ئایا ڕژێنی غودەی دەرەقیت زۆر بە زەحمەت کاردەکات؟ با باسی زیادبوونی غودەی دەرەقی بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت شتێک لە جەستەتدا هەڵەیە و هەست بە باشی ناکەیت؟ ئایا هەست دەکەیت جەستەت کەمێک زۆر خێرا کاردەکات، هەست بە دڵەڕاوکێ دەکەیت، و کێشەت هەیە لە هێشتنەوەی مێشکت تەرکیز؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە ڕژێنی تایرۆیدەکەت کەمێک زۆر بە زەحمەت کار بکات. ئەمڕۆ با باسی ئەم حاڵەتە بکەین کە پێی دەوترێت زیادبوونی غودەی دەرەقی.

زیادبوونی غودەی دەرەقی چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین!

بە سادەیی زیادبوونی غودەی دەرەقی کاتێکە کە ڕژێنی غودەی دەرەقی لە ملتدا زۆر چالاک دەبێت و هۆرمۆنی غودەی دەرەقی زۆر بەرهەم دەهێنێت. ڕژێنی غودەی دەرەقی ڕژێنێکی بچووکە و شێوەی پەپوولەیە و دەکەوێتە پێشەوەی ملتەوە. بەڵام هەرچەندە بچووکە، بەڵام کاری زۆر دەکات. هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی گرنگن بۆ کۆنترۆڵکردنی زۆر شت لە جەستەماندا، بەتایبەتی ئەو ڕێژەیەی کە جەستەمان وزە، یان میتابۆلیزم بەکاردەهێنێت.

دوو جۆری سەرەکی هۆرمۆنی تایرۆید هەیە، `ترییۆدۆتایرۆنین (T3)` و `تایرۆکسین (T4)`. هەروەها `هۆرمۆنی هاندەری تایرۆید (TSH)` هەیە، کە لە ڕژێنی هێلکەدانەوە دێت و بە تایرۆید دەڵێت هۆرمۆن دروست بکات. ئێستا لە زیادبوونی غودەی دەرەقیدا ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە ئەم هۆرمۆنانەی `(T3)` و `(T4)` زیاتر لەوەی پێویستە لە خوێندا کۆدەبنەوە. پاشان، زۆر شت لە جەستەدا خێراتر دەبن، وەک شەمەندەفەرێکی خێرا. لەوانەیە هەست بکەیت هەموو جەستەت لە "ئۆڤەردرایڤ"دایە. تەنانەت لەوانەیە هەست بکەیت کە خۆت نیت. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت و سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر نیشانەکانت هەبوو.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا زیادبوونی غودەی دەرەقی حاڵەتێکی زۆر باو نییە. بۆ نموونە لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا دەوترێت تەنها 1.3%ی دانیشتوانی ئەم حاڵەتەیان هەیە. بەڵام، کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک هەیە، بۆیە باشە ئاگاداری بیت.

نیشانەکانی زیادبوونی غودەی دەرەقی چین؟ بزانە ئێوەش ئەمانەتان هەیە!

لەبەر ئەوەی زیادبوونی غودەی دەرەقی دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەموو جەستەمان هەبێت، لەوانەیە زیاتر لە نیشانەیەک هەبێت. ڕەنگە هەندێک کەس تەنها چەند نیشانەیەکی کەم لەم نیشانانەیان هەبێت، هەندێکی تریش ڕەنگە بە یەکجار زۆریان هەبێت. بزانە ئایا هیچ کام لەمانە ئەزموون دەکەیت:

• لێدانی خێرای دڵ (تاکیکاردیا) و/یان لێدانی دڵ. هەست دەکەیت تەپڵێک لەناو سنگدا لێدەدات.
• بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن .
• هەستکردن بەوەی دەستەکانت دەلەرزن (`(دەست لەرزین)`). هەست دەکەیت کە دەلەرزیت تەنانەت کاتێک کوپێک چای بەدەستەوەیە.
• هەستکردن بە دڵەڕاوکێ، نائارامی و/یان بە ئاسانی توڕەبوون .
• دابەزاندنی کێش سەرەڕای ئارەزووی خواردنی باش , ڕەنگە هەرچەندە زیاتر دەخۆیت.
• زوو زوو سکچوون یان...حاڵەتێکی وەک سکچوون .
• ئارەقکردنەوەی زۆر و بەرگەنەگرتنی گەرمی زۆر.
• هێڵی قژێکی ناجێگیر، وەک هەڵوەرینی قژ یان کۆتاییەکانی دابەشبوون.
• کەمخەوی (نەتوانینی خەوتن لە شەودا).
• گۆڕانکاری لە سوڕی مانگانەی ئافرەتدا، بۆ نموونە کەمبوونەوەی بڕی خوێن کە لە ماوەی مانگەکەدا دەڕژێت یان وەستانی تەواوەتی سوڕی مانگانە .
• ئاوسانی پێشەوەی مل کە پێی دەوترێت گەدە .
• ئاوسانی چاو یان دەرکەوتووی چاو (`(نەخۆشی چاوی غودەی دەرەقی)`).

ئەم نیشانانە دەتوانن لەناکاو دەست پێبکەن، یان بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە گەشە بکەن. گرنگترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت کرد یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەیە.

بۆچی زیادبوونی غودەی دەرەقی ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

دەکرێت هۆکاری جۆراوجۆر هەبێت بۆ زیادبوونی غودەی دەرەقی. با سەیری سەرەکییەکان بکەین:

• نەخۆشی گڕاڤس: ئەمە باوترین هۆکارە بۆ زیادبوونی غودەی دەرەقی. نەخۆشی گڕاڤس حاڵەتێکی بەرگری خۆکارە. بە سادەیی سیستەمی بەرگری لەشمان هێرش دەکاتە سەر ڕژێنی غودەی دەرەقی خۆمان و دەبێتە هۆی بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی زۆر. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی غودەی دەرەقی یان حاڵەتی بەرگری خۆکارانەی تری هەبێت، ئەگەری تووشبوونت زیاترە.

• گرێی غودەی دەرەقی: ئەمانە بریتین لە گرێ یان کۆمەڵە خانە کە لە ڕژێنی غودەی دەرەقیدا دروست دەبن. هەندێک جار ئەم گرێیانە دەتوانن هۆرمۆنی تایرۆید زۆر بەرهەم بهێنن. هەروەها پزیشکان ئەمە بە نەخۆشی ژەهراوی فرە گرێی گۆیتەر (TMNG) ناودەبەن. بەڵام خەمت نەبێت، ئەم گرێیانەی غودەی دەرەقی زۆر بە دەگمەن تووشی شێرپەنجە دەبن.

• هەوکردنی غودەی دەرەقی: ئەمەش هەوکردنە، یان ئاوسانی ڕژێنی غودەی دەرەقی. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی کاتی غودەی دەرەقی. دوای ئەم ماوەیەی زیادە بەرهەمهێنان، ڕەنگە کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی (کەم بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی) ڕووبدات. کاتێک هەوکردنەکە کەم بووەوە، ڕەنگە ئاستی هۆرمۆنەکان بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.

• زۆر هاتنی یۆد بۆ ناو جەستە:ئەگەر بڕێکی زۆر یۆد لەو خۆراکانە وەربگرین کە دەیخۆین یان لە هەندێک دەرمانەوە، ئەوە دەتوانێت ڕژێنی غودەی دەرەقی هان بدات بۆ بەرهەمهێنانی هۆرمۆنێکی زۆر. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە یۆد کانزایەک کە پێویستە بۆ بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی. هەندێک جار ئەم حاڵەتە دەتوانێت ڕووبدات کاتێک کە تۆ کۆنتراستی یۆدی IV (بۆیاخێک کە بۆ تیشکی ئێکسی تایبەت بەکاردێت) یان کاتێک دەرمانی وەک ئەمیۆدارۆن (دەرمانێکی دڵ) وەردەگریت.

• وەرەمی هێلکەدان کە TSH دەردەچێت / تایرۆتڕۆپینۆما: ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە. وەرەمێکی بچووک لە ڕژێنی هێلکەدان لە مێشکماندا هۆرمۆنی هاندەری غودەی دەرەقی (TSH) زۆر بەرهەم دەهێنێت. پاشان ئەمەش ڕژێنی غودەی دەرەقی ناچار دەکات هۆرمۆنی زیاتر بەرهەم بهێنێت.

کێ مەترسی تووشبوون بە زیادبوونی غودەی دەرەقی زیاترە؟

هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە لە هەندێکی تر. هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی مەترسی کە کاریگەرییان لەسەرە بریتین لە:

• کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی تایرۆید و/یان حاڵەتی بەرگری خۆکارانەی هەیە .
• جگەرەکێشان.
• دووگیانی (بەتایبەت هەوکردنی غودەی دەرەقی دوای منداڵبوون، حاڵەتێک کە دوای منداڵبوون ڕوودەدات).

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟

پزیشک چەند هەنگاوێک پەیڕەو دەکات بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا زیادبوونی غودەی دەرەقیت هەیە یان نا:

1. پشکنینی جەستەیی: سەرەتا پزیشک پشکنینت بۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هیچ نیشانەیەکی زیادبوونی غودەی دەرەقیت هەیە یان نا. بۆ نموونە ئایا ڕژێنی غودەی دەرەقیت ئاوساوە و لێدانی دڵت زیاد دەکات و پێستت هەست بە گەرمی و چەقەڵ دەکات؟

2. پشکنینی خوێنی غودەی دەرەقی: ئەمانە پشکنینی ئاستی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی لە خوێنتدا دەکەن. کەسێک کە زیادبوونی غودەی دەرەقی هەیە ئاستی هۆرمۆنەکانی `(T3)` و `(T4)` بەرزترە لە ئاسایی. ئاستی ``هۆرمۆنی هاندەری تایرۆید (TSH)`` زۆرجار (بەڵام هەمیشە نا) لە ئاسایی کەمترە.

3. پشکنینی خوێنی دژەتەنی غودەی دەرەقی: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا نەخۆشی گڕاڤس هۆکارەکەیە یان نا.

4. پشکنینی وێنەگرتن: دەتوانرێت پشکنینی جۆراوجۆری وێنەگرتنی ڕژێنی غودەی دەرەقیت بکرێت بۆ دیاریکردنی هۆکاری زیادبوونی غودەی دەرەقی. لەوانە تاقیکردنەوە و سکانکردنی وەرگرتنی یۆدی تیشکدەر (RAIU) و سۆنەری تایرۆید. پزیشکەکەت ئەم پشکنینانەت بۆ ڕوون دەکاتەوە و ئەو پشکنینە پێشنیار دەکات کە زۆرترین گونجاوە بۆت.

چارەسەرەکانی زیادبوونی غودەی دەرەقی چین؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زیادبوونی غودەی دەرەقی حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. بەپێی هۆکاری حاڵەتەکەت، ڕەنگە هەندێک چارەسەر بۆ تۆ گونجاوتر بن لە چاو هەندێکی تر. پزیشکەکەت هەریەکێک لەم بژاردانەی چارەسەرکردن لەگەڵت باس دەکات و یارمەتیت دەدات باشترین پلانی چارەسەرکردن بۆت هەڵبژێریت.

• دەرمانی دژە تایرۆید: مێتیمازۆڵ (Tapazole®) و Propylthiouracil (PTU) توانای ڕژێنی تایرۆیدەکەت کەمدەکەنەوە بۆ دروستکردنی هۆرمۆن. ئەم دەرمانانە باوترین چارەسەرن بۆ زیادبوونی غودەی دەرەقی. بەزۆری دەتوانرێت لە ماوەی دوو بۆ سێ مانگدا کارکردنی غودەی دەرەقی کۆنتڕۆڵ بکرێت. لەوانەیە لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەکدا نیشانەکانت دەست بکەن بە باشتربوون.

• چارەسەری یۆدی تیشکدەر (RAI): ئەمەش بریتییە لە خواردنی کەپسول یان شلەیەک کە یۆدی تیشکدەر لەخۆدەگرێت لە ڕێگەی دەمەوە. یۆدی تیشکدەر ڕاستەوخۆ دەچێتە خانەکانی غودەی دەرەقیت و لەناویان دەبات. چارەسەری RAI بەزۆری بۆ هەمیشە ڕژێنی غودەی دەرەقی لەناو دەبات، بەمەش زیادبوونی غودەی دەرەقی چارەسەر دەبێت. بەڵام زۆرێک لەو کەسانەی ئەم چارەسەرە وەردەگرن پێویستیان بە خواردنی دەرمانی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی (Levothyroxine) دەبێت تا کۆتایی تەمەنیان بۆ ئەوەی ئاستی هۆرمۆنی ئاسایی بپارێزن.

• نەشتەرگەری (`(Thyroidectomy)`): پزیشکی نەشتەرگەری دەتوانێت هەموو یان بەشێک لە ڕژێنی غودەی دەرەقیت لاببات. ئەمە دەتوانێت زیادبوونی غودەی دەرەقی ڕاست بکاتەوە ، بەڵام زۆرجار دەبێتە هۆی ``کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی`` (کەمبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی تایرۆید). پاشان پێویستت بە خواردنی دەرمانی هۆرمۆنی تایرۆید دەبێت بۆ ماوەی تەمەنت.

• Beta-blockers: ئەم دەرمانانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی زیادبوونی غودەی دەرەقی، وەک لێدانی خێرای دڵ و نائارامی و لەرز. بەڵام ئاستی هۆرمۆنەکانی ناو خوێندا ناگۆڕن. لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم دەرمانە بێتا بلۆکەرانەت پێبدات لەگەڵ چارەسەرەکانی تر.

هەریەکێک لەم چارەسەرانە کاریگەری لاوەکی و مەترسیی تایبەتی خۆی هەیە. پزیشکەکەت ئەمانەت بۆ ڕوون دەکاتەوە. لە پرسیارکردن مەترسە.

پێشبینی بۆ کەسێکی تووشبوو بە زیادبوونی غودەی دەرەقی چییە؟ (پێشبینی)

زیادبوونی غودەی دەرەقی حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. زۆربەی خەڵک بە چارەسەرکردن باشن. هەندێک لە چارەسەرەکان پێویستیان بە دەرمانی تەواوی ژیان هەیە، بەڵام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدەکەت لە ئاستێکی تەندروستدا بمێنێتەوە.

بەڵام ئەگەر زیادبوونی غودەی دەرەقی کە بەهۆی نەخۆشی گڕاڤسەوە دروست دەبێت چارەسەر نەکرێت، ئەوا بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت و دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی وەک نەخۆشی چاوی گڕاڤس. ئەگەر نەخۆشی گڕاڤست هەیە، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە چۆن بە باشترین شێوە بەڕێوەی ببەیت.

ئەگەر چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟ ئایا مەترسیدارە؟

ئەگەر چارەسەر نەکرێت یان بە باشی چارەسەر نەکرێت، زیادبوونی غودەی دەرەقی دەبێتە هۆی ئاڵۆزی جۆراوجۆر. هەندێکیان بریتین لە:

• لەرزین لە دەمارەکان (Afib) (لێدانی دڵ ناڕێک)
• سستبوونی دڵ بە کۆنگێستیڤ (نەخۆشی دڵ)
• نەزۆکی
• `جەڵتەی مێشکی ئیسکیمیک` (ئیفلیجی)
• پووکانەوەی ئێسک (تەنکبوونەوەی ئێسکەکان)

ئاڵۆزیەکی دەگمەن بەڵام ئەگەری هەیە مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات لە زیادبوونی غودەی دەرەقی بریتییە لە زریانی غودەی دەرەقی (کە پێی دەوترێت قەیرانی تایرۆید یان قەیرانی ژەهراویبوونی غودەی دەرەقی). ئەمەش کاتێکە کە ڕژێنی غودەی دەرەقیت بڕێکی زۆر لە هۆرمۆنی تایرۆید بەرهەم دەهێنێت بۆ ناو خوێنت لە ماوەیەکی زۆر کورتدا. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. زیادبوونی غودەی دەرەقی کە چارەسەر نەکرابێت یان بە خراپی چارەسەر بکرێت دەبێتە هۆی زریانی غودەی دەرەقی. دەکرێت بەهۆی بارودۆخی سترێسی وەک هەوکردن و برینداربوون و نەشتەرگەری توندتر بێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەستت کرد نیشانەکانی زیادبوونی غودەی دەرەقیت هەیە، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بارودۆخەکەت هەڵسەنگێندرێت و چارەسەری پێویست وەربگریت.

ئەگەر پێشتر دەزانیت ئەم حاڵەتەت هەیە، پێویستە بەردەوام سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە چارەسەرەکەت بە باشی کاردەکات.

ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی ``گەردەلولی تایرۆید'' کرد، وەک تایەکی بەرز و لێدانی دڵ زۆر خێرا، بە زووترین کات بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.

ئایا ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش؟

بەزۆری زیادبوونی غودەی دەرەقی نابێتە هۆی زیادبوونی کێش. لە ڕاستیدا هەندێک کەس کێشیان دادەبەزێت هەرچەندە ئارەزووی خواردنیان باشە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زیادبوونی غودەی دەرەقی ڕێژەی میتابۆلیکی جەستەت زیاد دەکات، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە کالۆری زیاتر لە ئاسایی بۆ وزە بەکاربهێنێت.

کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی (کەم بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی) دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕێژەی گۆڕانکاری خۆراک و زیادبوونی کێش.

ئایا زیادبوونی غودەی دەرەقی دەتوانێت لە کاتی دووگیانیدا گەشە بکات؟

بەڵێ ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە کاتی دووگیانیدا ڕووبدات. لە قۆناغە سەرەتاییەکانی دووگیانیدا جەستەت پێویستی بە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی تایرۆید زیاترە لە ئاسایی بۆ ئەوەی یارمەتی گەشەکردنی منداڵەکەت بدات. کەمێک بەرزتر لە ئاستی ئاسایی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی کێشە نییە، بەڵام ئەگەر ئاستەکە زۆر بەرز بوو، ئەوا پزیشکەکەت پێویستی بە داڕشتنی پلانی چارەسەرکردن دەبێت. چونکە بەرزبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی نەک تەنها کاریگەری لەسەر تۆ، بەڵکو کاریگەری لەسەر کۆرپەکەت هەیە.

زیادبوونی غودەی دەرەقی دەتوانێت لە کاتی دووگیانیدا دەستنیشانکردنی قورس بێت، چونکە دەکرێت حاڵەتەکە بەهۆی بەرزبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی بە شێوەیەکی سروشتی و نیشانەکانی دیکەی دووگیانی داپۆشرێت.

ئەگەر تووشی زیادبوونی غودەی دەرەقی بوویت، پێویستە خۆت لە چ خواردنێک بەدوور بگرێت؟

لە هەندێک حاڵەتدا زۆر خواردنی ئەو خۆراکانەی کە یۆدیان زۆرە یان یۆدی زیادکراویان تێدایە دەبێتە هۆی زیادبوونی غودەی دەرەقی یان خراپترکردنی حاڵەتێکی هەبوو.

ئەگەر تووشی زیادبوونی غودەی دەرەقی بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە هەندێک گۆڕانکاری لە خۆراکەکەتدا بکەیت. هەمیشە پێش ئەوەی هەر گۆڕانکارییەکی گەورە لە خۆراکەکەتدا بکەیت، ڕاوێژ بە پزیشک یان پسپۆڕی خۆراکی تۆمارکراو بکە. لەبیرت بێت زیادبوونی غودەی دەرەقی تەنها بە خۆراک چارەسەر نابێت. پێدەچێت پێویستت بە چارەسەری پزیشکی بێت.

ئەگەر پزیشکەکەت ڕێنمایی خۆراکی کەم یۆدت کرد، هەوڵبدە خۆت لەم خۆراکانە بەدوور بگرێت:

• ماسی
• جۆگەلەی دەریایی (`(زەوی دەریایی)` و `(کێلپ)`)
• قەرقەوش و لوبستر
• سوشی
• ڕۆبیان
• چڵکن و چڵکن
• بەرهەمە شیرەمەنیەکان وەک شیر و پەنیر
• زەردێنەی هێلکە
• خوێی یۆد کراو

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئاساییە هەست بە کەمێک سەرگەرمی بکەیت کاتێک دەستنیشانکردنی نوێت بۆ دەکرێت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زیادبوونی غودەی دەرەقی حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەوەی جەستەت زۆر چالاکە، هەست بە لەرزین دەکەیت، یان کێشەت هەیە لە تەرکیزکردن، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت. پزیشکەکەت دەتوانێت چەند پشکنینێکی سادە ئەنجام بدات و چارەسەری دروست پێشنیار بکات بۆ ئەوەی یارمەتی جەستەت بدات هاوسەنگی بگەڕێتەوە. خەمت نەبێت، دەتوانیت بە تەندروستی بمێنیتەوە!