Unsa ang kinahanglan nimong masayran bahin sa tanning panahon sa pagmabdos!

Kon ikaw nagsabak, pila ka mga pagbag-o ang nahitabo sa imong lawas? Busa uban niining mga pagbag-o, normal lang nga maghunahuna ka og dugang bahin sa imong panagway ug gusto nga magpagwapa. Tingali naghunahuna ka usab kon unsa ka nindot kon makadugang og gamay nga tanned look sa imong panit, nga mao, usa ka light brown nga kolor nga gikan sa adlaw. Sa tinuod lang, usahay maghunahuna ka nga kini makatabang sa pagtabon sa mga butang sama sa bugas-bugas ug mga lama nga makita sa imong nawong atol sa pagmabdos.

Busa, makaapekto ba gyud kini sa bata?

Sa yanong pagkasulti, ang pagpa-tan sa imong panit dili kaayo lagmit nga makadaot sa imong wala pa matawo nga bata. Apan, wala kana magpasabot nga kini 100% luwas. Parehas ra ang mga risgo gikan sa pagkaladlad sa adlaw ug mga tanning bed bisan kung ikaw mabdos o dili. Apan, ang mga butang sama sa self-tanners ug spray tans medyo luwas kung gamiton sa husto. Atong hisgutan ang matag usa niini nga mga butang sa mas detalyado.

Atong tan-awon una ang pagkaladlad sa adlaw.

Maayo ang paggawas aron makaginhawa og presko nga hangin ug masidlakan sa adlaw panahon sa pagmabdos. Sa tinuod lang, ang gamay nga ehersisyo sa gawas makatabang og dako sa pagpabiling himsog. Dili madaot ang imong tiyan sa kainit sa adlaw.

Apan samtang adunay mga benepisyo sa pagpainit sa adlaw, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo kung pila ka oras ang imong gigugol sa pagpainit sa adlaw panahon sa pagmabdos . Ang sobra nga pagkaladlad sa adlaw mahimong hinungdan sa mga problema alang sa bisan kinsa. Busa labing maayo nga gamiton ang sentido komon ug mag-amping.

Sa kinatibuk-an, kitang tanan nasayod nga ang sobra nga pagkaladlad sa adlaw nagdugang sa risgo sa kanser sa panit (sama sa melanoma) . Kini usab hinungdan sa mga timailhan sa sayo nga pagkatigulang sa panit, sama sa:

• Pagkunot sa panit
• Mga Blackhead
• Nagluyloy nga panit

Ang mga butang nga ingon niana mahimong mograbe pa sa adlaw. Mao nga daghang mga eksperto ang nagrekomendar sa paggamit og maayong sunscreen matag higayon nga mogawas ka. Mahimo usab nimo mapanalipdan ang imong panit gamit ang kalo, sunglasses, ug nipis nga sinina.

Espesyal nga mga risgo sa panahon sa pagmabdos

Ang panit sa ubang mga babaye mahimong sensitibo kaayo panahon sa pagmabdos. Ang panit mahimong uga ug kati. Kini nga kondisyon mahimong mograbe kon maladlad sa adlaw. Usab, ang kolor sa imong panit mahimong moitom ug ang mga lama mahimong makita sa imong nawong. Sa medisina, gitawag nato kini nga "melanoma" o ang "maskara sa pagmabdos ". Kini nga mga lama mahimong moitom kon maladlad sa adlaw.

Ang laing risgo mao ang sunburn. Ang gamay nga sunburn dili dako nga risgo, apan kini mahimong sakit kaayo ug dili komportable. Dili ka makainom og mga painkiller para sa maong kasakit. Busa ang labing maayong buhaton mao ang paglikay nga masunog.

Laing dakong risgo atol sa pagmabdos mao ang sobrang kainit tungod sa dugay nga pagkaladlad sa adlaw. Kon mograbe kini nga kondisyon, mahimo kang makasinati og mga kondisyon sama sa dehydration ug heat stroke.

Unsaon paggamit ang mga tanning bed?

Ang mga tanning bed kay artipisyal nga mga himan. Ang makadaot nga UV rays nga ilang gipagawas mahimong hinungdan sa sayo nga pagkatigulang sa panit ug makadugang sa risgo sa kanser sa panit. Daghang mga doktor ang nag-ingon nga bisan kinsa, bisan unsang orasa, kinahanglan nga hingpit nga maglikay sa mga tanning bed .

Ang paggamit og tanning bed panahon sa pagmabdos dili direktang makadaot sa bata. Apan, sama sa pagka-ilalom sa adlaw, ang pinakadako nga risgo dinhi mao ang sobrang kainit. Kon modesisyon ka nga mogamit og tanning bed, limitahan ang imong oras niini kutob sa mahimo. Pagpabilin lang niini sulod sa mubo nga panahon. Makatabang kini sa pagpugong sa pagkasunog sa panit ug pagpakunhod sa kainit sa lawas. Ayaw kalimti ang pag-inom og daghang tubig human mogamit sa tanning bed.

Luwas ba ang mga self-tanning lotion?

Mao kini ang mga butang nga ipahid sa panit ug mohatag niini og tanned nga hitsura.Mga Krema . Dili kini mogana sa mga silaw sa UV. Kini adunay pigment nga gitawag og `(dihydroxyacetone o DHA). Kini nga kemikal, ang DHA, mo-react sa mga amino acid sa atong panit ug mohatag og temporaryo nga brown nga kolor sa mga patay nga selula sa ibabaw nga bahin sa panit.

Dili kini makadaot sa panit. Samtang ang mga patay nga selula mangahulog, kini nga pagkausab sa kolor anam-anam nga mawala. Bisan kung wala pa'y daghang panukiduki bahin sa mga epekto sa DHA sa panahon sa pagmabdos, kini kasagaran molihok sa panit, ug gamay ra kaayo ang masuhop sa agos sa dugo. Busa, ang risgo sa kadaot sa bata gamay ra kaayo .

Unsa imong hunahuna bahin sa spray tans?

Ang spray tans susama sa self-tanner lotions. Naglakip kini sa pag-spray og likido nga adunay DHA sa lawas. Samtang walay risgo sa pagkontak sa panit, ang problema kay kon imong i-spray, ang mga kemikal makasulod sa imong respiratory system, buot ipasabot nga imong malanghap kini . Wala pay klarong datos sa mga epekto sa paglanghap niini.

Busa, daghang mga doktor ang nagtambag nga likayan ang spray tans panahon sa pagmabdos. Kung kinahanglan gyud nga magpa-spray tan, buhata kini sa lugar nga maayo ang bentilasyon ug pagsul-ob og maskara kung mahimo.

Wala gyuy mga pildoras para sa tanning!

Kini usa ka butang nga angay nimong hunahunaon pag-ayo. Mahimong makakita ka og mga pildoras sa merkado nga nag-angkon nga makapa-tan sa imong panit kon imong imnon kini. Kini adunay taas kaayo nga dosis sa usa ka food additive nga gitawag og `(canthaxanthin).` Kon sobra niini ang makasulod sa lawas, kini madeposito sa panit ug mohatag niini og itom nga kolor.

Ang 'Canthaxanthin' usa ka butang nga giaprobahan alang sa paggamit sa gamay nga kantidad sa mga pagkaon. Bisan pa, ang mga pildoras sa tanning adunay mas taas nga kantidad kaysa sa giaprobahan nga dosis. Kini nga mga pildoras mahimong hinungdan sa grabe nga mga epekto sama sa usa ka kondisyon nga gitawag og '(canthaxanthin-induced retinopathy)', nga mao ang pagdeposito sa mga kristal niini nga kemikal sa sulod sa mga mata . Kini nga mga pildoras sa tanning wala giaprobahan sa daghang mga nasud sa kalibutan. Dili lamang kini luwas alang sa mga mabdos, apan alang usab sa bisan kinsa.

Kon duna kay mga pangutana bahin sa imong panit atol sa pagmabdos, pagkaladlad sa adlaw, o pag-tan sa hay, mas maayo nga makigsulti sa imong doktor. Makatabang siya kanimo sa pagpili kon unsa ang labing maayo para kanimo ug sa imong bata.