Kadaghanan sa mga tawo nakasinati na og sakit sa likod labing menos kausa sa ilang kinabuhi. Usahay kini nga sakit dili limitado sa likod, apan mahimo usab nga mokaylap paubos sa sampot, paubos sa bitiis, o paubos sa bitiis, nga hinungdan sa pagkamanhid o pagbati sa pagkamanhid. Kung makigkita ka sa doktor sa panahon nga sama niini, adunay usa ka yano ug importante nga pagsulay nga mahimo aron mahibal-an kung unsa gyud ang hinungdan niini. Karon atong hisgutan ang Straight Leg Raise (SLR) Test . Kini usahay gitawag nga 'Lasegue test'.
Sa yanong pagkasulti, unsa ang Straight Leg Raise (SLR) Test?
Hunahunaa ang mga nerbiyos nga nagdagan gikan sa imong likod hangtod sa imong mga bitiis sama sa mga alambre sa kuryente. Kini nga mga lanot sa nerbiyos moagi sa imong dugokan. Usahay, tungod sa herniated disc sa imong dugokan ('Lumbar disc herniation') o uban pang mga hinungdan, kini nga mga nerbiyos mahimong mapig-ot. Mao kana ang panahon nga ang kasakit magsugod sa pagbiyahe paubos sa imong mga bitiis, sama sa nahisgotan na. Gitawag usab nato kini nga kondisyon nga 'Sciatica'.
Busa, ang SLR test usa ka pagsulay nga gamiton sa imong doktor aron mahibal-an kung ang imong kasakit gipahinabo sa pinched nerve o usa ka mekanikal nga problema sa imong mga kaunuran o mga lutahan . Ang mga resulta niini nga pagsulay mao ang magtino sa labing kaayo nga pagtambal alang kanimo.
Ang doktor mangutana kanimo og pipila ka mga pangutana sa dili pa ipahigayon kini nga pagsulay. Pananglitan:
- Kanus-a nagsugod ang mga cramps?
- Unsa na ka dugay?
- Unsa ang gibati nga kasakit ? (pananglitan, pagsunog, pagdunggab, pagpangurog?)
- Nagkadaghan ba o nagkagamay ang kasakit?
Importante kaayo nga tubagon kini nga mga pangutana sa matinud-anon ug klaro nga paagi kutob sa mahimo. Makatabang kini sa doktor nga mas masabtan ang imong kondisyon.
Unsaon nimo pagbuhat niini nga pagsulay?
Kini usa ka yano ra kaayo nga pamaagi. Dili ka mobati og bisan unsang kahasol. Kasagaran buhaton kini sa doktor samtang naghigda ka sa lamesa sa pagsusi.
1. Una, hangyoon ka nga mohigda nga mag-ubo sa kama.
2. Dayon, ipadayon nga tul-id ang imong tuhod , hinayhinay nga ipataas sa doktor ang masakit nga bitiis.
3. Kon imong ipataas ang imong bitiis niining paagiha, kinahanglan nimong sultihan ang imong doktor kon asa nimo gisugdan ang pagbati sa naandan nga kasakit (sakit sa imong likod o paubos sa imong bitiis) pag-usab .
4. Usahay, aron mas mogaan ang kapit-os sa nerbiyos, ang doktor mahimong mohangyo kanimo nga iduko ang imong bitiis sa imong kilid, o iduko ang imong liog sa unahan.
Gawas niining pangunang pagsulay, adunay uban pang mga pamaagi nga sama niini.
| Ngalan sa pagsulay | Yano ra ang paagi sa pagbuhat niini. |
|---|---|
| Pagsulay sa Pagtaas sa Tuwid nga Tiil nga Gitabok | Niini, ipataas sa doktor ang himsog nga bitiis nga walay sakit. Apan kon, sa imong pag-isa sa maong bitiis, mobati ka og sakit sa imong pikas bitiis nga sakit, kini usa ka lig-on nga ebidensya sa pagpiga sa nerbiyos. |
| Pagsulay sa Pagtaas sa Tul-id nga Tiil nga Naglingkod | Palingkoron ka nila sa kama, iduko ang imong mga tuhod ngadto sa 90 degrees, ug dayon tul-ira ang usa ka tuhod. Susihon nila kung kini ba hinungdan usab sa kasakit. |
| Pagsulay sa Pagduko sa Tuhod nga Nagduko (Baliktad nga SLR) | Ipahigda ka nga nagtihaya, ang imong mga tuhod gibawog paatras, ug ang imong mga tikod idugtong hangtod nga kini mohikap sa imong sampot. Kung makasinati ka og sakit sa imong paa, kini mahimong magpakita og naipit nga ugat sa ibabaw nga bahin sa imong likod ('L2-L3 nerve roots'). |
Unsay buot ipasabot kon ang usa ka test kay "Positibo" ug "Negatibo"?
Karon atong tan-awon unsay resulta ani nga pagsulay.
Kung positibo ang resulta sa SLR test...
Ayaw kahadlok kon makadungog ka og "positibo." Sa medisina, kini nagpasabot nga ang usa ka sintomas nakumpirma na.
Positibo ang resulta sa SLR test kon:
- Kon ang imong naandan nga kasakit (sakit nga moagi gikan sa imong likod paubos sa imong bitiis) mobalik kon imong ipataas ang imong bitiis tali sa 30 ug 70 degrees.
- Ilabi na kon kini nga kasakit mokatap paubos sa tuhod , kini usa ka kusgan nga timaan sa naipit nga nerbiyos .
Importante: Normal lang nga mobati ka og pagbira sa mga kaunuran sa hamstring sa likod sa imong bitiis kon imong ipataas ang imong bitiis. Dili kini rason nga magpositibo ang resulta sa pagsulay. Positibo lang kini kon makasinati ka sa samang kasakit nga imong nasinati gikan sa imong likod hangtod sa imong bitiis .
Ang positibo nga resulta lagmit nagpasabot nga ang hinungdan sa imong kasakit usa ka kondisyon sa nerve compression sama sa sciatica, spinal stenosis, o disc herniation.
Kung negatibo ang resulta sa SLR test...
Ang "negatibo" nga resulta sa eksaminasyon nagpasabot nga wala ka nakasinati sa naandan nga kasakit sa dihang imong giisa ang imong bitiis.
- Pananglitan, kon sakit lang sa likod ang imong gibati, nga walay sakit nga mokatap sa imong bitiis, kini nga pagsulay mahimong negatibo.
- Usab, kon walay sakit hangtod nga ang bitiis motaas og labaw sa 70 degrees, kana giisip usab nga negatibo.
Ang negatibo nga resulta wala magpasabot nga wala kay bisan unsang sakit. Kini nagpasabot nga ang imong kasakit lagmit dili tungod sa naipit nga nerbiyos. Mahimo kini nga kasakit sa imong mga kaunuran, mga lutahan, o uban pa. Ang imong doktor unya morekomendar kanimo alang sa ubang mga pagsulay aron mahibal-an ang hinungdan.
Unsa may sunod nimong buhaton kon positibo ang resulta sa test?
Kon positibo ang resulta sa SLR test, nga nagpasabot nga adunay pagduda sa nerve compression, ayaw kabalaka. Daghang mga tambal ang magamit para niini.
Ang labing importante nga butang mao ang pagsunod sa eksakto sa mga instruksyon sa imong doktor .
Kasagaran, ang doktor mahimong morekomendar sa mga butang sama sa:
- Pahuway: Gitambagan ka nga likayan ang mga kalihokan nga makapasamot sa kasakit (sama sa pagduko, pag-alsa og mga gibug-aton) sulod sa makadiyot.
- Physiotherapy: Importante kaayo kini. Ang usa ka physiotherapist motudlo kanimo og mga espesyal nga ehersisyo aron mapalig-on ang imong likod ug kaunuran sa tiyan ug makunhuran ang presyur sa nerbiyos.
- Tambal: Ang imong doktor magreseta og tambal aron makunhuran ang kasakit ug paghubag.
- Mga Injeksyon sa Dughan: Alang sa ubang mga tawo, kon grabe kaayo ang kasakit, ang espesyal nga mga ineksyon ihatag sa dugokan.
- Operasyon: Ang operasyon gikinahanglan lamang alang sa gamay ra kaayong gidaghanon sa mga tawo, buot ipasabot, kon adunay grabeng kasakit nga dili makontrol sa tambal, o kon adunay seryosong mga sintomas sama sa mga pagbag-o sa batasan sa pagdumi ug pag-ihi.
Sa kadaghanang mga kaso, ang mga kondisyon sama sa sciatica mawala sulod sa mga 6 ka semana nga adunay hustong pahulay, physical therapy, ug tambal.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang Straight Leg Raise (SLR) Test usa ka simple ug walay sakit nga pagsulay nga nagsusi sa nerve compression nga maoy hinungdan sa sakit sa likod, ilabi na ang sakit nga mokatap paubos sa bitiis.
- Ang "positibo" nga pagsulay nagpasabot nga ang naandan nga kasakit mahitabo kung ipataas ang bitiis. Kini nagsugyot nga napiit ang nerbiyos.
- Ang "negatibo" nga pagsulay nagpasabot nga ang hinungdan sa kasakit dili ang pagpiga sa nerbiyos, kondili laing butang.
- Bisan unsa pa ang resulta, ayaw kabalaka, pakigsulti sa imong doktor, ug sunda pag-ayo ang iyang mga instruksyon ug pagtambal.
- Daghang mga tawo ang dali nga maulian pinaagi sa physical therapy ug pahulay.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento