Ang kasuko usa ka normal ug himsog nga emosyon. Apan kon kanunay kang mosilaob tungod sa gagmay nga mga butang, dili kini maayo para sa imong panglawas o sa imong mga relasyon. Basin naa kay mga sikolohikal nga problema nga kinahanglan nimong sulbaron. O, basin adunay medikal nga rason niini. Oo, basin matingala ka, apan kining sobra nga kasuko mahimo usab nga mahitabo isip epekto sa pipila ka mga sakit ug tambal .
Ngano man nga nasuko man ko pag-ayo? Unsa may mga medikal nga hinungdan?
Atong tan-awon ang pipila sa mga medikal nga hinungdan sa kanunay nga kasuko. Tingali usa niini mahimong magamit kanimo.
| Kondisyon o hinungdan | Unsa ang imong relasyon sa kasuko? |
|---|---|
| Dementia | Samtang ang mga kondisyon sa dementia sama sa Alzheimer's mograbe, ang mga selula sa utok madaot. Mahimo kini nga mosangpot sa mga tawo nga ma-frustrate, masuko, ug mosinggit ug mosulti og kusog kung dili nila masulti ang ilang mga panginahanglan o kung mobati sila nga dili komportable sa pisikal. Mahimo kini nga usa ka lisud nga kasinatian alang sa mga tig-atiman. |
| Tambal para sa kabalaka o pagkatulog | Ang mga benzodiazepine usa ka klase sa mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa mga kondisyon sama sa kabalaka, post-traumatic stress disorder (PTSD), ug insomnia. Usa sa talagsaon apan seryoso nga epekto niini nga mga tambal mao ang pagkairitable. Kini nga epekto labi nga makita sa mga tawo nga adunay medyo agresibo nga personalidad sa sinugdanan. |
| Autism (Sakit sa Autism Spectrum) | Ang mga tawo nga adunay autism mahimong makasinati og kalit, daw wala gipahinabo nga mga pagsilaob sa kasuko. Mahimo usab kini nga mawala dayon. Mahimo kini nga ma-trigger sa sensory overload, sama sa kusog nga mga kasaba o hayag nga mga suga, pagpabaya, o mga pagbag-o sa rutina. |
| Mga tambal nga makapaubos sa kolesterol (Statins) | Kini mga tambal nga kasagarang gireseta. Ang ubang mga pagtuon nagpakita og koneksyon tali sa paggamit niini ug agresibo nga pamatasan. Ang mga eksperto nag-ingon nga kung moubos ang lebel sa kolesterol, ang atong lebel sa serotonin, nga nailhan nga "happy hormone," mahimo usab nga moubos. Mahimo kini nga mosangpot sa pagkasuko ug depresyon. |
| Depresyon | Ang depresyon dili lang kasubo. Ang pagka-iritable ug kasuko mga pangunang sintomas usab sa depresyon. Ilabi na sa mga lalaki, ang depresyon mahimong makita sa mapintas nga mga pagbuto. Kini usa ka kondisyon nga labing maayo nga matambalan pinaagi sa tambal ug pagtambag. |
| Diyabetis | Normal lang nga masuko kon ikaw adunay sakit nga laygay sama sa diabetes. Apan, adunay laing rason niini. Adunay direktang koneksyon tali sa ubos nga lebel sa asukal sa dugo (glucose) ug kasuko. Kay ang samang mga hormone nga nagkontrol sa lebel sa asukal sa atong lawas makatabang usab sa pagkontrol sa stress. Busa, pinaagi sa pagkontrol sa imong lebel sa asukal sa hustong paagi, makontrol usab nimo ang imong kasuko. |
| Epilepsy | Ang epilepsy usa ka electrical disturbance sa utok. Mahimo kini nga hinungdan sa dili mapugngan nga mga kombulsyon ug pagkawala sa panimuot. Ang kahadlok ug kalibog nga mosunod niini mahimong hinungdan sa pipila ka mga tawo (talagsa ra) nga molihok nga bayolente. Usab, ang pipila ka mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa epilepsy mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa pamatasan, labi na sa mga bata. |
| Pagkapakyas sa Atay | Kon madaot ang atong atay (pananglitan tungod sa mga sakit sama sa cirrhosis o hepatitis), mawad-an kini sa abilidad sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas. Kon kini nga mga hilo magtapok sa utok, mahitabo ang kondisyon nga gitawag og 'hepatic encephalopathy', nga mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa personalidad ug dili mapugngan nga kasuko. |
| Mga problema sa regla (PMS) ug menopause | Usa ka semana sa dili pa ang imong regla, ang imong lebel sa estrogen ug progesterone moubos. Kini direktang makaapekto sa imong lebel sa serotonin, nga mahimong mosangpot sa pagkasuko ug kasuko. Sa grabe nga mga kaso sa PMDD, kini nga kasuko mahimong grabe. Ang susamang mga pagbati mahimo usab nga hinungdan sa mga pagbag-o sa hormonal nga mahitabo sa menopause. |
| Hyperthyroidism | Kini mahitabo kung ang thyroid gland moprodyus og sobra nga thyroid hormone. Kini nga hormone direktang makaapekto sa mood sa usa ka tawo, nga hinungdan sa sobra nga pagkadili-mahimutang, kabalaka, ug kasuko. Kini usa usab ka kondisyon nga makontrolar pinaagi sa tambal. |
Ang labing importante mao ang pag-ila niini nga simtomas ug pagpangita sa hinungdan. Imbis nga basulon lang ang imong kaugalingon, ang unang lakang mao ang pagsabot nga mahimong adunay medikal nga hinungdan niini.
Unsa may akong buhaton?
Kon sa imong hunahuna nga ang imong dili mapugngan nga kasuko mahimong tungod sa usa ka kondisyon medikal, ang una ug labing importante nga butang nga angay nimong buhaton mao ang pagpakigkita sa imong doktor sa pamilya (doktor) ug paghisgot bahin niini.
- Sultihi ang imong doktor bahin sa mga tambal nga imong ginainom.
- Sultihi kami bahin sa bisan unsang ubang mga simtomas nga imong nasinati.
- Ipasabut kung kanus-a nagsugod kini nga kasuko ug unsa ang mga sitwasyon nga nagpalala niini.
Ang doktor mo-refer nimo sa usa ka espesyalista kon gikinahanglan, o mohimo sa gikinahanglan nga mga eksaminasyon aron matabangan nga mahibal-an ang hinungdan.
Dugang mga tip para makontrol ang kasuko
Gawas sa medikal nga pagtambal, adunay usab mga butang nga mahimo nimo sa imong kaugalingon.
- Ginhawa og lawom: Kon mobati ka og kasuko, pagginhawa og hinay ug lawom sa makadaghan. Kini makapakalma sa pitik sa imong kasingkasing.
- Paghunahuna og positibo: Paghunahuna og positibo nga mga butang sama sa " Makontrol nako kini."
- Hisguti ang imong gibati: Hisguti ang imong gibati ngadto sa usa ka kasaligang higala o membro sa pamilya.
- Isulat ang imong kasuko: Isulat ang mga higayon nga gibati nimo ang kasuko sa tibuok adlaw ug ang mga hunahuna nga mosantop sa imong hunahuna nianang panahona. Makatabang kini kanimo sa pag-ila sa usa ka sumbanan.
- Tan-awa ang kataw-anan sa usa ka sitwasyon: Imbis nga seryosohon pag-ayo ang tanan, usahay paningkamuti nga makita ang kataw-anan nga bahin sa usa ka sitwasyon.
- Ehersisyo: Pinaagi sa pag-ehersisyo kada adlawMakapamenos kini sa stress ug kasuko.
Kon kinahanglan nimo, mahimo ka usab nga mangayo sa imong doktor nga i-refer ka sa usa ka counselor.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang kasuko nga sobra sa normal ug kanunay mahimong usa ka simtomas sa usa ka medikal nga kondisyon.
- Ang depresyon, diabetes, mga problema sa thyroid, ug pipila ka mga tambal mahimo usab nga hinungdan niini.
- Kon duna kay problema sa imong kasuko, ayaw kini ibaliwala ug pakigsulti gyud sa doktor.
- Ayaw paghunong sa pag-inom sa bisan unsang tambal nga imong giinom o usba ang dosis nga wala’y tambag sa imong doktor.
- Kini nga kondisyon labing maayo nga makontrol pinaagi sa pagpangita sa husto nga hinungdan ug pagtambal niini.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento