بیهێنە بەرچاوت خواردنە دڵخوازەکەت، ڕەنگە پارچەیەکی بەتامی پودینی برنج لەگەڵ سۆسی خوێ و بیبەری بەهارات، یان کاری مریشکێکی بە تام کە لەلایەن دایکتەوە دروستکراوە... بەڵام چی ئەگەر نەتوانی تامی هیچ شتێک لە دەمتدا بکەیت؟ ئەمە ئەزموونێکی زۆر ناخۆش و دڵتەزێنە، نەخێر؟ لە کاتێکدا زۆر کەس پێیان وایە ئەمە شتێکی سادەیە، بەڵام لە ڕاستیدا دەتوانێت نیشانەیەکی حاڵەتێکی تەندروستی بێت کە پێویستە گرنگی پێبدەین. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم لەدەستدانی تامە بکەین، کە حاڵەتێکە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت Ageusia.
بە سادەیی ئەم ئاگوێسیایە چییە؟
Ageusia (بە "ageusia" دەخوێندرێتەوە) بریتییە لە لەدەستدانی تەواوەتی توانای تامکردن لەسەر زمان. کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە ناتوانێت جیاوازی بکات لە نێوان تامی شیرین، ترش، خوێ، تاڵ، یان ئومامی. وەک ئەوە وایە تامی خواردن نەگاتە مێشک هەرچەندە لە دەمدا بێت.
ئەو پرۆسەیەی کە ئێمە تامی خواردنی پێ دەکەین زۆر ئاڵۆزە. تامەکانی سەر زمانمان، ئەو دەمارانەی کە ئەو زانیارییە تامە دەگوازنەوە بۆ مێشک و ئەو مێشکەی کە ئەو زانیاریانە لێکدەداتەوە، هەموویان دەبێت پێکەوە کاربکەن. کەواتە ئەگەر هەر بەشێک لەم پرۆسەیە تێکچوو یان تێکچوو، دەتوانین هەستی تامکردنمان لەدەست بدەین.
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
لە ڕاستیدا ئەم جۆرە لە لەدەستدانی تەواوەتی تام (True Ageusia) تا ڕادەیەک دەگمەنە. بەزۆری لە هەزار کەسدا نزیکەی یەک یان دوو کەس تووشی دەبێت. بەڵام دوو حاڵەتی زۆر باوتر هەیە: ١.
- هێپۆجیوزیا: ئەمەش ئاماژەیە بۆ کەمبوونەوەی هەستی تامکردن. بەڕاستی تامی هیچ شتێک ناکەیت، تەنها هەست دەکەیت کەمی هەیە.
- نەخۆشی ناڕێکی: ئەمەش هەستێکی شێواوی تامکردنە. هەندێک جار تامی خواردن وەک تامێکی خراپ و کانزایی لە دەمدا هەیە.
هەرچەندە ئەم حاڵەتە لە هەموو کەسێکدا دروست دەبێت، بەڵام زیاتر لە کەسانی سەروو تەمەنی ٥٠ ساڵدا بڵاو دەبێتەوە، ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا، وردە وردە ژمارەی تامەکانی سەر زمانمان کەم دەبێتەوە. بەڵام لەبیرت بێت، پیربوون بەو مانایە نییە کە هەستی تامکردنمان بە تەواوی لەدەست بدەین، زۆربەی کات تەنها بەو مانایەیە کە هەستی تامکردنمان کەمێک لاوازتر دەبێت.
ئایا نیشانەکانی تر هەن کە لەگەڵ ئەگیوزیادا دێن؟
نیشانەی سەرەکی ئەگیوزیا لەدەستدانی تام و چێژە. بەڵام بەپێی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییەی کە دەبێتە هۆی ئەم حاڵەتە، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی دیکە بیت. گرنگە لەوە تێبگەین کە ئەگیوزیا نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەیە.
بۆ نموونە گریمان هەوکردنی جیوبت هەیە (هەوکردنی جیوب) کە دەبێتە هۆی لەدەستدانی تامەکەت. جگە لە لەدەستدانی تام، لەوانەیە نیشانەکانی وەک گیرانی لووت و ئاوی لووت و سەرئێشەش هەبێت. بە واتایەکی تر ئەو نیشانانەی تر کە لەگەڵ لەدەستدانی کێشەی تامدا دەبن، بەندە بە هۆکارەکەیەوە.
