa mga sintomas sa menopause
Daghang mga tawo ang naggamit niini alang niining mga matang sa kahasol nga moabut uban sa menopause:
- Mga pagkidlap sa init
- Singot sa gabii
- Insomnia o mga problema sa pagkatulog
- Mga pagbag-o sa mood
- Mga palpitations sa kasingkasing
- Sakit sa ulo
Unsay giingon sa panukiduki bahin niini? Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang paggamit sa Black Cohosh makapamenos niining mga simtomas, labi na ang mga hot flashes ug singot, sa pila ka sukod. Bisan pa, ang ubang mga pagtuon wala magpakita og ingon ka dako nga kalainan. Busa, ang siyentipikong ebidensya niini medyo nagkasumpaki. Tungod niini, ang mga dagkong organisasyon sa medisina sama sa American College of Obstetrics and Gynecology wala opisyal nga nagrekomendar niini.
Para sa mga sintomas sa mga pasyente sa kanser sa suso
Ang ubang mga tawo nga gitambalan tungod sa kanser sa suso, sama sa pag-inom og tambal sama sa tamoxifen, mahimong makasinati og mga hot flashes nga susama sa nasinati atol sa menopause. Ang mga pagtuon nga nagtan-aw kung ang Black Cohosh makatabang ba niini nga kondisyon adunay nagkasagol nga mga resulta. Ang ubang mga tawo nakakaplag og kahupayan, samtang ang uban wala.
Importante nga Pahimangno: Ang Black Cohosh mahimong adunay mga phytoestrogens, nga mga substansiya nga molihok sama sa hormone estrogen sa lawas. Adunay kabalaka nga kini makaapekto sa mga tawo nga adunay mga kanser nga sensitibo sa hormone (sama sa kanser sa suso). Bisan pa, wala pa mapamatud-i nga kini nagdugang sa risgo sa kanser. Bisan pa, kung ikaw adunay o nakaagi na og kanser sa suso o uban pang mga kanser nga may kalabutan sa hormone, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa gamiton kini nga produkto **.
Pagkatulog ug kahimsog sa pangisip
Adunay mga pagtuon nga nagsugyot nga ang pag-inom og Black Cohosh mahimong makapaayo sa kalidad sa pagkatulog atol sa menopause. Mahimo usab kini nga makahatag og kahupayan gikan sa mga kondisyon sama sa kabalaka. Bisan pa, adunay limitado nga ebidensya alang niini.
Unsa ang mga epekto ug risgo sa Black Cohosh?
Sama sa bisan unsang tambal, ang mga herbal supplement mahimong adunay mga side effect. Usab, hinumdomi nga ang mga suplemento dili estrikto nga gi-regulate sama sa mga tambal nga atong gipalit gikan sa botika. Busa usahay ang naa sa sulod sa botelya mahimong dili mao ang naa niini. Mao nga importante nga mopalit gikan sa usa ka kasaligan nga tinubdan.
| Posibleng mga epekto ug risgo sa paggamit sa Black Cohosh | |
|---|---|
| Kasagarang mga epekto |
|
| Talagsa ra nga seryoso nga mga kondisyon |
|
| Kini nga mga tawo kinahanglan nga mag-amping ilabi na. | |
Kon ikaw nahisakop sa usa sa mosunod nga mga kategoriya, importante kaayo nga likayan ang pag-inom og Black Cohosh o mangayo og tambag medikal:
| |
Posibleng mga problema sa ubang mga tambal (Mga Interaksyon sa Droga)
Kon nagainom ka og ubang mga tambal, ang Black Cohosh mahimong makig-interact niini. Siguruha nga makigsulti sa imong doktor , labi na kon nagainom ka sa bisan hain sa mosunod nga mga tambal:
- Mga tambal nga makapaubos sa kolesterol (Statins)
- Mga tambal nga chemotherapy para sa kanser
- Ang ubang mga tambal nga gigamit alang sa sakit sa kasingkasing (pananglitan amiodarone)
- Mga tambal para sa diabetes
- Ang ubang mga tambal nga giinom alang sa mga alerdyi
Black Cohosh ug Blue Cohosh - Ayaw paglibuga ang duha!
Mao kini ang punto diin daghang mga tawo ang naglibog. Ang Black Cohosh ug Blue Cohosh `(Caulophyllum thalictroides)` duha ka klase sa tanom. Bisan kung parehas ang mga ngalan niining duha, ang ilang mga kabtangan ug kaluwasan hingpit nga lahi.
Bisan tuod ang ubang mga tawo naggamit sa tanom nga Blue Cohosh aron maaghat ang pagpanganak, kini delikado kaayo . Ang pag-inom niini panahon sa pagmabdos mahimong hinungdan sa grabe nga mga depekto sa kasingkasing ug uban pang mga depekto sa pagkatawo sa bata. Busa pag-amping nga dili malibog ang duha ka ngalan.
Giunsa pagtino ang dosis?
Alang sa mga sintomas sa menopos, kadaghanan sa mga pagtuon migamit og dosis nga 20 ngadto sa 80 milligrams (20-80 mg) kada adlaw. Kasagaran kini imnon isip usa o duha ka kapsula kada adlaw. Apan, dili kini girekomenda alang sa dugay nga paggamit. Ang ubang mga eksperto nag-ingon nga labing maayo nga gamiton kini sulod sa wala pay 6 ka bulan.
Apan, ang imong doktor ang angay modesisyon sa saktong dosis para nimo ug kung unsa ka dugay nimo kini imnon . Mas luwas nga mokonsulta sa doktor nga nasayod sa imong kondisyon kaysa mosunod sa mga instruksyon sa botelya.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang Black Cohosh usa ka sikat nga herbal supplement nga gigamit alang sa mga sintomas sa menopause, sama sa hot flashes.
- Dili lig-on ang siyentipikong ebidensya sa mga benepisyo niini. Samtang makatabang kini sa pipila ka mga tawo, mahimong dili kini makatabang sa tanan.
- Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga side effect sama sa sakit sa tiyan ug sakit sa ulo. Bisan talagsa ra, adunay risgo sa kadaot sa atay.
- Delikado ang pag-inom niini kon nagainom ka og ubang mga tambal, mabdos, o adunay kasaysayan sa mga sakit sama sa kanser.
- Labing importante: Sa dili pa mogamit og bisan unsang herbal supplement, siguruha nga makigsulti sa imong doktor aron masiguro nga kini angay ug luwas alang sa imong kondisyon sa panglawas. Ayaw ibaliwala ang imong panglawas.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento