Nakabati ka na ba og nagdilaab ug nagkibot-kibot nga pagbati nga magsugod sa imong ubos nga likod ug moagos paubos sa imong sampot ug paubos sa imong mga bitiis? Mograbe ba kini nga kasakit kon molingkod ka? Mograbe ba kini nga kasakit nga halos dili ka na makatindog? Nan, mahimo nga ikaw adunay usa ka komon, apan makalagot kaayo nga kondisyon. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga sciatica. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini tanan sa yano nga mga termino karon.
Unsa gyud ang Sciatica?
Sa yanong pagkasulti, ang sciatica mao ang kasakit nga nalangkit sa imong sciatic nerve . Ang sciatic nerve mao ang pinakataas ug pinakadako nga nerbiyos sa atong lawas. Nagsugod kini sa atong ubos nga likod, moagi sa atong sampot, paubos sa likod sa atong mga bitiis, ug moabot hangtod sa atong mga tiil ug mga tudlo sa tiil. Busa, kon kini nga nerbiyos maipit, mapiit, o mapiit bisan asa sa agianan niini, kasagaran natong tawgon kini nga "sciatica." Kini usa ka koleksyon sa mga sintomas nga mahimong maglakip sa kasakit, pamamanhid, ug tingling.
Importante nga matikdan nga ang sciatica dili usa ka sakit sa iyang kaugalingon. Kini usa ka simtomas sa usa ka nagpahiping kondisyon medikal. Sa ato pa, ang kasakit mao ang paagi sa imong lawas sa pagsulti kanimo nga adunay problema sa imong sciatic nerve.
Kasagaran, kini nga kasakit mabati lamang sa usa ka kilid sa lawas. Kana mao, ang tuo nga bitiis o ang wala nga bitiis. Alang sa pipila ka mga tawo, kini nga kasakit mahimong grabe kaayo nga dili na kini maagwanta. Alang sa uban, kini mahimong usa ka malumo, apan makalagot nga kasakit nga kanunay nga mahitabo.
Unsa ang bation niining kasakit? Kasagarang mga simtomas
Ang mga simtomas sa sciatica mahimong magkalainlain sa matag tawo. Nagdepende kini kung asa napiga ang nerbiyos ug kung unsa ang hinungdan niini. Atong tan-awon ang labing komon nga mga simtomas.
| Sintomas | Deskripsyon |
|---|---|
| Sakit sa ubos nga likod | Hinay o grabe nga kasakit. |
| Sakit sa sampot ug paa | Kini nga kasakit mahimong grabe kaayo kung naglingkod. |
| Sakit sa bat-ang | Kanunay nga sakit sa dapit sa hawak. |
| Panghubag ug pagkamanhid | Usa ka nagdilaab nga pagbati o pagpangurog sa ubos sa bitiis. |
| Kahuyang o pagkamanhid | Kalisod sa paglihok sa masakit nga bitiis o tiil, pagbati nga walay kinabuhi. |
| Ang kasakit mura'g kuryente. | Kon maningkamot ko nga mobarog, kalit lang kong mobati og grabeng kasakit paubos sa akong bitiis. |
Ngano nga mahitabo ang sciatica? Unsa ang mga hinungdan?
Sama sa among nahisgotan kaniadto, ang pangunang hinungdan niini mao ang pagkapiga sa sciatic nerve. Busa adunay daghang mga paagi aron mahupay kini nga nerbiyos.
| Pangunang hinungdan | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Herniated disc | Ang labing komon nga hinungdan sa sciatica mao ang pag-ulbo sa usa ka jelly-like cushion (disc) taliwala sa vertebrae (mga bukog) sa atong dugokan ug mopilit sa usa ka nerve. |
| Tusok sa bukog | Pagpiga sa nerbiyos pinaagi sa gagmay nga mga bone spurs (sama sa mga tunok) nga naporma sa dugokan. |
| Stenosis sa lumbar spinal | Ang pagpiga sa nerbiyos mahitabo samtang ang kanal nga giagian sa spinal cord sa ubos nga bahin sa likod mokipot uban sa pagkatigulang. |
| Degenerative nga sakit sa disk | Sa pagkatigulang, ang mga spinal disc mogamay, ang ilang gitas-on mokunhod, ug ang espasyo para sa mga nerbiyos nga makabiyahe mokunhod. |
| Pagkadalin-as sa usa ka vertebra (Spondylolisthesis) | Ang usa ka nerbiyos napiit sa usa ka vertebra nga nag-slide paingon sa unahan ibabaw sa vertebra sa ubos niini. |
| Pagmabdos | Presyon sa sciatic nerve tungod sa pagdako sa matris ug pagtaas sa timbang. |
Ubang mga hinungdan nga nagdugang sa risgo
Gawas pa niining mga nag-unang hinungdan, adunay uban pang mga butang nga makapasamot sa sakit sa imong likod , nga nagpasabot nga ang imong kondisyon sa sciatica mahimong mograbe.
- Sobra nga katambok: Samtang motaas ang timbang sa lawas, motaas usab ang presyur sa dugokan.
- Kakulang sa ehersisyo: Ang pagkahuyang sa mga kaunuran sa likod ug tiyan makapakunhod sa kusog sa dugokan.
- Pagsul-ob og taas nga tikod: Ang kanunay nga pagsul-ob og taas nga tikod makausab sa paagi sa pag-apod-apod sa gibug-aton sa lawas , nga magbutang og wala kinahanglana nga presyur sa likod.
- Pagkatulog sa kutson nga humok kaayo: Ang imong likod basin dili makakuha sa saktong suporta nga gikinahanglan niini.
- Dili maayong postura: Pagpadayon sa dili maayong postura samtang nag-alsa og mga pabug-at o naglingkod.
Kanus-a kita angay makigkita sa doktor?
Kasagaran, kini nga kasakit mawala pinaagi sa gamay nga pahulay ug yano nga mga lakang. Bisan pa, adunay pipila ka mga kaso diin kinahanglan gyud nga mangayo og tambag medikal .
Kon ang imong kasakit dili mouswag human sa pipila ka semana , kon kini mograbe pag-ayo , o kon kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan hangtod sa punto nga dili na nimo mahimo ang imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, pakigkita gyud sa imong doktor. Ang doktor mosusi kanimo ug modesisyon kung unsang pagtambal ang labing maayo para kanimo. Mahimo kini nga physical therapy, mga pangpawala sa sakit, ug posible nga operasyon kung kinahanglan.
Mga sitwasyon diin kinahanglan ka mangayo dayon og medikal nga tambag
Kon makasinati ka sa bisan hain sa mga sintomas sa ubos, adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital, ug ayaw paglangan. Kini mahimong mga timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon.
| Pahimangno: Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, adto dayon sa ETU ! | |
|---|---|
| Grabe nga pamamanhid sa bitiis | Kalit, grabe nga kahuyang sa usa o duha ka bitiis. |
| Pagkamanhid sa bitiis | Pamawi sa bitiis, singit, o sampot. |
| Pagkawala sa kontrol sa ihi o tinai | Dili tinuyo nga pagkawala sa ihi o hugaw. Kini usa ka seryoso nga emerhensya. |
| Dili maagwanta nga kasakit | Usa ka kalit, grabe, dili maagwanta nga kasakit sa likod o bitiis. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang Sciatica dili usa ka sakit, kondili usa ka simtomas nga gipahinabo sa pagpiga sa atong sciatic nerve.
- Kasagaran ang kasakit moagi gikan sa likod agi sa sampot ug paubos sa usa ka bitiis.
- Ang labing kasagarang hinungdan mao ang herniated disc nga nag-compress sa nerve.
- Samtang kadaghanan sa mga kaso mawala pinaagi sa pahulay ug yano nga mga pagtambal, importante nga makigkita sa doktor kung ang kasakit magpadayon o grabe.
- Kon makasinati ka og mga simtomas sama sa pagkawala sa pagbati sa imong mga bitiis, pamamanhid, o pagkawala sa kontrol sa pantog/tinai, kini usa ka emerhensya. Adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento