Naa kay allergy pud? Atong hisgutan ni! (Alerdyi)

Kanunay ka ba usab nga mangatsi? O kalit lang ba nga mopantal ang imong lawas? Gibati ba nimo nga mohubag ang imong baba ug ngabil kon mokaon ka og pipila ka pagkaon? Kini mahimong mas komon kay sa imong gihunahuna. Gitawag nato kini nga kondisyon nga ' allergy ', o alerdyi. Tungod kay daghang mga tawo ang wala mahibalo niini, karong adlawa atong hisgutan kini nga alerdyi sa yano nga paagi nga imong masabtan.

Unsa gyud ni nga allergy?

Sa yanong pagkasulti, ang alerdyi mao ang dihang ang sistema sa depensa sa atong lawas, ang immune system , masaypan ang usa ka butang nga sa tinuod dili makadaot kanato isip usa ka 'kaaway' ug mo-overreact batok niini.

Hunahunaa kini niining paagiha. Kita adunay pipila ka 'sundalo' sa atong mga lawas. Mao kana ang atong immune system. Ang ilang trabaho mao ang pagpanalipod kanato gikan sa mga kaaway sama sa mga virus ug bakterya nga hinungdan sa mga sakit. Apan usahay kini nga mga sundalo, sama sa abog, polen , ug pipila ka mga pagkaon, masayop bisan sa dili makadaot nga 'mga estranghero' isip delikado nga mga kaaway ug magsugod og dakong away. Mao kana ang panahon nga makasinati kita og mga sintomas sa alerdyi.

Unsaon man pagkahitabo sa alerdyi? Unsa ang labing kasagarang mga hinungdan?

Kon ang atong lawas magsugod na sa pagpakigbatok sa giisip niini nga 'kaaway' (gitawag nato kini nga mga allergen ), mopagawas kini og mga kemikal sama sa 'histamine' sa atong dugo. Kini nga mga kemikal mao ang hinungdan sa kati sa panit, pula nga mga mata, pagbahing, ug sip-on.

Daghang mga butang nga mahimong hinungdan sa mga alerdyi. Atong tan-awon ang mga panguna.

Unsa ang mga sintomas sa alerdyi?

Ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa kung unsa ang imong alerdyik ug kung giunsa kini pagsulod sa lawas.

• Pinaagi sa ilong ngadto sa baga: pagbahing , pagbara sa ilong , pag-ubo.
• Pinaagi sa baba: Mga simtomas nga gipahinabo sa pagkaon.
• Pinaagi sa panit: Iritasyon kon makontak , kati .
• Gikan sa pinaakan sa insekto: paghubag, kasakit sa dapit nga gipaakan.

Ania ang mga kasagarang makita nga sintomas.

Anaphylaxis, usa ka kondisyon nga naghulga sa kinabuhi

Samtang ang ubang mga reaksiyon sa alerdyik gamay ra, ang uban mahimong makamatay. Ang anaphylaxis mao ang pinakagrabe nga klase sa reaksiyon sa alerdyik nga nanginahanglan og emerhensya nga medikal nga atensyon. Mahimo kini mahitabo sulod sa pipila ka minuto.

Kon ang imong doktor nagsulti na kanimo bahin niining matang sa grabe nga reaksiyon sa alerdyi ug gihatagan ka og epinephrine injection, gamita kini ug adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. Ayaw paglangan.

Ang mga simtomas sa anaphylaxis naglakip sa:

• Pangangati sa tibuok lawas
• Pag-wheezing o kalisud sa pagginhawa
• Pagkapaos o pagbati sa kahigpit sa tutunlan
• Paghubag sa nawong, mga tabontabon sa mata, mga ngabil, dila, o tutunlan
• Pagkamanhid sa mga kamot, tiil, ngabil, o anit

Unsaon nako pagkahibalo kung sigurado ba ko nga naa koy allergy?

Kon nagduda ka nga ikaw adunay alerdyi, ang labing maayong paagi aron makumpirma kini mao ang pagpakonsulta sa doktor ug pagpailalom sa gikinahanglan nga mga eksaminasyon. Ang doktor mopili sa labing angay nga eksaminasyon base sa imong mga sintomas.

• Pagsulay sa panit: Kini naglakip sa pagbutang og pipila ka tulo sa likido nga adunay substansiya nga sa imong hunahuna mahimo kang alerdyik sa panit sa imong kamot o likod ug dayon pagtusok sa panit gamit ang gamay nga tusok. Kung ikaw alerdyik sa substansiya, ang bahin mopula ug mohubag gamay sulod sa mga 15 minuto.
• Patch test: Kini nga pagsulay sa mga alerdyi nga mahitabo kung adunay mahikap sa imong panit. Dinhi, hangyoon ka nga magbutang og patch, sama sa patch, nga adunay sulod nga allergen sa imong panit ug ibilin kini sulod sa pipila ka adlaw. Dayon, ilang tangtangon kini ug susihon kung adunay reaksyon sa panit.
• Pagsulay sa dugo:Niini nga pagsulay, usa ka sample sa dugo ang kuhaon gikan kanimo ug ipadala sa laboratoryo. Didto, ang lebel sa antibody nga gitawag og 'Immunoglobulin E' (IgE) sa imong dugo susihon. Kini nga lebel sa antibody mahimong motaas sa usa ka tawo nga adunay alerdyi.

Makontrol ba ang mga alerdyi pinaagi sa imong gikaon ug giinom?

Sa tinuod lang, wala pa mapamatud-i nga ang pagkaon hingpit nga makaayo sa mga alerdyi. Apan, nakit-an sa panukiduki nga ang pipila ka mga sumbanan sa pagkaon makatabang sa pagpakunhod sa kagrabe sa mga sintomas.

Pananglitan, ang omega-3 fatty acids, nga makita sa mga isda sama sa salmon ug mackerel, flaxseeds, ug walnuts, gituohan nga makapakunhod sa risgo sa hubak ug mga alerdyi pinaagi sa pagpakunhod sa panghubag sa lawas. Gipakita usab sa pipila ka mga pagtuon nga ang mga tawo nga nagsunod sa Mediterranean diet, nga daghan og prutas, utanon, legumes, ug nuts, adunay mas ubos nga risgo sa mga alerdyi. Bisan pa, kini anaa pa sa yugto sa panukiduki.

Unsaon pagkinabuhi uban ang alerdyi?

Ang pagbaton og allergy wala magpasabot nga natapos na ang imong kinabuhi. Uban sa hustong pagdumala, mahimo kang magkinabuhi nga normal.

• Likayi ang mga allergen: Likayi kutob sa mahimo ang mga butang nga imong gika-alerdyikan. Mahimo nimong buhaton ang mga butang sama sa hingpit nga paglimpyo sa imong balay, dili pagpasulod sa mga binuhi sa kwarto, ug paglikay sa mga dili himsog nga pagkaon.
• Pag-inom og mga tambal sumala sa gimando sa imong doktor: Gamita ang mga antihistamine tablet ug nasal spray sumala sa gimando sa imong doktor.
• Immunotherapy: Kini usa ka mas taas nga termino nga pagtambal. Ang uban nagtawag usab niini nga 'allergy shots'. Naglambigit kini sa pag-inject og gamay ra kaayo nga kantidad sa allergen sa imong lawas sa paglabay sa panahon. Kini sama sa 'pagpanit og tunok gikan sa lansang.' Sa paglabay sa panahon, ang imong lawas maanad niini ug dili kaayo motubag. Mahimo kang mangutana sa imong doktor alang sa dugang nga impormasyon bahin niini.