بۆچی تامی خواردن لەدەست دەدەین؟ هۆکارەکانی چین؟
دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ لەدەستدانی تام. دەتوانێت هەر شتێک بێت لە هەڵامەتێکی ئاساییەوە تا حاڵەتێکی پزیشکی سەخت. با سەیری چەند پۆلێکی سەرەکی هۆکارەکان بکەین.
| پۆلی هۆکارەکان | نموونە و ڕوونکردنەوە |
|---|---|
| هەوکردنەکان |
|
| کێشەکانی پەیوەست بە دەم و ددان | |
| نەخۆشی یان ڕووداوەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی دەمار | |
| کەمی ڤیتامین و کانزاکان | |
| هەندێک دەرمان | لەدەستدانی تام دەتوانێت کاریگەری لاوەکی سەدان دەرمان بێت. نموونەی هەندێک دژە زیندەیی، دژە ڤایرۆس، دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن، دەرمانی چارەسەری کیمیایی و هتد. |
| هۆکاری تر |
|
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی لەدەستدانی تام چین؟
لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، تەنها ئەوەیە کە خواردنەکە تامی خۆش نییە، ئایا ئەوە شتێکی گەورەیە؟" بەڵام لە واقیعدا ئەمە دەتوانێت چەندین کێشەی چاوەڕواننەکراوی لێبکەوێتەوە.
بیر لەوە بکەرەوە، ژەمێکی بەتام خۆشییەکی گەورەیە لە ژیاندا. کاتێک ئەو خۆشییە نەما، لە خواردن بێزار دەبیت. هەروەها ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت.
لێرەدا چەند کێشە سەرەکییەکان دەخەینەڕوو کە بەهۆی ئەم دۆخەوە دەتوانن سەرهەڵبدەن:
- دابەزاندنی کێش: کاتێک ئارەزووی خواردنت لەدەست دەدەیت و کەمتر خواردن دەخۆیت، لەوانەیە بەبێ ئەوەی هەستت پێبکات کێشت دابەزێت.
- بەدخۆراکی: لەش ماددە خۆراکییە پێویستەکان وەرناگرێت.
- خواردنی خۆراکی خراپ: تەنها بیربکەرەوە، دەتوانین هەست بکەین کەی خواردنی بەسەرچوو بە تام و بۆن خراپ بووە. کاتێک ئەم توانایە لەدەست دەچێت، مەترسی هاوشێوە سەرهەڵبدات.
- گرفتی دەروونی: لەدەستدانی چێژ بەهۆی خواردنەوە دەبێتە هۆی خەمۆکی و کێشەی تری تەندروستی دەروونی بۆ هەندێک کەس.
ئەم حاڵەتە چۆن دەستنیشان دەکرێت و چارەسەر دەکرێت؟
باشە ئێستا ئەگەر کێشەیەکی لەم شێوەیەت هەبێت چی ڕوودەدات کاتێک دەچیتە لای پزیشک؟ بەزۆری، بۆ کێشەکانی وەک ئەمانە، ڕەوانەی پزیشکی گوێ و لووت یان نەشتەرگەری گوێ و لووت دەکرێیت.
شێوازەکانی دەستنیشانکردن
ئەو پزیشکەی پشکنینت بۆ دەکات سەرەتا پرسیارت لێدەکات. پرسیار لەبارەی نەخۆشییەکانی ئەم دواییە و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و شێوازی ژیانت دەپرسێت. جگە لەوەش ئەگەر پێویست بوو پشکنینی وەک ئەمانە ئەنجام بدات.
1. تاقیکردنەوەی تام: ئەمەش بریتییە لە دانانی تامی جیاواز (شیرین، ترش، خوێ، تاڵ) بە چڕیی جیاواز لەسەر زمانت و بزانیت ئایا دەتوانیت دەستنیشانیان بکەیت.
2. پشکنینی وێنەگرتن: ئەگەر گومانێک هەبوو کە ئەمە بەهۆی کێشەیەکی تری سەر یان ملەوەیە، وەکو وەرەم، لەوانەیە داوات لێبکرێت MRI یان CT scan بکەیت.
3.پشکنینی تاقیگەیی: پشکنینی خوێن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا کەمی خۆراکیت هەیە، وەک ڤیتامین B12 یان زینک، یان ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەیە، وەک نەخۆشی شەکرە.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
چۆنیەتی چارەسەرکردنی ئەمە بە تەواوی پەیوەستە بەوەی کە هۆکاری لەدەستدانی تام چییە.
- ئەگەر هۆکارەکەی سەرمابوون یان هەوکردنی جیوب بێت، هەستی تامکردن دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی کاتێک نەخۆشییەکە بە دەرمانی گونجاو چارەسەر دەبێت (بۆ نموونە دژە هیستامین، شلکەرەوە، دژە زیندەیی).
- ئەگەر ئەم کێشەیە بەهۆی دەرمانێکەوە بوو کە بەکاری دەهێنیت، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و بزانیت ئایا دەتوانرێت دەرمانەکە بگۆڕدرێت یان نا. هەرگیز بە تەنیا واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە.
- بۆ جگەرەکێشان، هەستی تامکردنیان لە ماوەی کەمتر لە ٤٨ کاتژمێردا دوای وازهێنان لە جگەرە دەست پێدەکاتەوە.
- گرنگیدان بە پاکوخاوێنی دەم و ددانەکانت و چارەسەرکردنی نەخۆشییەکانی پووک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ گەڕاندنەوەی هەستی تامکردنت.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەم حاڵەتە کاتییە. کاتێک هۆکارەکەی چارەسەر کرا، هەستی تامکردن دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی. بۆ نموونە زۆرێک لەو کەسانەی بەهۆی کۆڤید-١٩ هەستی تامکردنیان لەدەستداوە لە ماوەی یەک بۆ سێ هەفتەدا هەستی تامکردنیان وەرگرتەوە. کەواتە هیچ شتێک نییە کە بێ پێویست خەمی لێ بخۆیت.
چی بکەین بۆ ئەوەی تام لەدەست نەدەین؟
ناتوانین ڕێگری بکەین لە هەموو ئەو شتانەی کە دەبنە هۆی ئاگێوسیا. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسیەکانمان. ئەمانە تەنها بۆ هەستی تامکردنمان گرنگ نین، بەڵکو بۆ تەندروستی گشتیمان گرنگن.
| چی بکەین | سوودی ئەو |
|---|---|
| هێشتنەوەی دەم بە شێداری | لیک پێویستە بۆ هەستی تام. بە درێژایی ڕۆژ ئاوی زۆر بخۆرەوە. دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی وەک جگەرەکێشان کە دەبنە هۆی وشکبوونەوەی دەم. |
| پاراستن لە هەوکردن | زوو زوو دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ. دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکانی وەک سەرمابوون. |
| پاکوخاوێنی دەم و ددان | ڕۆژانە فڵچەی ددانەکانت بشۆ، فڵچەی ددانەکانت بەکاربهێنە و پشکنینی بەردەوامی ددانەکان بکە. |
| بەدەستهێنانی خۆراکی باش | خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڤیتامین B12 و زینک بەتایبەت گۆشت و ماسی و بەرهەمە شیرەمەنیەکان و دانەوێڵەی بەهێزکراو. |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
هەندێک جار هۆکاری لەدەستدانی تام زۆر دیارە. بۆ نموونە ئەگەر لووتت گیربوو و لووتت ئاوی لێهات و نەتوانی تامی هیچ شتێک بکەیت ئەوە دەزانیت بەهۆی هەڵامەتەوەیە.
بەڵام ئەگەر لەناکاو توانای تامکردنی خواردنت لەدەستدا بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار، پشتگوێی مەخە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئەو پشکنینە پێویستەکان ئەنجام دەدات و هۆکارەکەی دیاری دەکات و گونجاوترین پلانی چارەسەرکردنت بۆ دابین دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاگێوسیا نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەی حاڵەتێکی دیکەی بنەڕەتییە.
- ئەمەش دەتوانێت بەهۆی چەندین هۆکارەوە بێت، لە هەڵامەتەوە تا کەمی ڤیتامینەکان، نەخۆشیەکانی دەمار و هەندێک دەرمان.
- لە زۆربەی حاڵەتەکاندا لەدەستدانی تامێکی کاتییە. کاتێک هۆکارەکەی دەستنیشانکرا و چارەسەرکرا، هەستی تامکردن دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.
- ئەگەر لەناکاو هەستی تامکردنت لەدەستدا بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار، پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- شتە سادەکانی وەک پاراستنی پاکوخاوێنی باشی دەم و ددان، خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پاراستنی هەستی تامکردنت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە