“Uy, murag taas gamay akong cholesterol …” “Ang doktor niingon nga ipa-check nako akong cholesterol…” Kanunay gyud ta makadungog og mga istorya nga ingon ani, di ba? Bisag daghang tawo ang naghisgot bahin sa cholesterol, pipila ra ang nahibalo gyud bahin sa blood test nga gigamit sa pagsusi niini, nga mao ang Lipid Profile Test. Mao nga karong adlawa among gihunahuna nga makigsulti lang mi ninyo bahin niining cholesterol test .
Ngano nga kinahanglan natong buhaton kini nga cholesterol test?
Sa yanong pagkasulti, kini usa sa labing importante nga mga report nga imong makuha bahin sa kahimsog sa imong lawas. Kini nga blood test nagsusi kung ang kolesterol ug triglycerides sa imong dugo naa ba sa himsog nga lebel. Pinaagi sa pagtan-aw niini nga mga kantidad, ang imong doktor makakuha og maayong ideya sa imong risgo nga maatake sa kasingkasing o stroke sa umaabot.
Sama sa pagsusi sa lebel sa lana sa makina sa sakyanan ug pagpahunong niini sa dili pa kinahanglan ang dakong pag-ayo, kini nga pagsulay makatabang pag-ayo sa pag-ila ug pagkontrol sa usa ka dakong sakit sa atong lawas sa dili pa kini mahitabo.
Kanus-a ko angay mokuha niini nga pagsulay?
Sa kinatibuk-an, maayong ideya nga magpa-test labing menos matag lima ka tuig human ka mag-20 anyos. Apan, kon aduna kay bisan hain sa mga risk factor nga gilista sa ubos, basin kinahanglan nimo nga magpa-test og mas sayo o mas kanunay, sumala sa tambag sa imong doktor.
- Kon ikaw usa ka lalaki nga sobra sa 45 anyos .
- Kon ikaw usa ka babaye nga sobra sa 50 anyos (ilabi na human sa menopause).
- Imo gyud.Kon ikaw nadayagnos kaniadto nga adunay total cholesterol levels nga labaw sa 200 mg/dL.
- Kon ubos ang imong “maayong” kolesterol (HDL) nga lebel (ubos sa 40 mg/dL sa mga lalaki, ubos sa 50 mg/dL sa mga babaye).
- Kon ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal sama sa sobra nga katambok, taas nga presyon sa dugo , o diabetes .
- Kon nagainom ka na og tambal aron makontrol ang imong cholesterol .
Unsaon nimo pagpangandam sa dili pa ang eksamin?
Mao kini ang pinakadakong problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Aron makakuha og tukmang resulta gikan niini nga pagsulay, kinahanglan ka nga magpuasa sulod sa 9 ngadto sa 12 ka oras sa dili pa modonar og dugo.
Sa yanong pagkasulti, kon modonar ka og dugo sa alas 8 sa buntag, mas maayo nga dili mokaon bisan unsa human sa alas 8 sa gabii sa miaging adlaw. Okay ra ang pag-inom og limpyo nga tubig . Apan ayaw pag-inom og bisan unsa sama sa tsa, kape, o mga ilimnong prutas. Mas maayo nga magpa-test sa buntag, kay kadaghanan sa oras sa pagpuasa gigugol sa pagkatulog.
Importante kaayo: Kon nagainom ka og bisan unsang tambal kada adlaw, kinahanglan gyud nga mangayo ka og tambag sa imong doktor kon imnon ba nimo kini sa gabii sa dili pa ug sa buntag human sa pagdonar og dugo. Buhata lang ang iyang gisulti. Kay kon dili, ang mga kantidad sa report mahimong dili sakto.
Atong sabton ang report sa cholesterol?
Adunay daghang mga kantidad sa imong report. Gitawag sa mga doktor kini nga kompleto nga pagsulay nga 'Lipid Profile' . Atong tan-awon ang mga nag-unang sangkap ug kung unsa ang ilang himsog nga lebel.
| Kabahin sa pagsulay | Sa yanong pagkasulti… | Lebel sa kahimsog (mg/dL) |
|---|---|---|
| Kinatibuk-ang Kolesterol | Kini ang sumada sa maayo ( HDL ) ug daotan (LDL) nga kolesterol sa imong dugo. Kon mas taas kini nga kantidad, mas taas ang risgo. | Ubos sa 200: Himsog nga lebel 200-239: Limitasyon sa risgo 240 o pataas: Taas nga lebel sa risgo |
| LDL ("daotan" nga kolesterol) | Mao kini ang "bad boy." Kon kini modaghan, kini modaghan sa mga ugat sa dugo ug mobara niini. Murag taya nga mobara sa mga tubo sa tubig. Kon gamay ra kini, mas maayo. | Ubos sa 100: Maayo kaayo (ubos sa 70 mas maayo para sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing) 100-129: Maayo nga lebel 130-159: Limitasyon sa risgo 160-189: Taas nga lebel sa risgo 190 o mas taas pa: Delikado kaayo nga lebel |
| HDL ("maayong" kolesterol) | Mao kini ang atong “maayong bata.” Ang iyang gibuhat mao ang pagtangtang sa daotang LDL cholesterol nga natipon sa mga ugat ug makatabang sa paglimpyo sa mga ugat sa dugo. Busa kon mas daghan niini, mas maayo! | Mga Lalaki: Kon ubos sa 40 – Delikado Mga Babaye: Kon ubos sa 50 – Delikado Para sa duha: 60 o pataas – himsog, luwas nga lebel |
| Mga Triglycerides | Kini usa usab ka klase sa tambok nga gihimo sa lawas gikan sa pagkaon nga atong gikaon. Ang pagtaas sa lebel niini, labi na kung ubos ang HDL ug taas ang LDL, usa ka dakong hinungdan sa pagkabara sa mga ugat sa dugo. Kon mas ubos kini, mas maayo. | Ubos sa 150: Himsog nga lebel 150-199: Sukdanan sa risgo 200-499: Taas nga lebel sa risgo 500 o pataas: Delikado kaayo nga lebel |
Unsa ang angay nimong buhaton human madawat ang report?
Mao kini ang pinakaimportante. Ayaw lang tan-awa ang mga mithi sa report ug paghimo sa imong kaugalingong mga desisyon. Kinahanglan nimong kuhaon ang report ug diretso nga moadto sa doktor nga nag-eksamin kanimo o sa imong doktor sa pamilya.
Kay dili pareha ang mga tumong sa tanan. Daghang butang ang ikonsiderar sa imong doktor, sama sa imong edad, gender, ug kung aduna ka bay ubang mga kondisyon medikal, aron mahibal-an kung unsang lebel sa panglawas ang angay para kanimo.
- Kon ang tanan nimong mga kantidad naa sa himsog nga range: Maayo kana! Apan kinahanglan nimo nga ipadayon kini nga maayong mga batasan. Ang imong doktor lagmit mangayo kanimo nga magpa-eksamin pag-usab sa mga 5 ka tuig.
- Kon usa sa imong mga mithi nameligro: Ayaw kabalaka. Kini usa ka butang nga makontrolar. Ang doktor una nga motambag kanimo nga usbon ang imong pagkaon ug mag-ehersisyo kada adlaw . Ang gagmay nga mga pagbag-o sama sa pagkunhod sa mantika, pritong pagkaon, ug harina, pagdugang og mga utanon, prutas, ug mga utanon sa imong pagkaon, ug paglakaw nga kusog sulod sa labing menos 30 minutos kada adlaw mahimong makahatag og dagkong mga resulta. Kon kini nga mga butang lamang dili makontrol ang lebel, ang doktor moreseta sa gikinahanglan nga tambal para kanimo.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang cholesterol test, o Lipid Profile, usa ka importante nga pagsulay aron mahibal-an ang bahin sa kahimsog sa imong kasingkasing.
- Ipahimo kini nga eksaminasyon sa hustong oras sumala sa tambag sa imong doktor, labi na kung ikaw adunay mga hinungdan sa risgo.
- Sunda pag-ayo ang mga instruksyon, sama sa pagpuasa sa dili pa ang eksaminasyon. Kay kon dili, ang mga resulta mahimong dili sakto.
- Ayaw pag-panic o paghimo og mga desisyon base sa mga mithi sa report. Kanunay nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag.
- Ang taas nga kolesterol usa ka kontroladong kondisyon. Mahimo kining mapadayon sa himsog nga lebel pinaagi sa hustong estilo sa kinabuhi ug, kon gikinahanglan, tambal nga gireseta sa imong doktor.
Kolesterol, Lipid Profile, Sakit sa Kasingkasing, Mga Pagsulay sa Dugo, LDL, HDL, Triglycerides
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa ang gipangita sa Lipid Profile Test?
Ang lipid profile test nagsukod sa kinatibuk-ang kolesterol sa imong dugo pinaagi sa pagbahin niini sa upat ka bahin. Kini nagtugot sa mga doktor sa pagtan-aw sa dili maayo nga kolesterol (LDL), maayo nga kolesterol (HDL), triglycerides, ug kinatibuk-ang kolesterol nga gilain.
💬 Kinahanglan ba ko magpuasa sa dili pa mokuha niini nga eksaminasyon?
Oo, sa kadaghanang mga kaso, ang mga doktor nag-ingon nga para sa labing tukma nga mga resulta, labing maayo nga magpa-blood test human sa dili pagkaon og bisan unsa (pag-inom lang og tubig) sulod sa 9 ngadto sa 12 ka oras human sa panihapon.
💬 Unsay mahitabo kon motaas ang akong bad cholesterol (LDL)?
Kon mosaka ang LDL, o bad cholesterol, mobara kini sa mga ugat nga nagdala sa dugo paingon sa kasingkasing ug mobabag niini. Kini makadugang sa risgo sa pagpalambo sa mga seryosong sakit sama sa atake sa kasingkasing ug stroke sa umaabot.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento